この記事でわかること
元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待したアイスホッケーキャンプを、「元NHL選手や現役のNHLスカウ…」「具体的なトレーニング方法」「効果を最大化するポイント」など4つの観点から解説します。
- 元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待の基本的な考え方
- 具体的なトレーニング方法
- 効果を最大化するポイント
- 元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待の実践と応用
- トレーニング時の注意点
監修:宮崎要輔(合同会社GETTAプランニング代表・一本歯下駄GETTA開発者)
元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待したアイスホッケーキャンプ
元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待したアイスホッケーキャンプについて詳しく解説します。一本歯下駄GETTAを活用した元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待は、従来のトレーニング方法では得られない独自の身体感覚と体幹強化効果をもたらします。本記事では、スポーツ科学の知見に基づき、元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待したアイスホッケーキャンプの具体的な方法と効果を実践的な視点からお伝えします。
一本歯下駄GETTA の宮崎です。
今回はアイスホッケー選手の佐野選手の活動、「アイスホッケーキャンプ」をご紹介させていただきます。

U代表時代、このまま東京にいたらトップの代表になれないと感じてハーバード大学に進学して本場アメリカで腕を磨いた佐野月咲(るなさ)選手。
自身もアメリカでプロ選手挑戦という挑戦中の中で、少しでも自身の経験と関係性を日本の子どもたちに還元したいと動かれています。
自身が挑戦の中にいる中、社会に向けてこういう活動ができる選手。それが佐野選手です。
佐野選手との出会いは佐野選手からのメールでした。
(少し宮崎の方で編集させていただいた中で紹介させていただきます)
・・・
元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待の基本的な考え方
お世話になっています。いつもトレーニング方法のメール配信ありがとうございます。参考にさせてもらっています。
私は5歳からアイスホッケーをやっていて、現在はアメリカの大学のトップリーグでプレーしています。
一時帰国中の今、スケーティングフォームを一新して他のプレースタイルも改革したいという思いから一本歯下駄を購入させてもらいました。
私の特徴として、直線をパックを持たせずに走ったら一番速いが、一方で、パックを持った時に遅い、小さいエリアでの動きが遅い、前傾姿勢なので周りが見えていないなどがありました。
ここ2年で、アメリカで新しいスケート理論を持つコーチに出会ったり、股関節の動きやhip lockについて学んだり、体の使い方やトレーニング理論が繋がった気がしてとても納得したので、下駄を使い始めたいと思いました。
今まで私はセンスや運動神経という言葉とは無縁で、ただただ一生懸命やってきている一方、高校時代あたりから劇的な成長をあまり感じられなくなっていたのですが、今新しく勉強してもっと上手くなれる可能性に出会えたことにとてもワクワクしています。
下駄を履き始めてまだ1週間ですが、今までスケートしたあとは前腿がものすごく疲れていたのに、お尻を使っている感覚が出てきました。
まだまだ課題はありますが、骨盤から動けるよになって新たなフォームでスピードアップだけではなく、一瞬の判断からの一歩を速くするしたり、勝負であたり負けないような姿勢を手に入れたりしたいと思っています。これからもっと履き倒していくことにとても楽しみな気持ちです。
送っていただいたyoutube動画で一部URLから視聴不可能なものがあったので、個人的に、腿上げの動画が見れるようになれば嬉しいです。いつも、他のアスリートのコラムなど本当に参考になることばかりで楽しみにしています。関東在住ですが、日本に滞在中に一度、関西で個人指導も受けてみたいです。今後もよろしくお願いします。
・・・
佐野選手の当時の想いがダイレクトに伝わる連絡でした。
正直、こうした連絡をもらう中でちゃんと対応できるのは10人に1人です。
(自分自身のタイミング、環境など色んな要因があります)
ただ、想いの中に、自身が感じたことや変化のフィードバックがあると「何とか時間をつくらないと」と動かされるのも事実です。
このメールの後に佐野選手とは、地元の静岡県掛川市に帰省する際にトレーニングを体験してもらい、その後もオンラインでのトレーニングなどをしてもらってきました。
具体的なトレーニング方法
その過程で佐野選手が道を切り開いていく過程をみさせていただいているのですが、今回のアイスホッケーキャンプも本当に彼女の熱意を感じます。
参加者、スポンサーを募集中とのことですので是非関心を持っていただいた方はホームページをみてみてください。
以下佐野選手のご案内です。
【東京でアイスホッケーキャンプを開催します!】
東京で、元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待したアイスホッケーキャンプを開催することになりました!!!
