── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
摂津市 公園図鑑親子で行きたい 10 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──淀川・安威川・神崎川にかこまれた低い土地に広がる摂津市の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 10 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 10 PARKS摂津市の公園、10
とりかい・別府 → みしま・正雀 → せんりおか の順に、淀川ぞいから安威川をわたって北東へのぼっていきます。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
新幹線公園
0系新幹線の運転席に、日曜日だけ座れる。
安威川の堤防上、面積約1,800㎡の細長い公園です。昭和59年開設。0系新幹線の先頭車（MC21-73、昭和44年7月23日製造、走行距離5,321,591km）と、EF15型電気機関車EF120号機（昭和29年9月7日製造、走行距離2,336,446km）の実物が並んでいます。車内公開は毎週日曜の午前10時〜12時と午後2時〜4時の1日2回、予約不要。5月5日は曜日に関係なく公開、12月29日〜1月3日は公開なしです。すぐそばがJR東海の鳥飼車両基地で、走っている新幹線も見えます。中央環状線から公園までの堤防約400mは桜並木で、春は桜のトンネルに。園内は小児用遊具と東屋のみ、24時間・年中無休。駐車場はなく、市役所駐車場から徒歩8分と市が案内しています。
せんだん公園（鳥飼中部第4公園）
すり鉢のコンクリート斜面のまんなかに、複合遊具が立つ。
摂津市立鳥飼東小学校の横、鳥飼上3丁目にある市内最大規模の公園のひとつです。グランド・遊具エリア・広場の3つに分かれ、遊具エリアはさらに3区域。くじゃく・ブタ・きりんの木製象形遊具と木造回転遊具が並ぶ区域、すり鉢状のコンクリート滑り台のまんなかにスパイラルスライダーとクライミング付きの複合遊具が立つ区域、吊り橋とチェーンクライマーのある木製複合遊具と2連ブランコの区域です。砂場と鉄棒もあります。グランドは市内のほかの公園と比べても大きく、ボール遊びに広く使えます。広場にはベンチが多数と水辺空間があり、夏は生きもの観察の場になっています。トイレあり、駐車場はありません。
さつき公園（鳥飼中部第5公園）
大きなジャングルジムが、そのまま迷路につながっている。
鳥飼本町3丁目、鳥飼エリアの住宅地にある公園です。特徴は、大きなジャングルジムと一体になった迷路型の遊具。ジャングルジムを登って上から迷路を見おろし、降りて中に入る、という遊び方ができます。この形の遊具は摂津市内のほかの公園では見かけません。ロッキング遊具は赤い恐竜と青い恐竜の2台。遊具エリアのほかにグランドのような広場があり、隅には小さなステージが設けられていて、地域の行事にも使われています。トイレあり、駐車場はありません。
別府公園
新幹線の高架が見える位置に、4連のブランコがある。
別府3丁目、河川敷公園を除けば摂津市のいちばん南にある都市公園です。一津屋・別府のエリアでは、ここが唯一の都市公園になります。遊具エリアが2か所に分かれ、すべり台2基を含む複合遊具、4連ブランコ、太鼓雲梯、シーソー、恐竜・消防車・うさぎのロッキング遊具、植樹桝を使った砂場がそろいます。腹筋ベンチや足上げストレッチなどの健康器具も少しあります。大きめのグラウンドがあり、走りまわったりボール遊びをしたり。近くを東海道新幹線の高架が通っていて、走る新幹線を見ながら遊べるのがこの公園の役得です。トイレと公園管理棟あり、駐車場はありません。Osaka Metro今里筋線「井高野駅」から徒歩10分。
淀川河川公園 鳥飼上地区
堤防を越えると、河川敷がぜんぶ運動場になっている。
国営の淀川河川公園のうち、摂津市域にある地区です。野球場3面（1・2番はライト約80m／レフト約80m、3番はライト約90m／レフト約90m）、ハードコートのテニスコート4面、サッカー・ラグビー兼用の陸上トラック1面、そして芝生広場、ローラースポーツ広場、バーベキュー広場がそろいます。駐車場は上流側61台、下流側172台の計233台。一般トイレのほか、車いす専用トイレも備えます。車なら阪神高速守口出口から約20分、バスは阪急バス「鳥飼五久」下車徒歩約15分。堤防を越えたとたんに視界がひらけるのが、この地区のいちばんの体験です。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
三島公園
森のエリアに、岩の名前が書かれた説明板が立っている。
三島3丁目、遊具エリア・グランド・広場・森エリアの4つに分かれた、摂津市では大型の公園です。遊具エリアにはスパイラルスライダーや登り棒を組み合わせた大型複合遊具、大きな雲梯、鉄棒、砂場、鳥と馬のロッキング遊具、なすびとバナナの象形遊具、2連ブランコ。健康歩道とバランス円盤の健康器具もあります。グランドは広くはありませんが、未就学児のサッカー教室や小中高生のボール遊びで賑わっています。森エリアにはさまざまな樹木と数種類の岩が置かれ、それぞれに説明板がついているので、遊びながら名前をおぼえられます。広場は季節の花壇。トイレあり、駐車場はありません。
