── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
米原市 公園図鑑親子で行きたい 11 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──滋賀県最高峰の伊吹山から西の琵琶湖岸まで、東が高く西が低い米原市の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 11 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 11 PARKS米原市の公園、11
さんとう → いぶき → さめがい・米原の順に、伊吹山のふもとから山あいへ入り、最後は中山道ぞいに西の琵琶湖へ下ります。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
グリーンパーク山東
全長100メートルのすべり台が、無料で開いている。
米原市池下80番地1、伊吹山のふもとに広がる複合公園です。いちばん人気は全長100メートルのロングスライダー「ドラゴンスライダー」。8時30分から日没まで無料で、入口に置かれたお尻用マットを借りて滑ります。スタート台のある丘のてっぺんには、小さい子が安全に遊べるすべり台と砂場も。その下の「ふれあい広場」は伊吹山を背にした芝生で、常時利用でき、こちらも無料です（テント・シート・ペット・飲食は禁止）。キャンプサイト内には夏季限定の水遊び場「池ポッチャ」があり、水深は20〜30センチメートル。ほかにキャンプ場、コテージ、鴨池荘、日帰り入浴（有料）、テニスコートとバスケットコート。受付は8時30分〜17時30分、駐車場は普通車200台。JR近江長岡駅からバス約10分。滋賀県の最高峰を見上げながら遊べる、この図鑑のホームです。
フォレストアドベンチャー・米原
最長65メートルのワイヤーで、森を横切る。
グリーンパーク山東の森の中にある、立っている樹木をそのまま使ったアスレチックです。5つのサイトに全37のアクティビティが並び、最高地点は地上約9メートル、いちばん長いジップスライドは65メートル。ハーネスを自分でかけ替えながら進みます。参加できるのは身長110センチメートル以上・体重110キログラム以下の人。小学3年生未満は18歳以上の保護者が一緒にコースへ入ります（保護者1名につき子ども4名まで）。小学3年生以上18歳未満は、保護者が地上から見守ります。営業は9時〜17時（最終受付16時）、開館期間は4月中旬から11月下旬までで、冬期は休みです。悪天候でクローズすることがあるので、出かける前に公式の案内を確認してください。利用は有料。
三島池（三島池公園）
水面に、1377メートルの山がさかさまに映る。
米原市池下、グリーンパーク山東のとなりにある楕円形の池です。周囲は約780メートル、面積は3万9000平方メートル、水位は50センチメートル前後。約700年前に農業用水池としてつくられ、平成22年には全国約21万か所のため池から「ため池百選」に選ばれました。昭和32年にマガモの自然繁殖が確認され、昭和34年に「マガモ自然繁殖の南限地」として県の天然記念物に指定。昭和39年からは鳥獣保護区（350ヘクタール、池のまわり60ヘクタールは特別保護地区）です。春や秋には水面に伊吹山が映り、桜と紅葉の名所でもあります。水鳥や鯉へのエサやりは禁止。駐車場は普通車72台・大型2台、JR近江長岡駅からバス10分、下車後徒歩3分。
English Garden ローザンベリー多和田
羊のいる牧場と、バラの庭が、地つづきになっている。
米原市多和田605-10。バラと宿根草のイングリッシュガーデンを中心に、「ひつじのショーン ファームガーデン」、妖精と暮らす村フェアリーガーデン、羊のふれあい牧場、園内を走るローザン鉄道ミルキーウェイ、パンづくり体験工房とクラフト体験工房、バーベキューサイトが並びます。昼の部は10時から17時まで（入園受付は16時30分まで）。休園日は火曜日ですが、イベントの週は開く日もあるので、公式の営業カレンダーで確認してください。入園は有料で、3歳以下は無料。秋から冬にかけては夜の部「HIKARIUM」が17時30分〜20時30分。2025年には世界バラ会連合のAward of Garden Excellenceを受けています。
天野川（長岡のゲンジボタル）
日本でただひとつ、特別天然記念物のホタルが飛ぶ。
