時代とともに進化していく
一本歯下駄イベントや日々の雑感から、トレーニングや理論、参考書籍の紹介をしています。
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肩甲骨は、体の舵取り役であり、バランスを司るバランサー肩甲骨は、単に腕を動かすための骨ではありません。まるで船の舵のように、体の向きや動きを調整し、全身のバランスを保つ重要な役割を担っています。しかし、現代人の多くは、長時間のパソコン作業や猫背などの生活習慣によって、肩甲骨がガチガチに凝り固まってしまっています。固まった肩甲骨は、体の不調の引き金に肩甲骨が動かない
爽やかな秋風を浴びて一本歯下駄で闊歩してみよう一本歯下駄を手に入れて、ワクワクドキドキしながら毎日を送っておられる一本歯下駄ビギナーの皆さん、いかがお過ごしでしょう？フェイスブックの公開グループ「一本歯下駄クラブ」でいろんなお役立ち情報を提供していますが、いろいろとわからないこともあることでしょう。そこで、今回は一本歯下駄に関する疑問にあれこれお答えして参ります。ここで紹介
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