日本ライトフライ級チャンピオン
4月21日金曜日は日本ライトフライ級チャンピオン決定戦が行われ
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一本歯下駄と家族のしあわせ
富田林での一本歯下駄トレーニング、新大阪でのスポーツスクールの感想をいただきました。 …
昨日のフィギュアスケート世界選手権は羽生結弦選手、宇野選手と日本勢が大活躍でした。 最近はフィギュアスケート選 […]
京北ふるさと祭りでの一本歯下駄
(さらに…)
一本歯下駄で１００キロ完踏！
４月１６日、島根県奥出雲町で開催された「奥出雲ウルトラおろち１００キロ遠足（とおあ…
一本歯下駄導入例 八幡浜アスリートクラブ
昨年からGETTAは愛媛県からの注文率が非常に高くなっています。 その理由は吉良さんが指…
一本歯下駄GETTAでフルマラソン完走@掛川マラソン
一本歯下駄でフルマラソンの大会を完走された方は今までいたのです
お久しぶりです！！
お久しぶりです！ 一本歯下駄で世界を目指すKです。 もう新年度となりますが、今…
一本歯下駄と裸足感覚、裸足系シューズ
近年、足に扁平足や外反母趾、浮き指など足の機能障害を持つ子供達が増え、運動機能低下…
一本歯下駄と裸足靴下から感じていること
スポーツ教室をはじめて8年目になりました。 スポーツ教室を毎週続けてきた中、プログラ…
一本歯下駄トレーニング富田林4月のお知らせ
大阪富田林での一本歯下駄トレーニング教室（ワークショップ）を開催しています。 …
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一本歯下駄合宿in久多 vol2
一本歯下駄合宿 in 久多 “京都の桃源郷”と言われる山間集落・久多 人口80…
一歩一歩
久田選手 ボクシング 昨日も久田選手のトレーニングでした。
フィギュアスケート世界選手権2017
昨日のフィギュアスケート世界選手権は羽生結弦選手、宇野選手と日本勢が大活躍でした。 …
2017年春の選抜高校野球決勝
明日の高校野球春の選抜大会決勝は同都道府県対決となります。 これまでの同都道府県対決…
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一本歯下駄メディア掲載情報
一本歯下駄をおかげさまで、またまた雑誌に掲載していただきました！ 『SINRA 森羅』と…
チャレンジするためのツール、一本歯下駄
一本歯下駄ファンの皆さん、暖かくなってきましたが楽しい一本歯下駄ライフを送られているでしょ…
カルフォルニア大学大学院バークレー校×一本歯下駄
昨日はカルフォルニア大学大学院バークレー校でMBAを履修し経営を学ぶグローバル企業の経営幹…
ハナムラチカヒロ先生送別会
先日は大好きなハナムラチカヒロさんがスペインのバルセロナ大学遺
日本ライトフライ級タイトルマッチ2017
【強くなりすぎて日本ボクシング史上まれな伝説を生み出した久田選手】 一本歯下…
世界で戦える選手の特徴
昨日は自分のトレーニングに間に合わず、中村さんと食トレしてきま
KYOTOUTAFESS2017
KYOTOUTAFESSは２０１３年１１月２日新風館での第一回信頼デイの帰り道小倉さんと構…
一本歯下駄フルマラソン女性初の完走
これまでに既に一本歯下駄でフルマラソンを完走したランナーが地球上に７名いたのだが、それはす…
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一本歯下駄gettaとはだし靴下
今日からはだし靴下をスクールで本格導入。 その効果は想像以上。 最…
一本歯下駄フェスタ＠伏見稲荷
２月４日土曜日、京都市内の伏見稲荷大社で一
ＮＨＫ「おはよう日本〜まちかど情報室」で紹介
１月１３日朝、ＮＨＫの「おはよう日本〜まちかど情報室」でＡＲＵＣＵＴＯの一本歯下駄…
一本歯下駄フェスタ＠富田林寺内町（とんだばやしじないまち）
１月９日、成人の日に大阪富田林の寺内町で一本歯下駄を開催。 今年最初の一本歯…
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一本歯下駄でチャンピオンベルトを
