── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
川西市 公園図鑑親子で行きたい 12 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──南は猪名川の平地、北は標高660mの妙見山まで。南北に細長い川西市の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 12 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 12 PARKS川西市の公園、12
一庫・黒川 → 丘のまち → 能勢口・久代の順に、北の山から南の平地へ降りていきます。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
兵庫県立一庫公園
高低差20mの丘を、210mの流れが降りてくる。
面積48.2ha。一庫ダムの湖水面に突き出た半島「知明山」が、まるごと公園になっています。開園は1998年（平成10年）7月29日。丘のゾーンの「森の遊び場」には、ネットつり橋やボルダリング、ターザンロープなど、幼児から小学校高学年まで遊べるアスレチック遊具が並びます。夏のいちばん人気は「丘の流れ」。高低差約20mの斜面を、延長210mの水路が降りてくる水景施設です。山のゾーンには総延長約2.5km・高低差約130mの自然観察路と、長さ60m・高さ16mのキャノピーウォーク。入園無料、開園9時〜17時、休みは12月29日〜1月3日だけ。駐車場は丘74台と湖畔76台。川西市に気象警報が出たときは休園します。
一庫唐松公園
ダムの堤体を、真下から見上げる公園。
一庫ダムのすぐそば、一庫字唐松にある面積4,853平方メートルの街区公園です。川西市はこの公園を「ダムを背景に写真が撮れるフォトスポットがある公園」として紹介しています。知明湖という湖をつくり出している巨大なコンクリートの壁を、公園に立ったままの高さで見上げられるのがここだけの体験です。駐車場がありますが、川西市に警報・特別警報が発表されたときは、深山池公園駐車場などとともに閉鎖されます。県立一庫公園へ向かう道すじにあるので、ダムを見る時間と公園の時間をつなげて組み立てるのがおすすめです。
深山池公園
300年前の民家が2棟、池のほとりに建っている。
面積75,501平方メートル、県立一庫公園に次いで川西市で2番目に広い公園です。園内には川西市歴史民俗資料館があり、兵庫県指定重要有形民俗文化財の旧福田家住宅と旧下堂家住宅の2棟を公開しています。旧福田家は江戸時代中期・宝永8年（1711年）ごろの建築で、市内に現存する民家では最古。どちらも一庫ダムの建設で湖底に沈む前の1978年に、国崎からこの公園へ移築されました。遊具はすべり台・ブランコ・砂場。資料館は3月から11月の土曜・日曜・祝日、10時から16時で見学無料です。駐車場の利用は8時から17時まで。能勢電鉄「日生中央」駅から徒歩約16分。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
けやき坂中央公園
コンクリートのワイドすべり台が、砂場のとなりにある。
面積38,268平方メートル。川西市の近隣公園ではいちばん広い公園です。遊具はコンクリート製のステップとワイドすべり台、すべり台、ブランコ、砂場、そして「アドベンチャー」と名づけられた複合遊具。運動施設も充実していて、バスケットゴール、テニスコート、サッカーゴール、多目的広場がそろいます。多目的広場（グラウンド）とテニスコートB面は申込み不要の自由使用で、利用時間は9時から17時まで。遊歩道のまわりには植栽が多く、歩くだけで季節の変化が分かります。阪急バス「けやき坂二丁目」バス停から徒歩約2分。トイレ・手洗い場あり。
平木谷池公園
大きな池のまわりを、7種類の遊具が囲む。
面積35,777平方メートル。公園の中央に大きな池があり、その周囲を緑がぐるりと囲みます。遊具はすべり台、ブランコ、スイング遊具、クライミング遊具、鉄棒、シーソー、砂場の7種類。広いグラウンドもありますが、こちらの使用は大和自治会への申請が必要なので注意してください。冬になると地元のかたの手づくりイルミネーション「大和夢ナリエ」が池のまわりを照らします。能勢電鉄「畦野」駅から徒歩約8分、トイレ・手洗い場・公衆電話あり。なお川西市は大和西5丁目付近でのクマの目撃情報を公表しています。薄暗い時間帯の深追いは避けてください。
モクレン公園
