この記事でわかること
自然であることと心地よさを、「自然であることと心地よさの理論的背景」「身体性と文化の接点」「実践から見える身体知」など4つの観点から解説します。
- 自然であることと心地よさの理論的背景
- 身体性と文化の接点
- 実践から見える身体知
- 自然であることと心地よさの現代的意義
- 今後の展望と可能性
監修：宮崎要輔（合同会社GETTAプランニング代表・一本歯下駄GETTA開発者）
自然であることと心地よさ
自然であることと心地よさは、スポーツ指導と身体文化の交差点に位置する重要なテーマです。一本歯下駄GETTAを通じて体感できる身体知は、西洋的なトレーニング理論だけでは捉えきれない深い身体性を私たちに教えてくれます。本記事では、自然であることと心地よさについて理論と実践の両面から考察します。
コロナ禍でなかなか馴染めないのがマスク。
息苦しさを感じられている方は多数いると思うが、それに加えて紐で耳を引っ張られると頭痛が起こる。それゆえに私は、紐を直接耳にかけずに別のゴム紐を使って頭の後ろで留めるようにしている。
不自然さが不快感や不調を招くという典型的なケースである。
長時間マスクを付けていて、外した（裸顔になった）時の爽快感は格別。
顔もマスクで変形するのではないかという気にもなる。
概して、何かを身につけた時に、不自然に感じるものや不快感を覚えるものは不正解であることが多い。これは私個人の見解かも知れないけれど大抵当たっている。
服を選ぶ時もそう。袖を通した時にスッキリしない時はその服を着ない。
その時々の気分でも選択すべきものは変わる。
今朝は、一本歯下駄で走ったのだが、朝方の気温がまだ５度程度だったので、足袋ソックスを履こうかと思った。
でも、直感で足袋ソックスは却下。素足で一本歯下駄を履いて外に出た。
自然であることと心地よさの理論的背景
確かに風は冷たかった。でも、割と薄着で良かったし、素足に一本歯下駄がしっくりときた。
足袋ソックスの裏に滑り止めのゴムがついているのだが、ソックスを履くとやはり一本歯下駄との間に微妙な隔たりができる。それが一本歯下駄にうまく乗れない原因になったりもする。
大地をダイレクトに感じたければ裸足でいい。一本歯下駄をストレートに楽しみたければ素足がいい。
本当は、鳥や野生動物のように何も身に付けない（何も持たない）のがいいのだろう。自然にあるもので間に合わせる。
鳥や野生動物たちは普通食べ物もストックしない（冬眠する時以外）し、自然界が与えてくれる水や食べ物だけで暮らすもの。それが自然だから。
人間はどうだろう。人間は特別なのだろうか？お金やモノなどいろんなものを蓄え、充分持っているにも関わらずさらに蓄えようとする。
足りているのにまだ足りないという。欲望というものがある限り、持てば持つほど欲しくなるというのが人の性（さが）。
アスファルトの平坦な道はあまりに平凡すぎて面白みに欠けるので不整地を好んで走っている。
人生は平凡なのが一番なのかも知れないが、平凡すぎても面白くない。
どこでアクセントをつけるか、自分自身の意思で選べるのであれば、もっと自由に、もっと大胆に、もっと変化を楽しむのがいいと思う。
自然の中で、一本歯下駄を履いて、自由気ままに歩いたり走ったり。
身体性と文化の接点
ありのままあるがままの自分でいられることが実は最高の幸せなのだ。
下の動画は日常の一本歯下駄ルーティーン。日々、歩いたり走ったりしてココロとカラダを整えている。
＊YouTube動画リスト：一本歯下駄〜One-Tooth Geta
＊一本歯下駄の購入はこちらで…
＊ライター：
株式会社GETTA認定アンバサダー
実践から見える身体知
「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦
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自然であることと心地よさと身体文化の深層
ピエール・ブルデューの「ハビトゥス」概念を援用すれば、一本歯下駄GETTAは「文化資本」を見る”>身体化された文化資本」の獲得ツールと位置づけられます。繰り返しの実践を通じて身体に刻み込まれる姿勢制御のパターンは、意識を超えた次元での身体変容をもたらし、日常のあらゆる動作に質的な変化を生み出すのです。
西洋の「押す身体」と東洋の「引く身体」という対比は、一本歯下駄GETTAの効果を理解する重要な視座を提供します。西洋的な身体操作が地面を押して前に進むのに対し、日本の伝統的身体操作は重力に身を委ね、「抜き」や「引き」の感覚で動きます。一本歯下駄は、この「引く身体」の感覚を自然に体得させてくれるのです。
文化身体論の視点から一本歯下駄GETTAを捉えると、それは単なるトレーニング器具ではなく、日本の身体文化を現代に伝える「文化的メディア」としての役割を持っています。能楽のすり足、武術の体捌き、修験道の山岳修行——これらの身体技法に共通する「不安定の中の安定」という身体知を、一本歯下駄は現代人にも体感可能な形で提供しています。
