GLOSSARY / 用語集
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一本歯下駄GETTA
総合用語集

人物・社会学・哲学・スポーツ科学・解剖学・商品・文化身体論・GETTA理論・思想体系──。
getta.jp/pipotore.com/shop.getta.jp を横断する専門用語・造語を、312語で網羅。
知らない言葉を、身体に響く言葉へ。

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言葉を、身体へ。
読むのではなく、響かせるための用語集。

312

人物名PERSON36 語
PERSONantonio damasio

アントニオ・ダマシオ#

ポルトガル系米国の神経科学者(1944- )。アイオワ大学で前頭前野損傷例の意思決定障害を観察し、ソマティック・マーカー仮説を体系化した——身体に蓄積された情動の刻印が、選択肢を高速にふるい分け、意識的推論に先立って合理性を準備する。代表作『デカルトの誤り』『無意識の脳・自己意識の脳』『ダマシオ教授のセルフとは何か』を通じ、心身二元論を解体し、内受容感覚(interoception)こそ自己と情動と理性を貫く一本の縄であることを示した。ダマシオの構図は「鍛えるな醸せ」と深く共鳴する——理性を上から鍛えるのではなく、身体が環境から感覚と情動を受け取る中動態のプロセスを醸す。一本歯下駄GETTAが足裏の固有受容を再起動し、鳩尾の内受容シグナルを大脳に運ぶ回路を開くとき、ダマシオが描いたソマティックな合理性は、抽象的な理屈としてではなく日常の立ち姿として宿る。「五歳の身体性」とは、ソマティック・マーカーが鈍麻する以前の、感情と感覚が一体化した判断回路への帰還でもある。

PERSONedmund husserl

エドムント・フッサール#

ドイツの哲学者(1859-1938)、現象学の創始者。〈事象そのものへ〉をモットーに意識の志向性(intentionality)を分析し、現象学的還元(エポケー)生活世界(Lebenswelt)・受動的綜合・キネステーゼ(運動感覚)といった概念を展開した。後期フッサールの「生活世界」概念は、科学的客観性に先立つ〈生きられた世界〉への遡行を要請するもので、GETTA思想の「解像度」と深く響き合う——足裏から鳩尾へと身体の内部を一段ずつ解像していく過程は、抽象化・概念化された身体像をいったん括弧に入れ(エポケー)、素の感覚層へと還元していく現象学的還元そのものである。またフッサールは、能動的綜合に先立つ受動的綜合(passive synthesis)——意識が意図せずとも与えられる感覚的統一——を分析しており、これは中動態的に身体が「醸される」状態と構造的に同型である。「五歳の身体性」とは、生活世界の志向性がまだ鈍麻せず、キネステーゼと知覚が直に絡み合っていた時間への回帰でもある。

PERSONfrederick matthias alexander

F.M.アレクサンダー#

オーストラリア出身の俳優・身体教育者(1869-1955)、アレクサンダー・テクニーク創始者。舞台での声の不調を自己観察によって解明する過程で、プライマリー・コントロール(頭部と脊椎の動的関係が全身の統合を司る)、抑制(inhibition)(反射的パターンへの自動反応をいったん止める間合い)、方向づけ(directions)ミーンズ・ホエアバイ(means-whereby)使い方(use)が機能(functioning)を決めるといった原理を体系化した。彼の思想はGETTA理論の「腱優位システム」「中動態」に直結する——筋肉で固めて姿勢を作るのではなく、頭部と鳩尾の関係を整え、反射的な力みを抑制すれば、腱と筋膜が勝手に身体を支え始める。これは「鍛えるな醸せ」の実践形であり、一本歯下駄GETTAは、足裏という最も無意識的な末端から「使い方」を再教育する装置でもある。また、抑制の概念は近年の確率共鳴研究とも共鳴する——意図的な力みというノイズを抜くことで、微細な姿勢シグナルが小脳と腱で増幅される。アレクサンダー自身は「私は自分の身体を変えたのではない、使い方を変えたのだ」と述べている。

PERSONGabriele Wulf

ガブリエル・ウルフ#

運動学習研究の第一人者。外的注意焦点(external focus of attention)が運動スキル獲得を加速することを実証したメタ分析で著名。

PERSONHenri Bergson

アンリ・ベルクソン#

フランスの哲学者(1859-1941)。『物質と記憶』『創造的進化』で時間・生命・直観を論じた。エラン・ヴィタール(生の跳躍)を提唱。


PERSONIsadora Duncan

イサドラ・ダンカン#

モダンダンスの母(1877-1927)。既成のバレエを拒み、裸足で踊ることで身体の自然性を回復しようとした。身体教育論の原点のひとり。


PERSONMartin Heidegger

マルティン・ハイデガー#

ドイツの存在論哲学者(1889-1976)。『存在と時間』で世界内存在、気遣い、道具的存在を展開。身体性の後期思索は現代身体論に影響。


PERSONMaurice Merleau-Ponty

モーリス・メルロ=ポンティ#

フランスの現象学者(1908-1961)。『知覚の現象学』で身体を主体の核心に据え、〈世界内存在〉〈肉〉〈身体図式〉などの概念を提示。身体論の古典。


PERSONMichael Polanyi

マイケル・ポラニー#

ハンガリー出身の哲学者(1891-1976)。暗黙知(tacit knowing)の理論を提唱し、「我々は語れるよりも多くを知っている」の名言で知られる。科学哲学と身体知論の基礎。

PERSONMichel Foucault

ミシェル・フーコー#

フランスの哲学者(1926-1984)。権力論・生政治・規律訓練型権力の分析者。〈身体への権力〉の概念を提示。

PERSONPierre Bourdieu

ピエール・ブルデュー#

フランスの社会学者(1930-2002)。ハビトゥス・界(champ)・文化資本・象徴権力といった概念で、実践の社会学を体系化した。『ディスタンクシオン』は代表作。


