── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
鈴鹿市 公園図鑑親子で行きたい 13 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──西の鈴鹿山脈から東の伊勢湾へ、194.46平方キロメートルをまっすぐ下る鈴鹿市の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 13 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 13 PARKS鈴鹿市の公園、13
にしの山ろく → かんべ・市街地 → しろこ・伊勢湾の順に、鈴鹿山脈のふもとから平野をわたって、最後は海べへ出ます。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
鈴鹿フラワーパーク
24種類の遊具が、ひとつながりになっている。
加佐登町1690-1。面積9.9ヘクタール（平成16年4月1日現在）の都市公園です。市公式が挙げるのは「ローラースライダー・マウンテンロード・ネットドームなど24種類を組み合わせた大型複合遊具」。そのほかにすべり台、ブランコ、砂遊び場、水遊び場があります。園内には噴水、花の丘、桜の広場、野点広場がひろがり、四季折々の花が咲きます。駐車場は3か所で245区画、臨時13区画。一般トイレと多目的トイレ、水道、おむつ替えコーナーもそろっています。管理事務所は059-367-3455。遊具・花・水あそびが一か所に集まっているので、ここを鈴鹿の図鑑のホームにしました。
鈴鹿川河川緑地
川ぞいに、3.5キロメートルの園路が回っている。
庄野町1180。鈴鹿川の河川敷に整備された面積15.82ヘクタールの緑地です。全長約3.5キロメートルの園路が施設をぐるりと囲むように続いていて、ウォーキングに向いています。運動施設は野球場、運動広場、クリケットコート、ソフトボール場、テニスコート。シンボル広場、芝生広場、多機能芝生広場があり、サブセンター広場にはアスレチック機能を取り入れた遊具が置かれています。バーベキューとパークゴルフも。駐車場337区画、移動式簡易便所4か所（うち1か所がバリアフリー対応）。運動施設の利用は管理事務所（059-370-8099）へ申し込みます。河川敷なので、雨のあとや増水しているときは水ぎわに近づかないでください。
深谷公園
竹林のとなりに、9,000平方メートルの土。
八野町16。面積20.5ヘクタール、市の南西部にある公園です。市公式は「周辺の豊かな自然環境との調和に配慮しながら、散策やスポーツなどの市民のレクリエーションの拠点として整備されました」と書いています。広大な竹林と里山の風景がひろがり、自然散策路と自然観察園が整備されていて、デッキの遊歩道からは野生動物の足跡も観察できます。多目的広場は約9,000平方メートルの土のグラウンドで、バックネット2か所、サッカーゴール（一般用・ジュニア用）各1組。同時に2試合ができる広さです。入口の右側に遊具広場があり、すべり台、ブランコ、複合遊具。一般トイレ、水道、おむつ替えコーナー、駐車場94台。里山保全活動が続けられています。
入道ヶ岳・椿大神社
山頂はササとススキ。360度、さえぎるものがない。
鈴鹿市と亀山市の境にある標高906メートルの山で、鈴鹿セブンマウンテンのいちばん南にあたります。山頂一帯はススキとササ、そして天然記念物に指定されたアセビの群落におおわれ、鎌ヶ岳から伊勢湾まで360度が見わたせます。登山道は椿大神社から入る二本松尾根コースと井戸谷コース、北尾根コース、小岐須渓谷からの池ヶ谷・滝ヶ谷コース、四日市の宮妻峡からのコースなど。二本松尾根と井戸谷は道がわかりやすい反面、山頂の手前で急な登りになります。観光三重は「登山道が崩落している場合がありますので、最新情報をご確認ください」と注意を呼びかけています。クマやスズメバチに出あう可能性があり、山頂は悪天候の日に体が飛ばされそうになるほど風が強く、冬は雪山の装備が要ります。往復およそ4時間。子どもと登るなら装備と時間に余裕を持って。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
石垣池公園
長さ20メートルのロープが、築山から張ってある。
