この記事でわかること
一本歯下駄講習会を、「一本歯下駄講習会のパフォーマンス分析」「トップアスリートから学ぶこと」「具体的な強化方法」など4つの観点から解説します。
- 一本歯下駄講習会のパフォーマンス分析
- トップアスリートから学ぶこと
- 具体的な強化方法
- 競技力向上のメカニズム
- 実践への応用
監修:宮崎要輔(合同会社GETTAプランニング代表・一本歯下駄GETTA開発者)
一本歯下駄講習会
一本歯下駄講習会における競技パフォーマンスの向上は、多くのアスリートにとって最大の関心事です。一本歯下駄GETTAを用いたトレーニングがなぜトップアスリートに支持されるのか。本記事では、一本歯下駄講習会をテーマに、科学的根拠に基づいたパフォーマンス向上のメカニズムを解説します。

お世話になります。宮崎です。
先日は一本歯下駄講習会を城東接骨院にて開催させていただきました。
一本歯下駄GETTAと後ろ歯一本歯下駄、通常の一本歯下駄の違い、
そこから選択するトレーニングについてご共有させていただきました。
特に今回は女子サッカー選手の田中陽子選手とともに追求している動きの感覚についても共有させていただきました。
一本歯下駄は選手の競技力向上は勿論のこと、治療家の先生方の感覚の向上にも可能性があり、
ここから生まれていく未来は本当に大きいと思います。
下記は城東接骨院山岡先生のご投稿をそのままご引用させていただきました。
【一本歯下駄講習会を開催しました!】
おはようございます。
大阪市城東区、鴫野駅前の城東整骨院です。
一本歯下駄講習会のパフォーマンス分析
院長の山岡です。
昨日のお昼は当院で「一本歯下駄講習会」を開催しました。
小平奈緒さん、高木姉妹、ボクシング王者やなでしこジャパンなどがトレーニングに活用し、今注目を集めている一本歯下駄。
昨日か一昨日にも、武豊騎手がトレーニングに活用しているテレビが流れていたそうですね。
当院では以前から一本歯下駄トレーニングを取り入れており、一本歯下駄GETTAの開発者でありトレーナーの宮崎さんをお呼びして、講習会を行ってもらいました。
参加者は日本代表サッカー選手のトレーナーや、セミナー開催もされている有名な治療家さんなどで、濃密な二時間を過ごすことができました。
患者さんへのトレーニング指導もですが、こういったトレーニングで我々治療家の身体のクオリティが上がると、施術のレベルがグンと上がります。
身体が使えていると、繊細に感じてアプローチできるんですね。
教えていただいた内容を継続して、患者さんに還元できるように取り組みます!
宮崎さん、ありがとうございました!
一般向け講習会も予定していますので、参加したい方はご連絡ください~。
※治療家向けの講習は、告知をしていませんので興味がある方は個人的にメッセージください。
【本日12日(土)のご予約状況】
新規のご予約可能時間
→すべて埋まりました。
再診のご予約可能時間
→すべて埋まりました。
トップアスリートから学ぶこと
【明後日14日(月)のご予約状況】
新規のご予約可能時間
→13:00
再診のご予約可能時間
→10:20,11:40,13:00,17:20
当院は予約制となっております。診療をご希望される方はご予約をお願いします。
ご予約は今すぐ
TEL:06-6167-1131
までご連絡下さい。
※12時間後以降のご予約はネットでも可能です。
当院ホームページよりお取りください。
ネット予約ページはこちら↓
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初回 8,640円(税込)
具体的な強化方法
2回目以降 6,480円(税込)
クレジットカード、楽天ペイでのお支払いも対応しています。
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※当日予約の場合、なかなかご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われます。
さっき急性腰痛(ギックリ腰)になった、昨日の夜遅くに足をくじいたというような突発的な状況の場合は致し方ありませんが、そうでない場合、ご希望の時間にご予約をお取りになりたい場合は、なるべく早いうちのご予約をされた方が確実かと思います。
【診療時間】
午前:9:00~13:30
午後:16:00~20:00
【休診】
木・土午後 日曜・祝日
【城東区 東成区 鶴見区 学研都市沿線 鴫野 腰痛 変形性股関節症 PNF スポーツでのケガ アキュスコープ治療】
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競技力向上のメカニズム
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一本歯下駄講習会について深く考える
