── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
菰野町 公園図鑑親子で行きたい 11 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──西の鈴鹿山脈から東の伊勢平野へ、標高1,212mを一気に下る菰野町の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 11 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 11 PARKS菰野町の公園、11
ちぐさ・あさけ → こもの中心部 → ゆのやま・御在所の順に、北の里山と川べから町なかを抜けて、最後は標高1,212mの山の上まで上がります。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
三重県民の森
44.6ヘクタールの森に、冒険の森がある。
菰野町大字千草7181番地3。鈴鹿山脈のふもとに広がる面積44.6ヘクタールの森林公園です。利用時間は9時〜17時、休館日は12月29日〜1月3日、入園は無料。森のなかにアスレチックがコースになった「冒険の森」、自然学習展示館の前の「芝生広場」、休憩舎のある「ちびっこ広場」、小さな子の水遊びにちょうどいい「流れの広場」が、それぞれ離れた場所に置かれています。ウォーキングコースはA（約2,000m・約55分）、B（約1,500m・約50分）、C（約2,845m・約70分）の3本。Cは傾斜の急な登り降りが多い健脚向けです。展望台からは伊勢湾と知多半島まで見えます。自然学習展示館のなかの「みえ森林教育ステーション」では、木製遊具と木のおもちゃで遊べます（要予約）。台風の接近で臨時閉園になることがあるので、公式のお知らせを見てから出かけてください。
朝明緑地
野球場のとなりに、芝生広場と遊戯広場。
菰野町が管理する千種地区の緑地です。町の施設一覧に並んでいるのは、多目的広場1面、野球場1面、芝生広場1面、遊戯広場1面という構成で、遊戯広場は2か所に分かれています。駐車場は2か所あわせて120台（84台と36台）。トイレは東駐車場と西駐車場の両方にあります。町の公園マップにはきまりが明記されていて、公園施設内への自動車・バイク・自転車の乗り入れは禁止（車椅子とベビーカーは除く）、バーベキューや花火などの火気使用も禁止、ゴミは各自で持ち帰り、許可のない夜間利用も禁止です。遊具めあてというより、広い面を走りに行く場所。ボールを持っていくと一日もちます。
朝明ふれあい広場
広場が5つ、名前もぜんぶちがう。
朝上地区にある町の広場です。町の施設一覧に並ぶのは、ふれあい広場・ちびっこ広場・芝生広場・多目的広場・やすらぎ広場の5面。ひとつの敷地に、性格のちがう広場が5つ入っているのが、この場所のかたちです。駐車場は46台、トイレがあります。ふれあい広場とちびっこ広場はとなり合っているので、小さい子はちびっこ広場から始められます。町のきまりでは、乗り入れ禁止・火気厳禁・ゴミ持ち帰り・許可のない夜間利用は禁止。ペット類を連れての公園施設への立ち入りもお断り（介助犬などは除く）ですが、散策道・散策道路は除かれています。名前がついているぶんだけ、その日の遊びかたを選べる広場です。
朝明砂防学習ゾーン
砂防ダムのミニチュアが、水路に並んでいる。
菰野町が管理する、砂防を学ぶための広場です。町の施設一覧にあるのは、各種砂防施設のミニチュアである「模型流路工」1基と、上流域・中流域・下流域の3つに分けられた芝生広場、そして水車小屋1棟。水車小屋の水車は、現在は取りはずされています。ほかに散策道と河川敷、トイレ。上流・中流・下流と名づけられた芝生広場を順に歩くと、川が山から出て平野へ広がるまでの姿が、そのまま地面に並んでいることになります。町のきまりで火気の使用と許可のない夜間利用は禁止、ゴミは持ち帰りです。河川敷に降りるときは、上流の天気と増水に気をつけてください。
尾高観音・尾高山
樹齢300年の檜が、参道の両側にならぶ。
菰野町杉谷。鈴鹿山脈のふもとにあり、まっすぐ続く檜林の参道が強く印象に残る観音堂です。両側の檜は樹齢300年。役行者が釈迦ヶ岳（1,092m）の山中に千手観音を祀ったのが始まりと伝えられ、平安時代初期に山麓へ堂塔が建てられて尾高山引接寺が開かれました。その後は織田信長の兵火で焼け、1887年に慈眼寺として再興。尾高観音はその奥の院として歴史を伝えています。裏手には標高533mの尾高山への登山口があり、ハイキングコースにはロープの張られた岩場が、見晴らしコースには山頂手前に景色の開ける場所があります。観音堂の入口にある駐車場は無料で、トイレと自動販売機があります。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
大羽根緑地
広場と競技場が、7つならんでいる。
