GETTA EVALUATION FRAMEWORK

一本歯下駄 評価ツールとフレームワーク

文化身体論に基づく科学的評価システムで、最適な一本下駄を見つけ、
身体の変異・適応・進化を可視化しましょう

VARIATION
不安定という変異
ADAPTATION
環境への最適化
EVOLUTION
身体性の深化
SCROLL
 
PILLAR 01
姿勢評価
文化身体論基準
PILLAR 02
商品選択
最適マッチング
PILLAR 03
進捗追跡
効果の可視化
CORE

理想の身体性を目指す
科学的アプローチ

一本歯下駄・一本下駄の購入を検討している方、すでに使用している方が、最適な商品を選び、その効果を測定記録するために開発されました。

能楽師や150年以上前の日本人の身体性を目指すことができます。太刀川英輔の「進化思考」に基づき、変異・適応・進化のプロセスを通じて、文化資本としての「間」と「型」を獲得していきます。

文化身体論の詳細についてはこちらをご覧ください。

評価基準の理解

文化身体論に基づき、能楽師および150年以上前の日本人の姿勢を最高評価(10点)とし、
現代の一般的な良い姿勢を7点として評価します。

MASTERY
無心の境地
能楽師・150年前の日本人レベル
10点
DISCOVERY
意味の実感
現代の「気をつけ」姿勢・一般的な良い姿勢
7点
SURFACE
外形の模倣
平均的な現代人の姿勢
1-4点

姿勢評価システム

8つの評価項目で、現在の身体状態を可視化します。
各項目を評価し、文化身体への進化度合いを確認しましょう。

 
みぞおちの柔軟性
みぞおちラインがへこんでいると理想的です
1 固い
3 やや固い
5 普通
7 柔軟
10 理想的
 
肩の位置と開き具合
肩甲骨が外に広がり、鎖骨が下がり、肩が少し前が理想的
1 内巻き
3 やや内巻き
5 普通
7 開いている
10 理想的
 
顎の位置
目線が少し高く、少しだけ顎が上がっているのが理想的
1 突き出し
3 やや前
5 普通
7 きれい
10 理想的
 
重心の位置
足裏全体で面として支える状態が理想的
1 不安定
3 偏り
5 中央
7 3点
10
 
骨盤の傾き
競技時の適切な前傾が理想的
1 後傾
3 やや後傾
5 中立
7 やや前傾
10 理想的
 
体幹の安定性
ブレない中でうねれる状態が理想的
1 不安定
3 やや不安定
5 普通
7 ブレない
10 うねれる
 
足首の柔軟性
柔軟でありながらロックもできる状態が理想的
1 硬直
3 やや硬い
5 普通
7 柔軟
10 理想的
 
呼吸の深さと自然さ
深く自然な呼吸が動作と連動する状態が理想的
1 浅い
3 やや浅い
5 普通
7 深い
10 理想的

商品マッチング診断

あなたの目的、レベル、姿勢評価結果に基づいて、
最適な一本歯下駄をご提案します。

使用目的の選択

 
姿勢改善
 
体幹トレーニング
 
バランス能力向上
 
スポーツパフォーマンス向上
 
リハビリテーション
 
日常的な健康維持
 
武道・伝統芸能の稽古
 
ダイエット・シェイプアップ

経験レベル

 
初心者(初めて使用)
 
中級者(3ヶ月以上使用)
 
上級者(1年以上使用)

使用目的別マッチングマトリクス

使用目的
TOTONOE
MUSASHI
KAKUMEI
Premium
Standard
姿勢改善
最適
最適
最適
最適
最適
体幹トレーニング
良好
最適
最適
最適
最適
スポーツパフォーマンス
やや不向き
最適
最適
最適
良好
リハビリテーション
最適
良好
最適
最適
最適
武道・伝統芸能
不向き
良好
最適
最適
良好
ダイエット
良好
最適
最適
最適
最適
 
診断結果に基づく推奨

上記の使用目的と経験レベルを選択してください。自動で最適な商品を推奨いたします。

 
 
 

ハビトゥスの変容プロセス

一本歯下駄という「変異」を導入することで、身体は「適応」を開始し、
文化身体という「進化」へと向かいます。

BEFORE
西洋化による
ハビトゥス
無意識的な西洋的価値判断
「形」へと向かう傾向性
PROCESS
意識的な
実践
仮想的界・道具・言葉
による往復運動
AFTER
文化身体による
ハビトゥス
「間」と「型」の獲得
無意識への再変換

進捗追跡ツール

一本歯下駄の使用前後、および定期的な変化を記録することで、
身体の進化を可視化します。

 
START
使用開始時
 
WEEK 1-4
週次チェック
 
MONTH 2+
月次チェック

体感的な変化の記録

 
歩行が安定した
 
姿勢が良くなった
 
体幹の力が強くなった
 
バランス感覚が向上した
 
足首が柔らかくなった
 
呼吸が深くなった
 
肩こりが改善した
 
腰痛が軽減した
 
集中力が向上した
 
スポーツパフォーマンスが向上した

複数下駄の組み合わせ提案

目的に応じて複数の一本歯下駄を使い分けることで、
より効果的な進化が可能です。

BEGINNER
初心者向け組み合わせ
TOTONOE + GETTA Standard

まずはTOTONOEで正しい体幹の使い方を学び、GETTA Standardで一本歯下駄のための動きを獲得。安全に段階的な上達が可能です。

INTERMEDIATE
中級者向け組み合わせ
MUSASHI + KAKUMEI

MUSASHIで骨盤の無駄な回旋を減らし、KAKUMEIで今まで働いていない神経系に働きかけ。パフォーマンス向上や新しい動きが可能になります。

ADVANCED
上級者向け組み合わせ
KAKUMEI + GETTA Premium

KAKUMEIで徹底的にトレーニングし、GETTA Premiumで伝統的な身体性を追求。武道・伝統芸能の動きをスポーツ動作に導入するのに最適です。

目標設定と追加メモ

 
短期目標(1-3ヶ月)
 
長期目標(6-12ヶ月)
 
自由記入欄
 
次回評価予定日

データの保存と読み込み

このページに記入した全ての情報を保存し、後で読み込むことができます。
定期的に保存することで、進捗を確実に記録できます。

 
データを保存

記入した全ての情報をJSONファイルとして保存します。

 
データを読み込み

保存したファイルを選択して、以前の記入内容を復元します。

 
 
 
EVOLUTION STARTS HERE

一本歯下駄で、
身体を進化させる

一本下駄GETTAは、単なるトレーニングツールではない。
あなたの身体に「変異」を与え、「適応」を促す進化の触媒である。
38億年の生命進化の叡智と、1000年の日本身体文化。
その全てを、あなたの足元から。

一本歯下駄GETTAを見る

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