平和公園
高さ9mのアーチから、15個の鐘が1日3回鳴る。
学園町2丁目、面積約7,800㎡、昭和61年に開設された公園です。園のシンボルは、市が日本最大規模と紹介するアーチ型カリヨン。高さ約9m、15個の鐘が組まれていて、午前8時・正午・午後5時の1日3回、メロディーを奏でます。もうひとつの見どころが、広島から譲り受けた被爆石のモニュメント（幅1.6m、高さ40cm）。ゲートボール広場があり、地域の人が日常的に使っています。名前のとおり、走りまわるより静かに過ごすための公園です。鐘の時刻に合わせて行くと、子どもは音のする方角をさがして、しばらく立ち止まります。
正雀ちびっこ交通公園
0.11haの園内に、信号機と横断歩道と踏切がある。
正雀2丁目、面積0.11haの小さな交通公園です。園内には歩道・車道・信号機・横断歩道・道路標識、そして踏切までが機能的に配置されていて、道路のミニチュアがそのまま公園になっています。信号機はふだん消灯していて、交通教室が開かれるときに点灯します。持ち込んだ自転車で走れるので、補助輪を外す練習や、道路に出る前の交通ルールの練習にちょうどいい場所。トイレとベンチがあり、入園は無料です。駐車場はないので、阪急京都線「正雀駅」から徒歩約10分か、近隣のコインパーキングを使ってください。
明和池公園
線路ぎわの公園に、汽車のかたちの複合遊具が停まっている。
千里丘新町、面積約10,500㎡、平成28年3月30日に開設された新しい公園です。JR京都線の線路ぞい、千里丘駅と岸辺駅のちょうど中間にあり、園内のいたるところから電車が見えます。中央には汽車をモチーフにしたカラフルな複合遊具。線路の形をした平均台、うんてい、すべり台、ネットトンネルでできています。ほかにボルダリングと輪っか型うんていを組み合わせた複合遊具、ブランコ4台、ジャングルジム。多目的広場は広い砂地で、鬼ごっこ向きです。夏はミストフレームが動きます。防災公園でもあり、耐震性貯水槽40トン、かまどベンチ、防災用トイレを備えます。
市場池公園・市場池オアシス広場
池をはさんで、遊具の公園と水辺の広場が向きあっている。
千里丘6丁目。大きな市場池をはさんで、遊具のある「市場池公園」と、平成9年4月開設・面積1.8haの「市場池オアシス広場」が向かいあっています。公園側にはすべり台2つの複合遊具、太鼓梯子、砂場、ブランコ、ジャングルジム、サイ・カメ・ウサギ・ゾウのコンクリート遊具。野球ができるほどの広場とバスケットゴールも。オアシス広場側には小型複合遊具、一本橋、花のかたちの円形ジャングルジム、健康遊具4種、そして水深の浅いじゃぶじゃぶ池があります。池のまわりは遊歩道460mと水生植物園。春は桜、6月中旬〜7月中旬はハス、冬は渡り鳥。トイレは両側にあります。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具であそぶ
遊具の量ならせんだん公園が市内随一。3区域の遊具エリアにすり鉢状のコンクリート滑り台と複合遊具2基がそろいます。三島公園はスパイラルスライダー付きの大型複合遊具と大きな雲梯、明和池公園は汽車型複合遊具とボルダリング、さつき公園は迷路型遊具が名物です。
水あそびがしたい
じゃぶじゃぶ池があるのは市場池オアシス広場だけ。水深は浅めです。夏は明和池公園のミストフレームが動き、せんだん公園の広場には生きもの観察ができる水辺空間があります。泳ぐなら摂津市立温水プール（三島2丁目・月曜休館）へ。
でこぼこを探す
摂津市は淀川・安威川・神崎川にかこまれた低い土地で、坂がほとんどありません。そのなかではせんだん公園のすり鉢状コンクリート斜面、淀川河川公園 鳥飼上地区の堤防と河川敷、三島公園の森エリアの岩が数少ない起伏。本格的な高低差は番外編へ。
電車と新幹線が好き
新幹線公園は0系新幹線とEF15型電気機関車の実物展示。すぐそばがJR東海の鳥飼車両基地です。明和池公園はJR京都線の線路ぞいで、汽車型の複合遊具つき。別府公園からは東海道新幹線の高架を走る車両が見えます。
0〜2歳とおでかけ
砂場とベンチがそろう市場池公園、幼児向けの汽車型遊具（対象3〜6歳）とベビーチェア付きトイレのある明和池公園、ベンチの多い平和公園が歩きやすい3つ。車道と歩道が分かれた正雀ちびっこ交通公園は、歩きはじめの練習にも向きます。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
摂津市外だけど、電車や車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
万博記念公園
高さ12mから、30mのローラーすべり台が降りてくる。