一本歯下駄GETTAは、2013年の開発以来、アスリートから健康志向の一般の方まで幅広い層に支持されてきました。その魅力は、シンプルな構造でありながら、身体に多面的な変化をもたらす点にあります。一本の歯で立つという一見シンプルな行為が、全身の感覚と筋肉を目覚めさせるのです。
一本歯下駄GETTAでの体験は、「自分の身体を知る旅」の始まりです。普段は意識しない足裏の感覚、骨盤の位置、背骨のアライメント——これらに気づくことで、日常動作からスポーツ動作まで、すべての「動き」の質が変わり始めます。身体との対話を通じて、本来持っている能力を引き出していきましょう。
実践のポイント
最初は壁や手すりの近くで行い、慣れてきたら自立でチャレンジしてみてください。
1回のセッションは5〜15分が適切です。長時間やるよりも、短時間を毎日続けることが効果的です。
トレーニング後は足裏をほぐすセルフマッサージを行うと、翌日の身体の軽さが違います。
まとめ:一本歯下駄講習会から学ぶ競技力向上
トップアスリートの動きには、私たちが日々のトレーニングに活かせる多くのヒントが隠されています。一本歯下駄GETTAを活用することで、そうした高度な身体感覚に近づくことが可能です。科学的な知見と実践を組み合わせ、着実な成長を目指しましょう。
よくある質問(FAQ)
一本歯下駄GETTAとは何ですか?
一本歯下駄GETTAは、伝統的な一本歯下駄をスポーツトレーニング用に最適化した製品です。一本の歯で立つ安定性」を見る”>不安定性が、体幹深層筋やバランス感覚を自然に鍛えます。アスリートから健康意識の高い一般の方まで、幅広く活用されています。
一本歯下駄GETTAはどこで購入できますか?
一本歯下駄GETTAは公式オンラインショップ(shop.getta.jp)でご購入いただけます。また、全国の取扱店舗やポップアップイベントでも実際に試着してご購入いただけます。
一本歯下駄講習会について詳しく知るにはどうすればいいですか?
本サイト(pipotore.com)では、一本歯下駄講習会に関する詳しい記事を多数掲載しています。また、一本歯下駄GETTAインストラクターによる直接指導もございます。お気軽にお問い合わせください。
よくある質問
Q. 一本歯下駄講習会のパフォーマンス分析とは?
A. 昨日のお昼は当院で「一本歯下駄講習会」を開催しました。 小平奈緒さん、高木姉妹、ボクシング王者やなでしこジャパンなどがトレーニングに活用し、今注目を集めている一本歯下駄。 昨日か一昨日にも、武豊騎手がトレーニングに活用しているテレビが流れていたそうですね。
Q. 一本歯下駄におけるトップアスリートから学ぶこととは?
A. 【明後日14日(月)のご予約状況】 新規のご予約可能時間 再診のご予約可能時間 →10:20,11:40,13:00,17:20 当院は予約制となっております。診療をご希望される方はご予約をお願いします。 TEL:06-6167-1131 ※12時間後以降のご予約はネットでも可能です。 当院ホームページよりお取りください。
Q. 一本歯下駄における具体的な強化方法とは?
A. 2回目以降 6,480円(税込) クレジットカード、楽天ペイでのお支払いも対応しています。 ************************************* ※当日予約の場合、なかなかご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われます。
Q. 競技力向上はどのような仕組みですか?
A. 一本歯下駄GETTA開発者 / スポーツトレーナー 一本歯下駄GETTA開発者。文化身体論を提唱し、プロアスリートから子どもまで幅広く指導。科学的エビデンスに基づくトレーニング理論を追求。
Q. 一本歯下駄における実践への応用とは?
A. ★ 人気記事 ── POPULAR 一本歯下駄GETTAは、2013年の開発以来、アスリートから健康志向の一般の方まで幅広い層に支持されてきました。その魅力は、シンプルな構造でありながら、身体に多面的な変化をもたらす点にあります。一本の歯で立つという一見シンプルな行為が、全身の感覚と筋肉を目覚めさせるのです。 一本歯下駄GETTAでの体験は、「自分の身体を知る旅」の始まりです。
この記事の監修者
合同会社GETTAプランニング代表 / 一本歯下駄GETTA開発者
文化身体論提唱者。「鍛えるな醸せ」を核心原理とし、一本歯下駄GETTAを通じた体幹トレーニング・身体教育の革新を推進。進化思考に基づく身体知の体系化と、トレーナー資格認定制度を設計。
いま、あなたが必要なのはどの一足か?
歩行のクセを解くプロセスは、3段階で進む。
あなたの今いる段階に合うモデルから始めてください。
蓄積された理論とトレーニング

歩行改善の起点となる一足。
テンセグリティ構造で整える

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一本歯下駄以上に極まる一足

繊細なセンサーへ昇華する。
