── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
新宮市 公園図鑑親子で行きたい 9 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──熊野川の河口にひらけた世界遺産のまち・新宮市の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 9 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 9 PARKS新宮市の公園、9
くまのがわ → しんぐう中心部 → うみべと三輪崎の順に、川の上流から河口へ、そして海へとくだります。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
新宮市さつき公園（復興祈念公園）
すべり台と吊り橋が、ひとつの遊具につながっている。
熊野川をさかのぼった熊野川町日足にある、市が「復興祈念公園」と呼ぶ公園。すべり台と「ドキドキ吊り橋」を組みこんだ大型複合遊具のほかに、ターザンロープ、スウィング遊具、健康遊具がそろいます。広場はピクニックにも使え、四阿は2か所。駐車場は30台（うち身体障がい者用2台）、トイレと水道あり。開園時間は4月〜9月が8時〜18時、10月〜3月が8時〜17時です。園内に自動販売機とゴミ箱はないので、飲みものとゴミ袋は持参を。公園の下には熊野川温泉さつきがあり、遊んだあとにそのまま入浴できます。市街地からは距離がありますが、市内で遊具がいちばんそろうのはここ。この図鑑のホームです。
桑ノ木の滝
落差21mの滝までは、吊り橋を渡って20分。
熊野川の支流・高田川の、さらに支流の桑ノ木渓谷にかかる落差21mの滝。日本の滝100選に選ばれています。高田川に架かる橋を渡り、相賀八幡神社の前を通って、清流にかかる吊り橋を越えて沢を上流へ。遊歩道の入口から滝まで約20分です。観光協会が「吊り橋を渡ると道は険しくなります」と明記しているとおり後半はしっかりした山道で、駐車場もトイレもありません。JR新宮駅から熊野交通バス高田行きで22分、相賀バス停下車、遊歩道入口まで徒歩約15分。市は山中でのクマの目撃情報を出しているので、鈴やラジオなど音の出るものを持ち、複数人で歩いてください。
高田第1・第2自然プール
川そのものが、延長200mのプールになる。
高田川をそのまま水遊び場にした市の自然プールが2か所。第1自然プール（相賀1028番地の3）は延長200m・幅平均30mで、更衣室、トイレ、駐車場30台、東屋1基、日よけ1基、飛び込み台1基。設置は昭和53年6月です。第2自然プール（高田1832番地の2）は延長60m・幅平均10mで、更衣室、トイレ、駐車場30台、東屋2基、日よけ1基、パーゴラ2基。設置は昭和57年6月。開設期間は令和8年が7月15日から8月31日までで、時間は10時〜17時です。天然の川なので、水量も流れも雨のあとで変わります。入る前に必ず大人が深さと流れをたしかめてください。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしは、
同じ和歌山県内・本町公園の野遊びスクールで、そのまま体験できます。
丹鶴城公園（新宮城跡）
石垣を登りきると、熊野川の河口がまるごと見える。
熊野川の河口南岸、丹鶴山にある城跡公園。新宮城跡は2003年8月に「新宮城跡附水野家墓所」として国の史跡に指定され、2017年4月には続日本100名城にも選ばれました。切込み接ぎと打込み接ぎの石垣が残り、本丸の西からは出丸と熊野川を見下ろせます。和歌山県朝日夕陽百選のひとつで、桜の見ごろは3月下旬から4月上旬。散策自由・無休、駐車場は無料で、トイレと休憩所もあります。JR新宮駅から徒歩10分。遊具はありませんが、登城道の石段と坂そのものがこの公園の遊具です。
神倉神社
538段の石段が、ほとんど壁のように立ちあがる。
熊野速玉大社の元宮とされる神社で、「ゴトビキ岩」と呼ばれる巨岩をご神体としています。参道は538段の急峻な石段。毎年2月6日の夜には「御燈祭り」が行われ、白装束に荒縄を締めた2000人ほどの男性が松明を持ってこの石段を駆け下ります（平成28年3月に国の重要無形民俗文化財に指定）。境内自由で、駐車場は第1が7台・第2が13台、利用時間は7時〜19時。JR新宮駅から徒歩15分。石段は自然石を積んだもので、段の高さも奥行きもそろっていません。両手を空けて登り、下りは横向きに一段ずつ。小さい子は抱っこで、靴は必ず底の滑りにくいものを。雨の日と雨あがりは登らないでください。
浮島の森
約5,000㎡の森が、沼の上に浮いている。