JR近江長岡駅から徒歩10分、天野川の長岡地区。「長岡のゲンジボタルおよびその発生地」は昭和27年に国の特別天然記念物に指定されました。ホタルの発生地は全国にいくつも天然記念物がありますが、特別天然記念物はここだけです。市が示す2026年の見ごろは6月5日から14日までの10日間ほど。ホタルの寿命は1週間ほどしかありません。よく飛ぶのは暖かく蒸した日の20時から21時ごろで、寒い日・風の強い日・雨の日は動きが鈍くなります。ホタルの採集は市の条例で禁止。路上駐車はせず、米原・醒井・近江長岡の各駅の有料駐車場を使うか、電車で行ってください。暗い川べりなので、小さい子は必ず手をつないで。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
伊吹山（山頂遊歩道）
1377メートルの山頂に、車で上がってから歩く。
標高1377メートル、滋賀県の最高峰で、滋賀と岐阜の県境に立ちます。山頂のお花畑は国の天然記念物。ただし2023年7月12日の大雨で県道指定の登山道が大規模に崩壊し、市は「米原市側の麓からの登山はできません」と明記しています。表登山道・弥高・上平寺・バリエーションルートはすべて利用できず、冬山登山も禁止です。歩けるのは伊吹山ドライブウェイの営業期間中、山頂駐車場から西・中央・東の登山道で山頂周辺をめぐるコースだけ。ドライブウェイは4月第3土曜日から11月最終日曜日まで（有料・冬季閉鎖）、山頂駐車場は約600台。標高差1000メートルで気温差は8〜10度あるので、上着を1枚多めに。2025年6月ごろから東登山道でクマの目撃が続いています。クマ鈴を持ち、登山道を外れないこと。
伊吹薬草の里文化センター（ジョイいぶき）
薬草の湯のとなりに、薬草の畑と広場がある。
米原市春照37。1994年から続く複合施設で、薬草風呂、ホール、体育館、薬草園、広場がひとまとまりになっています。伊吹山は古くから薬草の山として知られ、その山麓でとれる薬草をテーマにした施設です。休館日は月曜日（祝日の場合は翌日）と12月29日から1月3日まで。12月から2月は冬期の日程になることがあるので、出かける前に確認してください。駐車場は普通車180台。JR東海道線・近江長岡駅から車で15分。すぐ近くには伊吹山文化資料館があり、道の駅「伊吹の里 旬彩の森」も車ですぐです。外で遊んだあとに湯につかって帰れる（入浴は有料）、山あいの一日の終着点になります。
伊吹山文化資料館
山でひろった石と、山で使った道具が、並んでいる。
米原市春照77、伊吹薬草の里文化センターのすぐそば。伊吹山にまつわる自然・歴史・民俗の資料と、山麓で暮らしてきた人たちの生活用品・生産用具を展示しています。市公式は伊吹山を「伊吹の歴史と文化の源」と位置づけています。開館は9時から17時まで（入館は16時30分まで）、休館日は月曜日（祝日を除く）、祝日の翌日、年末年始。入館は有料で、駐車場は普通車20台。JR近江長岡駅からバス6分、名神・米原インターや北陸道・長浜インターから車で15分です。雨の日や、伊吹山が雲に隠れて見えない日の行き先として覚えておくと便利です。
醒井宿・地蔵川の梅花藻
年じゅう14度の川が、家の前を流れている。
中山道61番目の宿場町・醒井を流れる地蔵川。居醒の清水から湧き出た水で、年間の水温は約14度に保たれています。居醒の清水は平成の名水百選。川には絶滅が心配される淡水魚ハリヨもすんでいます。水中で梅に似た白い花を咲かせる梅花藻の見ごろは、7月初旬から9月中旬（5月ごろから咲きはじめます）。大雨のあとは花が散り、増水するので観賞には向きません。JR醒ケ井駅から徒歩約10分。駅前駐車場は30分以内なら無料で、それ以降は有料です。土日祝は周辺道路が混みます。ここは住民の生活の場でもあり、市は観賞マナーを守って住民に配慮するよう呼びかけ、県の観光公式は宿場内への車の乗り入れを禁止としています。川べりに下りる前に、現地の掲示を確かめてください。
滋賀県醒井養鱒場
大小の池に、マスが群れになって泳いでいる。
米原市上丹生。明治11年、ビワマスの増殖を目的とした県営のふ化場として設立され、いまも滋賀県水産試験場の施設として続いています。大小さまざまな池にイワナ・アマゴ・ニジマスが群れで泳ぎ、場の内外には民営の料理店やマス釣り場もあります。開場は9時から17時まで（3〜6月と9〜11月）、7〜8月は18時まで、12〜2月は16時まで。土日祝はいずれの期間も8時30分から開きます。休場日は毎週水曜日と年末年始（12月28日〜1月4日）。入場は有料ですが、市公式によると小中学生と6歳未満は無料です。駐車場は普通車200台・大型20台。まわりの醒井渓谷は国の名勝で、春の新緑と秋の紅葉が見どころです。