大阪モノレール「万博記念公園駅」から徒歩約5分。総面積264ha、うち自然文化園が130ha、芝生面積は265,000㎡という巨大公園です。大型すべり台「やったねの木」は高さ12m・全長30mのローラーすべり台。「ソラード（森の空中観察路）」は全長約300mで、遊歩道の高さは3〜10m、展望タワーは19m。「わくわく池の冒険ひろば」のふわふわネットのトランポリン、巨大立体アスレチック迷路「迷宮の砦」もあります。入園は有料、開園9:30〜17:00、休園日は毎週水曜（4月1日〜ゴールデンウィーク、10月・11月は無休）。吹田市の公園は吹田市 公園図鑑にまとめました。
ダムパークいばきた
摂津を流れる安威川の上流に、420mの吊り橋がある。
新幹線公園が立つ安威川を、そのまま上流へたどると安威川ダムに着きます。その周辺に整備されたのがダムパークいばきた。令和6年4月23日にパークセンターと生保半島さくら広場、令和7年3月17日に民間の吊り橋エリアが加わりました。歩行者専用としては日本最長という全長420m・主塔の高さ60mの吊り橋が湖をまたいでいます（渡橋は有料）。湖畔ゾーンにはイベント広場、ドッグラン、野外ステージ、遊具広場。夏はイベント広場とみち広場に噴水の吹出エリアが出て、6月13日から9月27日までの土日祝（8月8日から16日は毎日）の10時〜16時に無料で遊べます。入園無料・24時間・年中無休、駐車場は有料（利用時間7時〜21時）。茨木市の公園は茨木市 公園図鑑にまとめました。
花博記念公園鶴見緑地
インクルーシブ遊具が10種、ひとつの広場に集まっている。
約122haの巨大緑地。大芝生は52,500㎡で、ポプラとケヤキの並木が囲みます。2021年オープンの「つるみっこパーク」には日本初上陸の「ジャイアント・ドーム」を含む10種類のインクルーシブ遊具があり、1〜3歳の乳幼児エリアも独立しています。「子どもの森」には大型複合遊具が4つ。公園最高地点の鶴見新山は標高39m、風車の丘の風車は羽根直径20m、「緑のせせらぎ」は全長850mの渓流です。入園無料、Osaka Metro長堀鶴見緑地線「鶴見緑地」駅下車すぐ、駐車場1,103台。大阪市の公園は大阪市 公園図鑑にまとめました。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
摂津市で大型遊具のある公園はどこですか？
遊具の量ならせんだん公園が市内随一です。遊具エリアが3区域に分かれ、すり鉢状のコンクリート滑り台のまんなかに立つ複合遊具、吊り橋とチェーンクライマーのある木製複合遊具、木製象形遊具がそろいます。三島公園はスパイラルスライダー付きの大型複合遊具と大きな雲梯、明和池公園は汽車型の複合遊具とボルダリング付き複合遊具、さつき公園は大きなジャングルジムと一体になった迷路型遊具が名物です。
摂津市で水遊びできる公園はありますか？
摂津市公式サイトが「じゃぶじゃぶ池」と明記しているのは市場池オアシス広場です。水深は浅めで、底のブロックを踏んで渡ります。夏は明和池公園のミストフレーム、せんだん公園の広場にある水辺空間でも涼がとれます。しっかり泳ぐなら摂津市立温水プール（三島2丁目、午前10時〜午後8時、毎週月曜と年末年始は休館。7月・8月の月曜は市内の小中学生に無料開放）が確実です。
摂津市の公園で駐車場があるのはどこですか？電車で行ける公園は？
この図鑑で駐車場があるのは淀川河川公園 鳥飼上地区だけです（上流側61台・下流側172台の計233台）。新幹線公園は駐車場がなく、市が市役所駐車場（徒歩8分）を案内しています。ほかの市立公園にも駐車場はありません。電車で行くなら、正雀ちびっこ交通公園が阪急京都線「正雀駅」から徒歩約10分、別府公園がOsaka Metro今里筋線「井高野駅」から徒歩10分、明和池公園はJR「千里丘駅」と「岸辺駅」のちょうど中間です。
0〜2歳の赤ちゃん連れでも行きやすい摂津市の公園は？
砂場とベンチがそろう市場池公園・市場池オアシス広場、おむつ替えシートとベビーチェアのあるトイレを備えた明和池公園、ベンチが多く静かな平和公園の3つが歩きやすいところです。明和池公園の汽車型複合遊具は対象3〜6歳ですが、ミニすべり台もあります。正雀ちびっこ交通公園は歩道と車道が分かれていて、ベビーカーでもゆっくり歩けます。
新幹線公園の0系新幹線の車内には、いつ入れますか？
摂津市の案内では、車内公開は毎週日曜日の午前10時〜12時と午後2時〜4時の1日2回、予約は不要です。5月5日のこどもの日は曜日に関係なく公開され、年末年始（12月29日〜1月3日）は公開がありません。公開されるのは0系新幹線の先頭車（MC21-73）とEF15型電気機関車EF120号機。公園そのものは24時間・年中無休で、外から車両を見るだけならいつでも大丈夫です。新幹線公園に駐車場はなく、市役所駐車場から徒歩8分です。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
47都道府県・213名のネットワーク。お近くの指導者を探せます。
OFFICIAL SHOP一本歯下駄GETTA公式ショップ
製品ラインナップとご購入はこちらから。
※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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