正式には「新宮藺沢浮島植物群落」。1927年（昭和2年）に国の天然記念物に指定された、面積約5,000㎡の浮島です。泥炭でできた島が沼に浮いていて、寒地性と暖地性の植物が混ざって生えるという珍しい群落。オオミズゴケ、ヤマドリゼンマイ、テツホシダなど約130種が確認されています。桟橋を渡って島に入り、島内には遊歩道が整備されています。9時〜17時（12月〜2月は16時まで）、無休、入場は有料。駐車場は無料で、トイレと休憩所もあります。JR新宮駅から徒歩5分。ひと回りが短いので、小さい子の「はじめての自然」に向いています。
王子ヶ浜
砂ではなく、熊野川が運んだ小石でできた浜。
熊野川が運んできた砂と小石（礫）が波に押し上げられて積もった、砂礫の海岸。吉野熊野国立公園に含まれ、毎年ウミガメが産卵に訪れます。神倉神社の御燈祭りの日には、身を清めるための「潮垢離」がこの浜で行われる祓いの場でもあります。浜の南端からは、世界遺産の熊野古道・高野坂がはじまります。ここは外洋に直接面した浜で、市が海水浴場として案内しているのは南隣の三輪崎のほうです。王子ヶ浜では遊泳はせず、波打ち際から距離をとって、石を拾う・積む・並べるにとどめてください。急に大きな波が来ることがあります。ウミガメの産卵期は、浜に穴を掘らないこと。
高野坂（熊野古道）
海を見下ろす峠道が、世界遺産のまま残っている。
王子ヶ浜の南端から山に入り、三輪崎へ抜ける熊野古道・中辺路の一区間。世界遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」の登録範囲で、国の史跡でもあり、吉野熊野国立公園にも含まれます。越えていく山は約1500万年前の火山活動でできたもの。峠のあたりからは王子ヶ浜が一望でき、道沿いには地蔵などの石仏が点在しています。王子ヶ浜側の入口には専用駐車場があり、高野坂公衆トイレも。新宮市には大雲取越・小雲取越・高野坂・川の熊野古道と4本の中辺路が通っていますが、親子で歩ける長さなのがこの高野坂です。市がクマの目撃情報を出しているので、音の出るものを持って歩いてください。
孔島・鈴島
地層が垂直に立った島まで、歩いて渡れる。
三輪崎の海に並ぶふたつの小島。どちらも吉野熊野国立公園の中にあり、新宮市の天然記念物に指定され、南紀熊野ジオパークのジオサイトにもなっています。孔島には新宮市の花ハマユウをはじめ51科120余種の海浜植物が育ち、外敵が少ないため国際的に希少な鳥「ウチヤマセンニュウ」が繁殖のために飛来します。鈴島では、地殻変動でほぼ垂直になった地層と、地震で大地が隆起した証拠が見られます。植物は62種あまり。入島は無料で、駐車場は三輪崎漁港のものが無料。トイレは三輪崎漁港交流施設にあり、無料の足湯（10時〜16時、火曜と悪天候時は休み）も併設。JR三輪崎駅から徒歩15分。岩は濡れると滑るので、波打ち際には近づかないでください。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具であそぶ
さつき公園（復興祈念公園）が市内でいちばん遊具のそろう公園です。すべり台と「ドキドキ吊り橋」が一体になった大型複合遊具に、ターザンロープとスウィング遊具。駐車場30台と四阿2か所があり、開園は4月〜9月が8時〜18時です。
はだしになりたい
高田第1・第2自然プールの川原と、王子ヶ浜の小石の浜。どちらも自然の地面なので、ガラス片や釣り針が落ちていないか、大人が先に一周たしかめてからくつを脱がせてください。
水あそび・川あそび
高田第1・第2自然プールが本命。高田川をそのまま使った延長200mと60mの自然プールで、令和8年の開設は7月15日〜8月31日の10時〜17時。更衣室・トイレ・駐車場各30台つきです。桑ノ木の滝の沢は、遊歩道歩きとセットで。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
新宮市外だけど、親子でわざわざ行く価値のある3スポット。熊野川をさかのぼった飛び地の村にも、県境を越えた三重県側にも、いい場所があります。
くじら浜公園（太地町立くじらの博物館）
入江をせき止めた海が、そのまま水槽になっている。
新宮市から南へ、車でも電車でも30分ほど。自然の入江を仕切ってつくった50m×210m・11,815㎡の自然プールが、この博物館の中心です。プールの一角のクジラショーエリアでは、世界でも珍しいゴンドウだけのショーが行われ、中ほどの「ふれあい桟橋」からはイルカやクジラを目の前で見られます。1971年オープンの海洋水族館マリナリュウムには29個の小型水槽が並び、本館の大ホールにはセミクジラやホッキョククジラの実物全身骨格標本。開館は8時30分〜17時で、入館は有料です。JR太地駅から町営じゅんかんバス「くじら館前」まで約10分。
