── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
大和郡山市 公園図鑑親子で行きたい 9 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──金魚と城下町のまち・大和郡山市の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 9 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 9 PARKS大和郡山市の公園、9
じょうか → やた丘陵 → みなみ・九条の順に、城下町から矢田丘陵へ、そして南の平野へ降りていきます。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
郡山城跡公園
石垣に、逆さの地蔵が積まれている。
史跡・郡山城跡のなかに整備された特殊公園（歴史公園）です。開園24時間、休園日なし、入園無料。東エリアは多目的広場でキッチンカーも入り、中央エリアは休憩スペースが隣接する広大な芝生、西エリアには城跡の景観になじむ木製複合遊具があります。堀を囲うように約600本のソメイヨシノなどが植えられ「御殿桜」と呼ばれ、1990年に日本さくら名所100選。追手門は1983年、追手向櫓・多聞櫓・追手東隅櫓は1987年までに復元されました。天守台展望施設は2013〜2016年度の石垣修復をへて2017年3月に完成。天守台北面には転用された逆さ地蔵が見られます。郡山城情報館・多目的広場・トイレは4〜9月が7時〜19時、10〜3月が7時〜17時。近鉄郡山駅から徒歩7分、JR郡山駅から徒歩15分。園内への自転車・バイクの持ち込みはできません。
外堀緑地
堀の跡が、580mの細い緑の帯になっている。
郡山城には内堀・中堀・外堀という三重の堀があり、外堀は全長約5.5kmありました。その一部を1997年（平成9年）に公園として整備したのがこの外堀緑地で、全長580m。城下町に合わせて築地塀をめぐらせ、四阿（あずまや）を置き、北門に冠木門、南門に高麗門（外堀の4つの大門のうち柳町大門の様式）を配しています。JR郡山駅から徒歩1分、近鉄郡山駅から徒歩7分。幅の狭い細長い公園なので、走り回るというより、門から門へ歩き通す使い方が合います。城下町歩きの起点にも終点にも使える、一本道の公園です。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
奈良県立大和民俗公園
江戸時代の民家15棟が、里山に建っている。
面積26.6ha、大和郡山市矢田町545。入園無料で年中無休、終日入れます。園内の古民家園には奈良県内から移築・復原された江戸時代の民家15棟が建ち、うち3棟が国の重要文化財、10棟が県指定有形文化財。町屋集落・国中集落・宇陀東山集落・吉野集落の4つの集落に分けて配置されています。古民家の公開は9時〜16時で見学無料。月曜（祝日・振替休日のときは次の平日）と12月28日〜1月4日は休みです。奈良県立民俗博物館を併設し、梅林・しょうぶ園・里山もあります。駐車場は普通乗用車147台・車いす利用者用3台・バス5台が無料で、7時〜18時30分（6〜9月は19時まで）。
矢田山遊びの森（県立矢田自然公園）
520haの丘陵に、6本の道が引いてある。
県立矢田自然公園は1967年（昭和42年）3月7日指定、面積520ha。奈良市・大和郡山市・生駒市・斑鳩町にまたがる矢田丘陵一帯がその区域です。そのなかで体験の拠点になっているのが「矢田山遊びの森」で、子ども交流館があります。峠池の周辺の芝生広場は「子供の森」として供用され、峠池越しに大和郡山市や奈良市内を見渡せます。奈良県はハイキングマップを6種類公開していて、矢田の道、矢田越えの道、近畿自然歩道、矢田丘陵遊歩道などから選べます。区域内には霊山寺・東明寺・金剛山寺（矢田寺）・松尾寺。矢田寺は6月から7月にかけて約60種10,000株のあじさいが咲きます（あじさい期間は有料）。山道なので、履き慣れた靴と飲み物、日没時刻の確認を忘れずに。
大和郡山市総合公園
体育館の名前が、金魚スクエア。