PERSONStuart McGill

スチュアート・マクギル#

カナダの脊椎バイオメカニクス研究者。コアトレーニング・脊椎安定化の世界的権威。Big3(カール・サイドブリッジ・バードドッグ)で知られる。

PERSONThomas Myers

トーマス・マイヤーズ#

アナトミー・トレインの提唱者。筋膜経線の解剖学を体系化。身体を筋ではなく筋膜ラインで捉えるパラダイムを確立。


PERSONいくたくみこ

生田久美子#

教育学者・認知科学者。『「わざ」から知る』で有名。暗黙知・模倣・型の教育学的意義を論じ、熟達論と技能伝承の理論を構築した。


PERSONいちかわひろし

市川浩#

日本の哲学者(1931-2002)。身体論の先駆者として『精神としての身体』『〈身〉の構造』を著し、現象学と日本的身体観を架橋した。身体の二重性・身分け・身体地平といった概念を提示。


PERSONおおえけんざぶろう

大江健三郎#

ノーベル文学賞作家(1935-2023)。『〈われらの時代〉』『個人的な体験』など。身体と文化の関係を文学的に探求。

PERSONおおもりしょうぞう

大森荘蔵#

日本の哲学者(1921-1997)。〈立ち現われ一元論〉を提唱し、心身二元論を超える存在論を展開。主著『時は流れず』。


PERSONこくぶんこういちろう

國分功一郎#

日本の哲学者。『中動態の世界』で能動/受動の二分を脱構築し、意志概念の虚構性を暴いた。GETTA理論における中動態の指導的理論源。


PERSONさかべめぐみ

坂部恵#

日本の哲学者(1936-2009)。〈立ち現われ〉概念を中心に、日本語の内側から哲学を組み立てた。『仮面の解釈学』『かたり』など。

PERSONなかむらゆりか

中村友梨香#

元マラソン日本代表。野遊びスクール指導陣として子どもの走力と身体教育を担う。


PERSONにしたにけいじ

西谷啓治#

京都学派の哲学者(1900-1990)。西田幾多郎の後継者として宗教哲学を展開。〈空〉〈場所〉を中心に東西思想の対話を試みた。

PERSONにしだきたろう

西田幾多郎#

日本哲学の礎を築いた京都学派の中心人物(1870-1945)。『善の研究』で純粋経験を提唱し、主客未分の直接経験を哲学の出発点とした。場所の論理、絶対矛盾的自己同一を展開。


PERSONのぐちみちぞう

野口三千三#

野口体操の創始者(1914-1998)。〈身体はタプタプの水〉を標語に、筋肉を鍛えるのではなく緩めて重さに任せる身体観を展開。日本の身体教育の系譜における重要人物。

PERSONはまぐちえしゅん

濱口惠俊#

日本の社会心理学者・人類学者。〈間柄〉概念で日本人論を再定義。人間関係主義(コンテクスト主義)を展開。

PERSONひさだてつや

久田哲也#

プロボクサー・一本歯下駄GETTAトレーナー・研修講師。GETTAトレーニングを現場指導に展開。


PERSONひじかたたつみ

土方巽#

舞踏の創始者(1928-1986)。『病める舞姫』。身体を記号化から解放し、衰弱体・崩壊体として展開。GETTA理論の第2原理の触媒。


PERSONみやざきようすけ

宮崎要輔#

一本歯下駄GETTA開発者、合同会社GETTAプランニング代表。文化身体論提唱者。アスリート指導とダ・ヴィンチコーディング思想体系の構築を通じて、身体教育の脱近代化を追求する。


