鬼の体幹

お笑い芸人渡辺直美さんのインスタグラムで再び一本歯下駄ブームが再燃か? …



愛知県春日井市の春日井自動車学校で開催された春日井絆マラソンも今年で4回め。 自動車学校内の教習コースを使った1.2キロ特設コースをチームで走る2.5時間のリレーマラソンであると同時に、東北と熊本の被災地復興支援を謳うチ […]

体幹とバランス感覚

すべてはしなやかさ…筋肉や関節の強さよりもしなやかであることがランナーにとっては大切なので…