このページでわかること
よくある質問（FAQ）を、「体験・入会について」「プログラムについて」「費用・システムについて」など4つの観点から解説します。
- 体験・入会について
- プログラムについて
- 費用・システムについて
- 安全管理について
- コンセプトについて
監修：宮崎要輔（合同会社GETTAプランニング代表・一本歯下駄GETTA開発者）
よくある質問（FAQ） | 野遊びスクール – 体験前に知っておきたいこと
★ この記事のポイント
- 体験・入会について
- プログラムについて
- 費用・システムについて
- 安全管理について
子どもたちの運動能力を伸ばすために、よくある質問はとても効果的なアプローチです。一本歯下駄GETTAを使った遊びの中で、バランス感覚や体幹力が自然に育まれます。本記事では、よくある質問、FAQ、野遊びスクールをテーマに、親子で楽しめるトレーニング方法をご紹介します。
よくある質問
体験をご検討いただいている保護者の方から、 よくいただくご質問をまとめました。 ここにない疑問は、お気軽にお問い合わせください。
体験・入会について
子どもクラスは5歳（年中）から小学6年生まで参加いただけます。大人クラス（中学生以上）も毎週木曜19:00から開催しています。年齢よりも「動きたい」という気持ちを大切にしていますので、少し不安がある場合もまずは体験にお越しください。
動きやすい服装、タオル、飲み物だけでお越しください。GETTAは貸し出しがありますので購入不要です。裸足で活動しますので、脱ぎやすい靴でお越しいただくとスムーズです。
※ 詳しくは持ち物チェックリストページをご覧ください初回体験は1回1,000円です。お子さんの反応をじっくり見ていただいた上で、入会をご検討ください。STORESの予約ページから日程をお選びいただけます。
プログラムについて
毎回60分のセッションは「GETTA（一本歯下駄）→ 裸足ランニング → 多種目スポーツ → 勉強 → 食事」の流れで進みます。多種目は週替わりで、サッカー、鬼ごっこ、相撲、縄跳び、アニマルムーブメントなど、同じ内容を繰り返しません。「鍛える」のではなく「遊ぶ」ことで身体能力を醸す設計です。
→ プログラム理論ページで9つの科学的根拠を解説毎回セッション前に活動エリアの安全確認（ガラス片、石、危険物の除去）を行っています。また、裸足ランニングの前にGETTAで足裏の感覚を起動させることで、子どもたち自身が地面の状態を「読む」力が自然に育ちます。20年以上のプロアスリート指導経験に基づく安全管理体制を敷いています。
→ 裸足ランニングページで科学的根拠とGETTAとの融合を解説はい、スクールに貸し出し用のGETTAを用意しています。サイズも複数ご用意していますのでご安心ください。使ってみて気に入った方には、購入もご案内しています。
幼稚園の園庭で起きていたことの再現です。走り回った後に絵本を読み、みんなでおやつを食べる。「動→静→共食」の流れは、身体だけでなく心の切り替え能力を育て、「同じ釜の飯を食う」ことで家族ブロックを超えた関係が生まれます。これは単なるスポーツ教室との最大の違いです。
月額11,000円（税込）です。毎週木曜日、月4回のセッション（第5週がある月は休み）が含まれます。GETTA貸し出し・食事代込みです。
はい、兄弟姉妹でのご参加には割引をご用意しています。詳しくは体験時にお尋ねください。
大人クラス（19:00〜）への振替参加が可能です。また、月単位での休会制度もありますので、長期のお休みの際はご相談ください。
安全管理について
小雨の場合は開催します（自然の中で雨を感じることも大切な体験です）。荒天時は本町プランテ室内での活動に切り替え、またはお休みとなります。判断は当日15時までにご連絡いたします。
指導者は救急救命講習を受講済みで、応急処置キットを常備しています。スポーツ傷害保険に加入しており、万が一のケガにも対応できる体制を整えています。活動エリアの安全点検は毎回セッション前に実施しています。
→ 安全管理ページで詳しい体制をご確認いただけます2つの選択肢をご用意しています。CHOICE A：本町プランテ2F（NPO Hopping運営スペース）でお仕事やリラックスの時間に。CHOICE B：お子さんと一緒にトレーニングに参加（親子シャッフル）。どちらも「親子の時間」を大切にする設計です。
