── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
桑名市 公園図鑑親子で行きたい 12 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──西の多度山403メートルから東の木曽三川まで、高いところから海抜すれすれまで一気に下る桑名市の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 12 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 12 PARKS桑名市の公園、12
桑名のまち → 大山田・多度 → ながしまの順に、城跡から山へ登って、最後は三川のあいだの島へ渡ります。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
九華公園（桑名城跡）
堀の水が、遊び場を島に切り分けている。
桑名城の本丸と二之丸の跡につくられた、約7.2ヘクタールの公園です。堀が園内のおよそ6割を占め、水の上に何本もの橋が架かります。桑名城は1601年に城主となった本多忠勝が「慶長の町割り」とともに築いた城で、城跡は1942年に三重県の史跡に指定されました。1928年に公園として整備され、いまも園内に鎮国守国神社と辰巳櫓の跡が残っています。ソメイヨシノ・しだれ桜・山桜など約450本の桜は三重県内でも指折り。4月にさくらまつり、5月2日と3日に金魚まつり、同じ5月につつじ、6月に花菖蒲が咲きます。遊具はブランコで、あとは堀と橋と木立です。駐車場はとなりの柿安コミュニティパーク（有料）。桑名駅から徒歩約15分。この図鑑のホームは、水で区切られたこの公園にしました。
柿安コミュニティパーク
三之丸の跡地が、まるごと芝生になっている。
九華公園の南どなり、桑名城の三之丸跡につくられた公園です。入口には城主・本多忠勝の銅像が立っています。忠勝は1601年に桑名の城主となり、「慶長の町割り」と呼ばれる大がかりなまちづくりを行った武将です。園内は芝生広場と駐車場でできていて、遊具はありません。そのぶん、走っても転がっても何にもぶつからない面が広くとってあります。駐車場は普通車65台・大型3台・二輪2台で有料。九華公園に車で来る人はここに停めます。堤防のむこうはすぐ揖斐川。川面から吹いてくる風が、さえぎるものなしにこの芝生に届きます。
桑名七里の渡し公園
東海道の海路が、ここで陸にもどっていた。
国営木曽三川公園のひとつで、六華苑と諸戸氏庭園の南にひろがります。2015年11月3日に0.8ヘクタールで部分開園し、2021年1月16日に0.3ヘクタールを加えて1.1ヘクタールで全面開園しました。全面開園にあわせて、延べ面積145平方メートルの木造平屋の建物ができ、トイレと空調を備えた無料の休憩スペースとして誰でも使えます。芝生と園路が中心で、大きな遊具はありません。入園無料、駐車場は14台と少なめです。開園時間は季節で変わり、7月と8月は9時〜18時、12月〜2月末は9時〜16時30分、それ以外は9時〜17時。休園日は月によって違うので、公式のカレンダーを見てから出かけてください。
走井山公園
石段を登りきると、そこが矢田城の跡になる。
大字矢田・城山にある高台の公園です。戦国時代の矢田城の跡につくられ、春には100本を超える桜が咲きます。桑名のまちと伊勢湾の方角を見わたせますが、そこへ上がるには急な石段を登らなければなりません。遊具はなく、あるのは石段と斜面と桜。すぐとなりに高野山真言宗の勧学寺があり、周辺には諸戸水道貯水池遺構をふくむ四つの史跡が、歩いてまわれる距離に並んでいます。三岐鉄道北勢線「馬道駅」から徒歩約3分。駐車場とトイレはありますが、停められる台数は多くありません。桜の時期はとくに混みます。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
エイベックス播磨中央公園
全長約30mのローラーすべり台が、丘を下ってくる。
陽だまりの丘2丁目101、8.45ヘクタールの公園です。園内に大きな池が二つあり、4月から11月はスワンボートと飛行機のかたちのボートに乗れます（9時〜16時、券の販売は15時30分まで、月曜休み。月曜が祝日のときは翌平日。有料）。遊具は全長約30メートルのローラーすべり台、複合遊具、砂場、健康遊具、バスケットゴール。ピクニックのできる広い芝生と、夏の水遊びゾーンもあります。駐車場は3か所、あわせて普通車約91台と身障者用4台。北側の駐車場が遊具にいちばん近い場所です。入園は無料で、トイレは園内に複数、授乳の設備もあります。
