── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
向日市 公園図鑑親子で行きたい 11 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──西日本でいちばん小さい市、面積7.72平方キロメートルを西の丘から東の水田まで歩いて回れる向日市の公園を「からだの育ち」の目線でたどった、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 11 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 11 PARKS向日市の公園、11
にしのおか → 寺戸・洛西口 → 長岡宮あとの順に、竹林の丘から下りて、駅前をめぐり、最後は都のあとへ出ます。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
勝山公園
公園のまん中に、全長94メートルの古墳が立っている。
向日町北山、向日神社の裏手にある公園です。園内には史跡乙訓古墳群のひとつ、元稲荷古墳があります。全長約94メートルの前方後方墳で、後方部は長さ約50メートル・高さ約7メートルの三段築成、前方部は長さ約43メートル・高さ約4メートルの二段築成。墳丘の斜面には拳大の礫を使った葺石が施され、畿内の前期古墳のなかでも最古の一群に属します。公園の入口には史跡案内板が立っています。遊具はすべり台とブランコ、それに砂場。市の子育てセンターは「砂場では型ぬきや大きい山を作ったり、山の遊具では一生懸命登ったりして楽しんでいました」と、ここでの様子を書いています。秋は築山でどんぐり拾い、春はお花見。向日丘陵の先端にある、坂と土と歴史が一枚になった場所です。
竹の径
1.8キロの道の両側が、ぜんぶ竹の垣根。
西ノ岡（向日丘陵）の竹林を抜ける、全長約1,800メートルの散策路です。平成12年度から整備がはじまり、道の両脇には竹穂垣・来迎寺垣・かぐや垣・物集女垣・寺戸垣・古墳垣・深田垣・海道垣という8種類の竹垣が続きます。京都府の文化的景観と景観資産に選定され、国土交通省の手づくり郷土賞、日本ウォーキング協会の「美しい日本の歩きたくなる道500選」にも選ばれました。毎年10月には約4,000本の竹行灯がともる「竹の径・かぐやの夕べ」が開かれます。阪急洛西口駅から徒歩約15分、阪急東向日駅から徒歩約25分。専用の駐車場はなく、となりの京都市洛西竹林公園の駐車場は有料です。
物集女車塚古墳
高さ9メートルの土のかたまりが、住宅地に残っている。
物集女町南条にある、6世紀前葉の前方後円墳です。全長は約46メートル。後円部は直径約24〜32メートル・高さ9メートル、前方部は長さ約18〜23メートル・幅約39メートル・高さ約8メートルで、後円部も前方部も二段築成です。史跡乙訓古墳群のひとつ。埋葬施設は6世紀初頭に成立する「畿内型」の横穴式石室で、玄室の側壁は内傾させながら5段に積まれ、床には石組みの排水溝が設けられています。金銅装の冠や馬具、捩り環頭大刀などの副葬品が確認されました。石室の内部は毎年春季に一般公開されます（問い合わせは向日市教育委員会へ）。阪急東向日駅から徒歩15分。ふだんは墳丘のまわりを歩いて、その大きさを確かめられます。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
寺戸北しらさぎ公園
2,500平方メートルの芝生に、日かげがついている。
阪急洛西口駅西地区の土地区画整理事業でつくられた公園です。市はこの事業の主要公共施設計画に「公園（1か所、面積約2,500平方メートル）」と示しており、2025年6月16日に開園しました。市立第4向陽小学校のとなりで、きれいな芝生とベンチ、暑い日にありがたい日かげのスペースがあります。公園からは阪急京都線の電車が見え、反対側には西山の山なみ。同じ日に寺戸東御泥ポケットパークも開園しています。向日市でいちばん新しい遊び場のひとつで、まわりでは区画整理の工事がまだ続いています。行き帰りは工事車両に気をつけてください。
洛西口さくら公園
赤い四角すいのジャングルジムが、ロープでできている。
寺戸町八ノ坪、イオンモール桂川に隣接する公園です。京都府の子育て応援サイトは「特徴的な、四角すいの形の赤い大きなジャングルジムはロープで足場の間隔も広く、アスレチック仕様なので年長のこどもさん向きかも知れません」と書いています。遊具は多くないぶん敷地が広く、ベンチも数台。園内には向日市の土地区画整理事業の竣工記念碑が立っています。まわりは開発中のマンションや住宅が点在していて、見晴らしは良好。水飲み場があります。阪急洛西口駅から徒歩5分。すぐ近くの洛西口つつじ公園と続けて回れる距離です。
洛西口つつじ公園
すべり台の傾斜が、わざとゆるくしてある。