暑さ指数（WBGT）を毎回計測し、基準値を超えた場合は活動内容を変更または中止します。こまめな水分補給タイムを設け、日陰での休憩を確保しています。夕方17:10開始のスケジュール自体が、夏場の暑さを避ける設計です。
コンセプトについて
「鍛える」は外から負荷をかけて強制的に変えること。「醸す」は環境を整えて内側から自然に変わるのを待つこと。発酵と同じです。味噌を鍛えても味噌にはなりません。大豆と麹と塩と時間があれば、味噌は勝手に醸されます。子どもの身体能力も同じ。正しい環境（GETTA＋裸足＋多種目＋仲間）と時間があれば、身体は自ら変わり始めます。
→ コンセプトページで思想の全体像をむしろ、特定の競技に取り組んでいる子にこそ意味があります。ひとつの競技の動きだけを繰り返すと、身体は特定のパターンに固定されます。多種目で「やったことがある身体」をつくることで、メインの競技に戻った時に、動きの引き出しが格段に増えます。これを「転移する身体知」と呼んでいます。
→ プログラム理論ページでスポーツ別の転移マップを公開中はい。毎週木曜19:00から大人クラスを開催しています。大人にこそ「遊び」が必要だと考えています。大人の鳩尾は長い間沈黙しています。仕事、生活、社会的役割の中で「動きたい」という衝動を忘れてしまった身体を、GETTAと裸足で目覚めさせます。親子で通われている方も多くいらっしゃいます。
ここにない質問がある方は、お気軽にお問い合わせください。 Instagram DM | メールでのお問い合わせ
答えは、足の裏にあります。
読むだけではわからないことがあります。 まずは体験で、身体に聞いてみてください。
体験に申し込むSTORES予約ページに移動します
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子どもの成長と一本歯下駄の関わり
かけっこが速くなりたいお子さまには、一本歯下駄GETTAでの「地面の押し方」の体験がおすすめです。一本歯下駄の上では、地面をまっすぐ下に押す力が最も安定します。この「真下への力の入れ方」が走りの接地技術に直結し、推進力の効率的な発揮につながります。運動会前の練習として取り入れるご家庭も増えています。
親子で一本歯下駄GETTAを楽しむことには、運動面だけでない大きな価値があります。親も子も同じように「不安定」を体験することで、自然と助け合いやコミュニケーションが生まれます。「できないこと」を一緒に克服していく過程は、親子の信頼関係を深め、子どもの自己肯定感を高める貴重な機会となります。
▶ 親子スポーツ教室の詳細はこちらからご確認いただけます。
まとめ：子どもの可能性を広げる
一本歯下駄GETTAを使った遊びと運動は、子どもたちの身体能力を自然な形で引き出してくれます。大切なのは楽しむこと。親子で一緒に、身体を動かす喜びを分かち合いましょう。
よくある質問（FAQ）
子どもは何歳から一本歯下駄GETTAを使えますか？
一般的に5歳頃から使用できます。お子さまの身体的な発達状況にもよりますので、最初は必ず保護者の方が付き添い、安全な環境で始めてください。子ども用サイズもご用意しています。
一本歯下駄GETTAは子どもの運動神経を良くしますか？
はい、バランス感覚と体幹力の向上を通じて、子どもの運動能力の基盤を強化する効果が期待できます。遊び感覚で楽しみながらトレーニングできるため、運動嫌いのお子さまにもおすすめです。
かけっこが速くなりたい子どもに一本歯下駄GETTAは効果的ですか？
非常に効果的です。一本歯下駄GETTAでの歩行・走行練習は、接地感覚の向上、体幹の安定性強化、地面からの反発力の活用を自然に身につけることができ、走力向上につながります。
よくある質問
Q. 体験・入会についてとは？
A. 子どもクラスは5歳（年中）から小学6年生まで参加いただけます。大人クラス（中学生以上）も毎週木曜19:00から開催しています。年齢よりも「動きたい」という気持ちを大切にしていますので、少し不安がある場合もまずは体験にお越しください。 動きやすい服装、タオル、飲み物だけでお越しください。GETTAは貸し出しがありますので購入不要です。裸足で活動しますので、脱ぎやすい靴でお越しいただくとスムーズです。