鬼ヶ城
波が削った岩の段が、海沿いに1kmつづく。
JR新宮駅から普通列車で熊野市駅まで20分。2004年7月に世界遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」の一部として登録され、1935年（昭和10年）には国の天然記念物に指定された海食洞の連なりです。日本百景にも選ばれています。海岸線の遊歩道は東口から西口まで片道約1km。ただし公式サイトは「駐車場から千畳敷までは整備された道ですが、そこから先は非常に狭く、手すりも危険な箇所があります」「小さな子供を歩かせるのもおすすめしません」と明記しています。親子なら千畳敷で引き返すのが安全です。海が荒れている日は周遊しないこと。隣は熊野古道・松本峠で、そこから七里御浜が約25kmつづきます。
おくとろ公園
筏が下ってくる川のほとりに、バンガローが7棟。
熊野川をさかのぼった北山村は、日本でただひとつ、県内のどの市町村とも接していない飛び地の村。東西20km・南北8kmの村域の93%が山林です。その中心にあるおくとろ公園には、おくとろ温泉やまのやど、観光センター、北山川観光筏下りとラフティングの受付が集まり、一角にバンガロー（Aタイプ4棟・Bタイプ3棟）とオートキャンプ場があります。いずれも有料・要予約。花火は手持ちのみで21時まで、キャンプファイヤーと直火のバーベキューは禁止、ペット同伴は不可です。七色の里キャンプ場は令和2年9月から休業中。筏下りは完全予約制で、運航状況は当日に変わります。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
新宮市で大型遊具のある公園はどこですか？
新宮市さつき公園（復興祈念公園）が市内の大型遊具の中心です。すべり台と「ドキドキ吊り橋」を組みこんだ大型複合遊具のほかに、ターザンロープ、スウィング遊具、健康遊具があります。熊野川町日足にあり、駐車場30台、トイレ、水道、四阿2か所。開園時間は4月〜9月が8時〜18時、10月〜3月が8時〜17時です。市街地の公園は遊具より地形が主役で、丹鶴城公園の登城道や神倉神社の石段が遊び場になります。
新宮市で水遊びできる場所はありますか？
高田第1・第2自然プールが本命です。高田川をそのまま使った市の自然プールで、第1は延長200m・幅平均30m、第2は延長60m・幅平均10m。どちらも更衣室、トイレ、駐車場30台つきで、令和8年の開設は7月15日から8月31日までの10時〜17時です。天然の川なので、雨のあとは水量も流れも変わります。海では、王子ヶ浜は外洋に直接面しているため遊泳はせず、市が海水浴場として案内しているのは三輪崎のほうです。
新宮市の公園は電車で行けますか？駐車場は無料ですか？
JR新宮駅から徒歩5分で浮島の森、徒歩10分で丹鶴城公園、徒歩15分で神倉神社。JR三輪崎駅からは徒歩15分で孔島・鈴島です。駐車場は丹鶴城公園と浮島の森が無料、神倉神社は第1が7台・第2が13台で利用時間は7時〜19時、孔島・鈴島は三輪崎漁港の駐車場が無料で使えます。さつき公園は30台、高田第1・第2自然プールは各30台。桑ノ木の滝には駐車場がありません。
0〜2歳の赤ちゃん連れにおすすめの新宮市の公園は？
さつき公園が第一候補です。四阿が2か所、トイレと水道、駐車場30台があり、スウィング遊具など小さい子向けの遊具もそろっています。市街地なら浮島の森の遊歩道がひと回り短くて往復しやすく、JR新宮駅から徒歩5分。丹鶴城公園と神倉神社は石段と坂があるので、ベビーカーより抱っこひもが安心です。神倉神社の538段は、赤ちゃん連れでは登らないでください。
神倉神社の538段の石段は、子どもでも登れますか？
神倉神社の石段は自然石を積んだもので、段の高さも奥行きもそろっていない急勾配です。両手を空けて登り、下りは横向きに一段ずつ。小さい子は抱っこで、靴は必ず底の滑りにくいものにしてください。雨の日と雨あがりは登らないこと。石段の上や途中でふざけないこと。この石段は、毎年2月6日の夜に行われる「御燈祭り」で、白装束に荒縄を締めた2000人ほどの男性が松明を持って駆け下りる道でもあります。御燈祭りは平成28年3月に国の重要無形民俗文化財に指定されました。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
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※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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