寺戸町七ノ坪、阪急京都線の線路沿いにある公園です。京都府の子育て応援サイトは「カラフルなすべり台は高さが低く傾斜もゆるめなので、低年齢のこどもさん向きです。置き石のような階段もあり、すべったりのぼったり楽しめそうです」と書いています。遊具は多くありませんが、田んぼと住宅にかこまれた広い園地で、歩いたり走ったりできます。ベンチもあるので、電車をながめながらゆっくり過ごせます。阪急洛西口駅から徒歩5分、JR桂川駅からも徒歩5分。はじめてのすべり台には、ちょうどいい高さと傾きです。
寺田東公園
広場と広場のあいだを、散歩道がつないでいる。
寺戸町寺田、イオンモール桂川の近くにある細長い公園です。京都府の子育て応援サイトは「両端にある大きな広場では、走り回って遊べます。散歩道を進むとブランコなどの遊具もたくさんありJRの線路際では、電車を目の前で見る事ができる」と書いています。背の高い時計とベンチがたくさんあり、天気のいい日はお弁当を持ってのんびり過ごせます。JR向日町駅から徒歩5分。園地を端から端まで歩くだけでも、そこそこの距離になります。線路がすぐそばなので通過音は近め。小さい子は最初びっくりするかもしれません。
深田川橋公園
山の上に、長いすべり台と短いすべり台が並ぶ。
寺戸町山縄手、JR向日町駅から阪急東向日駅へ向かう途中にある公園で、通称は「やま公園」。京都府の子育て応援サイトは「山公園の由来でもある大きな山の上からは長いすべり台と短いすべり台があり、ロープをたどって上へ登るとロッククライミング気分」と書いています。砂場とブランコもあり、こじんまりしていますが遊びの密度は高め。クリスマスの頃にはイルミネーションがきれいだそうです。阪急東向日駅からもJR向日町駅からも徒歩5分。すべり台は滑る回数より、登る回数のほうが必ず多くなります。
長岡宮跡 大極殿公園
天皇が政治をした場所が、いまは走れる広場。
鶏冠井町大極殿、長岡宮の中心だった大極殿と小安殿の跡地です。昭和34年の宅地造成中の発掘で大極殿院北門が見つかり、昭和36年に京都大学が学術調査を実施。昭和39年に長岡宮跡として国の史跡に指定されました。平成9年の大極殿前庭の調査では、即位式や元旦の儀式に立てるのぼり旗（宝幢）の跡が7基のうち3基見つかっています。京都府の子育て応援サイトは「日本の歴史公園100選に選定」「桜の木がたくさんあり、春はお花見の人でにぎわいます。広場があるので走り回って遊べます」と書いています。毎年11月11日には長岡京遷都を記念する大極殿祭。無料アプリ「AR長岡宮」を入れておくと、画面のなかに宮が建ちます。
史跡長岡宮 朝堂院公園
駅を出て1分で、1200年前の柱あとの上に立てる。
朝堂院の西第四堂跡と、南門にとりつく楼閣跡を含む3,452.83平方メートルが史跡公園として整備され、平成22年から一般公開されています。案内員が常駐して随時の史跡案内があり、長岡京期の女官・官人の衣装を試着して園内で写真を撮ることもできます。無料アプリ「AR長岡宮」が使え、VRゴーグルはここで無料配布（数に限りあり）。利用時間は毎日10時〜12時と13時〜17時で、年末年始と夏期に不定休があります。阪急西向日駅西口から北へ徒歩1分ですが、駐車場はありません。昭和30年1月、歴史地理学者の中山修一さんがこの朝堂院で長岡宮の最初の遺構を見つけました。
東院公園
柱が立っていた場所に、石が置いてある。
鶏冠井町上古、長岡京の推定東院跡に整備された公園です。京都府の子育て応援サイトは「遊具などはありませんが、史跡の柱の位置に置き石がありベンチがわりにもなっています」「妊産婦等優先駐車場2台」と書いています。道路をはさんで市民ふれあい広場と隣接し、沿道の桜並木が続くので春はお花見、秋は紅葉。となりの向日市民温水プールは施設の老朽化で休館中で、市は令和10年度中の完成をめざして新しい温水プールの再整備に取り組んでいます。無料アプリ「AR長岡宮」の対象エリアのひとつ。JR向日町駅から徒歩15分。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具・アスレチック
向日市はどの公園も小さめですが、遊びの密度なら深田川橋公園。築山の上から長短2本のすべり台が下り、登りはロープをたどります。ロープの足場に乗りたいなら洛西口さくら公園の四角すいのジャングルジムへ。複合遊具は番外編の天王山夢ほたる公園にあります。
はだしデビュー
いちばん新しい芝生は寺戸北しらさぎ公園（面積約2,500平方メートル）。走れる広場なら長岡宮跡 大極殿公園と寺田東公園の両端の広場です。砂場は勝山公園と深田川橋公園にあります。
水あそびがしたい
向日市内には、市公式が案内している無料の水あそび場はありません。東院公園のとなりの向日市民温水プールは施設の老朽化で休館中で、市は令和10年度中の完成をめざして新しい温水プールを整備中です。水に入りたい日は、番外編の西山公園（長岡京市）のジャブジャブ池へ。
でこぼこ・古墳
土の高低差なら勝山公園。園内の元稲荷古墳は後方部の高さ約7メートル、前方部の高さ約4メートルあります。物集女車塚古墳は後円部の高さ9メートル。丘そのものを歩くなら竹の径の約1,800メートルです。