PERSONよしのたけし

吉野剛#

裸足ランニング/プロコーチ。野遊びスクール指導陣。足裏感覚と自然環境における身体教育を推進。


PERSONわつじてつろう

和辻哲郎#

日本の倫理学者・哲学者(1889-1960)。『風土』『人間の学としての倫理学』。間柄としての人間を論じ、身体と風土の関係論を展開。

社会学SOCIOLOGY30 語
SOCIOLOGYあいだがら

間柄#

和辻哲郎・濱口惠俊が定式化した概念。人間存在を孤立した個人ではなく、他者との〈間〉に立ち現れる関係として捉える日本的人間観。

SOCIOLOGYあんもくち

暗黙知#

ポラニーが提唱した概念。言語化される形式知に対して、身体と経験に根ざし明示化できない知。技能・勘・専門性の中核を成す。


SOCIOLOGYかい

界(champ)#

ブルデューの界理論。特定のルール・資本・賭け金で構造化された社会的空間。文学界・学問界・スポーツ界などはそれぞれ固有の界を形成する。


SOCIOLOGYかんじんしゅぎ

間人主義#

濱口惠俊が日本人論として提示した概念。個人主義に対して、相互依存的な〈間柄〉としての人間観を中心に据える。

SOCIOLOGYきりつくんれんがたけんりょく

規律訓練型権力#

フーコーが分析した近代の権力形態。学校・監獄・工場・軍隊を通じて身体に刻印される微細な規律。『監獄の誕生』で展開。

SOCIOLOGYしょうちょうけんりょく

象徴権力#

ブルデューが論じた権力形態。暴力によらず、承認と誤認を通じて作動する不可視の権力。言語・分類・正統性を通じて支配関係を再生産する。

SOCIOLOGYしょうちょうしほん

象徴資本#

ブルデューの概念。威信・名誉・正統性といった象徴的な力に変換された資本。経済資本や文化資本が社会的に承認された形態をとったもの。


SOCIOLOGYしんたいか

身体化(エンボディメント)#

知識・感情・社会関係が身体に宿る過程。認知科学・身体論・教育学を横断する概念で、頭脳中心主義への批判を含む。

SOCIOLOGYしんたいかされたぶんかしほん

身体化された文化資本#

ブルデューの文化資本の三形態のうち、最も根源的なもの。長期の所作・訓練・生活習慣によって身体そのものに沈殿した資本。ハビトゥスとほぼ同一視される。


SOCIOLOGYしんたいぎほう

身体技法#

マルセル・モースが『身体技法』(1935)で提唱。歩き方・泳ぎ方・食べ方など、身体の使い方が文化的・社会的に構造化されていることを明らかにした。


SOCIOLOGYしんたいぶんか

身体文化(ボディカルチャー)#

ドイツ語圏で発展した学問領域(Körperkultur)。身体と社会・歴史の関係を分析し、スポーツ・舞踊・健康実践の文化史を扱う。


SOCIOLOGYじっせんきょうどうたい

実践共同体#

レイヴとウェンガーが提唱。共通の実践と関心を持つ人々の集団。正統的周辺参加を通じて学びが生じる場。

SOCIOLOGYせいこう

性向(ディスポジション)#

ブルデューのハビトゥス論で重要な概念。繰り返される実践を通じて身体化された、特定の状況で特定の仕方で反応する傾向。

SOCIOLOGYせいせいじ

生政治#

フーコーの概念。人口の健康・出生・寿命を対象とする権力形態。個体の身体への規律から、人口全体の管理へと移行した近代権力の特徴。

SOCIOLOGYせいとうてきしゅうへんさんか

正統的周辺参加#

レイヴとウェンガーの学習理論。新参者が周辺から実践共同体に参加することで、徐々に中心的役割を担うようになる学習過程。

SOCIOLOGYだつきんだい

脱近代(ポストモダン)#

近代の原理(合理性・進歩主義)への懐疑と超克の試み。GETTAは身体領域における脱近代を中心課題とする。


SOCIOLOGYてんいするぶんかしほん

転移する文化資本#

宮崎要輔が提唱するGETTA思想の核心概念。文化資本は階級の再生産ではなく、実践共同体の中で〈わが子〉から〈子どもたち〉へと転移し連鎖していく。


SOCIOLOGYどくさ

ドクサ#

ブルデューが用いる概念。議論されず自明視された社会の常識・前提。ハビトゥスを通じて身体化されている。

SOCIOLOGYはびとぅす

ハビトゥス#

ブルデューの中心概念。社会的地位や文化的環境が身体に沈殿して形成される持続的な知覚・行為・評価の図式。意識ではなく身体が動く〈構造化された構造〉。


SOCIOLOGYふぃじかるかるちゃー

フィジカルカルチャー#

19世紀末から20世紀初頭にかけて欧米で隆盛した身体文化運動。ユージン・サンドウらの身体鍛錬運動の総称。

SOCIOLOGYぶんかしほん

文化資本#

ブルデューが提示した資本概念の一つ。身体化された(habitus)・客体化された(本・絵画)・制度化された(学歴)の三形態。経済資本に還元されない社会的優位の源泉。