桜島町七丁目1-3。面積23.42ヘクタール。市公式は「さまざまなスポーツ施設と遊び場所がたっぷりある公園」と書いています。アスレチック広場は築山を使ったつくりで、クリフクライマー、長さ20メートルのターザンロープ、健康遊具とすべり台を組み合わせた複合遊具が並びます。運動施設は野球場と陸上競技場。公園の西側には石垣池があり、池の島に野鳥用の擬木が立てられていて、野鳥やカモを観察できます。駐車場256区画、一般トイレと多目的トイレ（バリアフリー対応）。管理事務所は059-383-9010。遊びと観察が同じ敷地に同居している公園です。
弁天山公園
買い物のとなりに、噴水と砂場がある。
算所二丁目1224-1。面積1.04ヘクタールの街なかの公園です。市公式は「ショッピングセンターと隣接しており、活気のある公園」「緑がいっぱいあり、安らげる空間」と書いています。遊具はすべり台、ブランコ、砂遊び場、水遊び場。カラフルな遊具と噴水、広場があり、さまざまな催しが開かれて多くの人でにぎわいます。一般トイレと多目的トイレ、水道。大きな公園ではありませんが、買い物のついでに寄れる距離にあることが、この公園のいちばん強い機能です。
神戸公園
城の石垣と堀が、公園の輪郭になっている。
神戸五丁目772。面積2.47ヘクタール。神戸地区の南部にあり、神戸城の石垣と堀が残されています。市公式は「城址のお堀は錦鯉を放流したり、彫刻広場もあることから、四季の道を散歩する方々にも人気」と書いています。遊具はすべり台、ブランコ、砂遊び場、そして幅広いすべり台がついた複合遊具。彫刻広場、一般トイレと多目的トイレ、駐車場29区画。遊具で遊んでから石垣と堀を一周すると、それだけで散歩になります。堀には水があるので、小さい子と歩くときは手をつないでください。
桜の森公園
未就学児の広場だけ、フェンスで囲ってある。
南玉垣町3500-5。面積7.3ヘクタール、平成27年2月に開園した公園です。未就学児向けの「ちびっこ広場」はエリア全体がフェンスで囲まれていて、走って出ていってしまう心配がありません。遊具はすべり台、ブランコ、砂遊び場。野球場、ウォーキングコース、健康器具もあります。ソメイヨシノ約120本が植えられ、春には花が咲きます。サブエントランスには、戦時中この地にあった海軍施設の一部が移築されています。防災機能を兼ねそなえた公園で、駐車場120区画、一般トイレと多目的トイレ、水道、おむつ替えコーナー。管理事務所は9時〜17時、野球場の利用は石垣池公園管理事務所へ。
ダイセーフォレストパーク（鈴鹿青少年の森）
51.3ヘクタールの森に、池が二つと人工の滝。
住吉町南谷口。面積51.3ヘクタールの三重県立の都市公園です。明治百年記念事業として整備され、昭和47年から開園しています。園内にはシンボル広場、芝生広場、多目的グランド、アスレチックコース、ディスクゴルフ場、希望の池と友情の池、人工滝、太湖石と浮島、バードゲージ、キャンプ場、第1・第2炊飯場。トリム・オリエンテーリングコースはAコース約2.4キロメートル、Bコース約1.5キロメートル。カフェもあります。開園時間は1〜2月と11〜12月が8時30分〜17時、3〜5月と9〜10月が8時30分〜19時、6〜8月が8時30分〜20時。12月29日〜1月3日は受付業務が休みです。令和5年2月から命名権で「ダイセーフォレストパーク」の愛称に。2026年8月時点でミジュマル遊具の修繕工事が告知されています。となりは鈴鹿サーキットです。
御座池公園
13種類をつないだ遊具に、20メートルのロープ。
寺家町字当郷1124。面積4.19ヘクタール。遊具広場には、長さ20メートルのターザンロープなど13種類を組み合わせた複合遊具があります。水路から続く大きな噴水、広々とした芝生広場、ソフトボールや少年野球に対応した土の多目的グラウンド（ベンチ2か所とバックネット付き）、クリケットコートも。市公式は「都会の喧騒をちょっと離れてゆっくりできます」と書いています。駐車場77区画、バリアフリー対応のトイレ。遊具でさんざん遊んでから芝生に寝ころべる、配置の良い公園です。
江島公園
27種類の遊具に、7メートルの筒がつながる。
