── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
津市 公園図鑑親子で行きたい 12 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──伊勢湾から布引山地まで、東西にひろい津市の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 12 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 12 PARKS津市の公園、12
津のまち・北部 → 海べ・香良洲 → 山あい・美杉の順に、海から山へさかのぼっていきます。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
HOWAパーク（中勢グリーンパーク）
17,000㎡の遊具広場に、ローラースライダー。
津市あのつ台、中勢北部サイエンスシティのなかにある公園です。遊具広場は約17,000㎡。ローラースライダーを備えた大型コンビネーション遊具、ロープウェイとつり橋のアスレチック遊具、大型すべり台、ブランコ4基、ネット遊具2基、そして幼児用の遊具広場までそろいます。多目的広場は約30,000㎡、こかげ広場は約7,000㎡、園内南の調整池は約25,000㎡で中央に噴水。公園全体を見渡せる見晴らしの丘と、面積300㎡・高さ2.9mの日除けスペースもあります。公園部分は24時間年中無休で無料、駐車場は第1が215台、第2北が71台、第2南が155台。傾斜のちがう2面の人工芝ゲレンデ（芝そり）とバーベキュー場、ドッグランは有料です。カフェは9時〜17時、火曜定休（祝日は営業）。
津偕楽公園
駅から3分の丘に、桜が約1,000本。
津藩11代藩主・藤堂高猷が安政年間（1854〜60）に別荘「御山荘」を設けたのがはじまりの公園です。偕楽園という名は、高猷の俳号からきています。自然の丘陵と谷の起伏をそのまま生かしてつくられていて、ソメイヨシノは約1,000本、濃い紫色のムラサキツツジは約800本と、市内屈指の本数を誇ります。春の桜、初夏のツツジ、秋の紅葉と、四季それぞれに色が変わります。園内には蒸気機関車D51が置かれ、津市が整備を進めています。公園北側に約50台の無料駐車場（第1駐車場）。JR・近鉄の津駅西口から徒歩約3分、伊勢自動車道の津インターから車で約10分。駅を出て3分でこの高低差にたどりつけるのが、いちばんの強みです。
お城公園（津城跡）
3.51haの城跡が、まるごと公園になっている。
津市丸之内27、面積は約3.51haの史跡公園です。織田信包が築き、築城の名手・藤堂高虎が大改修した津城の跡で、続日本100名城に選ばれています。本丸と西の丸が連なる石垣、天守台、櫓が残り、庭園は繊細な日本庭園と近代的な西洋庭園の2つ。藤堂高虎の騎馬像も立っています。春の桜、初夏のアジサイ、秋の紅葉と、堀端の景色が季節ごとに変わります。近鉄名古屋線「津新町駅」から徒歩15分、伊勢自動車道の津ICから約10分。駐車場は津市役所の駐車場が無料、津商工会議所前の市営駐車場は有料です。徒歩3分の津センターパレス1階には、2026年2月4日に資料館「城下町テラス」が開きました。隣接する高山神社もあわせてどうぞ。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
御殿場海岸（御殿場海水浴場）
潮が引くと、歩ける干潟が沖まで続く。
津市藤方。伊勢の海県立自然公園に指定された、遠浅で波の静かな海岸です。三重県の沿岸はほとんどに共同漁業権が設定されていますが、御殿場だけは例外で、入浜料も採貝料もなしで潮干狩りができます。シーズンは4月から8月下旬まで、2026年の浜開きは4月3日でした。採れるのはハマグリ・アサリ・バカ貝・シオフキ・マテ貝など。網やカゴのついた道具（じょれん）とポンプの使用は禁止で、全長2cm以下のアサリと3cm以下のハマグリは採ってはいけません。海水浴の監視員がいるのは2026年は7月11日〜8月23日、入浜料は無料。市の無料駐車場は約300台ですが利用できる日時が限られ、海の家の駐車場（約1,500台）は有料です。バリアフリートイレあり。
香良洲公園
4.8ha、老松の根が地面をうねらせている。
香良洲海岸に接する、総面積4.8haの松樹公園です。古くは香良洲神社の神領地で、大正14年に公園となり、昭和28年に伊勢の海県立自然公園の指定を受けました。老松が今もダイナミックに枝を広げ、池に架かる橋が周りの緑と重なります。園内には鴨長明の歌碑があり、かつてこの地で製塩が盛んだったことを伝えています。浜風キャンプ場も園内にあります。すぐそばの香良洲海水浴場は、伊勢の海県立自然公園の南端に約2km続く白砂青松の海岸。干潟が広く、海水浴は7月中旬から8月中旬まで。駐車場は完備されています。松の根が地面を波打たせている、この図鑑でも珍しい地面です。
