── 遊具の数ではなく、「からだが育つか」で選ぶ。
池田市 公園図鑑親子で行きたい 11 ＋ 番外編 3
芝生ではだしになれるか。でこぼこを登れるか。むちゅうになれるか。──市街地のすぐ裏に標高315.3mの五月山がそびえる池田市の公園を「からだの育ち」の目線で歩いた、親子のための図鑑です。
FIELD INDEX — 11 PARKS ＋ 3
SCALE — 01この図鑑の、3つのものさし
遊具の新しさや広さだけでは、公園の価値は測れません。この図鑑では、子どものからだがどれだけ育つかを、3つのものさしで見ていきます。
はだし度
芝生・砂・水。くつを脱いで、足のうらで地面をたしかめられるか。足裏は全身でもっとも感覚の細かい場所のひとつ。はだしの時間が、バランスの土台をつくります。
でこぼこ度
坂・岩・木の根っこ・砂。平らじゃない地面は、からだが自分で考える教材です。転ばないように、足首と体幹が勝手に働きはじめます。
わくわく度
高さ・スピード・迷路。「やってみたい」という衝動が先、方法の探求は後。衝動に火がつく遊具や地形があるかを見ます。
INDEX — 11 PARKS池田市の公園、11
五月山ふもと → 池田駅・猪名川 → 石橋・城南の順に、山から川へ、そして南へ降りていきます。気になる公園へは上のエリアボタンからどうぞ。
五月山公園（五月山緑地）
68.65ha。市街地のすぐ裏が、標高315.3mの山。
面積68.65ha、標高315.3mの五月山がまるごと公園になっています。阪急「池田駅」から徒歩15分、市街地を抜けた先がいきなり山の入口です。遊具広場の主役は大型アスレチック「忍者のとりで」。初級・中級・上級のレベル表示があり、ロープ登り、ネット遊具、「忍にん迷路」がそろいます。ローラーすべり台とコンクリート製の長いすべり台も。ハイキングコースは7本引かれていて、望海亭コース400m、大文字コース700m、五月平高原コース1,100mなど、山をひと巡りしても1〜2時間。日の丸展望台、五月台、秀望台から大阪平野を見わたせます。園内の五月山動物園は2026年5月22日から「Satsukiyama DAYZOO」へのリニューアル工事のため休園中（2026年8月時点、再開日は未発表）。緑のセンター（都市緑化植物園）と五月山児童文化センターは開いています。
池田城跡公園
白い城壁の内側に、洲浜のある池と枯山水がある。
2000年に開園した、戦国時代の池田氏の居城跡を整備した公園です。白い城壁に囲まれた園内には、洲浜をもつ池泉回遊式庭園と、白砂で大海を表した枯山水、茶室「桂冠亭」があります。園内でいちばん高いところに建つのが櫓（やぐら）風の展望休憩舎。車いすの方でも上がれるようになっていて、園内の庭園はもちろん、池田の市街地、阪神高速の新猪名川大橋（ビッグハープ）、五月山まで一望できます。入園無料。開園は9時から19時（11月〜3月は17時まで）、休園は毎週火曜（祝日の場合は直後の平日）と12月29日〜1月1日です。土日祝には観光ボランティアガイドが園内にいます。専用駐車場はないので、五月山緑地駐車場（有料）を使ってください。
辻ヶ池公園
ネットのトランポリンと、ふわふわ山がとなりあう。
上池田2丁目、五月山の南のふもとにある公園です。遊具は砂場、すべり台、ぶらんこ、鉄棒、スイング遊具に加えて、ネットのトランポリンと「ふわふわ山」。跳ねる遊具が2種類そろっているのは、池田市内ではここだけです。広場と遊具のエリアが分かれているので、走り回る子と小さい子が混ざりません。トイレはオストメイト対応、ほかに水道、時計、ベンチ、シェルター、パーゴラ、自動販売機、自転車置場。入口がスロープになっていて、ベビーカーのまま入れるのが助かるところです。阪急「池田駅」、能勢電鉄「絹延橋駅」、阪急「川西能勢口駅」のいずれからも歩ける位置にあります。
「はだし度」「でこぼこ度」──この図鑑のものさしを、
実際に足裏でたしかめてみたい方へ。全国のインストラクターがいます。
池田駅前公園
駅から3分の広場は、雨上がりでもすぐ乾く。
阪急「池田駅」から徒歩3分、菅原町の市役所そばにある公園です。2019年春にリニューアルし、遊具の下がクッション性のある地面に変わりました。大小のすべり台、小さい子向けの新しいぶらんこ、複合遊具がそろいます。トイレにはおむつ替えの設備があり、水道、ベンチ、シェルター、自動販売機も。この公園の実用的な長所は水はけのよさで、雨上がりでもすぐに使えます。駅前という立地のわりに広場がしっかり確保されているので、電車で来て、遊んで、そのまま帰るという使い方ができます。
