── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
吹田市 公園図鑑親子で行きたい 10 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──千里ニュータウンの計画された緑が広がる吹田市の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 10 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 10 PARKS吹田市の公園、10
万博・北千里 → 南千里・桃山 → 江坂・岸部の順に、北から南へ降りていきます。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
千里北公園
30.1ha。原っぱと池と山道が、ぜんぶ無料。
面積30.1ha、万博記念公園を除けば吹田市でいちばん広い総合公園です。広大な芝生の「原っぱ」が複数箇所にあり、約24,994㎡の蓮間池にはカモなどの水鳥が飛来。起伏のある山道コースもあって、昆虫採集もできます。遊具広場にはすべり台・ブランコ・鉄棒・シーソー。高さ約17mの時計塔「銀の鳥」が1日5回、鳥の声で時を知らせます。入園無料・年中無休、阪急「北千里駅」から徒歩8分。駐車場は2か所計105台（最初30分無料）。園内には北千里市民体育館・北千里市民プール・吹田市自然体験交流センターも。芝生・山道・水辺という3種類の地面が無料でそろう、この図鑑のホームです。
万博記念公園
樹上3〜10mを、300m歩いて渡っていく。
総面積264ha、うち自然文化園が130ha。1972年3月15日開園の巨大公園です。「ソラード（森の空中観察路）」は全長約300m、遊歩道の高さが3〜10m、展望タワー19m、木登りタワー13.5m。大型すべり台「やったねの木」は高さ12m・全長30mのローラーすべり台。「わくわく池の冒険ひろば」にはふわふわネットのトランポリンとやわらかい山型すべり台があり、巨大立体アスレチック迷路「迷宮の砦」、万博BEAST、森のトレイン、夢の池サイクルボートも。芝生面積は265,000㎡。入園は有料、開園9:30〜17:00、休園日は毎週水曜（4月1日〜ゴールデンウィーク、10月・11月は無休）。大阪モノレール「万博記念公園駅」から徒歩約5分。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
千里南公園
玉石を敷いた30mの道が、公園の中にある。
1963年開設、面積10.5haの総合公園。周囲257mの円形広場と、周回916mの牛ヶ首池が中心です。この公園の隠れた名物が、玉石敷き30mの健康歩道「ふむふむトラック」。はだしで歩くために設計された道が公園にあるのは、吹田市内でここだけです。遊具広場にはカラフルな複合遊具、砂場、ブランコ、鉄棒、イモムシ型のスイング遊具。池は牛ヶ首池といい、半分ほどが釣り池でコイ釣りができます。公園西側にはカフェレストランがあり、カリヨンの鐘が1日4回鳴ります。阪急「南千里駅」から徒歩5分、駐車場48台（最初30分無料）。
桃山公園
駅から1分歩くと、大阪みどりの百選の竹林。
北大阪急行「桃山台駅」から徒歩1分。面積6.0haの地区公園で、2023年4月にリニューアルしました。周囲約1kmの春日大池を、大阪みどりの百選に選ばれた「千里の竹林」が囲んでいます。池の北端には「水上あずまや」、池を望む屋根付き休憩所も。遊具はブランコとすべり台で、2025年冬に春日大池を望む位置へ新設されました。玉石敷きの健康歩道（約22m）と健康遊具もあります。2023年4月開設の「パークセンター」が案内とトイレを提供（トイレは5時〜21時）。駐車場は5台と少ないので、電車で来るのが正解。竹林の谷地形をそのまま歩ける、市内では貴重な公園です。
佐井寺南が丘公園
1haの公園に、20mのローラーすべり台。
平成8年開設、面積1.0haの近隣公園。この規模に20mのローラーすべり台があるのが、この公園の突出したところです。小さい子でも安全に遊べる設計で、南側に設置されています。青い大型遊具は高さ3.6mのデッキ、アクアスライダー、モーグルヒル（起伏遊具）で構成。砂場、ブランコ、幼児向けすべり台などの小型遊具もそろいます。北側にはカスケード（流れの水景）、玉石敷き26mの健康歩道「フレッシュロード」も。駐車場はなく、公式が「路上駐車は厳禁です」と明記しています。阪急「千里山駅」から徒歩15分、バス停「上山手」から徒歩3分。
江坂公園
駅から1分。図書館とカフェと大型遊具が同居する。
Osaka Metro／北大阪急行「江坂駅」から徒歩1分、面積2.3haの近隣公園。2023年4月に吹田市初のPark-PFI事業としてリニューアルしました。大型遊具「バオバブの木」はすべり台とクライミングネットを備えたインクルーシブデザイン。7段の滝になったカスケード（夜間ライトアップあり）、小さな子ども向けの「ちびっこ広場」も。江坂図書館を併設し、レストラン（11:00〜23:00）とカフェ（7:00〜18:00）が入っています。地下駐車場25台とレストラン用8台。「駅を出てすぐ遊べて、飽きたら図書館、疲れたらカフェ」という導線が完成しているのが強みです。