菰野町の中心部にある、町でいちばん大きな緑地です。町の施設一覧に並ぶのは、サッカー場1面、野球場1面、中央公園1面、多目的広場1面、芝生広場1面、遊戯広場1面、グラウンドゴルフ広場1面の7つ。子どもと行くなら、芝生広場と遊戯広場が組みになった一角です。駐車場は東側128台（うち障がい者用4台）と西側31台。トイレは東駐車場・西公園・中央・中央公園の4か所にあり、西公園と中央公園には障がい者用があります。町のきまりでは公園の利用は昼間だけで、許可のない夜間利用は禁止（大羽根野球場は除く）。火気の使用とゴミの持ち込みも禁止です。
三滝川いこいの広場
広場は2面。かわりに駐車場が92台ある。
菰野町が管理する広場です。町の施設一覧にあるのは、多目的広場1面とグラウンドゴルフ場1面という、あっさりした構成。そのかわり駐車場は92台あり、トイレは男女に加えて障がい者用があります。遊具の並ぶ公園ではなく、走るための平らな面と、それを支える駐車場とトイレがある場所です。町の公園マップのきまりどおり、公園施設内への自動車・バイク・自転車の乗り入れは禁止（車椅子とベビーカーは除く）。火気の使用と許可のない夜間利用も禁止、ゴミは持ち帰りです。ボールとレジャーシートを持っていくと、この広さがいちばん効いてきます。
パラミタミュージアム（パラミタガーデン）
1200坪の里山が、そのまま庭になっている。
菰野町大羽根園松ケ枝町21-6。2003年3月15日に開いた美術館で、池田満寿夫の陶彫・般若心経シリーズの全作品を所蔵しています。子どもと歩くなら、建物の外に広がる1200坪の「パラミタガーデン」へ。山口牧生の石彫が置かれ、樹齢200年のケヤキが立ち、約200種の山野草が季節ごとに入れ替わります。春は花、秋は紅葉が見どころ。開館は9時30分〜17時30分（入館は17時まで）で年中無休、ただし年末年始は休館し、展示替えの期間は1階だけの開館になることがあります。入館は中学生以下無料、大人は有料。駐車場は無料で普通車100台。近鉄湯の山線の大羽根園駅から湯の山方面へ300メートルです。
御在所岳・山上公園（御在所ロープウエイ）
標高400mの駅から、1,180mの駅まで上がる。
湯の山温泉。標高約400mの湯の山温泉駅から、標高1,180mの山上公園駅まで、全長2,161mのロープウエイで上がります。山上公園駅から観光リフトを乗り継ぐと、標高1,212mの御在所岳頂上。三角測量の基準となった一等三角点の標石があり、三重県と滋賀県の県境が通っています。展望台は5か所。朝陽台広場から伊勢湾と知多半島、見晴台の正面には鎌ヶ岳（1,161m）、富士見岩展望台と望湖台は柵のないむき出しの岩場です。運行は4月1日〜11月30日が上り9時〜17時、12月1日〜3月31日が上り9時〜16時。山上と麓の気温差は平均約5度、最大で10度ほどあります。観光リフトは、小さな子を親の膝に乗せての乗車ができません。2026年9月10日は設備点検で全施設が運休・休業します。
菰野富士
369mの小山が、町の正面に立っている。
江野高原の正面にある標高369mの小さな山で、富士山に形が似ていることからこの名がついたと伝えられます。背後には標高1,100m級の峰々が続く鈴鹿山脈と湯の山温泉、東側には菰野町の町並みから伊勢湾、濃尾平野、知多半島までの展望が開けます。登山ルートは2つ。鈴鹿スカイライン（国道477号）沿いの鳥居道駐車場からは20〜30分ほどで、平坦な道が続いて急な登り下りはほとんどありません。駐車場は約7台でトイレがあります。もうひとつの菰野富士駐車場からは約15分。山頂は開けていて、大きなテーブルとケルンがあります。鈴鹿スカイラインは例年12月中旬から3月下旬ごろまで冬期通行止めになります。
大石公園
川床に、推定800トンの石がすわっている。
湯の山温泉の温泉街を流れる三滝川の川床に、見上げるような大きさの御影石があります。これが「湯の山の大石」で、重さは推定800トン。川の中に転がっている石としては三重県内で最大の大きさといわれます。この石を含む一帯が大石公園で、ほかにも巨岩・奇岩が数多く見られ、渓流と木々が組み合わさった景色になります。元禄年間、大石内蔵助が湯の山温泉に泊まったとき、自分の名前と同じこの石を大変好んだという逸話が残っています。近鉄湯の山温泉駅から湯の山温泉行きのバスで8分、終点下車。川の石はぬれると滑ります。増水しているときは、川に近づかないでください。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具・アスレチック
アスレチックがコースになっているのは三重県民の森の「冒険の森」です。遊具の広場としては大羽根緑地の遊戯広場と朝明緑地の遊戯広場（2か所）、朝明ふれあい広場のちびっこ広場。幼児用遊具がたくさん点在する公園なら、番外編の北勢中央公園へ。
はだしデビューしたい
まずは三重県民の森の芝生広場とちびっこ広場。面で選ぶなら朝明砂防学習ゾーンの芝生広場が上流域・中流域・下流域の3面、朝明ふれあい広場は5面ぜんぶ名前がちがいます。大羽根緑地と朝明緑地にも芝生広場があります。
水あそび・川あそび
