一本歯下駄とクロスドミナンス
一本歯下駄GETTAの宮崎です。突然ですがクロスドミナンスという言葉は知っていますか…
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一本歯下駄でチャンピオンベルトを
今年最初の久田選手のトレーニング。 先ず久田選手と話して
「走れば走るほど速くなる選手は何が違うのか？」という問いはスポーツに向き合った人なら誰もが練習中などに一度は感じた問いなのではないでしょうか？ 才能や遺伝的な素質のような気もする一方、類い稀なる努力や或る日突然速くなるよ […]
中村俊輔
今日は約一週間ぶりの新盛さん。 新盛さんは元日本代表選手である中村俊輔選手をスコ…
脱体幹論【体幹トレーニングとどう向き合っていくのがいいか
【今後、体幹トレーニングとどう向き合っていくのがいいか】 体幹トレーニングというもの…
ゴールデンエイジという言葉の罠
今の家庭も含めた指導現場がおおきく見直さなければならないのはゴールデンエイジという言葉の一…
一本歯下駄と音楽
【一本歯下駄と音楽】 一本歯下駄が最も定着している部活動は野球部でもサッカー部でもバ…
頭脳、外部の脳、第二の脳の3つの脳を使いこなすということ
【頭脳、外部の脳、第二の脳の3つの脳を使いこなすということ】 「手は外部の脳である」…
能楽師のすり足と一本歯下駄
一本歯下駄、特に一本歯下駄GETTAを使いこなしていく上で重要になってくるのが能楽師の方の…
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足裏のアーチのバネをいかに活かしていくか(裸足ランニングのための一本歯下駄GETTA講座)
【足裏のアーチのバネをいかに活かしていくか】 運動におい
一本歯下駄脱力走法
現代の日本の子どもたちの多くが身体の内から湧きあがってくる情報のままにとにかく「遊び倒す」…
【野球の動きで腸骨筋を鍛える二人のメジャーリーガー】
【野球の動きで腸骨筋を鍛える二人のメジャーリーガー】 「投手もバッターも互いに胸を相手に…
松坂大輔復活するには
【開きが早いはどこからくるのか】 ソフトバンクの松坂大輔投手が２日、シーズン最終戦となる…
大腰筋、腸骨筋トレーニングと小胸筋へのアプローチでの変化
【大腰筋、腸骨筋トレーニングと小胸筋へのアプローチでの変化】 一本歯下駄GETTA、…
陸上短距離界が一皮むけた日
【陸上短距離界が一皮むけた日】 リオデジャネイロオリンピックでの男子4×100mリレーで…
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宇佐美貴史選手が世界で活躍するためには
【宇佐美貴史選手が世界で活躍するためには】 宇佐美貴史選手と小野伸二選手とい…
伸び悩みの限界を突破する
毎年100mを10秒台で走る日本人は全国に500人以上は存在している。 ただ、そこから1…
ジュニアトップ選手から指導者、研究者が何を学ぶのか
【ジュニアトップ選手から指導者、研究者が何を学ぶのか】 昨年の世界陸上、今年のオリン…
ゴルフのスコアが10秒で10下がる方法
【野球、ゴルフ、テニスが更に楽しくなる握り方】 メジャーリー
日本人野手とメジャーリーガーの差
【日本人野手とメジャーリーガーの差】 日本人は技術が高い、フォーム・モーションの理論は日…
コントロールの良いピッチャーの共通点からコントロールとはを考える
プロ野球の世界でよく出てくる話で左投手の速球派は大
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岩隈久志投手は何が凄いのか？キレのあるボールの投げ方
今年、メジャーリーグでノーヒットノーランも達成し来年の活躍が楽しみな選手といえば岩隈久志投…
一本歯下駄GETTAでの走り方
一本歯下駄GETTAでの走り方 世界陸上やオリンピックのマラソンにおけるアフリカ勢ト…
走れば走るほど速くなる選手は何が違うのか？桐生選手と高野進さんをヒントに
「走れば走るほど速くなる選手は何が違うのか？」という問いはスポーツに向き合った人なら誰もが…
一本歯下駄GETTAと後歯一本歯下駄MUSASHIはクリロナとメッシタイプの違い！！
御世話になります、宮崎です。 先日ついに後歯一本歯下駄MUSASHI http://…
年齢制限なし！ 1日2分で“くびれ”をつくる引き締めトレーニング【実は腰痛にもオススメです】
もうすぐ、お腹にぜい肉の危機迫る食欲の秋ですね！ 今回の『ピポトレ』は、ぜい肉を防ぐと…
お尻のたるみをシェイプアップ！ 骨盤をキレイに締めるスクワット
デスクワーカーの身体をメンテナンスするピポトレです！ 今日は、前回ご紹介したピポトレス…
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100円なのに本格的！身体の後ろ側をキレイに伸ばすスクワットで肩コリも予防。大腰筋も鍛えれるスクワット
デスクワーカーの身体をメンテナンスする『ピポトレ』です！ 今回は、身体の後ろ側の筋肉を…
たった2分で腰痛を解消 強くしなやかな腰を作るトレーニング【ピポトレリバイバル②】
3分以内×100円でデスクワーカーの体をほぐす『ピポトレ』第2回のテーマは腰痛です。パ…
2分でO脚を治す！ 脂肪が燃焼しやすい身体を作るヒミツのトレーニング【ピポトレリバイバル①】
デスクワーカーの身体をメンテナンスする『ピポトレ』です！ 今回のテーマは「O脚を治し脂…
ピポトレ
速攻効果で話題！ピポサワ式トレーニング 【ピポトレ】2分でO脚を治す！ 脂肪が燃焼しやす…