時代とともに進化していく
一本歯下駄イベントや日々の雑感から、トレーニングや理論、参考書籍の紹介をしています。
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単に歩くだけでもいろんな効果が期待できる一本歯下駄、それをスポーツの分野に取り入れるというのもアスリートならではの取り組み。だとすれば、一本歯下駄を発明したと言われる修験道の開祖役小角（えんのをづぬ）もまた元祖アスリートだと言えるのだろう。私自身、ランニングのサブトレーニングとして一本歯下駄を取り入れ、日常は早駆けと称し歩き走りを楽しんだり山に入ったりしている。そんな中で生まれたのがトレ
コロナウイルスの感染拡大が始まって間もなく１年。一本歯下駄イベントもことごとく中止となり、悶々としている一本歯下駄フリークは多々おられることだろう。そんな中でも一本歯下駄で走るランナーが少なからずいる。テンションとモチベーションをいつも高く維持するために、やはり一本歯下駄を履いて歩き走りすることが大切だということを教えてくれている。今月１０日に淀川エコマラソン：ハーフの部（大阪市）、１１
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