今年最初の久田選手のトレーニング。 先ず久田選手と話して
あけましておめでとうございます！
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後ろ歯一本歯下駄での腕立て伏せ
ハラダボクシングジムで3月にチャンピオン決定戦に臨む久田選手と
脱体幹論【体幹トレーニングとどう向き合っていくのがいいか
【今後、体幹トレーニングとどう向き合っていくのがいいか】 体幹トレーニングというもの…
ゴールデンエイジという言葉の罠
今の家庭も含めた指導現場がおおきく見直さなければならないのはゴールデンエイジという言葉の一…
一本歯下駄×monoマガジン
monoマガジンの今年の総特集合併号にてarucutoの一本歯下駄と製作を担当するぼくなり…
社会起業家ビジネスプランコンテストedge2017セミファイナル
2016年12月18日は社会起業家ビジネスプランコンテストedgeセミファイナルに審査員と…
一本歯下駄と音楽
【一本歯下駄と音楽】 一本歯下駄が最も定着している部活動は野球部でもサッカー部でもバ…
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頭脳、外部の脳、第二の脳の3つの脳を使いこなすということ
【頭脳、外部の脳、第二の脳の3つの脳を使いこなすということ】 「手は外部の脳である」…
能楽師のすり足と一本歯下駄
一本歯下駄、特に一本歯下駄GETTAを使いこなしていく上で重要になってくるのが能楽師の方の…
足裏のアーチのバネをいかに活かしていくか(裸足ランニングのための一本歯下駄GETTA講座)
【足裏のアーチのバネをいかに活かしていくか】 運動におい
一本歯下駄とソーシャルビジネス
先日のスポーツ教室には高校野球のコーチを務める野崎さんが見学に来てくれました。 久多…
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一本歯下駄レビューの紹介
2016年12月7日にいただいた一本歯下駄GETTAスピードリミテッドレビュー。 G…
一本歯下駄脱力走法
現代の日本の子どもたちの多くが身体の内から湧きあがってくる情報のままにとにかく「遊び倒す」…
信頼資本財団忘年会
先日は信頼資本財団の忘年会でした。 しゅーしさん、矢部さん、村井さんと必然的に同じ席…
一本歯下駄とボクシング
昨日は教室を6講座した後、小学2年生の頃に『真島くんすっとばす
一本歯下駄のさらなる普及を
「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高…
一本歯下駄トランポリン駆け抜け走
今日の一本歯下駄スクールは宿題が終わった子から一本歯下駄GET
一本歯下駄トレーニング講座2016年12月
毎月第３土曜日に一本歯下駄トレーニング教室（ワークショップ）を開催しています。今回が13回…
一本歯下駄トレーニング講座2016年11月レポート
毎月第3土曜日に開催している一本歯下駄のためのトレーニング講座。 今回は弾丸で北海道…
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一本歯下駄と体幹トレーニング
一本歯下駄について 走れば走るほど速く走れる選手とそうではない選
ムーンプランナーみかん
今日は京の公共人材大賞打ち合わせでした。 応募締め切りは今月末です。 http…
一本歯下駄欧州を行く〜その２
７月２３日にＵＫロンドンをスタートした「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０
トップアスリートのセカンドキャリアとソーシャルビジネス
僕が最も大好きな場所の一つである大阪ガス今津グランド。 ここでは
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京北ふるさと祭りでの一本歯下駄
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中村俊輔
今日は約一週間ぶりの新盛さん。 新盛さんは元日本代表選手である中村俊輔選手をスコ…
社会の変化に対して一本歯下駄ができること