藤が丘デザイン公園
塔のてっぺんから、360度なにもさえぎられない。
藤が丘3丁目105、住宅地のいちばん高いところにある公園です。「ジャックと豆の木」と名づけられた展望塔があり、登ると360度がひらけます。空気の澄んだ日は名古屋のセントラルタワーズまで見えます。すべり台のついた複合遊具と芝生の広場があり、秋にはどんぐりが拾えます。入口には電球をかたどったオブジェ。駐車場は無料ですが台数が少ないので、混む時間帯は避けたほうが確実です。ベビーカーで園内をまわれます。東名阪自動車道の桑名インターから車で約10分。三岐鉄道北勢線の蓮花寺駅・在良駅・星川駅が近い場所です。
NTN総合運動公園（桑名市総合運動公園）
16面のテニスコートの外側を、散策路が回っている。
桑名市芳ヶ崎の総合運動公園で、ネーミングライツによりNTN総合運動公園と呼ばれています。砂入り人工芝でナイター照明つきのテニスコート16面、人工芝のサッカー場、多目的運動広場、グラウンドゴルフ場、デイキャンプ場がそろい、緑のなかに散策路が整備されています。多目的運動広場は陸上競技とグラウンドゴルフに使え、専用利用は9時〜17時、12月29日から1月3日まで休み、使用は無料です。播磨1584番地の108には屋内プールがあり、25メートル8コースのメインプールと25メートル3コースのサブプールを備えます（平日9時〜21時、日曜9時〜17時、有料）。遊具めあての公園ではありませんが、走る面と歩く道がまとまってある場所です。
多度山上公園
403mの上から、木曽三川が3本ならんで見える。
多度町柚井。養老山地の南のはしにある標高403メートルの多度山、その山頂一帯が公園です。木曽川・長良川・揖斐川の木曽三川と濃尾平野が一望でき、晴れた日は遠くの山なみまで見えます。園内には三本杉をご神木とする高峰神社。桑名市は2020年9月、ポケットパーク・多度山上公園・ヤングランドの3か所にあった遊具を、点検の結果すべて安全基準を満たさず老朽化も進んでいるとして、使用禁止にして撤去しました。いまここにあるのは道と眺めです。ふもとのポケットパーク駐車場は約70台で無料、そこから山頂までは徒歩約60分。養老鉄道多度駅からは徒歩約75分です。
多度峡天然プール
川をせきとめただけの、水温20度台のプール。
多度町多度1735、多度峡の川をせきとめてつくる天然プールです。2026年は7月17日から8月31日までの開設予定。桑名市は「川の流れの力だけで清潔に保たれた天然プール」と説明していて、水温は20〜23度。安全のため、泳げるのは日の出から日没までです。自然の川なので、増水などで遊泳禁止になることがあります。ペットの持ち込み、火気と喫煙は禁止。緊急車両が入る場所の近くにはテントを張れません。無料の休憩所は開きますが更衣室は閉まっています。支払いは現金のみ。駐車場は80台で、環境整備協力金が必要です。近くに落差25メートルのみそぎ滝があります。
木曽三川公園カルチャービレッジ
龍のおなかを歩いて、47mのすべり台に出る。
長島町西川、国営木曽三川公園のひとつです。看板は「龍の遊具」。しっぽから入って龍のおなかの中を歩き、全長約23メートルの黄色いすべり台と、塔のいちばん上から下りる全長約47メートルの赤いすべり台に出ます。対象は6歳から12歳。もうひとつの「海の遊具」にはフリークライミングとターザンロープ。広い芝生があり、輪中ドーム（有料）ではテニスやフットサルができます。「霧の輪中」は施設の老朽化のため当面のあいだ使用中止。展望台とにじいろスライダーは2026年3月12日に利用を再開しました。入園無料、駐車場は普通車100台と西側65台、混雑期は臨時に約400台。開園時間と休園日は月によって変わります。
水郷の森
木曽川の右岸に、果樹のならぶ芝生がある。
長島町西川、木曽川の右岸にある公園です。桑名市は、子どもが自然にふれあう「水辺の学校」として整備した場所だと説明しています。あるのは芝生広場、あづまや、そして果樹園。林には鳥や昆虫が集まり、じっとしていると近くまで来ます。遊具はありません。入園無料で、駐車場は30台。あふれたときはとなりの輪中の郷の駐車場が使えます。輪中の郷は輪中の歴史と文化と産業を伝える施設で、9時30分〜16時45分（入館は16時まで）、月曜と年末年始が休み、入館は有料です。川の水面の高さと堤防の高さを、立ったまま見くらべられる場所です。
