── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
加古川市 公園図鑑親子で行きたい 12 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──幹川流路延長96キロメートルの加古川が市のまん中を南へ抜け、北は丘、南は播磨灘。その加古川市の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 12 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 12 PARKS加古川市の公園、12
かこがわ中央 → 平荘湖と志方 → 尾上・別府の順に、川べりから北の湖と丘へのぼって、最後は海のそばへ下ります。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
日岡山公園
36.3ヘクタールの丘に、桜が約1,000本。
加古川町大野1682。面積36.3ヘクタール、約1,000本の桜で知られる加古川市いちばんの総合公園です。グラウンド、野球場、サッカー場、武道館、市民プール、2キロメートルのジョギングコース、そして子どもたちに親しまれてきた白鳥のすべり台。駐車場は1,122台、トイレは10カ所で、バリアフリートイレもあります。丘の上には宮内庁が管理する日岡陵をふくむ日岡山古墳群。2025年4月1日には北側にニュースポーツゾーン（加古川町大野1544）が加わりました。スケートボードパークは約1,300平方メートル、うち滑走できるのは約1,200平方メートル。3人制バスケットボールの3×3コートも2面。午前9時〜午後9時、利用は無料で、年末年始（12月29日〜1月3日）は使えません。スケートボードパークの利用には事前申請が必要です。
加古川河川敷緑地（河原地区）
土手を下りると、川原がそのまま広場になる。
加古川町河原。加古川の河川敷を両荘・米田・河原・新神野の4地区に分けて整備した緑地のひとつです。河原地区にはグラウンド4面、小グラウンド2面、テニスコート2面、そして「こども広場」。駐車場は上流97台と下流49台、トイレは2ヵ所あります。加古川は幹川流路延長96キロメートル、流域面積1,730平方キロメートルの一級河川。朝来市と丹波市の境にある粟鹿山（標高962メートル）を源に、加古川市尾上町と高砂市高砂町向島町のあいだで播磨灘へ注ぎます。川に近い緑地なので、雨のあとや増水しているときは水ぎわに立ち入らないでください。
鶴林寺公園
芝生広場に、蒸気機関車が1両とまっている。
加古川町北在家419。国宝の太子堂で知られる鶴林寺のとなりにある公園です。芝生広場と、外周1キロメートルのコース。市の紹介には「蒸気機関車展示」とあり、園内にはC11形331号機が静かに置かれています。運転席のまわりまで近づけるので、車輪の大きさを見上げて確かめられます。駐車場は28台で、うち大型が3台。トイレは3カ所あり、バリアフリートイレもそろっています。寺と公園と芝生が一続きになっていて、走りまわったあとにそのまま歴史を見にいける場所です。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
権現総合公園
高さ12メートルの木に、すべり台が6種類。
平荘町中山1003-1。2025年3月30日にグランドオープンした、市内最大の大型複合遊具がある公園です。児童用の「森のエリア」は巨大な木がモチーフで高さ12メートル、昆虫がテーマ。すべり台は全6種類、アイテムの数は33。1歳から6歳向けの「水のエリア」は権現湖の水辺の生き物がテーマで、クッション性のあるゴムチップ舗装です。古墳広場は約2,400平方メートルの芝生で、径約15メートルの円墳「奥新田西古墳」。ミニドッグランは約260平方メートル。外周8.6キロメートルのサイクリングコース、標高100メートルの入道山、自然散策道もあります。開園は8時30分〜17時30分（高速道路側の駐車場は9時〜17時）。駐車場は一般東25台・一般西30台・さくら広場20台。山陽自動車道の権現湖パーキングエリアと連結したハイウェイオアシスです。
平荘湖
渇水の年だけ、湖の底から古墳が出てくる。
