本日はKBS京都ラジオの収録でした。
今回の収録のきっかけは親しくさせて頂いている北京オリンピック女子マラソン代表の中村友梨香さんからになります。
中村友梨香さんは普段から一本歯下駄GETTAを履いてくれているのですが世界7位にまでになった自身の走りの特徴である地面を蹴らない、地面を押す走り、足をあまりあげない走りの秘訣の部分を一本歯下駄GETTAを通して伝えやすいとのことでランニング教室に一本歯下駄GETTAを採用してくれています。
今回はそんな中村友梨香さんの一本歯下駄ランニング教室での一本歯下駄GETTAの感想と中村友梨香さんの一本歯下駄GETTAで実感しているランニングやマラソンへの効果。
そこに今日の僕の収録内容が追加される形でオンエアされるとのことです。
中村友梨香さんの一本歯下駄ランニング教室は以下のような形で募集されていますので関西の一本歯下駄ランナーの方は是非是非参加してみてください。
以下はfacebookページからの引用になります
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わかちゃんFRCプレゼンツ～オリンピアン中村友梨香さま特別練習会～第一回目～♪
2017年6月24日（土）
梅雨の晴れ間～快晴の中、開催しました。
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。
レクチャーでは、練習メニューの内容説明、夏の練習における注意点などをたっぷりお聞きしました。
そして、動き作りの前には、中村友梨香さんが推奨されてる『一本歯下駄トレーニング』をみなさんに体感していただきました。
いかがでしたか？
無駄のないフラット走法が自然と身につき、体幹トレーニングにもなる一本歯下駄。
私もやってみましたが、立っているのもたいへんでしたが、そんな人こそ、いいかも？って思いました。
そして、動き作り。
スキップが、苦手な人が意外に多くて、ええ～っ？
（；゜０゜）笑いの絶えない練習～。
慣れです！と、友梨香さまはおっしゃってました。
ギクシャクしたみなさん、宿題ですよ。(;^_^A
本練習は、ペース走。
暑かったので、きつそうでしたが、みなさん、頑張ってらっしゃいました！
ペーサーのみなさん、ありがとうございました。
ダウンジョグのあとのQ&Aでは、オリンピックの思い出、都道府県対抗女子駅伝のアンカーでテープを切った瞬間の話などの質問も出て、楽しかったですね～。
暑い中での練習会でしたが、みなさんのご協力のおかげで、無事に終了できましたこと、感謝いたします。
ありがとうございました。
第二回目は、7月9日（日）です。
テーマ「走力アップのための練習方法 Part ① 上りと下りの走り方」
レクチャー: ポイント練習の重要性
本練習: 動きづくりと坂ダッシュ
です。
まだ、若干の空きがありますので、申し込み大丈夫ですよ。
お問い合わせは、以下まで。
wakachanfrc@outlook.com
よろしくお願いします。
