トレイルランニング

ヒトとギアの関係が進化を進める

一本歯下駄イベントや日々の雑感から、トレーニングや理論、参考書籍の紹介をしています。

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宮崎要輔ブログ

坂道もトレイルも遊び場に変える、楽しくなる身体操作と高重心感覚ゲット講座

講座内容坂道もトレイルも遊び場に変える、楽しくなる身体操作と高重心感覚を体感できる講座です。股関節ではなく、骨盤やみぞおちで地面を押し、足を上げる感覚を学びます。背中のアーチを意識しなくても、自然とアーチが形成され、肩甲骨の空間が生まれることで、より楽しく走ることができるようになります。前回も「一本歯下駄GETTAってこんな風に使えばよかったのか!」と大好評を博した講座です。プログラム

宮崎要輔ブログ

身体と足の調和を学ぶスペシャルコラボ講座【一本歯下駄GETTA×ホネホネ講座】名古屋

身体と足の調和を学ぶスペシャルコラボ講座【一本歯下駄GETTA×ホネホネ講座】を一度に学べる欲張りな企画がようやく実現します!ワラーチ・木材・革等への刻印イベント同時開催!   by/URAYAMA TRAILーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー10/14(土)8:15~8:30受付名城公園 オランダ風車前 にて(愛知県名古屋市北区名城1-2-25)ーーーーーーーーーーーーーーーーー

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