アクアプラザながら
長良川の河口堰を、堤防の高さから見おろす。
長島町十日外面139番地、長良川河口堰のわきにある施設です。桑名市は「長良川や河口堰を見て、触れて、感じることのできるスポット」と説明しています。堰の本体をすぐ目の前で見られるほか、映像と展示と模型で、川をせき止める仕組みを知ることができます。開館は10時から16時まで。月曜と年末年始（12月29日〜1月3日）は休みです。駐車場は普通車38台、大型6台、身障者用1台。「なばなの里」バス停から徒歩約5分。桑名は木曽三川が伊勢湾に注ぐ土地で、1959年9月26日の伊勢湾台風では旧桑名市で201人、旧長島町で383人が亡くなり、行方がわからなくなりました。水と暮らす土地の話が、ここから始まります。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具・すべり台
長いすべり台は2か所。木曽三川公園カルチャービレッジの「龍の遊具」は全長約47メートルの赤いすべり台と約23メートルの黄色いすべり台がならび、対象は6歳から12歳。エイベックス播磨中央公園には全長約30メートルのローラーすべり台と複合遊具、砂場。藤が丘デザイン公園にもすべり台つきの複合遊具があります。
はだしデビューしたい
まずは柿安コミュニティパーク。桑名城三之丸跡がまるごと芝生で、遊具がないぶん面が広くとってあります。桑名七里の渡し公園は1.1ヘクタールの芝生と園路。木曽三川公園カルチャービレッジと水郷の森にも芝生広場があります。
水あそび・川あそび
夏なら多度峡天然プール。川をせきとめただけの天然のプールで、水温は20〜23度、泳げるのは日の出から日没まで、2026年は7月17日〜8月31日の予定です。増水時は遊泳禁止になります。エイベックス播磨中央公園には夏の水遊びゾーン、NTN総合運動公園には通年の屋内プール（有料）があります。
でこぼこ・山であそびたい
多度山上公園は標高403メートル。ふもとのポケットパークから山頂まで徒歩約60分で、木曽三川と濃尾平野が一望できます。遊具は2020年に撤去され、いまは道と眺めだけです。走井山公園は矢田城跡の高台で、上がるには急な石段。多度峡天然プールの川底の石も、じゅうぶんでこぼこです。
電車・バスで行きたい
駅から近いのは走井山公園（三岐鉄道北勢線「馬道駅」から徒歩約3分）。九華公園と柿安コミュニティパークは桑名駅から徒歩約15分、桑名七里の渡し公園も同じ方向です。アクアプラザながらは「なばなの里」バス停から徒歩約5分。多度山は養老鉄道多度駅から山頂まで徒歩約75分です。
0〜2歳とおでかけ
エイベックス播磨中央公園は園内にトイレが複数あり、授乳の設備と砂場もあります。桑名七里の渡し公園にはトイレと空調のある木造の無料休憩施設。藤が丘デザイン公園はベビーカーで園内をまわれます。芝生でごろごろするだけなら柿安コミュニティパークが近くて広いです。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
桑名市外だけど、車や電車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
霞★ゆめくじら（霞ヶ浦緑地）
クジラのかたちのドームの下に、10頭が隠れている。
四日市市の霞ヶ浦緑地の北側にある、市内最大級の大型遊具の公園です。「冒険×探検×大発見!?」をコンセプトに四つのゾーンでできていて、名前のもとになったクジラ型のドーム、全長48メートルのローラーすべり台、「たからじま」に見立てた遊具がならびます。園内には10頭のクジラが隠れていて、しっぽを探しながら歩けます。入園無料・24時間・無休で、駐車場も無料。ただし国道23号側の入口は2018年3月1日から閉鎖されているので、四日市ドーム側から入ってください。近鉄名古屋線「霞ヶ浦駅」が最寄りです。四日市市の公園は四日市市 公園図鑑にまとめました。
いなべ市農業公園 エコ福祉広場
18万平方メートルの端に、梅の木の遊具が立つ。
いなべ市藤原町鼎3071番地。約18万平方メートルのエリアに、36ホールのパークゴルフ場、遊具と芝生広場、ぼたん園が並びます。遊具は梅の木をモチーフにしたコンビネーション遊具で、ターザンロープ、ローラースライダー、砂場つき。ぼたんは4月から5月にかけて咲きます。開園は8時30分〜17時で無休。入園は無料、駐車場は350台で無料です（ぼたん園などはイベント期間中は有料、パークゴルフは別途料金）。東海環状自動車道の大安インターから約25分。西を見上げると藤原岳の稜線が背景になります。いなべ市の公園はいなべ市 公園図鑑にまとめました。