運動会シーズンのこの二ヶ月は全国色んな地域から相談のお電話をもらいます。 3日に一回ぐら…
京都のソーシャルビジネス、大阪のソーシャルビジネス
【京の公共人材大賞応募者募集中です】 昨日は京の公共人材大賞イベントシンライトミライ…
一本歯下駄GETTAレビュー201610
御世話になります。宮﨑です。 本日は一本歯下駄GETTAレビューメールを紹介させてい…
裸足のイサドラダンカン
ルースセントデニス [生]1877.1.20. [没]1968.7.21. マーサグ…
一本歯下駄×コアトレvol.12
毎月第３土曜日に一本歯下駄トレーニング教室（ワークショップ）を開催しています。今回が12回…
【野球の動きで腸骨筋を鍛える二人のメジャーリーガー】
【野球の動きで腸骨筋を鍛える二人のメジャーリーガー】 「投手もバッターも互いに胸を相手に…
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一本歯下駄会議
本日は松井秀喜さんや金本知憲さんをはじめイチロー選手や山田哲人選手といった多くの選手からト…
一本歯下駄と皇太子さま
【一本歯下駄と皇太子さま】 先日、一本歯下駄トレーニング、ノルディックウォーキング、コマ…
一本歯下駄×京都府南丹市
(さらに…)
松坂大輔復活するには
【開きが早いはどこからくるのか】 ソフトバンクの松坂大輔投手が２日、シーズン最終戦となる…
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一本歯下駄とすり足動作
一本歯下駄とすり足動作 この4年間能楽師の大江さんとの何気ないランチタイムは僕にとって仮…
新生活
一本歯下駄で世界を目指すKでです！ お久しぶりです。 最近は結構忙しく充実して…
大腰筋、腸骨筋トレーニングと小胸筋へのアプローチでの変化
【大腰筋、腸骨筋トレーニングと小胸筋へのアプローチでの変化】 一本歯下駄GETTA、…
陸上短距離界が一皮むけた日
【陸上短距離界が一皮むけた日】 リオデジャネイロオリンピックでの男子4×100mリレーで…
宇佐美貴史選手が世界で活躍するためには
【宇佐美貴史選手が世界で活躍するためには】 宇佐美貴史選手と小野伸二選手とい…
伸び悩みの限界を突破する
毎年100mを10秒台で走る日本人は全国に500人以上は存在している。 ただ、そこから1…
三田さん結婚式
昨日は社会起業家コンテストedge,京都学生人間力大賞等でも先輩である三田果菜さんの結婚式…
一本歯下駄トレーニングスクール-メッシ感覚を体現する
毎月第３土曜日の大阪天満橋での一本歯下駄トレーニング教室（ワークショップ）。 今回は世界…
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一点歯下駄発売開始
今日から一点歯下駄KOZIRO発売開始します。 http://shop.getta.jp…
2016年8月一本歯下駄GETTAレビュー
最近いただいた一本歯下駄GETTAレビューメールです。 レビューにもありますがGETTA…
一本歯下駄合宿＠京都久多
京都の秘境久多にて一本歯下駄合宿をおこないます。 https://www.faceboo…
ジュニアトップ選手から指導者、研究者が何を学ぶのか
【ジュニアトップ選手から指導者、研究者が何を学ぶのか】 昨年の世界陸上、今年のオリン…
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土曜日の出来事 2
どうも一本歯下駄で世界を目指すKです。 この間更新しました、土曜日の出来事の続きです…
土曜日の出来事
土曜日は宮崎先生の講座に1日アシスタントをさせて頂きました、 お昼から大阪駅前の公園…
女子選手の伸び悩みはどこでおこっているのか
【女子選手の伸び悩みはどこでおこっているのか】 リオ五輪女子200m福島千里選手は予…
400m走の世界レベルがあがった時、一本歯下駄での可能性
世界的に走り方が解明されてきた400mはどんどん(むしり急激なレベルで)全体のレベルがあが…
オリンピックと未来
毎回オリンピックをみるとき、オリンピックには5年後10年後、そしてそれより先の未来予測する…
