ボクシングで覚醒
こんにちは。一本歯下駄トレーニングでMAX160キロを目指す社会人野球選手の白川一真です。本日は、先日受けたボクシング講座の内容になります。先日、宮崎さんが開催しているオンライン講座の中で久田哲也さんによるボクシング講座が行われました。基礎の部分を教えていただいたのですが、僕が今まで持っていたイメージとは異なっており、そこから学べるものがたくさんありました。ボクシングは1つのパンチで終わ
時代とともに進化していく
一本歯下駄イベントや日々の雑感から、トレーニングや理論、参考書籍の紹介をしています。
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こんにちは。一本歯下駄トレーニングでMAX160キロを目指す社会人野球選手の白川一真です。本日は、先日受けたボクシング講座の内容になります。先日、宮崎さんが開催しているオンライン講座の中で久田哲也さんによるボクシング講座が行われました。基礎の部分を教えていただいたのですが、僕が今まで持っていたイメージとは異なっており、そこから学べるものがたくさんありました。ボクシングは1つのパンチで終わ
こんにちは。一本歯下駄トレーニングでMAX160キロを目指す社会人野球選手の白川一真です。最近の悩みは胸椎胸郭の硬さです。学生時代のように十分なトレーニング時間や休息時間が取れないため徐々に固まっていっている印象があります。また年齢もとるにつれ固まりやすいのではと思っています。胸郭周りの硬さが出るとパフォーマンスも落ちてくると思いますし、末端にかかる負担も増えてくると思います。今日の
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