昭和41年（1966年）に工業用水を安定して送るために造られたダムでできた人造湖です。周辺には主に6〜7世紀に築かれた古墳があり、渇水期にはその一部が水面に現れます。カモやガンなど多くの渡り鳥の越冬地で、市立少年自然の家前の湖畔には鳥たちの生態を見られる観察小屋があり、気軽にバードウォッチングができます。湖を一周する道はおよそ4.9キロメートル、高低差は14メートルで、信号がなく平坦です。JR加古川駅から神姫バスに乗り「平荘湖口」下車、徒歩約10分。柵のない湖畔もあります。転落の危険があるので、水ぎわに近づかないこと、泳がないこと。子どもからは目を離さないでください。
加古川市立少年自然の家・野外活動センター
ポニーにえさをやり、池でボートをこぐ。
東神吉町天下原715-5、平荘湖の南側にあります。野外活動センターにはポニー牧場（えさやり体験は10時〜14時45分）、地知行池のボート（4月〜11月、9時30分〜15時30分）、屋外アスレチックのアドベンチャーコース（約1時間）、相ノ山・飯盛山などのハイキングコース。炊さん場は屋根付きで約50人の第1と約150人の第2、営火場は約100人の第2と約200人の第3。ほかに宿泊棟、ふれあいの森「宿泊館」、工作館、天体観測室があります。利用時間は9時〜16時で、対象は10人以上のグループ・団体、利用は有料です。申し込みは利用希望月の3か月前の1日から1か月前まで電話で受け付けます。敷地内は禁酒・禁煙。
みとろの丘（みとろフルーツパーク）
丘の上のガラスの家は、入園料のいらない屋内公園。
上荘町見土呂845-16。「つくる、つながる、みんなの居場所」をコンセプトにした農業公園で、2024年4月にリニューアルオープンしました。中心のグラスハウスは入園料無料の屋内型植物公園で、加古川産の食材を使ったレストランと、大小さまざまな植物を扱う植物ショップが同居しています。収穫体験、体験型の宿泊施設「みとろ版グランピング」、キャンプサイト、バーベキューだけのデイ利用、ドッグランもあります。営業は平日9時〜18時、土日祝8時〜22時。公園内は年中無休（12月29日〜1月3日を除く）で、グラスハウスは第2・第4火曜日が定休。無料駐車場は280台。JR加古川線「厄神駅」から徒歩約30分、加古川バイパス「加古川西ランプ」から車で約15分です。
志方東公園（七ッ池）
22.5キロの自転車道が、この公園から始まる。
志方町細工所1138-22。城山の北西に並ぶ七つの池、下の池・新池・上の池・平池・明神池・笹池・惣右衛門池をまとめて「七ッ池」と呼びます。そのほとりの公園です。自由広場、グラウンドゴルフ場、多目的運動場、複合遊具、ナイター設備つきのテニスコート（有料）、木製のテーブルと椅子が15セット。駐車場117台、トイレ2カ所でバリアフリートイレもあります。ここは加古川右岸自転車道の出発点で、終点の高砂海浜公園まで総延長22.5キロメートルの自転車歩行者専用道路が続きます。神姫バス「細工所北口」から徒歩15分。池には柵のないところがあるので、水ぎわで遊ばせないでください。
高御位山（成井登山口）
304メートルの岩山が、市の南西のはしに立つ。
加古川市と高砂市の市境にある標高304メートルの山です（三角点の標高は299.8メートル）。東播磨丘陵地の高御位山系の連峰は「播磨アルプス」と呼ばれることがあります。加古川側の入口は志方町成井の成井登山口。駐車場は10〜15台で無料です。市の発表によると、この最短ルートなら子どもでも30分から40分ほどで山頂までたどり着けます。辻登山口からは約30分で太閤岩。ただし山頂に近づくほど岩が露出した斜面になり、木かげも少なくなります。手すりのない岩の上を歩く区間があるので、底の硬い運動靴と水を持ち、風の強い日と雨上がりは無理をしないでください。
浜の宮公園
クロマツが約3,000本。市の木の林である。
尾上町口里817-1。加古川市の木・くろまつが約3,000本茂る松林の公園です。多目的広場、グラウンド、自由広場、複合遊具、そして浜の宮市民プール。駐車場は74台、トイレは2カ所でバリアフリートイレもあります。市民プールの令和8年の開設期間は7月4日から9月6日まで。流水プール、ファミリープール、25メートルプール（6レーン）に、ループスライダー・直線スライダー・幼児スライダーがそろいます。利用は有料です。ただし令和7年度は加古川大堰の貯水量が減り、8月8日から市内2つの市民プールが営業中止になりました。出かける前に市公式のお知らせを確認してください。
なかしま公園
青いタコの背中から、登っておりる。