6月10日〜11日に東京の東伏見にあるダイドードリンコアイスアリーナで、小学校低学年・高学年・中学生に向けたアイスホッケーキャンプを開催いたします。申込み受付も開始いたしました。オンアイス・オフアイス・講義が2日間あり、定員は各カテゴリー30名です。たくさんのホッケーキッズのお申し込みお待ちしております!!詳細は、こちらからご確認ください。また、質問等ありましたらお気軽に私にメッセージいただければと思います。
https://www.byndedge.com/
周囲に興味がありそうな方がいたらぜひ本投稿のシェアや情報拡散いただけましたら大変ありがたいです!
以下は、私がこれを始めようと思った動機と本キャンプに懸ける思いです。もしよろしければご一読ください!
私自身、まだまだ自分の選手としての海外での挑戦は続きますが、それと同時に、自分が今まで経験したこと、感じたこと、学んだものを自分の居たコミュニティ、まずは日本のアイスホッケー界に還元したいという思いが近年とても強くなってきました。今まで色々なご縁に恵まれ、色々な人に助けられ、実現できてきた海外での挑戦で、アイスホッケーももちろんそうですが、それ以外の面でも新しい人たちと出会い、新しい文化に触れ、新しい価値観を学び、多くのものを得てきました。それを何倍にもして次世代に返したい、今まで私がたくさんの人から与えられてきたチャンスと経験は私だけのものではない、といった思いが、今回、私が日本にいるオフシーズンの期間にこのキャンプを開催しようと思ったきっかけです。
6月10日11日の週末は参加する子供達にとって特別な週末になると思います。普段日本でアイスホッケーしているのとは少し違った、非日常で特別な体験。そこから少しでも自分のやりたいことに目を輝かせて「なんでもできる」というパワーと自信を得て子供たちが帰ってくれることを願って作っています。
そして、初めてこの規模のものを自分で企画して実現まで持ってこようとする過程で、現在進行形でたくさんの方に助けていただいています。相談に乗ってくださった方々、いつもお忙しいのに親身になって色々教えてくださる方々、この場を借りて心からお礼を言わせてください。本当にありがとうございます!
企画から、プレゼンから、ホームページ作成から、営業から、何から何まで初めてだらけで至らないところもたくさんたくさんあるのですが、たくさんの人に助けていただいて、何とかここまでできています。キャンプ開催までまだ色々と新しい学びや挑戦があると思いますが、頑張ります。
効果を最大化するポイント
最後になりますが、本キャンプを一緒に作り上げてくださる個人・企業の方のご協力を希求しています。少額からの協賛金もございますので、こちらのスポンサーページを是非覗いていただいて、少しでもこの活動の価値に共感していただき、協賛のご検討を頂けたら大変嬉しいです。
https://www.byndedge.com/about-6
いつもたくさんの方に支えていただいて、今の私がいます。これからも、少しずつですが、持続的に還元していけるように精進しますので見守っていただけましたら幸いです!
それではみなさん、良い1日を!!