1984年（昭和59年）8月15日に供用開始した、矢田町と矢田山町にまたがる市の総合公園です。多目的体育館の愛称が「金魚スクエア」。市営球場は「ならっきー球場」、多目的運動場は「ホウワグラウンド」と呼ばれています。ほかに庭球場、トレーニング室、視聴覚室、研修室、和室、調理室。開園時間は多目的体育館が通年9時〜21時、市営球場が4月〜10月は9時〜21時・11月〜3月は9時〜17時、多目的運動場と庭球場は6月〜7月が9時〜日没、それ以外は9時〜17時。休園日は火曜、祝日の翌日、12月26日〜1月5日です。矢田丘陵の入口にあたる位置なので、大和民俗公園や矢田山遊びの森とつなげて一日を組み立てられます。
まほろば健康パーク（浄化センター公園）
4つの大型複合遊具が、丘のうえに並ぶ。
大和川と佐保川の合流点に広がる県営公園で、公園面積12.8ha。大和郡山市宮堂町310番地、近鉄橿原線「ファミリー公園前駅」下車すぐ。「こども広場」の多目的広場はゆるやかな丘状になっていて、幼児と児童の年齢に応じた4つの大型複合遊具が置かれています。夏はファミリープールが開き、流れるプール、ウォータースライダー、複合大型遊具のついた幼児用プールが使えます（2026年度は7月18日〜8月31日、9時〜16時30分・閉館17時、有料）。通年で使えるのはスイムピア奈良（25m屋内・50m屋外・25m健康増進の各競泳プール）、テニスコート、野球場、ジョギングコース、グラウンドゴルフ。土日祝の10時〜16時にはファミリー鉄道も走ります（雨天運休の場合あり）。
九条公園
一年じゅう泳げる水が、公園のなかにある。
1990年（平成2年）7月に一部、1996年（平成8年）9月に全面の供用を始めた九条町の公園です。園内に九条スポーツセンター（九条町11番地1）があり、温水プールは10時〜20時、体育室・多目的室・スタジオ・トレーニングコーナーは9時〜21時。屋外には九条ゲートボール場（9時〜17時）と九条グラウンド（九条町11番地3）があります。休園日は火曜と祝日の翌日、そして年末年始。温水プールがあるので、真夏でも真冬でも水にさわれるのがこの公園の強みです。近鉄橿原線「九条駅」から歩ける位置にあり、平城京の西市跡や羅城門跡をたどる散策路の途中にもあたります。
額田部運動公園
雨の日にも走れる部屋が、管理棟にある。
2003年（平成15年）4月1日に供用開始した、額田部北町642番地の運動公園です。グラウンドと、管理棟のプレイルームで構成されています。グラウンドはソフトボールに使えますが、軟式野球など球の速い種目には使えません。プレイルームは運動のほか会議や打ち合わせにも使える多目的な部屋で、3か月先まで予約でき、17時〜21時の利用も相談できます。20台の無料駐車場と無料休憩室があるのが、小さい子連れにはありがたいところ。指定管理者はNPO法人大和ふれあいスポーツクラブです。
筒井順慶歴史公園
公園の真ん中に、石の五輪塔が一基ある。
1979年（昭和54年）11月23日に供用を始めた、長安寺町463番地の歴史公園です。戦国時代に大和を治め、織田信長の命で郡山城を築いた筒井順慶の墓所で、五輪塔とその覆堂が国の指定文化財になっています。近鉄橿原線「平端駅」から徒歩3分。遊具のある公園ではありませんが、ひとつの石塔を囲むだけの静かな空間が、城下町のはじまりを子どもの目の高さで見せてくれます。郡山城跡とセットで歩くと、筒井順慶の築城から豊臣秀長の増築へという城の流れが、歩いた距離のぶんだけ体でつながります。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具で遊びたい
市内で大型複合遊具がいちばん多いのはまほろば健康パーク。幼児と児童の年齢に応じた4基が、ゆるやかな丘のうえに並んでいます。郡山城跡公園の西エリアには、城跡の景観になじむ木製複合遊具。フィールドアスレチックまで求めるなら、番外編の生駒山麓公園へ。
はだしデビュー
芝生がいちばん広いのは郡山城跡公園の中央エリアです。土と草と踏み道がまざる地面を歩きたいなら奈良県立大和民俗公園（26.6ha・入園無料）。矢田山遊びの森の峠池まわりにも「子供の森」の芝生広場があります。
水あそび・プール
夏はまほろば健康パークのファミリープール。流れるプール、ウォータースライダー、複合大型遊具つきの幼児用プールがあります（有料）。一年じゅう泳ぐなら九条公園の温水プール（10時〜20時）と、まほろば健康パークのスイムピア奈良へ。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
大和郡山市外だけど、電車や車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
馬見丘陵公園
公園のなかに、古墳が3つ残っている。