別府町中島町11。別府川ぞいの公園で、少年野球なら2面同時にとれるほど大きな土のグラウンドと、その南に広がる遊び場でできています。中心にいるのは青いタコのすべり台。背中から登れる形で、まわりは大きな砂場になっていて、それをプレーウォールがぐるりと囲みます。ほかにすべり台、うんてい、ラダー遊具、4連ブランコ、シーソー。ベンチとトイレがあり、春は桜がきれいです。大きな遊具はタコひとつですが、砂とグラウンドの土と草地が地続きで、小さい子が自分の足で行き来できる距離にそろっています。
多木化学海洋文化センター・別府みなと緑地
帆船のアスレチックと、じゃぶじゃぶ池。
別府町港町16。別府港に面した施設で、1階の展示室には「あそびのひろば」と帆船アスレチック、2階の図書室には約65,000冊の本があります。じゃぶじゃぶ池では水遊びができます。研修室は180名収容。展示室は10時から18時、図書室は10時から20時。休館日は毎月第1・第3木曜日（祝日の場合はその翌日。7月・8月を除く）と12月29日から1月3日まで。山陽電車別府駅から徒歩約20分です。海のそばで、外の緑地と屋内の遊び場が続いているので、風の強い日や雨の日でも予定を変えずに来られます。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具・アスレチック
市内でいちばん大きい複合遊具は権現総合公園。巨大な木をモチーフにした高さ12メートルの遊具に、6種類のすべり台がついています。志方東公園（七ッ池）にも複合遊具、なかしま公園には背中から登れるタコのすべり台。屋外アスレチックなら加古川市立少年自然の家のアドベンチャーコースです。
はだしデビューしたい
まずは浜の宮公園の松林。市の木・くろまつが約3,000本、松葉の積もったやわらかい地面が広がります。鶴林寺公園と権現総合公園の古墳広場は芝生。砂そのものを踏みたいならなかしま公園のタコのまわりの大きな砂場へ。
水あそび・プール
通年で水にさわれるのは多木化学海洋文化センターのじゃぶじゃぶ池です。夏のプールは浜の宮公園（流水プール・25メートルプール・スライダー3種）と日岡山公園（ファミリープール・50メートルプール）で、どちらも有料。加古川河川敷緑地は川が近いので、増水時は水ぎわに入らないでください。
でこぼこ・山であそびたい
本気で登るなら高御位山（成井登山口）。標高304メートル、最短ルートなら子どもでも30分から40分です。もう少し手前でよければ権現総合公園の入道山（標高100メートル）と自然散策道、加古川市立少年自然の家の相ノ山・飯盛山ハイキングコースがあります。
電車・バスで行きたい
平荘湖はJR加古川駅から神姫バス「平荘湖口」下車、徒歩約10分。志方東公園（七ッ池）は神姫バス「細工所北口」から徒歩15分。多木化学海洋文化センターは山陽電車別府駅から徒歩約20分、みとろの丘はJR加古川線「厄神駅」から徒歩約30分です。
0〜2歳とおでかけ
権現総合公園には1歳から6歳向けの「水のエリア」があり、ゴムチップ舗装でクッションがきいています。なかしま公園の大きな砂場は砂場デビューに。雨や風の日は多木化学海洋文化センターの「あそびのひろば」とみとろの丘のグラスハウス（入園料無料の屋内型植物公園）が使えます。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
加古川市外だけど、車や電車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
高砂海浜公園
自転車道22.5キロの、終点にある砂浜。
高砂市高砂町向島町1710。志方東公園を出発した加古川右岸自転車道が、22.5キロメートル走りきってたどり着く終点です。白砂青松と、青い海に浮かぶ人工島。「日本の白砂青松100選」にも選ばれた松並木が続き、水遊びや釣り、散歩が四季を通じて楽しめます。入場は無料で、駐車場、トイレ、売店、コインロッカーがあります。となりの向島公園には野球場とテニスコート。山陽電鉄高砂駅から南東へ徒歩約30分です。高砂市の公園は高砂市 公園図鑑にまとめました。
加古大池
満水面積49ヘクタール。県内でいちばん大きいため池。
加古郡稲美町。満水面積は約49ヘクタールで、兵庫県下最大のため池です。公園として整備され、外周約3キロメートルの遊歩道はウォーキングやジョギングに使えます。5月から7月にかけてスイレンやカキツバタが咲く水生植物園、野鳥観察壁も。管理棟の開館は午前9時から午後5時まで、休館日は毎週月曜日と12月28日から1月4日まで。トイレは24時間使えます。多目的広場を団体で使うときは許可申請が必要です。ため池なので、水ぎわに柵のないところがあります。子どもから目を離さないでください。稲美町の公園は稲美町 公園図鑑にまとめました。