電車で行きたい
最短は史跡長岡宮 朝堂院公園で、阪急西向日駅西口から北へ徒歩1分。長岡宮跡 大極殿公園は同じ駅から徒歩5分、深田川橋公園と寺田東公園は阪急東向日駅・JR向日町駅から徒歩5分。洛西口つつじ公園は阪急洛西口駅とJR桂川駅の両方から徒歩5分です。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
向日市外だけど、電車や車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
京都市洛西竹林公園
110種類の竹と笹が、一か所に植わっている。
京都市西京区大枝北福西町2丁目300-3。竹の径のとなり、向日市の丘陵から続く場所にある京都市の公園です。約110種類の竹・笹が植えられた生態園と、竹の資料館があります。資料館ではエジソン電球の復元、京銘竹、竹の伝統工芸品、竹に関する歴史・文化・生態を説明するパネルなどを展示。開園は9時から17時で、入園は16時まで。入園は無料です。休園日は水曜日と12月29日から1月3日まで。駐車場は普通車20台とバス3台分で、有料です。JR桂川駅や阪急桂駅から市バスで「南福西町」下車、徒歩5分。京都市の公園は京都市 公園図鑑にまとめました。
西山公園（長岡京市）
ジャブジャブ池と竹林の散歩道が、同じ公園にある。
長岡京市長法寺谷田・山ノ下。市公式によると、公園と体育館をあわせた広さは5ヘクタール。施設は、サポート付きブランコ・速度制限機能付き遊具・車いす対応砂場をそろえた「いろどり広場」、小さな子ども向けの水遊び場「ジャブジャブ池」、竹林のなかの散歩道と芝生広場からなる「子どもの森」、そして西山公園体育館です。レクチャールームと授乳室、薪ストーブのあるグリーンハウスは、4月から10月が9時〜18時、11月から3月が9時〜17時。休館日は12月28日から1月4日まで。公園そのものは終日開いていて、入園は無料です。駐車場あり。長岡京市の公園は長岡京市 公園図鑑にまとめました。
天王山夢ほたる公園
高速道路の高架下が、まるごと公園になっている。
乙訓郡大山崎町字円明寺小字松田。京都第二外環状道路の高架下にある公園です。2本の橋桁を仕切りに見立てて「歴史の広場」「子どもの広場」「多目的広場」の3つのゾーンに分かれ、複合遊具と音楽ステージがあります。屋根がわりの高架があるぶん、強い日ざしをよけられるのがこの公園の性格です。園内からは天王山が望め、明智光秀と羽柴秀吉が覇権をかけて戦った「山崎合戦」の古戦場であることを示す石碑も立っています。町は駐車スペースが限られているとして、できるかぎり徒歩か自転車での来園を呼びかけています。阪急西山天王山駅から徒歩約12分。大山崎町の公園は大山崎町 公園図鑑にまとめました。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
向日市で大型遊具や複合遊具のある公園はどこですか？
向日市は面積7.72平方キロメートル。市域が小さいぶん、公園もどれも小ぶりです。そのなかで遊びの密度が高いのは深田川橋公園です。通称「やま公園」で、築山の上から長いすべり台と短いすべり台が下り、登りはロープをたどります。砂場とブランコもあります。洛西口さくら公園には、四角すいの形をした赤いロープのジャングルジム。複合遊具で遊びたい日は、番外編の天王山夢ほたる公園が近道です。
向日市で水遊びができる公園はありますか？
向日市内には、市公式が案内している無料の水あそび場はありません。東院公園のとなりにある向日市民温水プールは、施設の老朽化などで休館しています。市は「向日市民温水プールあり方検討会議」の意見を踏まえて再整備に取り組んでおり、令和10年度中の完成をめざしています。水に入って遊びたい日は、番外編の西山公園（長岡京市）にある小さな子ども向けの水遊び場「ジャブジャブ池」が近いです。
電車で行ける公園は？駐車場があるのはどこですか？
向日市は歩いて回りきれる市なので、ほとんどの公園が駅から徒歩圏です。史跡長岡宮 朝堂院公園は阪急西向日駅西口から北へ徒歩1分、長岡宮跡 大極殿公園は同じ駅から徒歩5分。深田川橋公園と寺田東公園は阪急東向日駅・JR向日町駅から徒歩5分、洛西口つつじ公園と洛西口さくら公園は阪急洛西口駅から徒歩5分です。駐車場があるのは東院公園で、妊産婦等優先駐車場が2台あります。朝堂院公園と竹の径には専用の駐車場がありません。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
47都道府県・213名のネットワーク。お近くの指導者を探せます。
OFFICIAL SHOP一本歯下駄GETTA公式ショップ
製品ラインナップとご購入はこちらから。
※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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