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スーパースパイクがアジア短距離界にもたらした進化のサイクル

• 2025.10.20
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大腰筋は小脳を意識してトレーニング　小脳-大腰筋軸の革命的トレーニング

• 2024.08.03
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ボクシングで覚醒

• 2024.06.09
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ケニア人ランナーの特徴を応用する

• 2024.05.22
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天才の光と影：栄光と挫折の狭間で　『天才が陥りやすい罠：才能の開花を阻む「悟りの境地」とは』

• 2024.05.21
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三冠王と無冠の帝王、二人の天才は何が違ったのか？

• 2024.05.04
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GETTAを使ったトレーニング紹介

• 2024.04.08
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脚を長く使って弱点克服

• 2024.03.30
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オフシーズンの成果

• 2024.03.20
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下駄の握りを変えて効果アップ

• 2024.03.11
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指力とコントロール

• 2024.02.28
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究極の腕立てトレーニング

• 2024.02.22
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飛べないペンギンは体幹が強いトレーニング

• 2024.02.16
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力みを生まない腱優位のトレーニング

• 2024.02.06
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動詞の力トレーニング

• 2023.12.05
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日々の気づき　投球の抜け玉を減らすには

• 2023.03.09
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一本歯下駄GETTAでストレートパンチの威力をアップさせるコツ

• 2023.03.08
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一本歯下駄GETTA で軸足の感覚を変えて地面反力でスイング力を変える。野球、ゴルフにおすすめ

• 2023.03.08
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一本歯下駄GETTA で身につくドリブルリズムで相手を撹乱させるアウトサイドパスとトゥキックシュート

• 2022.07.21
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一本歯下駄とクロスドミナンス

• 2016.12.21
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ゴールデンエイジという言葉の罠

• 2016.10.12
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【野球の動きで腸骨筋を鍛える二人のメジャーリーガー】

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松坂大輔復活するには

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大腰筋、腸骨筋トレーニングと小胸筋へのアプローチでの変化

• 2016.02.17
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ゴルフのスコアが10秒で10下がる方法

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日本人野手とメジャーリーガーの差

• 2016.01.01
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コントロールの良いピッチャーの共通点からコントロールとはを考える

• 2015.12.29
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岩隈久志投手は何が凄いのか？キレのあるボールの投げ方