── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
伊勢市 公園図鑑親子で行きたい 12 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──東の朝熊ヶ岳から西の宮川へ、南は伊勢湾へ傾いていく伊勢市の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 12 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 12 PARKS伊勢市の公園、12
あさま・二見 → 伊勢のまち → 宮川と小俣の順に、東の山ろくから西の川へ、市域を横切っていきます。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
朝熊山麓公園
朝熊ヶ岳のふもとに、回る遊具がある。
伊勢市朝熊町、朝熊ヶ岳のふもとに広がる公園です。令和5年4月にリニューアルし、大型複合遊具、クライム遊具、ターザンロープ、ブランコに加えて、市が「全国的にも珍しい」と書く回転式のインクルーシブな遊具が入りました。年齢や障がいの有無にかかわらず誰もが一緒に遊べる遊具で、令和4年度のアンケートで人気の高かったものが選ばれています。芝生広場の愛称は「みんなの芝生広場」。トイレはバリアフリー個室つきに改修され、障がい者用駐車スペースも新設。駐車場はP1・P2の2か所です。園内には両翼93メートル・センター116メートルの朝熊山麓公園ソフトボール場（午前9時〜午後5時、12月29日〜1月3日休み、駐車場約40台）があり、となりは三重県営サンアリーナ。東の山を背負った、この図鑑のホームです。
二見スポーツ公園
複合遊具のとなりが、バスケットコート。
二見町にある公園です。市の公園ページで確認できる遊具は複合遊具、そのすぐそばにバスケットコートがあります。駐車場は2か所、トイレも整備。遊具で遊びたい子とボールを持ってきた子が、同じ視界のなかで別々に動けるつくりです。となりの二見テニスコート（伊勢市二見町荘2271）は午前9時から午後10時まで使えて、休みは12月29日から1月3日まで。なおテニスコートの事務所は令和8年3月23日から二見町茶屋111番地の1、二見生涯学習センター内に移転しています。直接予約する場合はご注意を。海側の二見浦公園や海水浴場と組み合わせて、半日の行き先にしやすい場所です。
二見浦公園
国の名勝の松林が、そのまま公園になっている。
伊勢市二見町茶屋ほかに広がる近隣公園です。都市計画公園としては昭和52年に決定されました。市の公園ページに載っているのは、園内の松林の写真と駐車場だけ。遊具の案内はありません。かわりにあるのが、平成18年7月28日に国の名勝に指定された「二見浦」の一部という位置づけです。名勝としての二見浦は、夫婦岩で知られる立石を擁する立石崎と、その背後の音無山の北側斜面、海浜に接する御塩殿神社、立石崎と御塩殿神社のあいだの海岸と松林、そして賓日館の一帯を指す、と市は説明しています。つまりこの松林は、公園であると同時に名勝の中身そのもの。遊具のない公園を、あえて一本入れておきます。
二見浦海水浴場
明治15年にひらいた、日本で最初の海水浴場。
伊勢市二見町荘。明治15年に日本で初めて開設された公設海水浴場で、市は「海水浴発祥の地」と書いています。「日本の渚・100選」にも選ばれた白い砂浜が続き、遠浅で波もおだやか。令和8年度の開設期間は7月25日から8月16日まで、午前9時から午後5時までで、期間中は巡視員が配置されました。開設期間は年によって変わるので、市公式で確認してから出かけてください。設備は冷水シャワー（無料・1か所）、多目的トイレのあるトイレ1か所、男女別の更衣室、駐車場は無料で150台程度。ビーチバレー以外のマリンスポーツと磯遊びは禁止、堤防上からの飛び込みなどの危険行為も禁止です。波浪警報が出ると閉鎖されます。開設期間の外でも海岸には自由に入れますが、そのときは監視の人がいません。波と潮の高さを見て、子どもから目を離さないでください。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
倉田山公園
両翼97.5メートルの球場が、丘の上にある。