東江島町2859-2。面積0.98ヘクタール。伊勢湾を臨む海岸沿いにあり、白砂青松の千代崎海岸につながる堤防の下に整備されました。27種類を組み合わせた大型複合遊具があり、高さ2.5メートル・長さ約7メートルのチューブスライダーがついています。幼児向けのエリアも用意されていて、保護者がついていれば小さい子も遊べます。多目的広場、駐車場20区画、バリアフリー対応のトイレ。堤防の上に出れば、目の前が千代崎海岸です。1ヘクタールに満たない敷地に、遊具の密度がぎゅっと詰まっています。
海のみえる岸岡山緑地
古墳の上の展望台から、神島と知多半島。
岸岡町字雲雀山2696。面積93,791平方メートル。市街地にありながら緑地が大きくひろがる公園で、南側と北側に分かれています。南側の古墳広場には展望台があり、市公式は「晴れた日にはその名のとおり古墳広場にある展望台から海が見渡せ、神島や知多半島が一望できます」と書いています。北側は貴重な緑にかこまれ、古墳と大きなクスノキのシンボルツリーがあります。野外学習広場、すべり台のある遊具広場、主園路の散策路、デイキャンプ施設（炊事場）。駐車場44区画、一般トイレと多目的トイレ。散策とバーベキューの両方ができる、鈴鹿ではめずらしいつくりの緑地です。
鼓ケ浦サン・スポーツランド
すべり台のむこうが、そのまま鼓ヶ浦の海岸。
寺家三丁目。鼓ヶ浦海岸と鈴鹿市伝統産業会館に隣接する公園です。遊び場にはすべり台、ブランコ、砂遊び場。運動施設はテニスコート6面、クリケットボールコート1面、砂入り人工芝のフットサルコート1面、多目的広場で、テニスコートとフットサルコートには夜間照明があります。管理棟と会議室、一般トイレ、水道、駐車場。利用時間はスポーツ施設が9時〜21時、そのほかは9時〜17時。となりの鼓ヶ浦海岸は、海水浴場としての開設は行われていません。夏のあいだは駐車場（有料）と観光案内所が開きます。泳ぐための場所ではないので、波打ちぎわで遊ぶときは大人がそばについてください。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具・アスレチック
種類の多さでは江島公園の27種類が一番で、鈴鹿フラワーパークが24種類、御座池公園が13種類と続きます。長さ20メートルのターザンロープは石垣池公園と御座池公園の2か所。森のなかを歩くタイプならダイセーフォレストパークのアスレチックコースへ。
はだしデビューしたい
まずは鈴鹿フラワーパークの砂遊び場と水遊び場。芝生の広さならダイセーフォレストパークと御座池公園、鈴鹿川河川緑地の芝生広場と多機能芝生広場が候補です。砂そのものを踏みたい日は鼓ケ浦サン・スポーツランドへ。
水あそび・噴水
市公式が水遊び場を挙げているのは鈴鹿フラワーパークと弁天山公園の2か所です。御座池公園には水路から続く大きな噴水、弁天山公園にも噴水があります。運転を止めていることがあるので、市公式のお知らせを見てから出かけてください。
でこぼこ・山であそぶ
深谷公園は20.5ヘクタールの竹林と里山、自然散策路が本体です。海のみえる岸岡山緑地は古墳広場の展望台まで登る坂、石垣池公園は築山のアスレチック広場。その先へ行くなら入道ヶ岳ですが、往復およそ4時間の登山です。
海がみえる公園
海のみえる岸岡山緑地の展望台からは神島と知多半島まで。江島公園は堤防の下で、上に出れば千代崎海岸です。鼓ケ浦サン・スポーツランドは鼓ヶ浦海岸のとなり。ただし鼓ヶ浦も千代崎も、海水浴場としての開設は行われていません。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
鈴鹿市外だけど、車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
亀山公園・わんぱく広場
延長73メートルのローラースライダーが、丘を降りる。
亀山市の亀山城跡を中心に、昭和31年に開設された公園です。現在は13.2ヘクタールが開設されています。わんぱく広場のローラースライダーは延長73メートル・高低差12メートルで、亀山市の公式サイトは「県下屈指の規模」と書いています。園内には三重県で唯一現存する城郭建造物である多聞櫓が立ち、菖蒲園もあります。駐車場は歴史博物館東が90台、菖蒲園前が13台、テニスコート東が42台、公園池東が10台。鈴鹿市の西どなり、入道ヶ岳を市境ではさむ市です。すべり台の全長だけを目当てに行っても、じゅうぶん元が取れます。
南部丘陵公園
丘の南ゾーンに、ヤクシカとヒツジがいる。