大人向けの健康遊具に、ウォールクライムがある。
けやき坂3丁目、面積3,140平方メートルの街区公園です。川西市は「健康遊具が豊富」な公園として紹介しています。市の健康遊具一覧によると、ここに置かれているのはヘルスサポートボックス、ぶらさがり、ステップロード、ラダー、ウォールクライム、ジャンプタッチ、背のばしベンチの7基。10基そろう美山台の西の尾公園に次ぐ、市内で2番目の数です。ウォールクライムは壁を登る、ジャンプタッチは跳んで届く、ラダーは足を送る。大人の健康づくり用の器具ですが、子どもにとっては「できる／できない」がはっきり分かれる挑戦の装置になります。
奥池公園
砂場の真ん中に、タイヤのロボットが立っている。
向陽台2丁目、面積4,435平方メートルの街区公園です。川西市は「遊具が充実！砂場にはタイヤのロボットが立っているよ！」と紹介しています。古タイヤを組み上げたロボットが砂場に立っていて、この公園の目印になっています。健康遊具は背のばしベンチと腹筋ベンチの2基。向陽台は丘の上に開かれた住宅地で、まわりには亀公園、白鳥公園、タコ公園、桜公園、さつき公園と、名前だけで行き先を決められる小さな公園が並びます。はしごして歩くだけで、ちょっとした遠足になります。
キセラ川西せせらぎ公園
ホタル水路と水車が、まちの真ん中を流れている。
2017年（平成29年）7月8日供用開始、面積2.0ha（20,000平方メートル）。市役所や総合体育館が集まる中心市街地にあり、設計から運営まで市民と協働でつくられた公園です。園内はエントランス・芝生・里庭・ウェルネス・せせらぎ遊歩道の5エリアに分かれ、ウェルネスエリアに複合遊具と健康遊具6基、せせらぎ遊歩道にホタル水路・水車・観察デッキがあります。1周550mのジョギングコース、野外ステージ、かまどベンチとマンホールトイレの防災設備も。管理棟「パークオフィスキセラ丸」にトイレと授乳室。駐車場はないので、阪急・能勢電鉄「川西能勢口」駅から徒歩8分、能勢電鉄「絹延橋」駅から徒歩5分で歩いて向かいます。
ドラゴンランド
白龍と青龍が向かい合う。全長133mの一本の遊具。
阪神高速道路池田線の高架下、面積14,742平方メートルの近隣公園です。川西に伝わる龍の説話をもとにした長さ133メートルの巨大遊具が主役で、白龍と青龍の二頭が向かい合って地上に降り立った姿になっています。すべり台やはしごが龍の胴体につながり、高架下なので雨でも遊べるのがこの公園の強みです。ただし川西市はこの遊具を「児童用で6歳から12歳の利用を対象」と明記しています。健康遊具は平行棒と腹筋ベンチ。駐車場は62台（うち車いす用2台）で有料、入場は8時30分から17時30分まで。園内での火気の使用は禁止です。隣接する猪名川河川敷は猪名川河川事務所の管理になります。
兵庫県立西猪名公園
約10,000平方メートルが、まるごと水の遊び場。
川西市久代6丁目と伊丹市北伊丹8丁目にまたがる県立公園です。夏の主役は総面積約10,000平方メートルの「ウォーターランド」。一度に約2,000人が遊べる規模で、水と滑り台と噴水を組み合わせたウォーターキャッスル、7月・8月だけ動くスライダーゾーン、岩登りと激しい流れの滝と岩組ゾーン、徒渉池のある流れゾーン、いろいろな形の噴き出し口から水が飛び出す水仕掛け遊具がそろいます。水遊びができるのは初夏から9月中旬までの有料期間だけで、それ以外の時期は水遊びができません。休園日は毎週火曜日（祝日の場合は開園）、9時〜17時で入園は16時30分まで。ほかに9,000平方メートル（120m×75m）の球技場と砂入り人工芝のテニスコート12面。駐車場163台は有料。JR宝塚線「北伊丹」駅からすぐです。
加茂6児童遊園地（カモロクスケートパーク）
中国自動車道の高架下が、890平方メートルの滑走面。
中国自動車道の高架下にある面積4,304平方メートルの児童遊園地です。寄附やクラウドファンディング、スポーツ振興くじ助成金を活用して整備され、川西市で初めてスケートボードができる公園として生まれ変わりました。スケートボードエリアは約890平方メートル。はじめて挑戦する人から慣れてきた人まで楽しめるセクションが並びます。3人制バスケットボール（3on3）のコートも1面。使用料は無料、利用時間は9時から21時まで（時間外は施錠されます）。駐車スペース13台も無料ですが、トイレと手洗い水栓がないので先に済ませてから向かってください。園内は自転車・バイクから降りて移動します。JR宝塚線「北伊丹」駅から徒歩15分。
出在家健幸公園
かまどベンチが、ふだんはただのベンチをしている。