佐野月咲
一本歯下駄GETTAで体幹を変える
一本歯下駄・一本下駄・体幹トレーニングの専門メーカー
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元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待を深く理解する
一本歯下駄GETTAトレーニングが他のバランストレーニングと一線を画す理由は、「安定性」を見る”>不安定性の質」にあります。バランスボールやバランスボードは「面」で不安定性を提供しますが、一本歯下駄は「線(一本の歯)」で不安定性を生み出します。この違いが、前後方向の微細な重心制御能力を飛躍的に高め、歩行・走行・スポーツ動作すべてに転移する効果を生むのです。
トレーニングの進め方として、最初の1〜2週間は「立つだけ」から始めることをおすすめします。壁や手すりの近くで一本歯下駄GETTAに乗り、30秒〜1分間静止するだけで十分です。慣れてきたら、その場で足踏み、ゆっくり歩行、片足立ちと段階的にレベルアップしていきましょう。焦らず自分のペースで進めることが、長期的な効果への近道です。
▶ 一本歯下駄GETTA理論:科学が証明する身体革命もぜひご覧ください。
まとめ:元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待を日々の実践に
元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待は、一本歯下駄GETTAの特性を活かした効果的なトレーニング方法です。継続的な実践により、体幹の安定性、バランス感覚、そして競技パフォーマンスの向上が期待できます。まずは短時間から始め、自分の身体の変化を感じながら徐々にステップアップしていきましょう。
よくある質問(FAQ)
一本歯下駄GETTAでの元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待は初心者でもできますか?
はい、一本歯下駄GETTAでの元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待は初心者の方でも安全に始められます。最初は平らな場所で壁に手をつきながら練習し、慣れてきたら徐々に時間と強度を上げていきましょう。1日5分からのスタートがおすすめです。
元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待はどのくらいの期間で効果を実感できますか?
個人差はありますが、多くの方が2~4週間で体幹の安定性やバランス感覚の向上を実感されています。競技パフォーマンスへの効果は1~3ヶ月の継続的なトレーニングで現れることが多いです。
一本歯下駄GETTAのトレーニング頻度はどのくらいが適切ですか?
週3~5回、1回5~15分程度が効果的です。毎日行っても問題ありませんが、筋肉痛がある場合は休息日を設けましょう。大切なのは短時間でも継続することです。
よくある質問
Q. 元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待の基本的な考え方とは?
A. お世話になっています。いつもトレーニング方法のメール配信ありがとうございます。参考にさせてもらっています。 私は5歳からアイスホッケーをやっていて、現在はアメリカの大学のトップリーグでプレーしています。 一時帰国中の今、スケーティングフォームを一新して他のプレースタイルも改革したいという思いから一本歯下駄を購入させてもらいました。
Q. 具体的なトレーニング方法とは?
A. その過程で佐野選手が道を切り開いていく過程をみさせていただいているのですが、今回のアイスホッケーキャンプも本当に彼女の熱意を感じます。 参加者、スポンサーを募集中とのことですので是非関心を持っていただいた方はホームページをみてみてください。 以下佐野選手のご案内です。
Q. 効果を最大化するポイントとは?
A. 最後になりますが、本キャンプを一緒に作り上げてくださる個人・企業の方のご協力を希求しています。少額からの協賛金もございますので、こちらのスポンサーページを是非覗いていただいて、少しでもこの活動の価値に共感していただき、協賛のご検討を頂けたら大変嬉しいです。https://www.byndedge.com/about-6 いつもたくさんの方に支えていただいて、今の私がいます。
Q. 元NHL選手や現役のNHLスカウトを招待の実践と応用とは?
A. 一本歯下駄GETTA開発者。文化身体論を提唱し、プロアスリートから子どもまで幅広く指導。科学的エビデンスに基づくトレーニング理論を追求。
この記事の監修者
合同会社GETTAプランニング代表 / 一本歯下駄GETTA開発者
文化身体論提唱者。「鍛えるな醸せ」を核心原理とし、一本歯下駄GETTAを通じた体幹トレーニング・身体教育の革新を推進。進化思考に基づく身体知の体系化と、トレーナー資格認定制度を設計。
いま、あなたが必要なのはどの一足か?
歩行のクセを解くプロセスは、3段階で進む。
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テンセグリティ構造で整える

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