SOCIOLOGYぶんかてきさいせいさん

(文化的)再生産#

ブルデューとパスロンの理論。学校や家庭を通じて社会階層が次世代に再生産されるメカニズム。文化資本の継承がその核心。

哲学PHILOSOPHY35 語
PHILOSOPHYありかた

在り方#

GETTAワークシートの核心テーマ。目的や成果の手前にある〈存在の仕方〉を問う身体哲学の入口。


PHILOSOPHYいちげんろん

一元論#

世界をただひとつの根源原理から説明する立場。心身二元論への批判として、身体論・GETTAは一元論的傾向を持つ。


PHILOSOPHYえぽけー

エポケー(判断停止)#

フッサール現象学の方法。自然的態度の判断を括弧に入れて中断し、現象そのものに目を向ける態度。

PHILOSOPHYかたり

かたり#

坂部恵の哲学的中心概念。〈語り〉として現れる言葉と存在の関係。自己と他者の間に立ち現れる出来事の記述。

PHILOSOPHYがくしゃのげんかいとははおや

学者の限界と母親#

宮崎要輔の概念。学者の言語は限界を持ち、母親の身体知がその先を示す。身体教育の起点は母子関係にある。


PHILOSOPHYきかんなきしんたい

器官なき身体#

ドゥルーズ=ガタリが展開した概念。器官の機能的編成から解放された強度の平面。制度化された身体への対抗概念。


PHILOSOPHYきょうとがくは

京都学派#

西田幾多郎を中心とする日本の哲学派。絶対無・場所・世界史の哲学などを通じて東西思想の対話を試みた。

PHILOSOPHYげんしょうがく

現象学#

フッサールが創始した哲学運動。〈事象そのものへ〉を方法論として、意識・知覚・身体の直接経験を記述する。GETTA理論の第7原理。


PHILOSOPHYしゅぎょう

修行(しゅぎょう)#

東洋思想における身体を介した自己変容のプロセス。湯浅泰雄が西洋哲学との対比で精密化した概念。


PHILOSOPHYしょうどうとたんきゅうのてんとう

衝動と探求の転倒#

宮崎要輔の思想体系の中心。衝動(身体)が先、探求(言語)が後。この順序を守ることで学びは醸成される。


PHILOSOPHYしんじんふに

身心不二#

仏教・禅の中心概念。心と身体は二にして一。修行における身体の決定的役割を示す東洋身体論の原点。

PHILOSOPHYしんたいずしき

身体図式#

メルロ=ポンティの概念。意識的な身体像(body image)に対して、無意識の空間定位と動作の枠組みを指す。GETTA理論の身体論的基盤。


PHILOSOPHYせいかつせかい

生活世界(Lebenswelt)#

後期フッサールの概念。科学的世界に先立つ前反省的・直接経験的な世界。メルロ=ポンティやハーバーマスに継承された。

PHILOSOPHYそんざいろん

存在論#

〈ある〉とは何かを問う哲学分野。GETTAでは〈志と妥協の存在論〉として実存的次元に拡張される。


PHILOSOPHYたちあらわれ

立ち現われ#

大森荘蔵と坂部恵が中心に展開した概念。心と対象を二分する前に、現象がその都度一元的に立ち現れてくる。GETTA思想における中動態と響き合う。


PHILOSOPHYちゅうどうたい

中動態#

国分功一郎『中動態の世界』で復権された古代ギリシア語の態。能動/受動の二分を超える〈自らその中で生じる〉態。GETTA理論の根本的時制。


PHILOSOPHYちょっかん

直観/直感#

推論や分析を経ずに対象を直接把握する認識作用。ベルクソン・西田で中心概念。GETTAでは身体知を介した直感として論じられる。


PHILOSOPHYてんとう

転倒#

GETTA思想では〈衝動と探求の転倒〉として、順序の再検討を促す哲学的身振り。何が先か/何が後か、を問い直す。


PHILOSOPHYにく

肉(chair)#

後期メルロ=ポンティが『見えるものと見えないもの』で提示した存在論的概念。主観と客観が交差する触発の次元。

PHILOSOPHYねがてぃぶけいぱびりてぃ

ネガティブ・ケイパビリティ#

ジョン・キーツが提唱した概念。不確実性・疑念・未解決の中に留まる能力。短絡的な解決を急がず曖昧さを耐える力。


PHILOSOPHYふろー

フロー#

チクセントミハイが提唱した最適経験。活動そのものに完全に没入し、時間感覚が変容する状態。GETTAの確率共鳴と隣接。


PHILOSOPHYほんやくというやまい

翻訳という病#

宮崎要輔の概念。他者の身体経験を自己の言語に翻訳しすぎる行為が、身体直感を殺してしまう構造を指摘する。

PHILOSOPHYりぞーむ

リゾーム#

ドゥルーズ=ガタリの概念。中心を持たず横に増殖する地下茎のような生成の構造。樹木モデル(階層・根源)の対概念。

PHILOSOPHYあふぉーだんす affordance

アフォーダンス#

米国の知覚心理学者ジェームズ・J・ギブソン(J.J. Gibson, 1904-1979)が1966年『The Senses Considered as Perceptual Systems』で提示し、1979年『The Ecological Approach to Visual Perception』で体系化した概念。環境が動物に対して提供する行為の可能性——椅子は「座ること」を、地面は「歩くこと」を、岩は「掴むこと」をアフォードする(提供する)。重要なのは、アフォーダンスは環境の側にも知覚者の側にも単独では存在せず、両者の関係のなかに宿るということである。知覚は表象を介さず、行為の可能性として直接立ち現れる(直接知覚説)——これはギブソンの生態学的心理学(ecological psychology)の核心であり、現代のエンボディド・コグニション、エナクティビズムの直接の起源となった。GETTA思想において、一本歯下駄は強烈なアフォーダンスを身体に提供する装置である——「一本の歯」という構造が「鳩尾を立てよ」「踵を抜け」「腱で弾め」という行為可能性を、言語以前のレベルで身体に伝達する。「鍛えるな醸せ」とは、意識が身体を操作するのではなく、環境のアフォーダンスに身体が応答することで動きが醸される、という思想である。「五歳の身体性」とは、世界をアフォーダンスの束として直に受け取っていた時期への帰還でもある。

スポーツ科学・解剖SCIENCE83 語
SCIENCEあしうらじゅようき

足裏受容器#

足底には約20万個のメカノレセプターがあり、圧・振動・位置を感知。GETTAは一点接地で足裏受容器を最大限に刺激する。


SCIENCEあなとみーとれいん

アナトミー・トレイン#

トーマス・マイヤーズが提唱した筋膜連続体の経線モデル。Superficial Back Line、Front Lineなどの筋膜経線を体系化。


SCIENCEあれくさんだーてくにーく

アレクサンダー・テクニーク#

F.M.アレクサンダー創始の身体再教育法。プライマリー・コントロールを軸に姿勢と使い方を改善する。

SCIENCEあんていせい

安定性#

姿勢・動作における乱れへの抵抗力。動的安定と静的安定がある。


SCIENCEうんどうがくしゅう

運動学習#

動作の獲得と洗練の神経過程。宣言的学習と手続的学習の統合。ウルフのメタ分析・外的注意焦点が代表的知見。


SCIENCEうんどうたんい

運動単位#

1つの運動神経細胞と支配される筋線維の総称。動員される運動単位の数と種類が出力を決める。


SCIENCEうんどうれんさ

運動連鎖#

身体の関節が鎖状に連動して動く構造。閉鎖性・開放性に分類される。


SCIENCEえきせんとりっくしゅうしゅく

エキセントリック収縮#

筋が伸びながら張力を発揮する収縮。着地・減速局面で主要。腱エネルギー貯蔵の鍵。


SCIENCEえすえすしー

SSC(ストレッチショートニングサイクル)#

Stretch-Shortening Cycle。筋腱複合体が伸張された直後に短縮することで大きな出力を得る機構。ジャンプや走動作の基礎。


SCIENCEおうかくまく

横隔膜#

胸腔と腹腔を分ける呼吸筋。深い呼吸とコア安定に不可欠。GETTA〈腹と腹の共鳴〉の中心器官。


SCIENCEおーばーしゅーと

オーバーシュート#

目標値を超えて反応する現象。神経系では制御誤差として現れる。運動学習の過程で減少する。

SCIENCEおーばーすとらいど

オーバーストライド#

重心より前に足を着く走法。ブレーキとなり効率を落とし、ランナー膝のリスクを上げる。


SCIENCEがいはんぼし

外反母趾#

母趾が外側に変形する状態。足趾力低下と不適切な靴が主因。


SCIENCEきょうちょうせい

協調性#

複数の筋・関節・感覚系を協同させる能力。小脳が中枢。


SCIENCEきんぼうすい

筋紡錘#

筋内部にあり、筋の長さと伸長速度を検出する感覚器。伸張反射と姿勢制御の要。


SCIENCEきんまくけいせん

筋膜経線#

アナトミー・トレインで示される筋膜の連続線。Superficial Back Line, Front Line, Spiral Line, Lateral Lineなど。