伊勢市楠部町の丘にある総合公園です。都市計画公園としては昭和22年11月8日の決定という、市内でも古い公園。中心にあるのがダイムスタジアム伊勢（伊勢市倉田山公園野球場）で、両翼97.5メートル・センター122メートル、LEDナイター照明4基とフルカラーLEDスコアボードを備えます。使用可能時間は午前9時から午後10時まで、休場日は12月29日から1月3日まで。球場には、伊勢市出身で戦争で命を落としたプロ野球の沢村栄治投手と西村幸生投手の胸像があります。そしてもうひとり、伊勢市出身の野口みずき選手。アテネオリンピック女子マラソン金メダリストが宇治山田商業高校時代に走っていたコースが「野口みずき金メダルロード」として整備され、顕彰記念碑も立っています。公園には駐車場とトイレ。伊勢市駅から路線バスで約10分です。
県営五十鈴公園
18.54ヘクタールが、神宮の森ととなりあう。
伊勢市宇治館町にある県営の運動公園です。供用面積は18.54ヘクタール、平成27年4月1日から県営都市公園として供用を開始しました。園内には体育館、陸上競技場、多目的広場などがあります。中心となる三重交通G スポーツの杜 伊勢（三重県営総合競技場）は、「みどり豊かな神宮の宮域に隣接し、清流五十鈴川をのぞむ」立地で、外観は宇治橋の橋桁などに使われる伊勢の伝統的な木組みをイメージしたデザイン。屋根やスタンドの高さを低くおさえ、背景の山が見えるように配慮されています。陸上競技場は日本陸上競技連盟の第1種公認で、全天候型ウレタン舗装400メートル×9レーン。一般の団体や個人が使うのは第二陸上競技場のほうです。伊勢市駅から浦田町行きバスで15分、終点から徒歩5分。
内宮の宇治橋と五十鈴川の御手洗場
玉砂利の参道の先に、石畳の川べりがある。
ここは遊び場ではなく神域です。走らず、水にも入らず、歩くだけの場所として書いておきます。内宮の入口にかかる宇治橋は全長101.8メートル、巾8.4メートル。欄干の上に擬宝珠を16個すえた反り橋で、橋板と欄干は檜、橋脚には水に強い欅が使われています。今の橋は平成21年11月3日に渡始式が行われたもの。橋の内外に立つ高さ7.44メートルの大鳥居は、内側が内宮、外側が外宮の旧正殿の棟持柱です。橋を渡ると玉砂利を敷きつめた長い参道。右手のゆるやかな斜面を下りると、元禄5年に桂昌院が寄進したといわれる石畳の御手洗場があり、五十鈴川の流れで手を濯げます。参拝時間は1月〜4月と9月が午前5時〜午後6時、5月〜8月が午後7時まで、10月〜12月は午後5時まで。宇治橋の外にはおはらい町とおかげ横丁の石畳が続きます。
宮川ラブリバー公園
木の一本橋が、宮川の河口ちかくに架かる。
伊勢市御薗町高向、宮川の河口ちかくの河川敷を使った細長い公園です。市の公園ページで確認できる遊具は、木製遊具の一本橋、鉄棒、すべり台。コートはバスケット、サッカー、テニスの3種類がそろい、グラウンドゴルフ場もあります。芝生広場と駐車場のほか、トイレは駐車場付近・グラウンドゴルフ場付近・サッカー場付近・下流側バーベキュー施設付近の4か所。バーベキューコーナーは上流側と下流側の2か所にあり、利用には事前の予約が必要です。進入路は県道伊勢松阪線の豊浜大橋東詰付近と、国道23号の宮川大橋下流側。近鉄宮町駅から車で5分。河川敷なので、雨のあとは増水します。水位が上がっていたら川べりには近づかないでください。
宮川堤公園
1キロメートルの桜並木が、堤の上に続く。
伊勢市中島1丁目・2丁目と宮川2丁目にまたがる、堤防そのものが公園になった特殊公園です。「宮川堤」は昭和12年6月30日に三重県の名勝に指定されました。昔の宮川には橋がなく渡し舟が使われていて、その「下の渡し」に早くから桜が植えられ、桜の名所になったと市は説明しています。平成2年には「日本さくら名所100選」に選ばれ、いまも1キロメートルにわたって「一目千本桜」と呼ばれた桜並木が続きます。市の公園ページで確認できるのは芝生広場、駐車場2か所、トイレ、そして公園進入路の案内。進入路は県道伊勢南島線の論出交差点付近です。堤の下は川。増水時は近づかないでください。
市営大仏山公園（山のなかよし広場）
遊具4種は、小学生が考えて名前もつけた。
伊勢市小俣町新村。令和6年4月に、新しい遊具広場「山のなかよし広場」が完成しました。設置されたのは大型複合遊具、3連ブランコ、スプリング遊具、シーソーの4種類のインクルーシブな遊具。近くの明野小学校と小俣小学校の子どもたちが、公園づくりを題材にインクルーシブについて学び、「みんなが一緒に遊べる遊具」として出したアイデアが取り入れられています。広場の名前も子どもたちが考えたものです。ベンチ、駐輪場、おもいやり駐車場、一般駐車場も整備されました。同じ敷地の大仏山公園スポーツセンター（小俣町新村605）には多目的グラウンドがあり、外周路は令和4年3月にリニューアルして1周約580メートル、100メートルごとに距離表示。背伸ばしベンチやぶらさがり健康器など健康遊具も増設されました。令和元年8月1日から公園は全面禁煙です。近鉄明野駅から徒歩約15分。