香良洲高台防災公園
海抜2mの町に、避難用の丘がひとつある。
津市香良洲町5380。香良洲地域は伊勢湾と雲出川にはさまれた三角州で、多くが海抜2m以下です。巨大地震の大津波では全域が浸水するおそれがあるため、津波災害時の一時避難所として整備されたのが、この高台の公園。ふだんはスポーツなどの利用や市民の憩いの場として使えます。開園は9時から17時まで、休園日は12月29日から1月3日まで。駐車場は高台公園内に105台、高台公園下の南側に115台、北側に30台の合計250台と、海べの公園としてはかなり余裕があります。「なぜここに丘があるのか」を、子どもと一緒に考えられる公園です。
本城山青少年公園
城跡の山に、アスレチックと展望台。
津市河芸町上野2640、伊勢上野城の城跡につくられた公園です。アスレチック広場、多目的広場、散策広場、日本庭園があり、本丸跡には展望台が立っています。展望台からは遠く知多半島や鈴鹿山脈の山々まで見わたせ、四季おりおりの海と山の風景が広がります。大河ドラマ『江〜姫たちの戦国〜』の主人公・江ら浅井三姉妹が住んだ城としても知られる場所。展望台2階の資料室が開くのは4月から11月の第1・第3日曜日、10時から13時まで（12月から3月は閉館）。バーベキュー場は有料で、津市河芸総合支所への事前予約が必要です。城跡なので園路に高低差があります。
安濃中央総合公園
38,300㎡。木の遊具と、300mのトラック。
津市安濃町田端上野818、面積38,300㎡の総合公園です。「開放性のある雄大な大地に21の景観創出の丘をつくる」というテーマでつくられ、起伏に富んだ緑の大地と、それにつながる水の流れが広がります。木造遊具と広大な芝生広場があり、多目的グラウンド（20,000㎡・300mトラック8コース・サッカーコート1面）、野球場（25,000㎡、両翼91m・中堅120m）、ゲートボール場3面（12,000㎡）、建築延床面積5,999.37㎡の体育館もそろっています。なお津市は「安濃津未来 子どもウキウキプロジェクト」として、2026年度までトイレの整備工事と日除け設置を進めています。おでかけ前に最新の状況をご確認ください。
げいのう わんぱーく
靴をぬいで上がる、屋根のある遊び場。
津市芸濃町椋本6146-2、芸濃庁舎の南側にある無料の遊び場です。屋内の交流プラザと屋外の芝生広場がセットになっていて、晴雨を問わず遊べます。対象は0歳児から小学6年生と保護者（小学4年生以下は保護者同伴）。館内にはボルダリングスペース、ネットアスレチックスペース、絵本の読書スペース、自由に落書きできるホワイトボードの壁、未就学児専用の乳幼児スペース、ウッドデッキがあります。寄付を活用したインクルーシブ遊具も屋外2点・屋内1点が新しく入りました。開館は4月〜9月が10時〜17時、10月〜3月が10時〜16時。休館は毎週木曜日と12月29日〜1月3日。駐車場は一般18台ほか。靴を脱いで上がる施設で、遊具の利用には指の分かれていない靴下が必要です。
リバーパーク真見
雲出川の岸に、ボートの浮かぶ公園。
津市白山町真見871、雲出川の流域にある水辺公園です。貸ボートなどの水遊びができる公園と、年間を通して農業を営む滞在型のクラインガルテンを合わせた施設で、22棟の施設のほかパターゴルフ施設とバーベキュー施設があります。休業日は月曜日と木曜日。JR名松線「家城駅」から徒歩20分、近鉄「榊原温泉口」から町営バス「魚九前」下車徒歩15分、伊勢自動車道の久居インターチェンジから車で25分。川で遊ぶときは、深みや危険がひそんでいることを踏まえてライフジャケットを着用してください。岩場からの飛び込みによる事故が起きています。周辺の注意喚起看板を必ず確認してから遊ばせてください。
経ヶ峰
標高819m。頂上に、木組みの展望台。
津市東観音寺483、標高819mの山です。登山道が整備され、頂上には木組みの展望台があります。青山高原や笠取山、伊勢湾、渥美半島が眼下に広がり、富士山が見えることもあります。登山適期は通年で、おすすめは春・秋・冬。秋から冬の晴れた日は360度の眺望が楽しめます。駐車場は登山口ごとに分かれていて、細野ルートは登山口に5台ほど（その奥にめなし地蔵駐車場）、平尾ルートは草生天神前、笹子谷ルートは県道42号線の笹子橋手前から左折した林道の分岐に数台。入山は無料です。公園ではなく本格的な山なので、行動食と水、雨具、そして日没時刻の確認を忘れずに。小さな子と行くなら、頂上を目指さず途中で引き返す前提で計画してください。