まとめ：身体文化の探求を続ける
自然であることと心地よさの考察を通じて、身体と文化の深い結びつきを改めて確認することができます。一本歯下駄GETTAは、その身体性を実際に体感できる貴重なツールです。理論と実践を往復しながら、身体知の探求を続けていきましょう。
よくある質問（FAQ）
一本歯下駄GETTAとは何ですか？
一本歯下駄GETTAは、伝統的な一本歯下駄をスポーツトレーニング用に最適化した製品です。一本の歯で立つ安定性」を見る”>不安定性が、体幹深層筋やバランス感覚を自然に鍛えます。アスリートから健康意識の高い一般の方まで、幅広く活用されています。
一本歯下駄GETTAはどこで購入できますか？
一本歯下駄GETTAは公式オンラインショップ（shop.getta.jp）でご購入いただけます。また、全国の取扱店舗やポップアップイベントでも実際に試着してご購入いただけます。
自然であることと心地よさについて詳しく知るにはどうすればいいですか？
本サイト（pipotore.com）では、自然であることと心地よさに関する詳しい記事を多数掲載しています。また、一本歯下駄GETTAインストラクターによる直接指導もございます。お気軽にお問い合わせください。
よくある質問
Q. 自然であることと心地よさの理論的背景とは？
A. 確かに風は冷たかった。でも、割と薄着で良かったし、素足に一本歯下駄がしっくりときた。 足袋ソックスの裏に滑り止めのゴムがついているのだが、ソックスを履くとやはり一本歯下駄との間に微妙な隔たりができる。それが一本歯下駄にうまく乗れない原因になったりもする。 大地をダイレクトに感じたければ裸足でいい。一本歯下駄をストレートに楽しみたければ素足がいい。
Q. 身体性と文化の接点とは？
A. ありのままあるがままの自分でいられることが実は最高の幸せなのだ。 下の動画は日常の一本歯下駄ルーティーン。日々、歩いたり走ったりしてココロとカラダを整えている。
Q. 実践から見える身体知とは？
A. 「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦 一本歯下駄GETTAで体幹を変える 公式ショップで詳細を見る → 一本歯下駄・一本下駄・体幹トレーニングの専門メーカー 一本歯下駄GETTA開発者 / スポーツトレーナー 一本歯下駄GETTA開発者。文化身体論を提唱し、プロアスリートから子どもまで幅広く指導。
Q. 自然であることと心地よさの現代的意義とは？
A. ▶ 関連記事 ── RELATED 一本歯下駄ご購入者の方々のご購入のお思い 一本歯下駄直売in京都四条烏丸 M高史とポップライン萩原のそっくりさんチャンネル 一本歯下駄トワイライトハイクin名古屋大須観音 ★ 人気記事 ── POPULAR ピエール・ブルデューの「ハビトゥス」概念を援用すれば、一本歯下駄GETTAは「身体化された文化資本」の獲得ツールと位置づけられます。
Q. 今後の展望と可能性とは？
A. ★ 人気記事 ── POPULAR ピエール・ブルデューの「ハビトゥス」概念を援用すれば、一本歯下駄GETTAは「身体化された文化資本」の獲得ツールと位置づけられます。繰り返しの実践を通じて身体に刻み込まれる姿勢制御のパターンは、意識を超えた次元での身体変容をもたらし、日常のあらゆる動作に質的な変化を生み出すのです。
この記事の監修者
合同会社GETTAプランニング代表 / 一本歯下駄GETTA開発者
文化身体論提唱者。「鍛えるな醸せ」を核心原理とし、一本歯下駄GETTAを通じた体幹トレーニング・身体教育の革新を推進。進化思考に基づく身体知の体系化と、トレーナー資格認定制度を設計。
いま、あなたが必要なのはどの一足か？
歩行のクセを解くプロセスは、3段階で進む。
あなたの今いる段階に合うモデルから始めてください。
蓄積された理論とトレーニング
歩行改善の起点となる一足。
テンセグリティ構造で整える
声と体幹を同時に醸す調律。
一本歯下駄以上に極まる一足
繊細なセンサーへ昇華する。
ABOUT GETTA — 開発元情報
本記事で紹介している一本歯下駄GETTAは、合同会社GETTAプランニングが開発・製造する独自モデルです。一般的な一本歯下駄（一本下駄）と異なり、ニュートラルポジション設計と素材配合により、足裏感覚・小脳・腱の再起動を可能にしています。
合同会社GETTAプランニングは、「鍛えるな醸せ」を理念に、一本歯下駄を活用した身体知研修・スポーツ指導・教育プログラムを全国47都道府県で展開しています。会社概要・事業内容・代表プロフィールは公式コーポレートサイトをご確認ください。
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