県営大仏山公園
37.79ヘクタールが、3つの市町にまたがる。
伊勢市と多気郡明和町、度会郡玉城町の3市町にまたがる県営の総合公園です。供用面積は37.79ヘクタール。三重県の案内によると、園内には野球場、テニスコート6面、ゲートボール場のスポーツ施設と、中央広場、子ども広場、多目的広場、芝生広場、休憩広場という5つの広場、さらに展望台、自然散策路、調整池、管理事務所があります。平成26年には遊具が更新され、複合遊具1基、小型2連ブランコ1基、ロッキング遊具2基などが入りました。伊勢市の資料では、大仏山公園に健康遊具ヘルスビート8基セット（平均台・背筋伸ばしなど）も設置されています。スポーツ施設の利用は有料。近鉄明野駅から徒歩約30分です。丘陵地をそのまま公園にしているので、広場から広場へ移るだけで高さが変わります。
下之惣児童公園
公園のまん中に、信号機が立っている。
伊勢市の街区公園です。都市計画公園としては昭和48年7月23日に決定され、平成27年3月20日に変更されました。市の公園ページで確認できる遊具は2つだけ。ひとつは複合遊具、そしてもうひとつが「信号機等交通ルール学習遊具」です。園内に信号機が立っていて、遊びながら交通ルールを覚えるつくりになっています。駐車場とトイレもあるので、車で立ち寄って短時間だけ遊ぶ、という使い方ができます。大きな公園ではありませんが、近所の子が毎日行ける公園には、遠くの大きな公園にはない価値があります。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具・複合遊具
いちばん新しいのは市営大仏山公園（山のなかよし広場）。大型複合遊具・3連ブランコ・スプリング遊具・シーソーの4種類が令和6年に入りました。朝熊山麓公園は大型複合遊具とクライム遊具とターザンロープ、県営大仏山公園にも複合遊具とロッキング遊具があります。
海であそびたい
海に入れるのは二見浦海水浴場。令和8年度の開設期間は7月25日から8月16日、午前9時から午後5時まででした。期間は年ごとに変わるので市公式で確認を。ビーチバレー以外のマリンスポーツと磯遊びは禁止、波浪警報が出ると閉鎖されます。
でこぼこ・坂であそびたい
県営大仏山公園は丘陵地をそのまま使った37.79ヘクタール。広場から広場へ移るだけで高さが変わり、自然散策路と展望台もあります。倉田山公園は丘の上、宮川堤公園は堤の斜面。城跡の段差なら番外編の城山公園（田丸城跡）です。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
伊勢市外だけど、車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
鳥羽市民の森公園
ガリバーの腕が、そのまますべり台。
鳥羽駅から南へ車で約5分。園内には大きなガリバーをモチーフにした複合遊具があり、ガリバーの腕がすべり台になっています。小さな子ども向けの遊具も別にあります。中央には大きな芝生広場。春は桜がきれいで、花見の場所としても人気です。そして無料の小動物園があり、くじゃく、やぎ、インコ、ウサギが飼育されています。トイレは男子・女子・多目的の3つでユニバーサルデザインに適合、男女それぞれのトイレ内にベビーシートがあります。駐車場は50台。かもめバス「市民の森」下車すぐ。散策路もあるので、一日ゆっくり過ごせます。
松阪市中部台運動公園
三重で唯一の都市公園100選が、ここ。
松阪市立野町1370番地。昭和51年に開設された都市公園で、平成元年に三重県で唯一の「都市公園100選」に選ばれました。園内には芝生広場、遊具広場、フィールドアスレチック、トリムコース・サイクリングロード、流水プール、テニスコート、ソフトボール場、天体観測施設の松阪市天文台、みえこどもの城、三十三銀行アリーナ（松阪市総合体育館）、ドリームオーシャンスタジアム（県営野球場）がそろいます。芝生広場と遊具広場は市民の憩いの場として使われています。開園から40年以上が経ち、松阪市は民間活力を導入したリニューアルの検討を始めています。松阪市の公園は松阪市 公園図鑑にまとめました。
城山公園（田丸城跡）