SCIENCEきんまくまにぴゅれーしょん

筋膜マニピュレーション#

ルイジ・ステッコが開発した筋膜の徒手療法。cc点(調整点)とcf点(統合点)を用いて筋膜のひずみを解消する。


SCIENCEけいでんす

ケイデンス#

1分間あたりの歩数/ピッチ。ランニングでは180前後が推奨される。過大ストライドの矯正指標。


SCIENCEけん

#

筋を骨に付着させる結合組織。弾性エネルギーを貯蔵し、歩行・走行の効率を高める。GETTA〈腱優位システム〉の物質的基盤。


SCIENCEけんすてぃふねす

腱スティフネス#

腱の硬さ(剛性)。適度な高さが弾性エネルギー貯蔵とパフォーマンスに直結する。GETTAの主要ターゲット。


SCIENCEこあとれーにんぐ

コアトレーニング#

体幹深層筋を強化するトレーニング。マクギルらの科学的検討を経て普及。GETTAは〈鍛えるな醸せ〉で再定義。


SCIENCEこつばんていきんぐん

骨盤底筋群#

骨盤の底を覆う筋群。内臓支持・排泄制御・呼吸補助を担う。産後や高齢期のケアのキー。


SCIENCEこゆうじゅようかんかく

固有受容感覚#

筋・腱・関節の感覚器から得られる身体位置と運動の感覚。平衡感覚と並ぶ身体認識の根幹。


SCIENCEごるじけんきかん

ゴルジ腱器官#

腱と筋の接合部にある張力センサー。過度の筋収縮を抑制し、組織を守る。Ib抑制反射の感覚端末。


SCIENCEごーるでんえいじ

ゴールデンエイジ#

運動神経の発達が最も著しい9-12歳の時期。運動学習に最適とされる。


SCIENCEししるーぷ

四肢ループ#

四肢間の神経的連関。上肢と下肢の協調運動を制御する系。GETTAトレーニングで強化。

SCIENCEしょうのう

小脳#

運動の協調・精度・学習を司る脳領域。GETTAは不安定性を通じて小脳を覚醒させ、大脳依存から小脳優位の動作へ移行させる。


SCIENCEしんけいきんけい

神経筋系#

神経系と筋系の統合システム。運動発現の基盤。


SCIENCEしんそうたいかん

深層体幹#

大腰筋・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群などからなる体幹の深層部。姿勢と呼吸の基盤。


SCIENCEしんちょうはんしゃ

伸張反射#

筋紡錘が筋の伸長を感知し、脊髄レベルで筋を収縮させる反射。膝蓋腱反射が代表例。ランニングの推進力の基礎。


SCIENCEじりつしんけい

自律神経#

交感神経と副交感神経からなる内臓調節系。呼吸・循環・消化を不随意に制御。GETTAは足裏刺激で自律神経を整える。


SCIENCEすぱいらるらいん

スパイラルライン#

身体を螺旋状に巻く筋膜経線。回旋動作と姿勢制御の鍵。


SCIENCEすーぱーふぃしゃるばっくらいん

スーパーフィシャル・バックライン#

SBL。頭の上から足裏まで背面を通る筋膜経線。直立姿勢の維持に関与。

SCIENCEぜんていけい

前庭系#

内耳にある平衡感覚器。加速度と頭部位置を感知し、姿勢制御の中核を担う。GETTAトレーニングで強化される。

SCIENCEそくていきんまくえん

足底筋膜炎#

足底筋膜の微細損傷による痛み。過度負荷と運動不足の両方で発生。

SCIENCEそっきんせんい

速筋線維#

瞬発的な高出力を発揮するが持久力に乏しい筋線維(Type II)。


SCIENCEたれつきん

多裂筋#

脊柱の深層に位置する小さな筋群。椎骨の安定化に不可欠。腰痛予防のキー。


SCIENCEだいたいちょっきん

大腿直筋#

二関節筋のひとつ。股関節屈曲と膝伸展を担う。


SCIENCEだいようきん

大腰筋#

股関節を屈曲させる深層筋。腰椎と大腿骨を直接つなぎ、姿勢と歩行の中核を担う。一本歯下駄GETTAは大腰筋を優先的に賦活する。


SCIENCEちきんせんい

遅筋線維#

持久的な低出力を長時間維持する筋線維(Type I)。姿勢筋に多い。

SCIENCEちゅうすうぱたーんはっせいき

中枢パターン発生器#

CPG。脊髄レベルで歩行・呼吸・咀嚼などのリズム運動を自律的に生成する神経回路。

SCIENCEちょうようきん

腸腰筋#

大腰筋・腸骨筋・小腰筋(存在する場合)の総称。股関節屈曲と姿勢維持の主要筋群。


SCIENCEてんせぐりてぃ

テンセグリティ#

張力(tension)と一体性(integrity)の合成語。圧縮材と張力材の動的バランスで構造を保つシステム。身体にも応用される。


SCIENCEでゅあるたすく

デュアルタスク#

認知課題と運動課題を同時に行う状態。高齢者の転倒予防・認知症予防に重要。


SCIENCEどうてきばらんす

動的バランス#

動作中の重心移動を含むバランス能力。静的バランスよりも実スポーツに直結。GETTAはこれを中心に鍛える。


SCIENCEないじゅようかんかく

内受容感覚#

内臓・血管・呼吸の感覚。感情・自己感覚・意思決定の基盤として現代神経科学で注目される。ダマシオのソマティック・マーカーとも関連。


SCIENCEにかんせつきんのきょうちょうせいぎょりろん

二関節筋の協調制御理論#

熊本水賴博士らが提唱した運動制御理論。二関節筋のトルク分配が効率的な動作を生む。GETTA理論の基盤のひとつ。

SCIENCEのぐちたいそう

野口体操#

野口三千三が創始した日本独自の体操。身体をゆるめ重さに任せることで、筋肉ではなく骨格の連鎖を発見する。

SCIENCEはだしらんにんぐ

裸足ランニング#

素足または極薄シューズで走る手法。足裏感覚を最大限に活かす。GETTAと親和性が高い。


SCIENCEはむすとりんぐす

ハムストリングス#

大腿後面の二関節筋群(大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋)。股関節伸展と膝屈曲を担う。

