大石 将
「0014blog」を運営し、身体と思考の関係性を発信するコンテンツクリエイター。一本歯下駄との出会いにより、「立つ」という行為が思考を変えることを実感。現在は執筆活動と並行し、身体性に基づいた新しい発想法を提唱している。
一本歯下駄指導について
「立ち方が変われば、見え方が変わる。身体の軸は、思考の軸でもある。」
私たちは普段、「考える」ことと「立つ」ことを別々のものとして捉えています。しかし実際には、身体の状態が思考に大きく影響しています。一本歯下駄で培われる重心感覚と集中力は、発想力や判断力の基盤となります。私の指導では、クリエイターやビジネスパーソンが身体から発想する方法を伝えています。
身体思考メソッド – 立つことで脳が活性化する仕組みを理解し、日常の思考習慣に取り入れる。
集中力の身体化 – 不安定な状況での集中が、デスクワークや創作活動での没入力を高める。
発信者のための身体作り – 長時間の執筆や撮影に耐えうる身体と、明瞭な思考を同時に育てる。
経歴
「発信とは、自分の変化を記録すること。すべての経験が、今のコンテンツに息づいている。」
実績
「数字は結果を語る。しかし、その背後にある継続の力こそが本質である。」
累計記事数 1,000本以上
10年間継続して発信し続ける
総フォロワー数 10万人以上
X、Instagram、YouTube等で発信
メディア掲載・出演多数
雑誌、Webメディア、ポッドキャスト等
オンライン指導 300名以上
クリエイター、ビジネスパーソン向け
GETTA関連コンテンツ 100本以上
ブログ、動画、SNSで専門的に発信
講演・ワークショップ 50回以上
企業研修、イベント登壇
メッセージ
「発信とは、身体を通した世界との対話である。」
10年以上ブログを書き続けてきて、あることに気づきました。良いアイデアが浮かぶ時と、そうでない時がある。その違いは何か。睡眠、食事、運動…様々な要因を検証した結果、最も影響が大きかったのは「立ち方」でした。
一本歯下駄GETTAと出会い、その理由が明確になりました。足元の不安定さが、脳を覚醒させる。重心を意識することで、思考がクリアになる。これは発信者だけでなく、すべての知的労働者に当てはまる真理だと確信しています。
私の指導では、身体と思考の関係性を科学的に理解し、日常に取り入れる方法をお伝えします。立ち方を変えれば、あなたの発想も変わります。
身体を変えれば、思考が変わる。
各種メディア
「発信は継続。毎日の小さなアウトプットが、大きな変化を生む。」