コアトレ×一本歯下駄(9
今回のオリンピック陸上短距離は今後日本も含めて世界が追求していく動作についての分岐点となる…
一本歯下駄欧州を行く
「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高…
一本歯下駄と身体のオート機能
『人類の歴史を探求する身体のオート機能』を感じ伝えやすくするアイテムとしての一本歯下駄とい…
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今までのトレーニングと一本歯下駄トレーニングの違い
ライザップをはじめとした今までのトレーニング ・筋肉をつけて脂肪を燃えやすくする …
星野道夫と荒川修作
購入したまるごと星野道夫特集のコヨーテがめちゃくちゃいいです。 星野道夫が亡くなって…
建築と一本歯下駄
哲学者、数学者、脳神経学者、芸術家、音楽家、建築家とあらゆる分野において探求や追及の先にあ…
社会ニーズへのまなざし
先月から今年度の京都府京の公共人材大賞イベント「シンライトミラ
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一本歯下駄での小学校スクール
宇多野地区のおやじの会さんが御準備くださり、先日は宇多野小学校
自己紹介 一本歯下駄でプロを目指す
初めまして、 一本歯下駄で世界を目指すKです。 この度ブログを始めることになり…
一本歯下駄フットボール講座
AS.ラランジャ短期フットボールスクールでした。 今回の
一点歯下駄と遊び
京北の子どもたちは今日の13時から夏休みに入りました。夏休み最初の遊びは一点歯GE…
天晴レ天女ズ
一本歯下駄クラブ公式アーティスト（体操ユニット）天晴レ天女ズA
モダン飛脚走法修得メソッド
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=a6im…
一本歯下駄ランナーが集結する春日井絆マラソン
５月２２日は愛知県春日井市の春日井自動車学校で第三回春日井絆マラソンが開催。 …
一本歯下駄トワイライトハイクin名古屋大須観音
全国主要都市で一本歯下駄イベントを展開中の一本歯下駄クラブ、フェイスブック上の公開…
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一本歯下駄公式ミュージシャンCM情報
いよいよ一本歯下駄公式ミュージシャン、小倉ユウゴ全国ネットテレビCMタイアップが決定、5/…
一本歯下駄ハイク in 堺
一本歯下駄イベントが盛んに開催されている昨今、気候的にもいい時期なのです。 …
一本歯下駄ハイク
一本歯下駄クラブ主催の今までの一本歯下駄イベントは一本歯下駄フェスタがメインでした…
一本歯下駄ソーシャルプロダクト
4月11日は一本歯下駄をはじめスポーツ工芸ブランドarucutoのトレ…
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一本歯下駄フェスタ神戸＆岡山
投稿が遅れてしまいましたが、名古屋ウィメンズマラソンの前日受付会場で一本歯下駄フェスタを開…
一本歯下駄フェスタin名古屋ウィメンズ
名古屋市内では初めての開催となった一本歯下駄フェスタ、名古屋ウィメンズマラソンの前…
一本歯下駄フェスタin京都
２月２０日、京都マラソンの前日受付会場となる京都市勧業館みやこ
ゴルフのスコアが10秒で10下がる方法
【野球、ゴルフ、テニスが更に楽しくなる握り方】 メジャーリー
日本人野手とメジャーリーガーの差
【日本人野手とメジャーリーガーの差】 日本人は技術が高い、フォーム・モーションの理論は日…
あの夏の日の少年
【あの夏の日の少年】 おじいちゃんっ子だった中学一年生の彼は毎日のように朝10キロを…
一本歯下駄フェスタ
大阪城公園で開催された記念すべき第１回一本歯下駄フェスタ
一本歯下駄で体のバランスセンサーを活性化する
一本歯下駄を履き始めてからいろんな変化が自分の心と体の両方に現れてきています。 体の…
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足首の脱力
いつも走っている、広島ヘリポートの河川敷沿いは、直線約1.5ｋｍのフラットなロード…