近江母の郷文化センター（道の駅「近江母の郷」）
琵琶湖のきわに、白壁の蔵とドームが立つ。
米原市宇賀野1364、琵琶湖の岸にある複合施設で、道の駅「近江母の郷」でもあります。白壁の「くらしの工芸館」は、近江らしい蔵づくりを取り入れた建物。屋外にはテニスコートと広場、遊歩道があり、屋根のある「ふれあいドーム」ではコンサートやミニゴルフ、ゲートボールが行われます。「学び、憩い、遊ぶ」をテーマにした施設で、食事や研修にも使えます。営業は9時から17時までで、休みは年末年始のみ。駐車場は普通車70台・大型10台。JR坂田駅から徒歩15分、長浜インターや米原インターから車で20分。東に伊吹山、西に琵琶湖。米原市のいちばん低いところにある広場です。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具・アスレチック
無料でいちばん遊べるのはグリーンパーク山東の全長100メートル「ドラゴンスライダー」。8時30分から日没まで開いています。本格的な空中アスレチックは同じ園内のフォレストアドベンチャー・米原（身長110センチメートル以上）。大型複合遊具がほしい日は番外編の荒神山公園へ。
はだしデビューしたい
まずはグリーンパーク山東のふれあい広場。伊吹山を背にした芝生で、常時利用でき無料です。丘のてっぺんには砂場もあります。牧草の地面を踏みたいならローザンベリー多和田の羊のふれあい牧場、広い平地なら近江母の郷文化センターの広場が候補です。
水あそび・川あそび
夏に水に入れるのはグリーンパーク山東のキャンプサイト内にある夏季限定の「池ポッチャ」（水深20〜30センチメートル）。醒井宿・地蔵川は年じゅう約14度の湧き水が流れる川ですが、住民の生活の場でもあります。川べりに下りる前に現地の掲示を確かめてください。魚を見るなら滋賀県醒井養鱒場へ。
でこぼこ・山であそびたい
伊吹山は滋賀県最高峰の1377メートル。ただし米原市側の麓からの登山は禁止で、歩けるのはドライブウェイの山頂駐車場から先だけです。森の斜面で体を使うならフォレストアドベンチャー・米原、グリーンパーク山東のスライダーの丘も毎回登り直しになります。
電車で行きたい
JR近江長岡駅からは天野川（長岡のゲンジボタル）が徒歩10分、グリーンパーク山東と三島池はバス約10分。JR醒ケ井駅からは醒井宿・地蔵川が徒歩約10分。近江母の郷文化センターはJR坂田駅から徒歩15分です。
0〜2歳とおでかけ
グリーンパーク山東の芝生広場と、丘の上の幼児向けすべり台・砂場から。三島池は周囲約780メートルで、ベビーカーでも水鳥をながめられます。雨の日は伊吹山文化資料館、帰りに伊吹薬草の里文化センターで温まって帰るのもおすすめです。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
米原市外だけど、車や電車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
湖北野鳥センター（琵琶湖水鳥・湿地センター）
望遠鏡の向こうに、250種の鳥が来る湖岸。
長浜市湖北町今西。1988年11月18日、水鳥の保護と自然環境の保全を伝えるためにつくられた施設です。湖岸一帯は「湖北水鳥公園」として整備され、2つのセンターをあわせた区域は約280ヘクタール。館内の望遠鏡で琵琶湖の水鳥を観察でき、これまでに約250種の鳥が記録されています。開館は9時から16時30分まで、休館は月曜日（祝日の場合は翌日）と12月12日から31日まで。入館は有料。ペットの同伴はできません（補助犬をのぞく）。三島池でマガモを見た日の、次の一歩にちょうどいい場所です。長浜市の公園は長浜市 公園図鑑にまとめました。
あけぼのパーク多賀（多賀町立博物館）
図書館と博物館と公園が、ひとつ屋根の下にある。
多賀町。図書館・博物館・公園がひとまとまりになった複合文化施設です。多賀町立博物館にはアケボノゾウの化石や地質・考古の資料が並び、町の自然と歴史をまとめて見ることができます。開館は10時から18時まで（土日は17時まで）、休館日は月曜日、第3日曜日、祝日、年末年始。入館は有料ですが、16歳未満は無料です。駐車場は普通車40台。JR彦根駅からバス20分、近江鉄道・多賀大社前駅から徒歩25分。霊仙山を米原市と分けあう町なので、伊吹山地の反対側の顔が見られます。多賀町の公園は多賀町 公園図鑑にまとめました。
荒神山公園
木のかたちをした大型遊具が、展望台をかねている。