Q. プログラムについてとは？
A. 毎回60分のセッションは「GETTA（一本歯下駄）→ 裸足ランニング → 多種目スポーツ → 勉強 → 食事」の流れで進みます。多種目は週替わりで、サッカー、鬼ごっこ、相撲、縄跳び、アニマルムーブメントなど、同じ内容を繰り返しません。「鍛える」のではなく「遊ぶ」ことで身体能力を醸す設計です。 毎回セッション前に活動エリアの安全確認（ガラス片、石、危険物の除去）を行っています。
Q. 費用・システムについてとは？
A. 月額11,000円（税込）です。毎週木曜日、月4回のセッション（第5週がある月は休み）が含まれます。GETTA貸し出し・食事代込みです。 はい、兄弟姉妹でのご参加には割引をご用意しています。詳しくは体験時にお尋ねください。 大人クラス（19:00〜）への振替参加が可能です。また、月単位での休会制度もありますので、長期のお休みの際はご相談ください。
Q. 安全管理についてとは？
A. 小雨の場合は開催します（自然の中で雨を感じることも大切な体験です）。荒天時は本町プランテ室内での活動に切り替え、またはお休みとなります。判断は当日15時までにご連絡いたします。 指導者は救急救命講習を受講済みで、応急処置キットを常備しています。スポーツ傷害保険に加入しており、万が一のケガにも対応できる体制を整えています。活動エリアの安全点検は毎回セッション前に実施しています。
Q. コンセプトについてとは？
A. 「鍛える」は外から負荷をかけて強制的に変えること。「醸す」は環境を整えて内側から自然に変わるのを待つこと。発酵と同じです。味噌を鍛えても味噌にはなりません。大豆と麹と塩と時間があれば、味噌は勝手に醸されます。子どもの身体能力も同じ。正しい環境（GETTA＋裸足＋多種目＋仲間）と時間があれば、身体は自ら変わり始めます。 3つの点が根本的に異なります。
この記事の監修者
合同会社GETTAプランニング代表 / 一本歯下駄GETTA開発者
文化身体論提唱者。「鍛えるな醸せ」を核心原理とし、一本歯下駄GETTAを通じた体幹トレーニング・身体教育の革新を推進。進化思考に基づく身体知の体系化と、トレーナー資格認定制度を設計。
野遊びスクールとは？ ── 要点まとめ
野遊びスクールは、和歌山市の本町公園で毎週木曜日に開かれる、5歳から参加できる子どものための運動教室です。サッカーや野球といった特定の競技ではなく、一本歯下駄GETTAと裸足ランニングを使って、あらゆるスポーツと毎日の暮らしの土台になる身体そのものを育てます。
対象
5歳（年中）〜小学6年生／中学生以上の大人クラスも併設
開催
毎週木曜（大人クラスは19:00〜）
場所
和歌山市・本町公園
体験料
1,000円から（GETTAは貸出あり）
持ち物
動きやすい服装・タオル・飲み物
予約
オンライン予約（体験から）
アクセス・送迎・続けやすさのよくある質問
Q本町公園へのアクセスや駐車場はどうなっていますか？
会場は和歌山市中心部の本町公園です。公共交通機関でのアクセスが便利な立地で、周辺にコインパーキングがあります。初めての方には集合場所と当日の流れを事前にご案内しますので、入会の流れ・持ち物のページとあわせてご確認ください。
Q保護者の付き添いは必要ですか？送迎だけでも参加できますか？
子どもクラスは保護者の見学を歓迎していますが、つきっきりである必要はありません。お子さま自身が試行錯誤する時間を大切にしているため、送迎のみのご参加も可能です。保護者の関わり方は保護者向けの選び方ガイドで詳しく説明しています。
Q共働きで送り迎えの時間が取りにくいのですが、続けられますか？
毎週木曜の決まった時間に通うリズムができると、かえって一週間の生活が整うというお声を多くいただきます。料金は通いやすい月謝制で、お休みの際の振替にも対応しています。詳細は料金・システムのページをご覧ください。
Qどのくらいの期間で子どもの変化を感じられますか？
個人差はありますが、最初の体験で「足の裏で地面を感じる」感覚はその日のうちに芽生えます。神経系は5歳までに約80%、12歳までにほぼ100%が形成されるとされ（スキャモンの発達曲線）、この時期に多様な動きを経験することが生涯の運動の土台になります。変化の目安は下のタイムラインで段階ごとに解説しています。