コアトレ☓一本歯下駄（ワークショップ）のお知らせ
トレーニングクリエイター宮崎要輔さんを講師に迎え、毎月第３土曜日にこのトレーニング…
後歯一本歯下駄MUSASHI
待ちに待ったMUSASHIが手元に届きました。 初日はスクワットをしてみましたが…
GETTA二軸走法獲得DIY
宮崎さん考案のトレーニングを実践してみました。 まずは器具の作成。用意するもの 1、G…
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一本歯下駄ウォーク４３キロ
皆さん、あけましておめでとうございます！アドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦です。…
2016年のご挨拶 宮崎要輔
あけましておめでとうございます。 宮崎要輔です。 2016年も何卒よろしくお願…
コントロールの良いピッチャーの共通点からコントロールとはを考える
プロ野球の世界でよく出てくる話で左投手の速球派は大
一本歯下駄ランナー
一本歯下駄を履き、弁慶の格好でマラソン大会を走っています。 一本歯下駄との出…
岩隈久志投手は何が凄いのか？キレのあるボールの投げ方
今年、メジャーリーグでノーヒットノーランも達成し来年の活躍が楽しみな選手といえば岩隈久志投…
一本歯下駄GETTAでの走り方
一本歯下駄GETTAでの走り方 世界陸上やオリンピックのマラソンにおけるアフリカ勢ト…
走れば走るほど速くなる選手は何が違うのか？桐生選手と高野進さんをヒントに
「走れば走るほど速くなる選手は何が違うのか？」という問いはスポーツに向き合った人なら誰もが…
藤田カップ
12月25日、26日、27日は第27回藤田静夫カップがAS.ラランジャ
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KYOUTO UTA FESS 宣言
音楽やゲームを欲しい時にダウンロードし、服や本を欲しい時にネットから購入する。 それらが…
一本歯下駄GETTAと後歯一本歯下駄MUSASHIはクリロナとメッシタイプの違い！！
御世話になります、宮崎です。 先日ついに後歯一本歯下駄MUSASHI http://…
一本歯下駄での交流20151221
今日は4年ほど前からツイッターをフォローしてくれていた中里さんが東京から京都に来るというこ…
「笑顔の唄（The Smile Song）」 〜KYOTO UTA FESSテーマソング〜
一本歯下駄公式アーティスト小倉ユウゴ主催のKYOTO UTA FESSテーマソング「笑顔の…
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一本歯下駄フェスタ in 岡山城
２０１６年１月２４日日曜日には、岡山城天守閣周辺で一本歯下駄フ
ＶＩＶＡ一本歯下駄！！
皆さん、こんにちは！ 「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅」…
年齢制限なし！ 1日2分で“くびれ”をつくる引き締めトレーニング【実は腰痛にもオススメです】
もうすぐ、お腹にぜい肉の危機迫る食欲の秋ですね！ 今回の『ピポトレ』は、ぜい肉を防ぐと…
お尻のたるみをシェイプアップ！ 骨盤をキレイに締めるスクワット
デスクワーカーの身体をメンテナンスするピポトレです！ 今日は、前回ご紹介したピポトレス…
100円なのに本格的！身体の後ろ側をキレイに伸ばすスクワットで肩コリも予防。大腰筋も鍛えれるスクワット
デスクワーカーの身体をメンテナンスする『ピポトレ』です！ 今回は、身体の後ろ側の筋肉を…
たった2分で腰痛を解消 強くしなやかな腰を作るトレーニング【ピポトレリバイバル②】
3分以内×100円でデスクワーカーの体をほぐす『ピポトレ』第2回のテーマは腰痛です。パ…
2分でO脚を治す！ 脂肪が燃焼しやすい身体を作るヒミツのトレーニング【ピポトレリバイバル①】
デスクワーカーの身体をメンテナンスする『ピポトレ』です！ 今回のテーマは「O脚を治し脂…
ピポトレ
速攻効果で話題！ピポサワ式トレーニング 【ピポトレ】2分でO脚を治す！ 脂肪が燃焼しやす…