SCIENCEばいおめかにくす

バイオメカニクス#

生体力学。身体の動作を力学的に分析する学問。GETTAの不安定性・重力応答の理論的根拠を提供する。


SCIENCEばらんす

バランス#

重心を安定に保つ能力。静的・動的・反応的の三種に分類される。GETTAの主要ターゲット。


SCIENCEひざいた

膝痛(変形性膝関節症等)#

過度負荷や関節面変化による痛み。ランナー膝、変形性膝関節症など。GETTAで運動連鎖を再構築して改善可能。


SCIENCEぴらてぃす

ピラティス#

ジョセフ・ピラティスが開発したコア中心のエクササイズ。GETTAは連携を進めている。


SCIENCEふぁしあ

ファシア/筋膜#

筋肉を包み全身を連結する結合組織ネットワーク。単なる包み紙ではなく感覚器官として再評価されている。


SCIENCEふあんていせい

不安定性#

平衡から外れようとする状態。GETTAは意図的な不安定性で神経系を活性化させる。


SCIENCEふくおうきん

腹横筋#

腹部最深層の筋肉。コルセットのように体幹を包む。深層体幹の主要構成要素。


SCIENCEぶとう

舞踏#

土方巽と大野一雄が創始した前衛舞踊。衰弱体・病める身体を方法とする。GETTA理論第2原理の触媒。


SCIENCEぷらいおめとりくす

プライオメトリクス#

SSCを利用した瞬発力トレーニング。ジャンプ・バウンディングが代表的。


SCIENCEほこう

歩行(ゲート)#

立脚期と遊脚期が交互する移動運動。二足歩行のバイオメカニクスは身体文化の基礎。


SCIENCEぽりう゛ぇーがるりろん

ポリヴェーガル理論#

スティーヴン・ポージェス博士の神経生理学理論。迷走神経を二系統に分け、社会的関与・戦闘逃走・凍結を説明。

SCIENCEみぞおち

鳩尾(みぞおち)#

胸骨剣状突起下部の凹み。解剖学的には腹腔神経叢(太陽神経叢)の位置。GETTA思想では身体の中心として極めて重要。


SCIENCEみっどふっとちゃくち

ミッドフット着地#

足裏中央で地面に接地する走り方。ヒールストライクに対してケガリスクが低く効率が高いとされる。


SCIENCEみらーにゅーろん

ミラーニューロン#

他者の動作観察と自己の動作実行で同じく活動する神経細胞。ジャコモ・リッツォラッティらにより発見。模倣学習の基盤。


SCIENCEめいそうしんけい

迷走神経#

第10脳神経。副交感神経の主要経路として内臓全般を支配。多相性理論(ポリヴェーガル理論)で注目を集める。


SCIENCEめかのれせぷたー

メカノレセプター#

機械的刺激(圧・張力・振動)を感知する皮膚・関節・筋の感覚器。マイスナー小体・パチニ小体など。


SCIENCEよが

ヨガ#

古代インドの心身修行体系。アーサナ・プラーナーヤーマ・瞑想の統合。GETTAとの相補性が指摘される。


SCIENCETendon Elastic Recoil

腱の弾性反跳#

アキレス腱を中心とする腱組織がランニング中の伸張で弾性エネルギーを蓄え、蹴り出しで跳ね返すメカニズム。腱は蓄えた仕事の約93%を戻し、熱として散逸するのはわずか7%。ランニング中の必要エネルギーの最大約35%を腱の弾性が賄うと推計される。短いかかと(モーメントアームが短い)ほどアキレス腱への荷重が増え、より大きな弾性エネルギー貯蔵・回生が可能になる。一本歯下駄はまさにこの幾何学を強制する装置であり、「筋肉で固める」から「腱で弾む」への移行——腱優位システムの物理的基盤である。

