── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
白浜町 公園図鑑親子で行きたい 10 ＋ 番外編 3
砂ではだしになれるか。岩を歩けるか。むちゅうになれるか。──日本三大古湯のまち・白浜町の遊び場を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 10 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 10 PARKS白浜町の公園、10
しらはま浜 → みさき台地 → ひき・日置川の順に、海から台地、そして川へ。気になる場所へは上のエリアボタンからどうぞ。
白良浜
珪酸90％の白い砂は、他のどこの砂とも違う。
約620m続く白い砂浜。砂は珪酸を90％含む石英砂でできていて、白くサラサラのきめ細かさが白浜町の町名そのものの由来です。本州でもっとも早くゴールデンウィークに海開きし、9月半ばまで遊泳可能。ハワイのワイキキビーチと友好姉妹浜提携を結んでいます。浜の中には水着のまま入れる露天風呂「しらすな」があり、令和8年度は無料。トイレ・シャワー・更衣室・コインロッカーを完備し、禁煙ビーチ・ごみポイ捨て禁止ビーチに指定されています。駐車場は有料で、料金は季節と繁忙期で大きく変わります。この図鑑のホームです。
番所山公園
岬まるごと5万㎡。芝生の先が、潮だまり。
海に突き出た岬がそのまま公園になっています。面積は約50,000平方メートルで、国立自然公園に指定。園内には展望スポットが3か所、番所鼻灯台前広場には360度のパノラマ展望塔があります。芝生広場と遊歩道が整備され、海際ではタイドプール（潮だまり）の観察が可能。亜熱帯植物・熱帯植物が多く、園内から円月島と塔島を望めます。開園は9:00〜17:00、年中無休、入園無料。駐車場31台も無料です。園内には南方熊楠記念館（別途有料）も。芝生と磯を一日で往復できるのがこの公園の強みです。
江津良海水浴場
遠浅の砂のとなりに、生き物のいる岩場。
白良浜より人が少なく、遠浅で小さい子でも遊びやすいビーチ。2026年の遊泳期間は7月18日〜8月31日、9:00〜17:00です。この浜の魅力は、砂浜のすぐ隣に岩場があること。潮だまりに残った生き物の観察や磯遊びができ、透明度が高いのでシュノーケルや水中眼鏡での魚の観察にも向いています。更衣室・無料シャワー・公衆トイレがそろい、海の家もあります。駐車場は有料で約50台、駐車場前の道を渡ればすぐビーチ。テント設営でも混雑を感じにくく、泳がない日も時間がつぶせる浜です。
京都大学白浜水族館
館内に段差がゼロ。ベビーカーのまま一周できる。
白浜周辺に生息する無脊椎動物と魚に特化した大学付属の水族館。サンゴ・貝・ウニ・ヒトデ・ナマコ・エビ・カニなど、約500種の生物を常時展示しています。館内に階段・段差がなく車椅子対応で、ベビーカーのまま全館まわれるのが子連れには大きい。無料コインロッカー、スケッチ用の椅子もあり、フラッシュ撮影も可能です。開館は9:00〜17:00（入館は16:30まで）、年中無休。入館は有料ですが未就学児は無料、支払いは現金のみ。春・夏・冬休みには解説ツアー、バックヤードツアー、エサやり体験が行われます。
白浜エネルギーランド
まっすぐ立てない部屋がある。
雨の日の切り札になる屋内施設。まっすぐ立てない「ミステリーゾーン」、目の錯覚を体験する「トリックアートハウス」、化石発掘体験、源泉かけ流しの足つぼ健康足湯などがそろいます。営業は10:00〜16:30、火曜休ほか不定休。入館は有料で、駐車場280台は入館中は無料です。ミステリーゾーンは「傾いた床の上で、からだが勝手にバランスを取ろうとする」体験そのもの。遊具の公園とはまったく違う筋肉が働くので、雨の日の代替ではなく、独立した一日として使えます。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしは、
同じ和歌山県内・本町公園の野遊びスクールで、そのまま体験できます。
平草原公園
14万㎡の台地を、一周2kmかけて歩く。
約140,000平方メートルの台地の公園。入園無料・駐車場60台も無料・年中無休という、観光地・白浜のなかでいちばん気軽に通える場所です。アスレチック遊具のある「ファミリートリムコース」があり、順路を一周すると約2kmのウォーキングに。桜はソメイヨシノ・ヤマザクラ・オオシマザクラ・ヤエザクラなど9種で約2,000本、見頃は3月下旬〜4月上旬、夜桜ライトアップ期間は21時まで開園します。西に紀伊水道、南に熊野枯木灘県立公園、東に熊野三千六百峰の山稜を望むパノラマも。園内には白浜民俗温泉資料館とドッグランもあります。
千畳敷
1800万年前の海の底を、自分の足で降りていく。
1800万年前から1500万年前にできた砂岩の大岩盤。打ち寄せる荒波に浸食されてできた地形で、波の浸食でできた平らな海底が隆起した海岸段丘です。段丘礫層や浅海成砂岩の堆積構造、生痕化石まで観察できます。岩盤は階段状に削られ、瀬戸崎の先端から太平洋へスロープ状に続きます。駐車場は無料で約70台、24時間開場。トイレも24時間利用可能です。白浜町公式が「風が強い場合がありますのでご注意ください」と明記しているとおり、濡れた砂岩は滑ります。必ず靴を履かせ、立入禁止区域には入らず、保護者が手をつないで見守ってください。
三段壁
高さ50mの崖の上と、その真下の洞窟。