片山公園
ピンクのタコが、上の池と下の池のあいだにいる。
1966年開設、約4haの地区公園。ピンクのタコ型すべりだいが名物で、大きな総合遊具も併設されています。園内には「修景池（上の池）」と「トンボ池（下の池）」の2つの池があり、この呼び名のとおり公園に高低差があります。桜と平和のバラ園が見どころ。園内には片山市民体育館、片山市民プール、中央図書館が立地しているので、雨でも一日どこかにいられるのが実用的です。駐車場32台は有料（最初30分無料）、入庫6時〜24時・出庫24時間。阪急「吹田駅」または「豊津駅」から徒歩7分。年中無休、多目的トイレ併設。
中の島公園
土で遊べる築山が、公園の中にある。
1956年開設、約6.4haの公園。神崎川沿いに位置し、川沿いの散策路があります。「あそびのひろば」は2025年春にリニューアルが完了し、4種のすべり台を持つ大型複合遊具、ジャングルジム、石の磨きすべり台、ロープクライミング、ブランコ、そして土遊びができる築山がそろいました。土で遊べる築山を意図してつくった公園は、この図鑑のなかでもここだけです。ジョギングコース650m、野球場、テニスコート、多目的グラウンドも。ただし再整備が続いていて、駐車場24台は2025年11月1日から2026年秋まで閉鎖中。阪急千里線「吹田駅」から徒歩15分なので、電車で向かうのが確実です。
紫金山公園
ツツジが山を紫に染めるから、紫金山。
1973年開設、面積8.4haの総合公園。コバノミツバツツジが咲く山として親しまれ、毎年ツツジが山を紫に染めたことから名がつきました。北側広場には大型複合遊具と約21mのローラーすべり台、バスケットゴール、3種の健康遊具。この公園の値打ちは、駐車場44台が無料であること（吹田市立博物館と共用）。園内には794年頃の吉志部瓦窯跡と、7世紀初頭の吹田32号須恵器窯跡（五月が丘から移築）があり、古墳時代の窯跡が残る里山を歩けます。隣接する釈迦ヶ池は、古くから岸部の田畑を潤した池。JR「岸辺駅」から徒歩20分、トイレ3か所（多目的トイレ併設）。
健都レールサイド公園
天然芝の広場と、土の広場が、分けて置いてある。
2018年完成の新しい公園。3つのゾーンで構成されていて、健康増進広場（11,200㎡）・みどりの広場（9,000㎡）・土の広場（5,400㎡）の合計約25,600㎡です。「天然芝の広場」と「土の広場」を別々に用意した設計は、この図鑑のなかでも珍しい。国立循環器病研究センターと市立吹田市民病院の協力・監修による健康遊具27基と4つのウォーキングコース、健康増進広場には大迫力のザイルクライミング（ネットクライム）があります。土の広場には複合遊具、幼児向け遊具、ボール遊びができるグラウンド。みどりの広場は防災機能（耐震性貯水槽・かまど）も備えます。吹田市立健都ライブラリー併設。JR「岸辺駅」北口から徒歩15分。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具・ローラーすべり台
ローラーすべり台は3か所。万博記念公園の「やったねの木」が高さ12m・全長30mで最大（入園有料）。無料なら紫金山公園の約21m、佐井寺南が丘公園の20mが狙い目です。大型複合遊具は中の島公園（すべり台4種）、江坂公園の「バオバブの木」、片山公園のタコ型すべりだい。
はだしデビューしたい
健都レールサイド公園は天然芝の広場（9,000㎡）と土の広場（5,400㎡）が別々に用意されています。千里北公園の原っぱも広大。玉石の健康歩道なら千里南公園（30m）と佐井寺南が丘公園（26m）へ。
水のそばで涼みたい
江坂公園の7段カスケード、佐井寺南が丘公園の北側カスケード、桃山公園の春日大池、千里北公園の蓮間池。本格的な水遊びは片山市民プール・北千里市民プール、または番外編の服部緑地ウォーターランドへ。
駐車場が無料なのは？
紫金山公園（44台・吹田市立博物館と共用）が代表格です。千里北公園・千里南公園・片山公園・健都レールサイド公園は有料ですが最初30分は無料。佐井寺南が丘公園は駐車場がなく、路上駐車は厳禁です。
駅から近い公園がいい
桃山公園（桃山台駅徒歩1分）と江坂公園（江坂駅徒歩1分）が最短。千里北公園は北千里駅から徒歩8分、千里南公園は南千里駅から徒歩5分、万博記念公園はモノレール万博記念公園駅から徒歩約5分です。
雨の日・暑すぎる日は？
図書館併設の片山公園（吹田市立中央図書館）、江坂公園（江坂図書館）、健都レールサイド公園（健都ライブラリー）。紫金山公園には吹田市立博物館、千里北公園には自然体験交流センターがあります。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
