マシュマロ筋を強化せよ〜その２
朝日を浴びて朝の一本歯下駄早駆け 足首をコントロールする足首サスペンション…
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マシュマロ筋を強化せよ〜その１
上の写真のようなスタイルでほぼ毎朝歩き走り（早駆け）している。 １キロ４分…
一本歯下駄GETTAの宮崎です。今回は、箱根駅伝を完全制覇し、３大駅伝全て優勝の史上５校目の３冠を達成した駒澤大学のとある選手とのお話です。 今シーズンその３大駅伝の全てを走り優勝メンバーになったのは､絶対的大エース田澤 […]
出雲駅伝、全日本駅伝、箱根駅伝の全てを走り、優勝メンバーになった選手について
一本歯下駄GETTAの宮崎です。今回は、箱根駅伝を完全制覇し、３大駅伝全て優勝の史上５校…
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歩けるけど止まれない！？
一本歯下駄を履き始めて間もない方々からいろんな声を聞かせていただくのだが、その中でも「…