猪名川緑地
猪名川の堤防の内側が、まるごと広場になっている。
猪名川の河川敷に広がる緑地です。桃園・神田側の高水敷が広場になっていて、砂場、すべり台、鉄棒、スイング遊具、クライム遊具が置かれています。トイレ、水道、ベンチ、ダックアウト、自動販売機、駐車場つき。同じ河川敷には猪名川運動公園（猪名川運動場）があり、野球場、少年野球場、ソフトボール場、サッカー場、多目的広場が並びます。グラウンドを使うには猪名川運動場事務所への申し込みが必要です。阪急「池田駅」から徒歩約15分。河川敷なので、大雨のあとや増水が予想される日は近づかないでください。
満寿美公園
公園のまんなかに、子育て支援の休憩所が建っている。
池田市満寿美町、阪急「池田駅」の近くにある小さな公園です。遊具はスライダー遊具で、規模としては近所の公園。それでもこの図鑑に入れているのは、公園そのものに子育て支援休憩所が置かれているからです。あずま屋、バリアフリートイレ、女性専用トイレ、ベンチがそろい、災害用の備蓄倉庫も併設されています。授乳やおむつ替えのために駅前まで戻らなくていいというのは、0〜2歳を連れているときにはかなり効きます。長い時間いる公園ではなく、まず短時間から外遊びに慣らしたい親子の練習場所として使ってください。
水月公園
滝をはさんで、広場と池が向かいあっている。
面積4.1ha、鉢塚3丁目にある池田市有数の公園です。園内は人工の滝をはさんで、広場側と池側に分かれています。池は二尾池と舟池のふたつ。池のまわりには遊具、アヒルの学校、梅林、しょうぶ園、釣り堀が並びます。花菖蒲は60種6,000株で、6月上旬に花菖蒲祭り。梅は紅白・枝垂れを合わせて約250本、見ごろは2月下旬ごろです。中段の池に建つ中国庭園「斉芳亭」は、1984年に友好都市の蘇州市から贈られたもので、蘇州・拙政園の「荷風四面亭」と同じ形。大阪みどりの百選にも選ばれています。遊具は砂場、ぶらんこ、複合遊具、健康遊具。トイレ、水道、ベンチ、あずま屋、自動販売機あり。
豊島野公園
文化ホールの裏手に、シーソーが現役で残っている。
天神1丁目、池田市民文化会館（アゼリアホール）のとなりにある公園です。遊具は砂場、すべり台、アスレチック遊具、スイング遊具、シーソー、健康遊具。いまはあまり見かけないシーソーが現役で置かれているのが、この公園の個性です。広場、パーゴラ、トイレ、水道、ベンチ、自動販売機もそろいます。石橋・天神エリアではいちばん遊具の種類が多い公園で、ホールの催しのついでに寄れるのも実用的なところ。阪急宝塚線「石橋阪大前駅」からも「池田駅」からも歩ける距離です。
石橋駅前公園
ひとつの複合遊具に、6つの仕掛けが載っている。
阪急「石橋阪大前駅」のそばにある駅前公園です。中心にある複合遊具には、すべり台、V字ブリッジ、ゆらゆらチェーン、ウォールクライム、パネル遊具、もしもしパイプの6つの仕掛けが載っています。砂場、ぶらんこ、健康遊具も。トイレはオストメイト対応で、水道、時計、ベンチ、シェルター（イス・テーブル付き）に加えて、防災かまどベンチが置かれているのが特徴です。夏には地域の夏祭りの会場にもなります。駅を出てすぐなので、電車移動のとちゅうで体を動かす場所としても使えます。
光明公園
砂場に、立ったまま使えるカウンターがついている。
城南3丁目、国道176号沿いにある公園です。2019年春にリニューアルし、幅広い年齢の子が遊べる公園になりました。遊具は砂場、すべり台、ぶらんこ、鉄棒、ジャングルジム、そして複数の複合遊具。すべり台は小さい子でも使えるようにつくり直されています。いちばんの特徴は、砂場にカウンターがついていること。立ったまま砂をこねられるので、しゃがみ続けるのが苦手な子や、下の子を抱いている親でもいっしょに遊べます。屋根付きベンチ、水道、パーゴラあり。ただしトイレはないので、来る前にすませておいてください。
城南2丁目公園
電車の高架が、そのまま公園の屋根になっている。
城南2丁目、阪急電車の高架下にある小さな公園です。2019年春にリニューアルし、新しい遊具と広い砂場が入りました。遊具は砂場と複合遊具、設備はベンチ。この公園の値打ちは、線路の高架が屋根の代わりになっていることです。小雨の日でも遊べて、真夏でも直射日光が当たりません。「今日は外に出られない」となりがちな日に、選択肢がひとつ増えるという意味で、親にはかなり実用的な公園です。頭の上を電車が通るので、大きな音が苦手な子には先に伝えておくと安心です。