彦根市。標高284.1メートルの荒神山の北側に広がる、面積16.6ヘクタールの総合公園です。遊具広場「子どもの里」には大型の複合遊具と砂場があり、大きい遊具は木のような姿で展望台を兼ねています。芝生広場には大きな築山。ネットで囲まれたキャッチボール広場では、ボールとグラブを管理事務所で無料で借りられます。ほかに野球場、人工芝のテニスコート5面、A〜D全32ホールのグラウンド・ゴルフ場。園内には彦根市子どもセンターがあり、4階には天体観測室もあります。園内は全面禁煙で、花火とバーベキュー、ドローンは禁止です。彦根市の公園は彦根市 公園図鑑にまとめました。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
米原市で大型遊具やアスレチックのある公園はどこですか？
無料で遊べる大きな遊具ならグリーンパーク山東です。全長100メートルのロングスライダー「ドラゴンスライダー」が8時30分から日没まで無料で開いていて、入口のお尻用マットを借りて滑ります。スタート台のある丘のてっぺんには、小さい子向けのすべり台と砂場もあります。本格的な空中アスレチックは同じ園内のフォレストアドベンチャー・米原で、5サイト全37のアクティビティ、最長65メートルのジップスライドがあります（有料）。身長110センチメートル以上・体重110キログラム以下で、小学3年生未満は保護者の同伴が必要です。
米原市で水遊びができる場所はありますか？
夏に水へ入れるのはグリーンパーク山東のキャンプサイト内にある夏季限定の水遊び場「池ポッチャ」です。水深は20〜30センチメートルと浅めです。醒井宿・地蔵川は居醒の清水から湧いた年間約14度の水が流れ、7月初旬から9月中旬に梅花藻の白い花が咲きます。ただしここは住民の生活の場でもあり、市は観賞マナーを守って住民に配慮するよう呼びかけています。川べりに下りる前に、現地の掲示を確かめてください。魚をたくさん見たい日は滋賀県醒井養鱒場へ。水曜日は休場です。
電車で行ける公園はどこですか？駐車場があるのは？
JR近江長岡駅から徒歩10分が天野川（長岡のゲンジボタル）、バス約10分でグリーンパーク山東と三島池。JR醒ケ井駅から徒歩約10分が醒井宿・地蔵川、JR坂田駅から徒歩15分が近江母の郷文化センターです。駐車場の台数が多いのはグリーンパーク山東（普通車200台）、滋賀県醒井養鱒場（普通車200台・大型20台）、伊吹薬草の里文化センター（普通車180台）、三島池（普通車72台・大型2台）です。
0〜2歳の赤ちゃん連れでも行きやすい場所は？
グリーンパーク山東のふれあい広場は伊吹山を背にした芝生で、常時利用でき無料です。丘のてっぺんには小さい子が安全に遊べるすべり台と砂場があります。三島池は周囲約780メートルの平らな池で、水鳥をながめるだけでも過ごせます。ただし水鳥や鯉へのエサやりは禁止です。雨の日は伊吹山文化資料館（9時〜17時、月曜休館）、帰りに伊吹薬草の里文化センターで温まることもできます。
伊吹山に子どもと登れますか？登山道は通行できますか？
伊吹山は2023年7月12日の大雨で県道指定の登山道が大規模に崩壊し、市は「米原市側の麓からの登山はできません」と明記しています。表登山道・弥高・上平寺・バリエーションルートはすべて利用できず、冬山登山も禁止です。歩けるのは伊吹山ドライブウェイの営業期間中に山頂駐車場まで車で上がり、西・中央・東の登山道で山頂周辺をめぐるコースだけ。ドライブウェイは4月第3土曜日から11月最終日曜日までで有料、山頂駐車場は約600台です。標高差1000メートルで気温差は8〜10度あるので上着を1枚多めに。2025年6月ごろから東登山道でクマの目撃が続いているため、クマ鈴を持ち、登山道を外れないでください。山頂駐車場の東側約700メートルはイヌワシと絶滅危惧植物を守る保護柵の区間で、柵の中とドライブウェイの道路上は歩けません。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
47都道府県・213名のネットワーク。お近くの指導者を探せます。
OFFICIAL SHOP一本歯下駄GETTA公式ショップ
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※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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