時代とともに進化していく
一本歯下駄イベントや日々の雑感から、トレーニングや理論、参考書籍の紹介をしています。
一本歯下駄イベントや日々の雑感から、トレーニングや理論、参考書籍の紹介をしています。
講座内容坂道もトレイルも遊び場に変える、楽しくなる身体操作と高重心感覚を体感できる講座です。股関節ではなく、骨盤やみぞおちで地面を押し、足を上げる感覚を学びます。背中のアーチを意識しなくても、自然とアーチが形成され、肩甲骨の空間が生まれることで、より楽しく走ることができるようになります。前回も「一本歯下駄GETTAってこんな風に使えばよかったのか！」と大好評を博した講座です。プログラム
２０２３年もあと２週間ちょっととなりました。年末年始に開催される一本歯下駄関連イベントを２つご案内します。クリスマスイブの２４日は、「年忘れ一本歯下駄チャレンジウォーク大阪環状線１周」。年末恒例の大阪環状線一周を一本歯下駄で歩くイベント。途中からの参加・離脱オッケーのゆるゆるイベントです。全ての駅（１９駅）を廻ります。コンビニやトイレも１〜２キロごとにあって頻繁に休憩します。
相談、コラボ、取材、メディア掲載などお気軽にお問い合わせください
一本歯下駄指導歴18年の専門家から一本歯下駄トレーニング及びにオンライントレーニング申し込みができます。
進化する一本歯下駄GETTAシリーズ、進化しすぎた一本歯下駄ProMAXシリーズのご購入はコチラの公式ECからできます。
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