Q運動が苦手な子や、内気な子でも続けられますか？
むしろ、そうしたお子さまにこそ向いています。一本歯下駄GETTAは「うまく立てない」ことが前提の道具で、その不安定さ（確率共鳴のノイズ）が身体の自発的な微調整を引き出します。勝ち負けや上手・下手で比べないので、自分のペースで夢中になれます。
Q女の子も参加していますか？
はい。野遊びスクールは性別を問わず参加できます。走る・跳ぶ・登る・ぶら下がるといった基礎的な動きの幅を広げる教室なので、どんなお子さまにも、これからの身体づくりの土台として役立ちます。
Q中学生・高校生や大人も参加できますか？
毎週木曜19:00から、中学生以上の大人クラスを開催しています。部活動のパフォーマンス向上や、大人の運動不足・姿勢の改善にも有効です。中学生世代の取り組みは中学生と一本歯下駄の記事もあわせてご覧ください。
Q発達がゆっくりな子や、特性のあるお子さまでも大丈夫ですか？
一人ひとりの「今の身体」に合わせて関わります。決まった型に当てはめるのではなく、その子の動きが自然に広がる環境を整えるのが私たちの役割です。気になる点があれば、体験前にお気軽にご相談ください。
Q他の習い事や部活と両立できますか？
両立できます。野遊びスクールは特定競技の反復練習ではなく、あらゆる競技の下地になる「動きの解像度」を上げる場です。サッカーや野球など専門競技に取り組むお子さまが、土台づくりとして並行して通うケースも多くあります。GETTAの実践全体は一本歯下駄の完全ガイド（getta.jp）で確認できます。
Q入会前に、家庭で準備できることはありますか？
特別な準備は不要です。あえて挙げるなら、家の中で裸足で過ごす時間を増やすこと。足の裏のメカノレセプター（感覚センサー）への刺激が、教室での学びを後押しします。詳しくは裸足ランニングのページへ。まずは体験予約からお気軽にどうぞ。
変化が現れるまでの目安
身体は外から鍛えて急に変わるのではなく、環境と時間のなかで内側から育ちます。進化思考の3つの色は、その段階を表しています。
Adaptation ・ 適応
体験〜1ヶ月
足の裏で地面を感じ始める段階。GETTAのぐらつきに身体が反応し、固めていた関節がゆるんでいきます。
Variation ・ 変異
1〜3ヶ月
姿勢と着地が変わる段階。腱で弾む感覚（腱優位システム）が芽生え、走り方・跳び方に目に見える変化が現れます。
Evolution ・ 進化
3〜6ヶ月以上
競技や日常へ転移する段階。考えなくても動ける小脳的な身体へ。鳩尾から動きが生まれる、五歳の身体性を取り戻します。
段階の背景にある考え方は、getta.jpのGETTAのトレーニング体系（getta.jp公式）でも体系的に解説しています。
なぜ野遊びスクールは信頼できるのか
指導者・宮崎要輔。一本歯下駄GETTAの開発者であり、合同会社GETTAプランニング代表。全国で選手・指導者への指導と講演を重ねてきた一次情報の担い手です。経歴は指導者紹介、思想の全体像はgetta.jpの宮崎要輔のページにまとめています。
科学的な背景。スポーツ庁の全国体力・運動能力調査では、子どもの走力・跳躍力・投力は1985年頃から2000年頃にかけて大きく低下し、近年も横ばい〜低下が続いています（スポーツ庁 調査結果）。一方で神経系は幼少期に急速に発達します。だからこそ、5歳〜12歳のあいだに多様で質の高い動きを経験できる環境が決定的に重要です（日本スポーツ協会）。
仕組み。足の裏には身体の傾きを感知するメカノレセプターが密集しています。裸足とGETTAはこのセンサーを直接刺激し、「足裏から鳩尾へ」という解像度の考え方の出発点になります。GETTAの思想体系は、getta.jpの一本歯下駄GETTAの思想体系で詳しく読むことができます。
NOASOBI SCHOOL ／ 体験予約
親子で過ごす、特別な木曜日。
和歌山市本町公園で毎週木曜17:15〜18:15、3〜12歳のお子さまとご家族のための野遊びプログラム。「トレーニング」ではなく「野遊び」。まずは1,000円の体験会から、ご家族でお越しください。
予約・決済はSTORES予約で完結。当日現地決済・前日18時まで無料キャンセル。
初めての方は体験会からどうぞ。