商品名PRODUCT16 語
PRODUCTいっぽんばげた

一本歯下駄GETTA#

宮崎要輔が開発した身体教育デバイス。歯が一本の下駄を履くことで意図的な不安定性を生み、深層体幹と足裏感覚を覚醒させる。


PRODUCTかくめいばん

一本歯下駄GETTAプロ「KAKUMEI版」#

革命版と名付けられたプロ仕様モデル。


PRODUCTげったしょっぷ

GETTA SHOP(公式)#

一本歯下駄GETTAシリーズの公式オンラインストア(shop.getta.jp)。


PRODUCTこじろう

一本歯下駄KOJIRO#

中級者向け定番モデル。GETTAシリーズ内での位置づけは汎用型。


PRODUCTしんくどれっどろーる

GETTA深紅ドレッドロール#

GETTAシリーズの象徴的カラー「深紅のドレッドロール」モデル。

PRODUCTてぃふっと

T-FOOT(ゼネラボ)#

一本歯下駄と提携する身体ケアブランド。GETTAと補完的に使用される。

PRODUCTととのえ

リカバリー一本歯下駄TOTONOE#

リカバリー特化モデル。低負荷で整える目的に設計。


PRODUCTむさし

後ろ一本歯下駄MUSASHI#

後ろ一本歯モデル。踵接地で別の刺激パターンを生み出す。上級者・研究者向け。


文化身体論CULTURAL BODY28 語
CULTURAL BODYありかたがもどる

在り方が戻る#

GETTA教育の核心。〈歩こうとしない〉ことから始まり、存在の仕方そのものが元に戻る経験。

CULTURAL BODYかそうてきかい

仮想的界#

文化身体論の中心概念。ブルデューの〈界〉を身体論的に拡張したもので、身体が立ち現われる文化的・仮想的な場。


CULTURAL BODYかた

型(かた)#

武道・芸能・教育で用いられる構造化された動作パターン。単なる模倣ではなく創造の入口。


CULTURAL BODYかたとま

型と間#

文化身体論における身体知の構造。型が動作の枠組みを作り、間が創造を宿す。両者の拮抗が熟達を生む。


CULTURAL BODYごさいのしんたいせい

五歳の身体性#

GETTA思想の鍵概念。神経ループが最も開かれていた五歳頃の身体を再び取り戻すこと。


CULTURAL BODYしんたいち

身体知#

身体に根ざした知。暗黙知と重なる概念で、型・わざ・感覚として現れる。GETTA身体教育の中核。


CULTURAL BODYしんたいちへい

身体地平#

市川浩の概念。身体を通じて立ち上がる意味の地平。身体は世界と交差する前提そのもの。

CULTURAL BODYしんたいによるぶんかてんい

身体による文化転移#

文化身体論における教育原理。身体的接触と共同経験を通じて文化が世代を越えて転移する。

CULTURAL BODYしんたいひょうげん

身体表現#

舞踏・武道・スポーツ等における身体を通じた表現全般。文化身体論における重要カテゴリ。


CULTURAL BODYせいせいするしんたい

生成する身体#

文化身体論の到達点のひとつ。身体は既成の機能の寄せ集めではなく、絶えず生成する過程として把握される。

CULTURAL BODYちょうわのありかた

調和の在り方#

GETTA教育が目指す存在の状態。力まず、抵抗せず、環境と共鳴する身体のあり方。

CULTURAL BODYちょっかんのえんかん

直感の円環#

〈中動態から間へ〉至る直感の運動構造。能動でも受動でもない生成的な身体体験を記述する。

CULTURAL BODYちんでん

沈殿#

ダ・ヴィンチコーディングの中核ワーク。蓄積と成果を一度手放す体験。身体に残る知を確かめる方法論。


CULTURAL BODYてんい

転移#

ダ・ヴィンチコーディングの実践概念。身体に〈何かが入ってくる〉かどうかを確かめるワーク。


CULTURAL BODYでんしょう

伝承#

師から弟子へ身体を介して技と文化が渡される過程。日本文化の根幹原理。


CULTURAL BODYのあそびすくーる

野遊びスクール#

和歌山市本町公園の子ども運動教室。裸足ランニング×一本歯下駄×遊びで身体教育を実現。


CULTURAL BODYひなどり

雛鳥の物語#

GETTA指導哲学における比喩。親鳥が与えるものではなく、雛自身の身体が自ら立ち上がる瞬間の尊重。

CULTURAL BODYぶんかしんたいろん

文化身体論#

宮崎要輔が提唱する身体教育論の体系。身体を個人の生理機械ではなく、文化と歴史が沈殿した場として捉える。


CULTURAL BODYぶんかとしてのしんたい

文化としての身体#

身体そのものを文化のアーカイブとして捉える視座。遺伝ではなく文化の蓄積場所としての身体。

CULTURAL BODYわざ

わざ/業#

熟達した身体技法の総称。生田久美子〈「わざ」から知る〉で教育学的に定式化された。


CULTURAL BODYHiku Karada

引く身体#

「押す」ことを推進力の中心に置く近代スポーツの身体に対し、「引く」ことで重心を前方に渡し、地面に対して柔らかく荷重を抜く身体の使い方。古武術や能楽に根ざす日本的な身体技法の一つで、甲野善紀らが再発見してきた系譜に属する。GETTAの一本歯下駄の上で重心を扱うとき、膝や足首を「押して」立とうとすると崩れるが、鳩尾を「引く」意識で重心を後ろ斜め下に沈めると、ちょうどよい支持が立ち上がる。筋肉で踏ん張る身体から、腱と筋膜で引き合う身体への移行——「鍛えるな醸せ」の運動論的表現である。

CULTURALBODYぬきじゅう

抜重#

古武術・古武道に伝わる身体技法。両足で立った状態から片足の重みを「抜く」ことで、重心を急速に落とし、その重力降下を運動の起点とする。地面を蹴って前に出るのではなく、体重を抜くことで動きを発生させる——能動的に押し出すのではなく、重力に身を委ねる中動態的な始動である。下腿の活動が下がり、水平方向の力成分が増えるため、通常の蹴り出しに比べて移動時間が短縮される。膝抜き・腰抜きとも呼ばれ、現代の歩行・走行・スポーツ動作にも応用されている。GETTA思想において抜重は「鍛えるな醸せ」の実装そのものである——一本歯下駄に立つことで支持基底が一点に絞られ、踵の体重を抜くしかなくなる構造がそこにある。踵を抜けば自動的に鳩尾が立ち、腱優位システムが起動し、跳ぶ身体へと身体構造が組み替わる。抜重は努力ではなく、構造に醸されるものである。