天守台の石垣が、5万平方メートルの公園に残る。
度会郡玉城町田丸。玉城町の都市公園一覧では地区公園、面積は50,000平方メートルです。田丸城跡は町のシンボルで、1336年に北畠親房・顕信父子が南朝義軍の拠点として砦を築いたのが最初とされます。その後、織田信長の次男・織田信雄が伊勢支配の拠点として築きなおし、本格的な石垣と、天守台に相当する巨大な櫓台を備えた城になりました。完成は1575年、信長が安土城を築く前の年です。いまは花見の名所として知られ、遊歩道も整備されているのでウォーキングにも向いています。石垣の段差はそのまま残っているので、小さい子は手をつないで。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
伊勢市で大型遊具や複合遊具のある公園はどこですか？
いちばん新しいのは市営大仏山公園の「山のなかよし広場」で、令和6年に大型複合遊具・3連ブランコ・スプリング遊具・シーソーの4種類のインクルーシブな遊具が入りました。朝熊山麓公園は大型複合遊具、クライム遊具、ターザンロープ、ブランコ、それに全国的にも珍しい回転式のインクルーシブな遊具があります。県営大仏山公園には複合遊具と小型2連ブランコとロッキング遊具、二見スポーツ公園と下之惣児童公園にも複合遊具があります。
伊勢市で水あそびや海水浴ができる場所はありますか？
海水浴は二見浦海水浴場です。明治15年に日本で初めて開設された公設海水浴場で、遠浅で波もおだやか。令和8年度の開設期間は7月25日から8月16日まで、午前9時から午後5時までで、期間中は巡視員が配置されました。開設期間は年によって変わるので、市公式で確認してから出かけてください。ビーチバレー以外のマリンスポーツと磯遊びは禁止、堤防上からの飛び込みなどの危険行為も禁止です。波浪警報が出ると閉鎖されます。開設期間の外でも海岸には自由に入れますが、監視の人はいません。五十鈴川の御手洗場は神域で、水に入って遊ぶ場所ではありません。
電車やバスで行ける公園は？駐車場があるのはどこですか？
駅から歩けるのは市営大仏山公園（近鉄明野駅から徒歩約15分）、二見浦海水浴場（JR二見浦駅から徒歩約15分）、県営大仏山公園（近鉄明野駅から徒歩約30分）です。バスなら倉田山公園が伊勢市駅から約10分、県営五十鈴公園は浦田町行きバスの終点から徒歩5分。駐車場があるのは朝熊山麓公園（P1・P2の2か所）、宮川堤公園（2か所）、二見スポーツ公園（2か所）、宮川ラブリバー公園、下之惣児童公園、二見浦公園。二見浦海水浴場の駐車場は無料で150台程度です。
0〜2歳の赤ちゃん連れでも行きやすい公園は？
朝熊山麓公園は令和5年のリニューアルでトイレがバリアフリー個室つきに改修され、障がい者用駐車スペースも新設されました。芝生広場が広いので、ハイハイの時期でも過ごしやすい場所です。市営大仏山公園にはベンチとおもいやり駐車場、二見浦海水浴場には多目的トイレと男女別の更衣室、無料の冷水シャワーがあります。下之惣児童公園は駐車場からすぐ遊具という小さな公園なので、短時間の立ち寄りに向いています。番外編の鳥羽市民の森公園は、男女それぞれのトイレ内にベビーシートがあります。
子どもと伊勢神宮の参道を歩くとき、気をつけることは？
内宮の宇治橋と五十鈴川の御手洗場は遊び場ではなく神域です。走らず、川に入らず、歩く場所として考えてください。宇治橋は全長101.8メートル、巾8.4メートルの反り橋で、橋を渡ると玉砂利を敷きつめた長い参道が続きます。玉砂利はベビーカーには重く、小石が横へ逃げるので小さい子は歩幅が短くなります。時間に余裕を持って。御手洗場は参道の右手のゆるやかな斜面を下りたところにあり、元禄5年に桂昌院が寄進したといわれる石畳です。手を濯ぐ場所なので、水遊びはしないでください。参拝時間は1月から4月と9月が午前5時から午後6時、5月から8月は午後7時まで、10月から12月は午後5時までです。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
47都道府県・213名のネットワーク。お近くの指導者を探せます。
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※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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