フットパーク美杉
8,236㎡のグラウンドが、山あいにひらいている。
津市美杉町石名原2775。家族やグループで気軽にアウトドアが楽しめるピクニック広場があり、バーベキューハウスと東屋が置かれています。多目的グラウンドは8,236平方メートルで、ソフトボール2面や公式サッカーコート1面がとれる広さ。テニスコートは人工芝で、硬式のほか軟式にも使える5面です。施設の利用時間は8時から17時まで、休業日は12月29日から1月3日をのぞいてなし。駐車場は174台。グラウンドやコート、バーベキューハウスの利用は有料で、申し込みはフットパーク美杉へ。伊勢自動車道の久居インターチェンジから約60分。同じ美杉町内には室町期の名園・北畠氏館跡庭園（有料／毎月第2・第4水曜が休務）もあり、一日かけて山の側の津市を回れます。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具・アスレチック
遊具の数でえらぶならHOWAパーク（中勢グリーンパーク）。約17,000㎡の遊具広場にローラースライダー、ロープウェイ、つり橋、ネット遊具、幼児用遊具までそろいます。木の遊具なら安濃中央総合公園、城跡の斜面を使ったアスレチックは本城山青少年公園へ。
はだしデビューしたい
HOWAパークは多目的広場が約30,000㎡、こかげ広場が約7,000㎡。安濃中央総合公園にも広大な芝生広場があります。砂と干潟なら御殿場海岸、松林の落ち葉と砂がまざった地面なら香良洲公園。同じ「やわらかい」でも中身がまるで違います。
潮干狩り・海あそび
御殿場海岸は、三重県内でほぼ唯一、入浜料も採貝料もなしで潮干狩りができる海岸です。シーズンは4月から8月下旬。海水浴の監視員がいるのは2026年は7月11日〜8月23日でした。香良洲公園のとなりの香良洲海水浴場は、海水浴が7月中旬から8月中旬までです。
川あそび・水あそび
川ならリバーパーク真見。雲出川の水辺で貸ボートも楽しめます。ただし深みがあり、岩場からの飛び込み事故も起きているので、ライフジャケットを着せてください。プールは津市香良洲プール（25mプール、水深0.7mでスライダー付きの低学年用、水深0.4〜0.5mの幼児用／有料）。HOWAパークの調整池には噴水があります。
0〜2歳・雨の日
雨でも遊べるのはげいのう わんぱーく。0歳児から利用でき、未就学児専用の乳幼児スペースと絵本コーナーがあり、利用は無料です（毎週木曜休館、靴を脱いで上がります）。晴れた日はHOWAパークの幼児用遊具広場と日除けスペース（300㎡）へ。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
津市外だけど、車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
四日市スポーツランド
山の斜面が、そのままアスレチックコース。
四日市市桜町9868。山の中の自然の起伏を利用してつくられた、木製アスレチックコースが主役の施設です。スーパースライダー、ローラースケート場（靴は持ち込みのみ）、サイクリング、デイキャンプ場でのバーベキューも楽しめます。入園は無料で、一部の施設が有料。営業は3月〜10月が9時30分〜17時（最終受付16時10分）、11月〜2月が9時30分〜16時30分（最終受付15時40分）。定休日は毎週金曜日（祝日は営業、その場合は翌週月曜日が休業）と12月29日〜1月3日。木製遊具のため、前日または当日の天候によって臨時休業になることがあります。駐車場は無料。四日市市の公園は四日市市 公園図鑑にまとめました。
みえこどもの城（中部台運動公園内）
運動公園のまんなかに、屋内の遊び場がある。
松阪市立野町1291、中部台運動公園のなかにある三重県立の施設です。「みえこどもの城は大仏山公園にある」と紹介されることがありますが、正しくは松阪市の中部台運動公園内。大仏山公園は伊勢市と明和町にまたがる別の公園なので、カーナビ設定にご注意ください。開館は9時30分〜17時（冬季は16時30分まで）、入館は無料（参加するコーナーやメニューによっては参加費が必要です）。館内はSWS西日本キッズシアター、アート・サイエンススペース、プレイランド、カプラの部屋、絵本コーナー、クライミングウォール、円形芝生広場など。授乳室は1階と3階、多目的トイレは1階、エレベーターとベビーシートは各階にあります。駐車場は約600台で中部台運動公園と共用・無料（通常19時で施錠）、第2駐車場にはSLが停まっています。なお、みえこどもの城を含む中部台運動公園はペット連れでの入場ができません。
鈴鹿フラワーパーク
噴水の稼働時間が、公式に公表されている公園。