丘陵地の里山をそのまま生かした、四日市市最大の総合公園です。北ゾーンと南ゾーンに分かれ、芝生広場、大型遊具、昆虫観察ができるビオトープ、栗の木林。南ゾーンの小動物園にはヤクシカ、ヒツジ、ヤギ、ウサギ、モルモット、クジャクがいて、春はヒツジの毛刈り、秋はヤクシカの角切りが公開されます。「日永の梅林」と呼ばれる梅林は約2,400本。入園無料・24時間開園・無休で、駐車場も無料です。デイキャンプ場は要予約。四日市市の公園は四日市市 公園図鑑にまとめました。
三重県民の森
44.6ヘクタールの森に、アスレチックが散らばる。
菰野町大字千草7181番地3。鈴鹿山脈のふもとにひろがる面積44.6ヘクタールの森林公園です。利用時間は9時〜17時、休館日は12月29日〜1月3日、入園は無料。森のなかにアスレチックがコースになった「冒険の森」、自然学習展示館前の「芝生広場」、休憩舎のある「ちびっこ広場」、小さい子の水あそびにちょうどいい「流れの広場」が、それぞれ離れた場所に置かれています。ウォーキングコースはA（約2,000メートル）、B（約1,500メートル）、C（約2,845メートル）の3本。展望台からは伊勢湾と知多半島まで見えます。菰野町の公園は菰野町 公園図鑑にまとめました。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
鈴鹿市で大型遊具や複合遊具のある公園はどこですか？
遊具の種類がいちばん多いのは江島公園で、27種類を組み合わせた大型複合遊具に高さ2.5メートル・長さ約7メートルのチューブスライダーがついています。鈴鹿フラワーパークはローラースライダー・マウンテンロード・ネットドームなど24種類、御座池公園は13種類の複合遊具。長さ20メートルのターザンロープは石垣池公園と御座池公園にあり、石垣池公園にはクリフクライマーも。森のなかのアスレチックコースはダイセーフォレストパーク（鈴鹿青少年の森）です。
鈴鹿市で水遊びができる公園はありますか？
鈴鹿市の公式サイトが水遊び場を挙げているのは鈴鹿フラワーパークと弁天山公園です。どちらにも噴水があり、弁天山公園には砂遊び場も並んでいます。御座池公園には水路から続く大きな噴水があります。鈴鹿川河川緑地は鈴鹿川の河川敷ですが、雨のあとや増水しているときは水ぎわに近づかないでください。噴水や水遊び場は点検などで運転を止めていることがあるので、出かける前に市公式のお知らせを見ておくと確実です。
鈴鹿市の公園で駐車場が広いのはどこですか？
いちばん多いのは鈴鹿川河川緑地の337区画です。次いで石垣池公園が256区画、鈴鹿フラワーパークが3か所で245区画（臨時13区画）、桜の森公園が120区画、深谷公園が94台、御座池公園が77区画、海のみえる岸岡山緑地が44区画、神戸公園が29区画、江島公園が20区画。入道ヶ岳へ登るときは椿大神社の登山者用駐車場を使います。
0〜2歳の赤ちゃん連れでも行きやすい公園は？
桜の森公園の「ちびっこ広場」は未就学児向けで、エリア全体がフェンスで囲まれているので走って出ていく心配がありません。おむつ替えコーナーがあるのは鈴鹿フラワーパーク、桜の森公園、深谷公園。江島公園には幼児向けのエリアがあり、保護者がついていれば小さい子も遊べます。砂遊び場は鈴鹿フラワーパーク、弁天山公園、神戸公園、桜の森公園、鼓ケ浦サン・スポーツランドにあります。
鈴鹿市の海で泳げますか？鼓ヶ浦や千代崎の海水浴場は開設されていますか？
鼓ヶ浦海岸も千代崎海岸も、海水浴場としての開設は行われていません。夏のあいだは駐車場（有料）と観光案内所が開きますが、泳ぐための場所としては運用されていません。鼓ケ浦サン・スポーツランドは鼓ヶ浦海岸のとなりにあり、すべり台・ブランコ・砂遊び場で遊べます。江島公園は千代崎海岸につながる堤防の下です。海を眺めるなら海のみえる岸岡山緑地の展望台から、神島や知多半島まで見わたせます。波打ちぎわで遊ぶときは、大人がそばについてください。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
47都道府県・213名のネットワーク。お近くの指導者を探せます。
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※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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