QUICK GUIDE — 03きょうは、どこへ？
天気と子どもの気分から、逆引きでどうぞ。
大型遊具・アスレチック
本命は五月山公園の「忍者のとりで」。初級・中級・上級の表示があり、ロープ登りとネット遊具と「忍にん迷路」がそろいます。同じ園内にローラーすべり台も。跳ねたいなら辻ヶ池公園、複合遊具なら石橋駅前公園と豊島野公園へ。
水のそばで遊びたい
水月公園には人工の滝と二尾池・舟池、そして釣り堀があります。猪名川緑地は猪名川の河川敷（増水時は近づかないこと）。流れに入って遊ぶなら、番外編の兵庫県立一庫公園「丘の流れ」が本命です。
BONUS — 04番外編｜市外への「そとあそび遠征」
池田市外だけど、電車や車で30〜60分。わざわざ行く価値のある3スポットです。
箕面公園
駅を出て、舗装された谷道を40分のぼると滝。
明治の森箕面国定公園の一角にある府営公園で、面積は83.8ヘクタール。「日本の滝百選」に選ばれた箕面大滝は落差33メートルです。阪急「箕面駅」前から公園入口（一の橋）まで約5分、箕面公園昆虫館まで約15〜20分、箕面大滝までは約40〜50分の登りが続きます。園内と滝道沿いに駐車場はなく、一般車両（自転車・バイクを含む）の進入も禁止なので、電車で行って歩くのが前提です。池田からは石橋阪大前駅で箕面線に乗り換えます。川沿いの手すりの下は岩場の川と深い渓谷なので、もたれたり腰かけたりしないこと。野生のサルに近づいたり食べ物を与えたりすると箕面市条例で罰金の対象になり、お弁当を取られることもあります。滝道は工事などで通行止め区間が出ることがあるので、出発前に公式サイトの最新情報を確認してください。箕面市の公園は箕面市 公園図鑑にまとめました。
服部緑地
126.3haの谷あいに、原っぱと遊具が散っている。
面積約126.3ha、甲子園球場33個分の府営公園です。入園無料。「こどもの楽園」にはインクルーシブ遊具と健康遊具、いなり山児童遊戯場（通称ガリバー公園）、谷あいの原っぱには複合遊具があります。夏の「服部緑地ウォーターランド」はスライダープールと1周250mの流水プール（有料）。都市緑化植物園、日本民家集落博物館、乗馬センター、野外音楽堂、無料24時間のスケートボードパークも。園内にスターバックスとローソン、ベビールームがそろっているのは子連れには心強いところです。阪急宝塚線「池田」駅から「服部天神」駅までは乗り換えなし。北大阪急行「緑地公園」駅からは東中央広場まで徒歩5分です。豊中市の公園は豊中市 公園図鑑にまとめました。
兵庫県立一庫公園
夏のあいだだけ、210mの流れに入っていい。
1998年7月29日開園、48.2haの広域公園。一庫ダムがつくった知明湖に突き出た知明山が、まるごと公園になっています。丘のゾーンの「丘の流れ」は高低差約20m、延長210m。夏休みのあいだ水遊びができて、園内でいちばん人気のスポットになっています。「森の遊び場」には幼児から小学校高学年まで遊べるアスレチック遊具。山のゾーンには長さ60m・高さ16mのキャノピーウォーク、総延長約2.5km・高低差約130mの自然観察路、知明山頂（標高349m）へ続く500段階段があります。入園無料、9時から17時、休みは12月29日から1月3日。駐車場は丘74台・湖畔76台。池田市に足りない「流れる水」と「本格アスレチック」を、ここでまとめて回収できます。
センスとは、才能ではない。
本能が生まれる時間数であり、回数。
運動神経は、生まれつきでは決まりません。芝生を、砂を、坂を、何時間・何回あじわったか。公園はその「時間数と回数」を、いちばん近くで積み上げられる場所です。
FOR PARENTS — 05公園で、親は何をすればいいのか
答えはシンプルで、「先回りしないこと」です。子どもの中では、いつも衝動が先、探求は後。「登りたい」が先にあって、登り方はからだが後から見つけます。大人が先に登り方を教えてしまうと、この順番が逆転してしまう。公園は、その順番を守れる数少ない場所です。
五歳ごろまでの子どものからだは、足のうらから入ってくる情報に対して、おどろくほど開いています。芝生・砂・でこぼこ道は、その回路に直接はたらきかける環境です。鍛えるのではなく、環境をえらんで、内側から変わるのを待つ。公園えらびとは、つまり環境えらびです。
