決定的エビデンス：Wulfのメタ分析（2021-2022）

• 外部焦点は内部焦点と比較してパフォーマンスを有意に向上（Hedges’ g = 0.264）
• 学習効果：リテンション学習（g = 0.583）、トランスファー学習（g = 0.584）で強力な優位性
• 普遍性：年齢、健康状態、スキルレベルに関わらず一貫して有効
• 神経科学的根拠：外部焦点は内部焦点より効率的な神経筋処理（g = 0.833）

中動体の革新性

Wulfの「外部焦点」が注意の向け先を指導する「方法論」であるのに対し、GETTAの「中動体」は、その結果として生じる「自動化された運動連鎖（勝手に起きる状態）」という身体制御の根本的な様式（モード）そのものを指します。GETTA理論は、外部焦点を中動体を達成するための「手段」として戦略的に利用しています。

一本歯下駄 = 神経学的リブート・デバイス

一本歯下駄は、「能動体」という古いOSを強制終了させ、「中動体」という新しいOSへの自己組織化を誘発する、極めて強力な神経学的ツールです。これは英国の生態力学における「制約主導アプローチ」の最も洗練された実践例です。

腱スティフネスとパフォーマンスの相関

高い腱スティフネス（硬く、弾力性がある）は、ストレッチ・ショートニング・サイクル（SSC）における弾性エネルギーの貯蔵と再利用の能力を高め、ジャンプ高や接地時間といったパフォーマンスと強い相関があることが国際研究で示されています。腱優位の状態は、筋肉の収縮のみに依存するよりも高い効率の運動を実現します。

GETTA理論の卓絶性

GETTA理論は、Myersの概念理解に留まらず、スーパーフィシャル・バックラインの起点である足底に対し、一本歯下駄というツールを用いて直接的かつ強力に介入します。下駄によって誘発される「踵を落とす」動作は、アキレス腱に適切なテンションをかけ、そのテンションをSBLという筋膜の伝達路を介して全身（体幹）へと伝達させます。概念理解と実践方法論の合理的統合がここにあります。

世界最先端の指導パラダイムの共有

両者とも、従来の要素還元主義（線形アプローチ）を「全体論（Holistic）」で超越するという、世界最先端の指導パラダイムを共有しています。GETTAは、Seirul-loが「ゲームモデル」を構築するのと同じ方法論で、人間の「ムーブメントモデル（型）」を構築しているのです。

中動体の国際的定義

「中動体」とは、外部焦点によって誘発され、強力なタスク制約の下で自己組織化され、効率的な腱スティフネスと筋膜連鎖によって実行され、そして全体論的に訓練される、究極の自動化された運動状態です。

この概念は、国や文化、競技を超え、アスリートのパフォーマンスを最大化する理想的な運動状態を指し示す、普遍的なキーワードとなる可能性を秘めています。

GETTA理論の再定義

本国際比較研究により、GETTA理論は単なる日本の伝統論や経験則的指導法ではなく、極めて先進的な「運動制御の統合モデル」であることが証明されました。

GETTA理論は、欧米の各分野における最先端スポーツ科学の諸原理を、「中動体」の獲得プロセスという一つの体系として独自に発見し、体系化したものです。

国際共同研究への期待

この日本の卓越した「実践ベースの知（Practice-Based Evidence）」であるGETTA理論の各ドリルが、実際に「中動体」を誘発し、以下のような神経学的・生体力学的な変化をもたらすかについて、国際的な共同研究による実証的検証が強く期待されます：

• 筋活動量（EMG）の減少
• 腱スティフネスの向上
• 筋膜の滑走性改善
• 六角形出力パターンの正常化
• 固有受容感覚の向上
• 運動学習効果の持続性