大中遺跡公園
中学生3人が見つけた集落跡が、そのまま公園になった。
加古郡播磨町。昭和37年（1962年）に3人の中学生が発見した弥生時代終末期の集落跡で、昭和42年に国の史跡に指定されました。指定面積は44,117.51平方メートル、遺跡全体では約70,000平方メートルに及びます。兵庫県立考古博物館の館外展示「播磨大中古代の村」として、発掘の成果にもとづき弥生時代と同じ場所に7棟の竪穴住居を復元。復元住居1901号は床の直径が約6メートルの円形で、炉のまわりに土をドーナツ状に盛り上げた形です。開園は4月〜9月が9時〜18時、10月〜3月が9時〜17時。休園日は月曜日（祝日の場合は翌日）と12月29日〜1月3日。入園は無料、駐車場は有料です。播磨町の公園は播磨町 公園図鑑にまとめました。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
加古川市で大型遊具や複合遊具のある公園はどこですか？
市内最大の大型複合遊具は権現総合公園にあります。巨大な木をモチーフにした児童用の「森のエリア」は高さ12メートル、昆虫がテーマで、すべり台は全6種類、アイテムの数は33。1歳から6歳向けの「水のエリア」も別にあります。志方東公園（七ッ池）と浜の宮公園にも複合遊具、なかしま公園には背中から登れる青いタコのすべり台があります。日岡山公園には白鳥のすべり台と、2025年4月1日にできたスケートボードパークがあります。
加古川市で水遊びやプールができる場所はありますか？
多木化学海洋文化センターのじゃぶじゃぶ池で水遊びができます。夏のプールは2か所。浜の宮公園の浜の宮市民プールは令和8年は7月4日から9月6日までで、流水プール、ファミリープール、25メートルプール（6レーン）、ループスライダー・直線スライダー・幼児スライダー。日岡山公園の日岡山市民プールは令和8年は7月9日から8月31日までで、ファミリープール、50メートルプール、直線スライダー、幼児スライダーがあります。どちらも有料です。ただし令和7年度は加古川大堰の貯水量が減り、8月8日から2つとも営業中止になりました。市公式のお知らせを確認してから出かけてください。
電車やバスで行ける公園は？駐車場が広いのはどこですか？
バスや電車で行けるのは平荘湖（JR加古川駅から神姫バス「平荘湖口」下車、徒歩約10分）、志方東公園（七ッ池）（神姫バス「細工所北口」から徒歩15分）、多木化学海洋文化センター（山陽電車別府駅から徒歩約20分）、みとろの丘（JR加古川線「厄神駅」から徒歩約30分）です。駐車場がいちばん大きいのは日岡山公園の1,122台。みとろの丘は無料駐車場280台、志方東公園は117台、加古川河川敷緑地（河原地区）は上流97台と下流49台、浜の宮公園は74台、鶴林寺公園は28台です。
0〜2歳の赤ちゃん連れでも行きやすい公園は？
権現総合公園には1歳から6歳向けの「水のエリア」があり、クッション性のあるゴムチップ舗装なので転んでも安心です。約2,400平方メートルの芝生の古墳広場もあります。バリアフリートイレがあるのは日岡山公園（トイレ10カ所）、鶴林寺公園（3カ所）、浜の宮公園（2カ所）、志方東公園（七ッ池）（2カ所）です。砂場デビューはなかしま公園のタコのまわりの大きな砂場で。雨の日は多木化学海洋文化センターの「あそびのひろば」が使えます。
高御位山や平荘湖に、子どもと行っても大丈夫ですか？
高御位山は加古川市と高砂市の市境にある標高304メートルの山で、加古川側の成井登山口（志方町成井、駐車場10〜15台・無料）からなら、市の発表では子どもでも30分から40分ほどで山頂に着けます。ただし山頂に近づくほど岩が露出した斜面になり、木かげも少なくなります。底の硬い運動靴と水を持ち、風の強い日と雨上がりは無理をしないでください。平荘湖と志方東公園（七ッ池）は、柵のない水ぎわがあります。ため池や湖は足をすべらせると危険なので、水に近づかないこと、泳がないこと、子どもから目を離さないことを守ってください。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
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※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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