海南こどもの国
10万平方メートルの敷地に、500mのゴーカート道。
愛知県弥富市鳥ケ地町。木曽川をわたった対岸にある、約10万平方メートルの県営公園です。大型のアスレチック遊具、斜面ととりでを使った遊び場、全長500メートルの足こぎゴーカートのコース、池の水上自転車があります。開園は9時から17時まで。12月29日から1月1日は休みで、乗り物は毎週月曜（祝日のときは翌日）が休みです。入園は無料で、乗り物だけ有料。駐車場は3か所あわせて約1,000台で無料。1985年の開園で、地形が平らなので遠足にもよく使われます。近鉄弥富駅が最寄りで、桑名からは木曽川を一本わたるだけの距離です。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
桑名市で大型遊具のある公園はどこですか？
いちばん大きいのは木曽三川公園カルチャービレッジの「龍の遊具」です。しっぽから龍のおなかの中を歩いて、全長約23メートルの黄色いすべり台と、塔のいちばん上から下りる全長約47メートルの赤いすべり台に出ます。対象は6歳から12歳。もうひとつの「海の遊具」にはフリークライミングとターザンロープがあります。エイベックス播磨中央公園は全長約30メートルのローラーすべり台と複合遊具、砂場、バスケットゴール。藤が丘デザイン公園にもすべり台つきの複合遊具があります。
桑名市で水遊びができるところはありますか？
夏のあいだは多度峡天然プールがあります。多度峡の川をせきとめてつくるプールで、桑名市は「川の流れの力だけで清潔に保たれた天然プール」と説明しています。水温は20〜23度、泳げるのは安全のため日の出から日没まで。2026年は7月17日から8月31日までの開設予定です。自然の川なので、増水などで遊泳禁止になることがあります。エイベックス播磨中央公園には夏の水遊びゾーン、NTN総合運動公園には25メートルの屋内プール（有料）があります。
電車で行ける公園は？駐車場が無料なのはどこですか？
駅から歩けるのは走井山公園（三岐鉄道北勢線「馬道駅」から徒歩約3分）、九華公園と柿安コミュニティパーク（桑名駅から徒歩約15分）です。駐車場が無料なのは木曽三川公園カルチャービレッジ、藤が丘デザイン公園、水郷の森（30台）、多度山のポケットパーク（約70台）。九華公園の駐車場は柿安コミュニティパークで有料、多度峡天然プールの駐車場は環境整備協力金が必要です。
0〜2歳の赤ちゃん連れでも行きやすい公園は？
エイベックス播磨中央公園は園内にトイレが複数あり、授乳の設備と砂場もあります。駐車場は3か所で、北側が遊具にいちばん近い場所です。桑名七里の渡し公園には、トイレと空調を備えた木造の無料休憩施設があります。藤が丘デザイン公園はベビーカーで園内をまわれます。芝生の上でごろごろするだけなら柿安コミュニティパークが近くて広く、水郷の森にはあづまやの日かげがあります。
多度山や木曽三川で遊ぶとき、気をつけることは？
多度山上公園の遊具は、2020年9月に桑名市が撤去しました。点検の結果、ポケットパーク・多度山上公園・ヤングランドの3か所の遊具がすべて安全基準を満たさず、老朽化も進んでいたためです。いまは遊具のない山として出かけてください。山上公園近道・健脚コースについて市は「急勾配の険しい山道が続きます」「石がころがって歩きづらい箇所があるので注意してください」と書いています。多度峡天然プールは自然の川なので、増水などで遊泳禁止になることがあります。木曽三川の堤防と河川敷も、雨のあとは水位が上がります。アクアプラザながらで河口堰の仕組みを見てから川へ行くと、水位の話が実感になります。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
47都道府県・213名のネットワーク。お近くの指導者を探せます。
OFFICIAL SHOP一本歯下駄GETTA公式ショップ
製品ラインナップとご購入はこちらから。
※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
pipotore.com › 野遊びスクール › 桑名市公園図鑑