そしてもうひとつ。転びそうな瞬間に手を出すのを、3秒だけがまんしてみてください。その3秒のあいだに、足首と体幹が自分で答えを出します。宮崎要輔がプロアスリートから5歳の子どもまで、20年以上かけて伝えてきたのは、突きつめればこの順番の話です。
FAQ — 06よくある質問
池田市で大型遊具・アスレチックのある公園はどこですか？
本命は五月山公園の大型アスレチック「忍者のとりで」です。初級・中級・上級のレベル表示があり、ロープ登り、ネット遊具、「忍にん迷路」がそろいます。同じ園内にはローラーすべり台と、コンクリート製の長いすべり台も。跳ねる遊具なら辻ヶ池公園のネットトランポリンと「ふわふわ山」。複合遊具なら石橋駅前公園（すべり台・V字ブリッジ・ゆらゆらチェーン・ウォールクライム・パネル遊具・もしもしパイプの6つの仕掛け）、豊島野公園のアスレチック遊具、光明公園の複数の複合遊具です。
池田市で水遊びできる公園はありますか？
2026年8月時点で、池田市公式サイト上に「じゃぶじゃぶ池」と明記された公園は確認できていません。水のそばで涼むなら水月公園の人工の滝と二尾池・舟池、そして猪名川緑地の河川敷です。ただし河川敷は、大雨のあとや増水が予想される日は近づかないでください。流れのなかに入って遊びたい日は、番外編の兵庫県立一庫公園の「丘の流れ」（高低差約20m・延長210m、夏休み期間）まで足をのばすのが確実です。
池田市で駅から歩ける公園、駐車場のある公園はどこですか？
駅からいちばん近いのは池田駅前公園（阪急池田駅から徒歩3分）と石橋駅前公園です。五月山公園は池田駅から徒歩15分、猪名川緑地も池田駅から徒歩約15分。駐車場があるのは猪名川緑地と、五月山緑地の駐車場（有料）です。五月山では日の丸展望台に無料駐車場18台、五月台に12台があります。池田城跡公園に専用駐車場はなく、五月山緑地駐車場を使います。行楽シーズンの土日祝は五月山緑地駐車場と周辺道路がかなり混むので、電車が確実です。
0〜2歳の赤ちゃん連れでも行きやすい公園はどこですか？
満寿美公園には子育て支援休憩所とバリアフリートイレ、女性専用トイレがあります。辻ヶ池公園は入口がスロープなのでベビーカーのまま入れて、トイレはオストメイト対応です。池田駅前公園は遊具の下がクッション性の地面で、トイレにおむつ替えの設備があり、小さい子向けのぶらんこもあります。光明公園の砂場にはカウンターがついていて、立ったままいっしょに遊べます。ただし光明公園にトイレはないので、先にすませておいてください。
五月山動物園のウォンバットは、いま見られますか？
2026年8月時点では見られません。五月山公園の五月山動物園は、2026年5月22日から「Satsukiyama DAYZOO」へのリニューアル工事のため当面のあいだ休園中で、公式サイトでも再開日は発表されていません。ウォンバットを飼育している動物園は日本国内でもごくわずかで、五月山動物園はそのひとつです。工事の影響で駐車場も使える区画が限られています。動物目当てで行くと空振りになるので、いまは五月山公園を「忍者のとりでと山道の日」として使うのが正解です。
LINKS — 07あわせて読みたい・行きたい
野遊びスクール（和歌山市・本町公園）
一本歯下駄GETTAとはだしで取り組む、親子の多種目スポーツ教室。毎週木曜開催。
GUIDE一本歯下駄とは？完全ガイド
効果・トレーニング・選び方まで。はじめての方はまずこの一本から。
TRAININGGETTAトレーニング体系
公園あそびの先にある、腱と体幹のトレーニングの全体像。
FOUNDER宮崎要輔について
プロアスリート指導20年以上。一本歯下駄GETTA開発者の歩み。
CONCEPTGETTAコンセプト
なぜ一本歯なのか。道具に込めた考え方の核心。
INSTRUCTOR MAP全国インストラクターマップ
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OFFICIAL SHOP一本歯下駄GETTA公式ショップ
製品ラインナップとご購入はこちらから。
※ この図鑑の施設情報は2026年8月時点の公開情報にもとづいています。営業時間・休園日・遊具の利用条件・料金は変更される場合があります。また、点検や工事で遊具が使えないことがあります。おでかけ前に各施設の最新情報をご確認ください。
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