一本歯下駄とアーシング

金剛葛城の山並みをバックに一本歯下駄SCAPPAで走るアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦

 

素足に一本歯下駄が気持ちのいい季節になった。

世間はコロナコロナで賑わっているが、一本歯下駄で静かなカントリーロードを走れば身も心もリフレッシュできる。

今日はアーシング(グラウンディング)の話。

アース(earth)とは「地球」「大地」。現代人はソックスとシューズを履くことで大地と間接的につながっている。

本来あるべき姿は素足。シューズとソックスを脱いで、土や草の上を自由気ままに歩いたり走ったり…。いきなりやると小石が痛かったりするので、まずは芝生の上で立ってみるところから…。

体の中に溜まった悪いものや頭の中のもやもやがスゥーッと消えていくのがわかる。心を研ぎ澄ませて、本来あるべき自分を意識してみよう。

スマホやパソコンなど電化製品に囲まれた私たち現代人、体にたまった電磁波がアーシングをすることによって放電されていく。

一本歯下駄も木という自然のものなので、多少なりともアーシングの効果はあるはず。私は科学者ではないのでただ個人的にはそうだと感じ取っている。

素足で一本歯下駄を履いて木々に囲まれた公園に繰り出してみよう。

気持ちの良さそうな芝生の広場があったら、一本歯下駄を抜いて、裸足で立ってみる。そこからおもむろに歩き出す…。

考えることは不要。感じるものに集中する。

大地との一体感が少しでも感じられたらそれでいい。

ここ最近、自然なものを求める傾向がマイブーム。

シャンプーやリンスを使わずにお湯だけで洗髪したり、塩で歯を磨いたり…。

肌に触れるものをできるだけ木綿や絹・麻などの自然素材にしたり、

食べるものも加工品よりは自然でとれた野菜や果物、あるいは、添加物や保存料を使わない自然に近いものなどを選ぶようにしている。

プチファスティングも時には必要。完全な断食ではなくて液体のものはオッケー。それを3日ほどやると体がリセットされる。

砂糖や小麦粉、乳製品、アルコールやカフェインから遠ざかると体にも良い変化が起こりそう。

お友達にはヴィーガンの方々も多い。水と空気だけで満たされるような不食を心がけている方々ももちろん。

何がいいのかは自分自身が感じ取って決めればいい。

誰かに押し付けたりするのは不自然なことだから。

一本歯下駄を履いて、作務衣を着て、ありのままあるがまま…

アーシングしながら、感じ取ったことをそのままここにまとめてみました…。

 

アーシングジャパン公式サイト

一本歯下駄クラブ(フェイスブック公開グループ)

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高繁 勝彦

走る旅人:「PEACE RUN世界五大陸4万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。   大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。 妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。 楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」と“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 https://kaytaka.wixsite.com/kays-world/about 二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断3,443kmランニングの旅、「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 2019年6月「PEACE RUN2019ヨーロッパランニングの旅 PART2」に向けて準備中。  2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼をお待ちしております。

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