鈴鹿市加佐登町1690-1。噴水などの水景施設があり、鈴鹿市の公表では令和8年は6月16日から稼働、ポンプの稼働時間は9時から16時まで（清掃で停止する日があります）。「今日は水が出ているか」を出発前に確かめられる、めずらしい公園です。2025年には企業版ふるさと納税による寄付を活用して、インクルーシブ遊具「テンスピン」が設置されました。座っても立っても乗れて、乗らずに外から回す役も楽しめる回転遊具で、6〜12歳向けの設計です。ただし、おでかけ前に工事情報の確認を。第3駐車場は令和8年11月中旬から令和9年3月下旬まで工事で利用できず、公園西側の市道（高塚254号線）も令和8年6月26日から11月中旬まで工事で、時期により一部通行止めになる場合があります。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
津市で大型遊具・アスレチックのある公園はどこですか？
いちばん充実しているのはHOWAパーク（中勢グリーンパーク）です。約17,000㎡の遊具広場に、ローラースライダーを備えた大型コンビネーション遊具、ロープウェイとつり橋のアスレチック遊具、大型すべり台、ブランコ4基、ネット遊具2基、幼児用遊具広場がそろい、傾斜のちがう2面の人工芝ゲレンデ（芝そり・有料）もあります。木造遊具と芝生広場なら安濃中央総合公園、城跡の地形を使ったアスレチック広場なら本城山青少年公園、屋内のボルダリングとネットアスレチックならげいのう わんぱーくです。
御殿場海岸では泳げますか？潮干狩りはいつからいつまでですか？
御殿場海岸は遠浅で波の静かな海岸で、夏は海水浴場になります。2026年に監視員がいたのは7月11日から8月23日まで。入浜料は無料です。潮干狩りのシーズンは4月から8月下旬までで、2026年の浜開きは4月3日でした。三重県の沿岸はほとんどに共同漁業権が設定されていますが、御殿場だけは例外で、入浜料も採貝料もなしで潮干狩りができます。網やカゴのついた道具（じょれん）とポンプの使用は禁止、全長2cm以下のアサリと3cm以下のハマグリは採ってはいけません。市の無料駐車場は約300台ですが利用できる日時が限られていて、海の家の駐車場（約1,500台）は有料です。
津市で川あそび・水あそびができるのはどこですか？
川あそびならリバーパーク真見です。雲出川の流域にある水辺公園で、貸ボートもあります。ただし深みや危険がひそんでいることを踏まえてライフジャケットを着用してください。岩場からの飛び込みによる事故も起きています。休業日は月曜日と木曜日です。プールは津市香良洲プールがあり、25mプール（水深1.0〜1.2m）、スライダー付きの小学生低学年用プール（水深0.7m）、幼児プール（水深0.4〜0.5m）に分かれています（有料）。HOWAパークの約25,000㎡の調整池には噴水があります。
駐車場が無料の公園はどこですか？電車で行けるのは？
HOWAパークは第1が215台、第2北が71台、第2南が155台で、公園部分は無料・24時間年中無休です。津偕楽公園は公園北側に約50台の無料駐車場、お城公園は津市役所の駐車場が無料（津商工会議所前の市営駐車場は有料）、香良洲高台防災公園は合計250台、フットパーク美杉は174台です。電車なら津偕楽公園がJR・近鉄の津駅西口から徒歩約3分でいちばん近く、お城公園は近鉄「津新町駅」から徒歩15分。HOWAパークは津駅東口からサイエンスシティ行きのバスで「グリーンパーク前」下車、徒歩3分です。
0〜2歳の赤ちゃん連れや、雨の日でも行ける場所はありますか？
雨の日はげいのう わんぱーくが確実です。屋内の交流プラザと屋外の芝生広場がセットになっていて、対象は0歳児から小学6年生と保護者。未就学児専用の乳幼児スペース、絵本の読書スペース、落書きできるホワイトボードの壁があり、利用は無料です。開館は4月〜9月が10時〜17時、10月〜3月が10時〜16時、休館は毎週木曜日と12月29日〜1月3日。靴を脱いで上がる施設で、遊具の利用には指の分かれていない靴下が必要です。晴れた日はHOWAパークの幼児用遊具広場と、面積300㎡・高さ2.9mの日除けスペースへどうぞ。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
47都道府県・213名のネットワーク。お近くの指導者を探せます。
OFFICIAL SHOP一本歯下駄GETTA公式ショップ
製品ラインナップとご購入はこちらから。
※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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