小さい子の水あそびは三重県民の森の「流れの広場」。幸福の泉と友情の池をつなぐ水路です。川そのものを見るなら大石公園の三滝川と朝明砂防学習ゾーンの河川敷へ。どちらも自然の川です。石はぬれると滑るので、増水しているときは近づかないでください。
でこぼこ・山であそびたい
いちばん短く登れるのは菰野富士（369m・20〜30分）。岩場を歩きたいなら尾高観音・尾高山のハイキングコースにロープ場があります。大石公園は巨岩と奇岩が川床に並ぶ場所。御在所岳・山上公園はロープウエイで一気に1,180mまで。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
菰野町外だけど、車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
北勢中央公園
フラフープを借りてから、芝生へ出ていく。
四日市市西村町1080にある三重県営の都市公園で、菰野町の東どなりです。公園自身が「名古屋ドーム4個分」と案内する芝生広場が主役。なだらかに起伏する多目的広場、幼児用遊具が点在するアスレチック遊具エリア、水のプラザ、沢の森、自然林、自然探索エリアもあります。公園全体は終日通年で開園し、駐車場は445台すべて無料。休園日は12月29日〜1月4日（管理事務所・野球場・テニスコート・駐車場が対象）です。管理事務所ではフラフープやジャンボバドミントンなどを8時〜16時30分に無料で貸し出しています（要手続き）。池は柵の内側に入らないこと、多目的広場は水遊び場ではないことが明記されています。四日市市の公園は四日市市 公園図鑑にまとめました。
いなべ市農業公園 梅林公園
38ヘクタールの斜面が、まるごと梅林。
いなべ市藤原町鼎717番地。面積38ヘクタールの梅林公園で、実梅を中心とした広大な梅林と、花梅を中心とした庭園風の梅苑に分かれています。見晴台から斜面を見下ろすと、濃淡のちがうピンクが一面に広がります。毎年2月下旬から3月中旬にかけて「梅まつり」が開かれ、この時期はいちばんにぎわいます。園内には犬と一緒に泊まれるキャンプ場「やまてらす」も。営業時間は9時〜16時。開花の状況は年によって前後するので、出かける前に公園の公式で見ごろを確かめてください。いなべ市の公園はいなべ市 公園図鑑にまとめました。
ダイセーフォレストパーク（鈴鹿青少年の森）
サーキットのとなりに、池が2つと人工の滝。
鈴鹿サーキットのとなりに広がる三重県立の都市公園です。明治百年記念事業として整備され、1972年に開園しました。園内には芝生広場、運動広場、多目的グラウンド、アスレチックコース、ディスクゴルフ場、トリム・オリエンテーリングコース、希望の池と友情の池、人工滝、バードゲージ、カフェがあります。2023年2月からは命名権により「ダイセーフォレストパーク」の名前がつきました。駐車場あり。近鉄「白子駅」から三重交通バス鈴鹿サーキット行きで「青少年の森口」下車。キャンプ場と炊事施設は有料で、事前の予約が必要です。鈴鹿市の公園は鈴鹿市 公園図鑑にまとめました。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
菰野町で大型遊具やアスレチックのある公園はどこですか？
アスレチックがコースになっているのは三重県民の森の「冒険の森」です。森のなかにアスレチックが散らばっていて、虫や草花を探しながら歩けます。町が管理する緑地では、大羽根緑地に遊戯広場が1面、朝明緑地に遊戯広場が2か所、朝明ふれあい広場にちびっこ広場があります。幼児用遊具が点在する公園を探すなら、菰野町の東どなりの北勢中央公園も候補です。
菰野町で水遊びや川遊びができる場所はありますか？
小さい子が水に触れられるのは三重県民の森の「流れの広場」です。幸福の泉と友情の池を結ぶ水路で、公式も小さなお子様の水遊びにぴったりと案内しています。自然の川なら大石公園の三滝川と、朝明砂防学習ゾーンの河川敷。どちらも川の石はぬれると滑り、上流の雨で水かさが増えることがあります。増水しているときは川に近づかないでください。なお町の公園はどこもバーベキューや花火などの火気使用が禁止です。
駐車場のある公園はどこですか？電車やバスでも行けますか？
町が管理する緑地はどこも駐車場つきです。大羽根緑地が東側128台と西側31台、朝明緑地が84台と36台の2か所、三滝川いこいの広場が92台、朝明ふれあい広場が46台。パラミタミュージアムは無料で普通車100台、近鉄湯の山線の大羽根園駅から300メートルです。大石公園は近鉄湯の山温泉駅から湯の山温泉行きのバスで8分、終点下車。尾高観音の駐車場は無料で、トイレと自動販売機があります。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
47都道府県・213名のネットワーク。お近くの指導者を探せます。
OFFICIAL SHOP一本歯下駄GETTA公式ショップ
製品ラインナップとご購入はこちらから。
※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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