GETTA理論GETTA THEORY50 語
GETTA THEORYあくちびん

アクチビン#

細胞内シグナル伝達に関与するTGF-βスーパーファミリーのタンパク質。GETTA理論では〈環境応答〉の分子的象徴として言及される。


GETTA THEORYいっぽんばげたげったりろん

一本歯下駄GETTA理論#

宮崎要輔が体系化したGETTAの実践理論。13原理を軸に、身体教育・神経科学・文化身体論を統合する。


GETTA THEORYいんくるーしぶきゃりあ

インクルーシブアスリートキャリア#

障がいの有無に関わらない包括的キャリア設計。GETTAのDE&I視点。

GETTA THEORYかいぞうど

解像度#

GETTA理論の13原理を統合する原理。足裏から鳩尾までの七層構造を高精度に知覚し統合する能力。


GETTA THEORYかおすきょうめい

カオス共鳴#

基準信号を持つ身体が複数並ぶ時、フィールド全体が一つの生き物のように同期する現象。GETTA独自の集団理論。


GETTA THEORYかがくてきえびでんす

一本歯下駄GETTAの科学的エビデンス#

GETTAの効果を裏付ける神経科学・運動生理学・バイオメカニクスのエビデンス集成。


GETTA THEORYかくりつきょうめい

確率共鳴#

ノイズが微弱信号の検出を高める現象。GETTAの〈歯〉が生み出す微細ノイズが感覚解像度を上げる。


GETTA THEORYきそとれーにんぐ

一本歯下駄GETTA基礎トレーニング#

GETTA入門者のための基礎動作集。立つ・歩く・静止の段階構造。


GETTA THEORYきたえるなかもせ

鍛えるな醸せ#

GETTAの根本スローガン。意志的な鍛錬ではなく、環境を通じた発酵的・中動的な身体形成を目指す。


GETTA THEORYきゅうじくのこうぞう

九軸の構造#

GETTA思想における身体の九軸。縦横高さの三軸を三次に交差させた空間構造モデル。

GETTA THEORYきょうかんちけいえい

共感知経営#

GETTA身体知をベースに、共感を中心に据えた経営論。

GETTA THEORYけんしゅうじぎょう

GETTA研修事業#

企業・教育機関向けの身体知研修。GETTA思想を組織開発に適用する。

GETTA THEORYけんゆういしすてむ

腱優位システム#

GETTA理論の身体動員モデル。筋肉で固めるのではなく腱で弾むことで、大脳依存を小脳優位に移行させる。


GETTA THEORYじゅうさんげんり

13原理#

GETTA理論を構成する13の原理群。足裏から鳩尾までの七層構造を踏まえ、解像度を高める枠組みを提供する。


GETTA THEORYちゅうどうたい

中動体#

GETTA理論での中動態を身体化した概念。意志することなしに動きが立ち上がる状態。


GETTA THEORYとれーなーしかく

トレーナー資格#

GETTAが提供する身体知ベースのトレーナー資格制度。


GETTA THEORYとれーにんぐがいど

一本歯下駄トレーニング完全ガイド#

初心者から上級者までの段階的トレーニングメニュー集。


GETTA THEORYふへんてきぱふぉーまんすじょうたい

普遍的パフォーマンス状態#

GETTA国際比較研究で定義された中動体の状態。競技を超えて通用するパフォーマンスの基底状態。

GETTA THEORYゆーすとれーにんぐ

ユース年代トレーニングプログラム#

GETTAを中高生・ジュニア選手に適応した段階プログラム。

GETTA THEORYらいんなっぷ

一本歯下駄GETTAラインナップ#

GETTAの全モデルと目的別選択ガイド。


思想体系THOUGHT34 語
THOUGHTかおすのぼうず

カオスの坊主#

GETTA思想内の比喩的言語。制御不能の混沌を受け容れる態度を体現する人物像。

THOUGHTかのもののしそう

〈かのもの〉の思想#

GETTA思想での〈彼の物〉。個でも公でもない、相互に依存し合う存在論。

THOUGHTげんごをこえるしんたい

言語を超える身体#

GETTAが目指す表現様態。言語に還元できない身体の直接性を回復する。

THOUGHTざいひ

在否#

存在と非存在の拮抗をGETTA思想では〈在否〉として一語化する試み。

THOUGHTしょうどうがさき

衝動が先、探求が後#

GETTA教育の根本原理。言語化・分析は身体的衝動の後にこそ働く。


THOUGHTしんかしこう

進化思考#

太刀川英輔が提唱する、進化の構造に学ぶ創造論。GETTAの指導システム設計にも援用されている。


THOUGHTしんたいのいさん

身体の遺産#

文化資本を次世代に伝える際、身体そのものが遺産であるという視座。

THOUGHTだう゛ぃんちこーでぃんぐ

ダ・ヴィンチコーディング(DVC)#

宮崎要輔が構築した身体教育と思想体系の統合理論。レオナルド・ダ・ヴィンチ的な身体観を現代に編集しなおす。


THOUGHTてんさいについてのしちぶん

天才についての七文#

宮崎要輔が天才概念を七つの文に分解して論じた思想文書。ダ・ヴィンチコーディングの中核テキスト。


THOUGHTてんさいのどじょう

天才の土壌#

天才が育つ社会環境の条件。近代が破壊しつつあるものとして論じられる。

THOUGHTひにげんせい

非二元性#

二項対立を超える思想態度。東洋思想と現象学の交差点にあるGETTAの基底。

THOUGHTぶんかとぶんめい

文化と文明#

宮崎要輔の身体教育論の中心対概念。文化は身体に沈殿する厚み、文明は便利さの延長。両者の違いを身体教育の設計原理とする。


THOUGHTぶんみゃくげんり

文脈原理#

GETTA思想では、身体・技術・文化は〈文脈〉の中にこそ立ち現れる。脱文脈化は身体知を殺す。

THOUGHTりょうぎせい

両義性と矛盾にこそ本質がある#

両義性を悪ではなく、本質の現れとする宮崎の思想エッセイ。メルロ=ポンティの両義性論に連なる。

この用語集は、getta.jp / pipotore.com / shop.getta.jp を横断する知識の基盤です。
用語の追加提案・訂正は、各サイトのお問い合わせよりお寄せください。

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