出在家町21、面積3,103平方メートル。2018年に開園した新しい公園で、名前のとおり健康づくりがテーマです。市の健康遊具一覧によると、背のばしベンチ、ふみいたストレッチ、脇ストレッチ、うであげアーチ、ハングバー、腹筋ベンチの6基を設置。川西市は「小さなお子様でも安心して遊べるスペースあり！防災施設も備わる公園」と紹介しています。かまどベンチはふだんはただのベンチですが、災害時には炊き出しのかまどとして使えるもの。高床式の備蓄倉庫も併設されています。桜の木があり、春には花が咲きます。能勢電鉄「滝山」駅の近くなので、駅前の散歩コースとしても使えます。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具・アスレチック
最大はドラゴンランドの全長133m・龍の巨大遊具（対象は6〜12歳）。アスレチックなら県立一庫公園の「森の遊び場」で、ネットつり橋・ボルダリング・ターザンロープがそろいます。けやき坂中央公園のアドベンチャー複合遊具、平木谷池公園の7種類の遊具も。
はだしデビューしたい
芝生ならキセラ川西せせらぎ公園の芝生エリアが市内で最も歩きやすい面。砂は奥池公園とけやき坂中央公園の砂場へ。足つぼスロープという健康遊具があるのは久代5丁目のプロペラ公園で、土と落ち葉をふみたい日は県立一庫公園の森の小道です。
水あそび・川あそび
本格的な水遊びは県立西猪名公園のウォーターランド（有料期間のみ・火曜休園）。無料なら県立一庫公園の「丘の流れ」が夏のいちばん人気です。小さい子とゆっくり水音を聞くならキセラ川西せせらぎ公園のホタル水路と水車、平木谷池公園の池のまわりへ。
でこぼこ・山であそぶ
県立一庫公園が突出しています。総延長約2.5km・高低差約130mの自然観察路、約360段の「出合いの谷」、山頂へ続く「500段階段」。緑のなかを歩くだけなら深山池公園、ダムの高低差を体で感じるなら一庫唐松公園です。
雨の日でも遊びたい
高架下の公園が3つあります。ドラゴンランド（阪神高速池田線の下）、加茂6児童遊園地（中国自動車道の下）、そして西畦野1丁目の西畦野にしのまる公園。屋根のある場所へ逃げたい日は、深山池公園の歴史民俗資料館（3〜11月の土日祝）へ。
0〜2歳とおでかけ
授乳室があるのはキセラ川西せせらぎ公園の管理棟「パークオフィスキセラ丸」と、県立一庫公園のネイチャーセンター。出在家健幸公園には小さな子ども向けのスペースがあります。1〜3歳専用エリアがあるのは番外編の伊丹スカイパークです。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
川西市外だけど、車や電車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
伊丹スカイパーク
滑走路のすぐ横に、全長1.2kmの丘がつづく。
大阪国際空港（伊丹空港）の滑走路西側に隣接する、全長1.2キロメートルの細長い公園です。園内は大空の丘、冒険の丘、つつじの丘、中央エントランス、星空の丘、休息の丘、翼の丘と続きます。「冒険の丘・つつじの丘」は芝生の斜面を使った遊具広場で、巨大立体迷路、ローラーすべり台、ジャングルジムが集まる子どもの本丸。「翼の丘」のウイングデッキは幅61メートル、ボーイング777の主翼と同じ大きさで、デッキの下には1〜3歳専用エリアと幼児向けの体感遊具があります。入園無料、駐車場は3か所計341台で有料、入庫は20時30分まで。開園は4月〜10月の土日祝が7時〜21時、それ以外は9時〜21時で無休。すべてのボール遊びとテント・タープの使用、車輪のついた遊具の持ち込みは禁止です。伊丹市の公園は伊丹市 公園図鑑にまとめました。
ふれあい公園（猪名川町総合公園）
10.1haの丘に、桜100本と800mの周回路。
猪名川町白金1丁目、平成9年（1997年）12月26日に全面供用を開始した町の総合公園です。全体で10.1ヘクタール。芝生が広がるイベント広場、パークタウンの南側の街並みを見わたす見晴らし展望台、約100本の桜が咲くお花見園地、野草観察園、自然探索路、そして一周約800メートルの散歩・ジョギングコースがそろいます。園内にはイナホール、図書館、生涯学習センターが建っていて、雨の日でも行き先が残るのが子連れにはありがたいところ。川西市の北のニュータウンから、猪名川をさかのぼるように向かえます。猪名川町の公園は猪名川町 公園図鑑にまとめました。
五月山公園
標高315mの山が、そのまま公園の名前になっている。
