鬼の体幹

お笑い芸人渡辺直美さんのインスタグラムで再び一本歯下駄ブームが再燃か? …



昨日のフィギュアスケート世界選手権は羽生結弦選手、宇野選手と日本勢が大活躍でした。 最近はフィギュアスケート選手はもちろん、冬季五輪の代表候補選手、アルペンスキーの選手が一本歯下駄、一本歯下駄GETTAを購入されることが […]

体幹とバランス感覚

すべてはしなやかさ…筋肉や関節の強さよりもしなやかであることがランナーにとっては大切なので…