吹田市外だけど、電車や車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
服部緑地
甲子園球場33個分の谷あいに、原っぱと遊具。
面積約126.3ha、甲子園球場33個分の府営公園。入園無料です。「こどもの楽園」にはインクルーシブ遊具と健康遊具、いなり山児童遊戯場（通称ガリバー公園）、谷あいの原っぱに複合遊具があります。「服部緑地ウォーターランド」はスライダープールと1周250mの流水プール。都市緑化植物園、日本民家集落博物館、乗馬センター、野外音楽堂、無料24時間のスケートボードパークも。園内にスターバックスとローソン、ベビールームがそろっているのが子連れには心強いところ。北大阪急行（御堂筋線直通）「緑地公園」駅から東中央広場まで徒歩5分。豊中市の公園は豊中市 公園図鑑にまとめました。
彩都なないろ公園
丘の上から、大阪平野がぜんぶ見える。
面積26,000㎡の丘の上の近隣公園。展望広場から大阪平野を一望できます。駐車場は無料ですが、公園・駐車場ともに利用時間は9時〜19時。満車のことがあり、周辺道路への駐車は禁止されています。無料のドッグラン、グラウンド、トイレを併設。なお目玉の「関西初・2基のフリーフォールすべり台」は、箕面市公式サイトに「現在、使用を禁止しております」と明記されています（2026年8月時点）。すべり台目当てで行くと空振りになるので、「見晴らしのいい丘で走らせる公園」として使うのが正解です。箕面市の公園は箕面市 公園図鑑にまとめました。
長居公園
こども広場が4か所。御堂筋線一本で行ける。
面積66.3ha。江坂駅から御堂筋線で乗り換えなしに行ける大阪市の大型公園です。こども広場が北・北東・南・南東の4か所あり、最大の南こども広場には石づくりのコンビネーション遊具、幅広すべり台、囲われた砂場。樹上アスレチック「ボウケンノモリNAGAI」、長居プール（屋内）、複数の芝生広場も。長居植物園は有料ですが、公園そのものは入園無料・24時間開園です。Osaka Metro御堂筋線「長居」駅3号出口からすぐ。大阪市の公園は大阪市 公園図鑑にまとめました。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
吹田市で大型遊具・ローラーすべり台があるのはどこですか？
ローラーすべり台なら3か所です。万博記念公園の「やったねの木」は高さ12m・全長30mで市内最大級（入園有料）。無料なら紫金山公園の約21m、佐井寺南が丘公園の20mが狙い目です。大型複合遊具は中の島公園（すべり台4種）、江坂公園の「バオバブの木」、片山公園のピンクのタコ型すべりだいと総合遊具、健都レールサイド公園のザイルクライミングなどです。
吹田市で水遊びできる公園はありますか？
2026年8月時点で、吹田市公式サイト上に「じゃぶじゃぶ池」と明記された公園は確認できていません。水辺で涼をとるなら江坂公園の7段カスケード、佐井寺南が丘公園の北側カスケード、桃山公園の春日大池、千里北公園の蓮間池、中の島公園の神崎川沿い。本格的な水遊びは片山市民プール・北千里市民プール（いずれも公園内）、または豊中市の服部緑地ウォーターランドまで足をのばすのが確実です。
無料で遊べる公園はどこですか？駐車場も無料なのは？
吹田市立の公園はすべて入園無料で、万博記念公園のみ入園有料です。駐車場まで無料なのは紫金山公園（44台）が代表格。千里南公園・千里北公園・片山公園・健都レールサイド公園の駐車場は有料ですが最初30分は無料です。佐井寺南が丘公園は駐車場がなく、路上駐車は厳禁と公式が明記しています。
0〜2歳向け・ベビーカーでも行きやすい公園は？
駅からの距離で選ぶなら桃山公園（桃山台駅徒歩1分）と江坂公園（江坂駅徒歩1分）が最短です。江坂公園には「ちびっこ広場」、健都レールサイド公園には幼児向け遊具と天然芝の広場があります。砂場があるのは千里南公園と佐井寺南が丘公園。各公園に多目的トイレが整備されていて、桃山公園のパークセンターのトイレは5時〜21時です。
雨の日や暑い日でも寄れる、屋内施設のある公園は？
図書館を併設しているのが片山公園（吹田市立中央図書館）、江坂公園（江坂図書館）、健都レールサイド公園（健都ライブラリー／カフェスペース・健康応援コーナーあり）の3か所です。紫金山公園には吹田市立博物館（9:30〜17:00）、千里北公園には自然体験交流センターがあります。カフェは千里南公園、江坂公園、中の島公園に入っています。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
47都道府県・213名のネットワーク。お近くの指導者を探せます。
OFFICIAL SHOP一本歯下駄GETTA公式ショップ
製品ラインナップとご購入はこちらから。
※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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