阪急宝塚線で川西能勢口駅から1駅、池田駅の北にある池田市のシンボル・五月山（標高315.3メートル）の斜面が公園です。桜とツツジと紅葉の名所で、園内には都市緑化植物園、五月山児童文化センター、そして山頂へ続くハイキングコースがあります。注意点がひとつ。園内の五月山動物園は、リニューアル工事のため2026年5月22日以降は当面のあいだ休園しています（限定イベントの開催時はSNSで告知）。ウォンバット目当てで行くと空振りになるので、いまは「山をまるごと登る公園」として使うのが正解です。駐車場は有料。池田市の公園は池田市 公園図鑑にまとめました。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
川西市で大型遊具のある公園はどこですか？
市内でいちばん大きいのはドラゴンランドの龍の遊具で、全長133メートルあります。ただし川西市は対象を6歳から12歳と明記しているので、小さい子は保護者と一緒に。アスレチック系なら県立一庫公園の「森の遊び場」で、ネットつり橋・ボルダリング・ターザンロープなどがそろいます。ほかにけやき坂中央公園のアドベンチャー複合遊具とコンクリートのワイドすべり台、平木谷池公園のクライミング遊具を含む7種類の遊具、加茂6児童遊園地のスケートボードエリアがあります。
川西市で水遊びできる公園はありますか？
2つあります。ひとつは県立西猪名公園のウォーターランド。総面積約10,000平方メートルで、ウォーターキャッスル、7月・8月だけ動くスライダーゾーン、滝と岩組ゾーン、徒渉池のある流れゾーンがそろいます。水遊びができるのは初夏から9月中旬までの有料期間だけ、休園日は毎週火曜日です。もうひとつは県立一庫公園の「丘の流れ」。高低差約20mの斜面を延長210mの水路が降りてくる水景施設で、入園は無料です。ただしプールではないため全身を浸けることはできず、スリッパやサンダルでの入水も禁止されています。キセラ川西せせらぎ公園のホタル水路と水車は、水音を楽しむ場所です。
駐車場が無料なのはどこですか？電車で行ける公園は？
駐車場まで無料なのは県立一庫公園（丘74台・湖畔76台）と加茂6児童遊園地（13台）です。ただし一庫公園の丘の駐車場は、夏の日曜・祝日などに有料となる社会実験が行われています（湖畔の駐車場は無料）。ドラゴンランドの62台と県立西猪名公園の163台は有料、キセラ川西せせらぎ公園には駐車場がありません。電車で行くなら、キセラ川西せせらぎ公園が川西能勢口駅から徒歩8分・絹延橋駅から徒歩5分、県立西猪名公園はJR北伊丹駅からすぐ、平木谷池公園は畦野駅から徒歩8分です。
0〜2歳の赤ちゃん連れでも行きやすい公園は？
授乳室があるのは2か所です。キセラ川西せせらぎ公園の管理棟「パークオフィスキセラ丸」と、県立一庫公園のネイチャーセンター。一庫公園のネイチャーセンターでは車椅子やベビーカーの貸し出しも行っています。キセラ川西せせらぎ公園は駐車場がないぶん駅から近く、広い芝生エリアがあるのでベビーカーでも歩きやすい公園です。出在家健幸公園には小さな子どもが安心して遊べるスペースがあり、砂場で遊ばせたいときは奥池公園とけやき坂中央公園へどうぞ。
妙見山や北部の山あそびは、いまどうなっていますか？
大きく変わりました。能勢電鉄の「妙見の森ケーブル」と「妙見の森リフト」、バーベキューテラスなどの妙見の森事業は、2023年12月3日で営業を終了しています。ケーブルで山上まで上がるという行き方はもうできないので、妙見山へは徒歩か車でのアクセスを前提に計画してください。川西市黒川のキャンプ場南側には市営の黒川駐車場があり、料金は無料、利用時間は9時から16時まで（12月29日〜1月3日は閉鎖）。バス利用には事前予約が必要です。安全面では、川西市が一庫・東畦野・水明台・大和西・丸山台などでのクマの目撃情報を公表しています。山に近い林や川沿いのやぶには近づかず、音の出るものを身につけてください。また県立一庫公園は、川西市に気象警報が出ると休園します。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
47都道府県・213名のネットワーク。お近くの指導者を探せます。
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※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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