奈良県営の都市公園で、開園面積56.2ha。香芝市・広陵町・河合町など2市3町にまたがり、2012年6月に全面開園しました。園内は北エリア・中央エリア・南エリア・緑道エリアの4つに分かれ、馬見古墳群のうちナガレ山古墳・倉塚古墳・一本松古墳がそのまま園内にあります。公園館（展示室）、結びの広場、未来の広場、花の道も。開場は8時、閉場は通常18時（6〜8月は19時、11〜2月は17時）で、休園日はありません。駐車場は北エリア460台・中央エリア426台・南エリア96台の計982台。ペットを連れての入園と、池での釣りは禁止されています。
生駒山麓公園
山の斜面が、そのままアスレチックになる。
生駒市俵口町2088番地。生駒山の斜面に広がる市の公園で、フィールドアスレチック、野外活動センター、多目的広場、テニスコートがあります。ふれあいセンターには宿泊棟・研修室・浴場があり、開館は9時〜21時（浴場は11時〜17時）。休館日は火曜（祝日にあたるときは開館、6月〜9月は無休）と12月27日〜1月5日。駐車場は山麓公園内の総数で500台。野外活動センターではテントサイトやオートキャンプサイトも使えます。生駒市の公園は生駒市 公園図鑑にまとめました。
大渕池公園
池をはさんで、遊ぶ地区と走る地区が分かれる。
奈良市中山町西、全体面積23.6haの県営総合公園です。体育館と芝生広場が中心の東地区、大渕池を修景的に使う池地区、ファミリー広場・児童広場・少年運動広場・展望広場が並ぶ西地区の3地区に分かれています。駐車場は東地区38台と西地区29台。公園管理事務所は9時〜17時（12月28日〜1月4日は休館）。体育館・テニスコート2面・運動場は事前予約が必要な有料施設です。池のまわりの樹林がそのまま残されていて、夏には昆虫観察会も開かれます。奈良市の公園は奈良市 公園図鑑にまとめました。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
大和郡山市で大型遊具のある公園はどこですか？
大型複合遊具の数でいうとまほろば健康パークが市内随一です。「こども広場」の多目的広場がゆるやかな丘状になっていて、幼児と児童の年齢に応じた4つの大型複合遊具が置かれています。郡山城跡公園の西エリアには、城跡の景観になじむ木製複合遊具があります。フィールドアスレチックは市内では確認できていないので、番外編の生駒山麓公園まで足をのばすのが確実です。
大和郡山市で水遊びやプールができる公園はありますか？
夏ならまほろば健康パークのファミリープールです。流れるプール、ウォータースライダー、複合大型遊具のついた幼児用プールがあり、2026年度の営業期間は7月18日〜8月31日、9時〜16時30分（閉館17時）で有料です。一年を通して泳げるのは九条公園の温水プール（10時〜20時、火曜休園）と、まほろば健康パークのスイムピア奈良。2026年8月時点で、市内に「じゃぶじゃぶ池」と明記された公園は確認できていません。
電車で行ける公園と、駐車場が無料の公園はどこですか？
駅から近い順に、外堀緑地がJR郡山駅から徒歩1分、まほろば健康パークが近鉄ファミリー公園前駅から徒歩すぐ、筒井順慶歴史公園が近鉄平端駅から徒歩3分、郡山城跡公園が近鉄郡山駅から徒歩7分です。駐車場が無料なのは奈良県立大和民俗公園（普通乗用車147台・車いす利用者用3台）と額田部運動公園（20台）。郡山城跡公園には専用駐車場がないので、公共交通での来園がすすめられています。
0〜2歳の赤ちゃん連れでも行きやすい公園は？
奈良県立大和民俗公園は入園無料・年中無休で終日入れて、無料駐車場が147台あるので、時間を決めずに行けるのが強みです。まほろば健康パークの「こども広場」には幼児向けの大型複合遊具があり、近鉄ファミリー公園前駅から徒歩すぐ。雨や暑さが心配な日は、額田部運動公園の管理棟プレイルームと無料休憩室、大和郡山市総合公園の多目的体育館「金魚スクエア」が屋内の逃げ場になります。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
47都道府県・213名のネットワーク。お近くの指導者を探せます。
OFFICIAL SHOP一本歯下駄GETTA公式ショップ
製品ラインナップとご購入はこちらから。
※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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