植田 峻佑
一本歯下駄GETTA認定インストラクター。プロ・アマ問わず、ランナー・球技選手・武道家を中心に、足裏→鳩尾の神経軸の再起動を専門に指導。和歌山拠点、全国出張対応可。
筋トレでは、
もう走れない。
従来の筋出力訓練では届かない領域 ── 腱・筋膜・神経系の協調を、一本歯下駄という「ノイズ装置」で再起動する。確率共鳴の原理を競技動作に翻訳します。
メソッドを詳しくあなたの身体は、
すでに「答え」を持っている。
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一本下駄
パーソナル
トレーニング
一本歯下駄GETTAを軸に、足裏感覚・姿勢・重心移動・脱力・体幹・呼吸・背骨・小脳を統合的に整える、植田峻佑のメインプログラム。
一本下駄が作り出す「不安定な状態」は、脳に対する最良の刺激だ。前脛骨筋・内転筋・深層体幹・多裂筋など、現代人が使いにくくなっている感覚受容器が自然に働き始める。GKに必要な反射と空間認知の土台が、この場所から組み直されていく。
特に重要視するのは「腹」。腹圧・胸圧・呼吸・鳩尾・背骨の連動が立ち上がると、脳が身体を信頼し始め、過度な力みや思考優位の状態から、小脳優位の自然な身体操作へ移行していく。
筋肉を鍛えるのではない。足裏の解像度を高め、背骨の感覚を育て、身体全体の連動を引き出し、空間認知とタイミング感覚を醸成する。「無意識に動ける身体」を組み直していく。
深さは選べる。
一本下駄購入（送料別）
下駄をまだお持ちでない方の購入。手作りのため、繁忙期は到着までお時間をいただく場合があります。
初回限定 ─ 一本下駄購入 ＋ パーソナル40分
下駄購入とオンラインパーソナルトレーニングをまとめてスタートできる初回限定コース。「なぜ一本下駄なのか」を体得しながら、最短で効果が立ち上がる。
パーソナル 1回券（40分）
オンラインでのトレーニング。一本下駄必須。
パーソナル 5回券 / 10回券（40分）
定期的に継続したい方向け。ご家族・ご友人と分けて利用することも可能。
サブスク・毎週パーソナル（40分）
毎週のリズムを作りたい方向け。予約はDMにて直接対応。
オフライン・パーソナル（60分）
現地での直接指導。下駄の貸し出し可能。交通費別途。
グループトレーニング（40分）
人数が増えるほど1人あたりの料金は低下。要相談。
ショートトレーニング（下駄以外も可）
体験希望の方向け。10分単位で構成。
・ご不明点・ご相談は、Instagram DMよりお気軽にお問い合わせください。
・初回限定特典は1回限りのご利用となります。
身体は、
もう一度、
取り戻せる。
予約・相談・講演依頼まで、すべて以下のチャネルから。一本下駄を持っていない方も、まずはご相談ください。