高さ約50m、南北約2kmにわたって続く岩壁。国の地質百選に選ばれています。崖の上の展望広場は無料で見学でき、真下の三段壁洞窟へはエレベーターで降りられます（洞窟は有料、小学生未満無料、8:00〜17:00・最終入場16:50、年中無休）。三段壁町営駐車場は無料で普通車30台・大型バス5台。柵は設置されていますが、波が高く強風が吹く場所です。立入禁止区域には絶対に入らず、小さい子は必ず手をつないで歩いてください。「高さ」を実感として受け取る体験は、遊具ではなかなか代われません。
アドベンチャーワールド
約80万㎡を、一日かけて歩ききる。
敷地面積約80万平方メートル。ライオンやトラのいる「サファリワールド」、イルカ・クジラのライブやペンギンのいる「マリンワールド」、観覧車やジェットコースターの「プレイゾーン」で構成された、白浜最大のテーマパークです。サファリワールド内を走るケニア号は無料で乗車できます。営業時間は10:00〜17:00（季節により変動）、入園は有料、駐車場は約5,000台で有料。休園日は不定なので、来園前に必ず公式サイトのカレンダーを確認してください。この図鑑のなかでは、歩く距離がいちばん長いスポットです。
道の駅志原海岸・志原千畳敷
海岸の石でつくった足つぼロードが、置いてある。
道の駅の小公園に、志原海岸の石を使った「足つぼロード」が設置されています。この図鑑のなかで、はだしで歩くことを前提に設計された数少ない場所です。徒歩約10分の志原千畳敷は「熊野灘に向かって畳を敷き詰めたような広大な岩場」で、磯遊びの家族連れが訪れます。近くには大洞窟（鳥毛洞窟）も。駐車場は36〜37台、トイレ・駐車場ともに24時間利用可能で、トイレにはベビーベッドと授乳室、多目的トイレも完備。ただし志原千畳敷は柵のない自然の岩場です。波と潮位に注意し、子どもから目を離さないでください。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
雨の日は？
白浜エネルギーランドのミステリーゾーンとトリックアートハウス、京都大学白浜水族館（年中無休・段差なし）。車を出せるなら番外編のエビとカニの水族館も年中無休です。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
白浜町外だけど、親子でわざわざ行く価値のある3スポット。北へ30分、南へ30分で遊び方が変わります。
田辺扇ヶ浜海水浴場
駅から歩ける砂浜に、夏だけ遊具が浮かぶ。
北へ車で30分の田辺市。JR紀伊田辺駅から徒歩約10分の市街地に、扇を広げた形の砂浜が続きます。令和8年の遊泳期間は7月1日〜8月31日で、海上遊具は7月中旬〜8月下旬ごろに設置。ビーチスポーツ場は6月1日〜10月31日に無料開放され、ビーチバレー・ビーチテニス4面とビーチサッカー1面が使えます。市営駐車場は約400台で最初の1時間無料。田辺市の公園は田辺市 公園図鑑にまとめました。
上富田スポーツセンター 芝生広場
天然芝のグラウンドの横に、遊具のある芝生。
車で20分ほどのとなり町。天然芝の球技場（128m×80m）や人工芝・天然芝の多目的グラウンド2面がそろう運動公園の一角に、遊具を備えた芝生広場があります。駐車場100台、休業日は年末年始（12月29日〜1月3日）のみ。1,000㎡の屋内イベント広場もあるので、天気が崩れても切り替えがききます。「白浜の砂ではなく、芝生の上で走らせたい日」の行き先として。
すさみ町立エビとカニの水族館
廃校の体育館で、ウニとヒトデにさわる。
南へ車で30分、道の駅すさみに併設された水族館。廃校となった旧江住中学校の体育館を再利用し、紀伊半島近海のエビ・カニなど甲殻類を約150種1,000点も展示しています。タッチングプールでウニ・ナマコ・ヒトデに直接さわれ、ヤドカリ釣りも体験可能。開館は9:00〜17:00（最終入館16:20）、年末年始も含めて年中無休。駐車場は55台（大型9台・障がい者用5台）。白浜の磯で見つけた生き物を、名前で確かめに行く場所として。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
白良浜はいつ泳げますか？
白良浜は本州でもっとも早く海開きし、ゴールデンウィークから9月半ばまで遊泳できます。2026年の遊泳期間は5月3日から9月13日です。江津良など町内のほかのビーチは7月中旬〜8月末が中心なので、5月や9月に泳ぐなら白良浜になります。
白浜町で無料で遊べる場所はどこですか？
入園料も駐車場も無料なのは平草原公園（駐車場60台・8:30〜17:00・年中無休）と番所山公園（駐車場31台・9:00〜17:00・年中無休）の2つです。千畳敷は駐車場約70台が無料で24時間開場、トイレも24時間無料。三段壁も町営駐車場が無料で、展望だけなら費用はかかりません。さらに白良浜の露天風呂「しらすな」は令和8年度は無料です（水着着用）。
雨の日はどこに行けばいいですか？
屋内なら京都大学白浜水族館（9:00〜17:00・年中無休・館内に階段や段差がなくベビーカーのまま回れる／未就学児無料）と、白浜エネルギーランド（10:00〜16:30・火曜休ほか不定休・駐車場280台は入館中無料）。道の駅志原海岸も24時間使えるトイレと授乳室があり、雨宿りの休憩に使えます。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
47都道府県・213名のネットワーク。お近くの指導者を探せます。
OFFICIAL SHOP一本歯下駄GETTA公式ショップ
製品ラインナップとご購入はこちらから。
※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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