一本歯下駄と不整地
梅雨に入り、外に出る機会が減りがちなのだが、休みの日、雨が降っていなければまずは外に出…
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一本歯下駄ノススメ
久々の投稿です。 昨年末に父が他界し、あれこれ考える時間もあったりでこちらへの投稿がご無…
8月18日、NHKおはよう日本にて再度、スポーツ工芸ブランドarucutoの一本歯下駄SCAPPAを特集紹介していただきました。 (問い合わせ先は製作していただいている ぼくらがつくるとこうなります になっ […]
小波津接骨院松屋町院来院
9月17日に小波津先生の新店舗が大阪市内の松屋町でスタートしま
全国高校駅伝大会
こんにちは、一本歯下駄GETTAの宮崎です。 本日は都大路駅伝（全国高校駅伝）です…
一本歯下駄は歯が命：「歯」のおはなし
自転車のタイヤゴムで補強された一本歯下駄 一本歯下駄には「歯」がある（＝一本下駄で…
ただ、一本歯下駄がいい
賑やかな街なかではなく人里離れた静かなところがいい。 できるなら木々の緑が…
歯の裏補強タイヤゴムの効用
「カランコロン」 確か、テレビでやっていた「ゲゲゲの鬼太郎」のテーマソ…
一本歯下駄であらゆる路面に対応する
一本歯下駄を履き始めた頃、転倒しないようにできるだけ平坦で凸凹のない道を選んで歩…
一本歯下駄の歯の高さについて
一本歯下駄を今お持ちの方、歯の高さ（全高）は何センチ（何寸）でしょうか？ 一本歯下駄を…
夏の一本歯下駄
夏がやってきた。日中の暑さが３５度を超える日も多くなる。 こんな時期は素足でもちろん一…
転ぶことを恐れない
一本歯下駄を初めて履こうとする人が最初に思うことが「転んだらどうしよう？」という…
鼻緒について
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鬼の体幹
お笑い芸人渡辺直美さんのインスタグラムで再び一本歯下駄ブームが再燃か？ …
自然であることと心地よさ
コロナ禍でなかなか馴染めないのがマスク。 息苦しさを感じられている方は多数いると…
一本歯下駄で走るなら…：ＧＥＴＴＡアスリートモデル
多くのアスリートが取り上げている体幹トレーニング、中でも一本歯下駄を導入している…
足裏センサーの活性化のために
昨日、夕方一本歯下駄でジョグに出てみた。日没後に一本歯下駄で歩き走りしてみたのは…
マシュマロ筋を強化せよ〜その１
上の写真のようなスタイルでほぼ毎朝歩き走り（早駆け）している。 １キロ４分…
面ではなく点で立つ
一本歯下駄はご存知のように一枚の歯で立つように作られている。歯の高さや厚さは様々あるが、…
不安定と安定の間（はざま）で
一本歯下駄を履いて歩いたり走ったりしながら思う…安定と不安定について。 現…
歯の裏の補強ゴムについての考察
梅雨が明けて夏本番…一本歯下駄で山に、街に繰り出すのはいいのだけれど、やはりこの暑さは体…
解き放て足を！
底厚の靴を履いて舗装された平らな道ばかり歩いている現代人の暮らしに僕が違和感を感…
一本歯下駄、石畳を行く
一本歯下駄で石畳を走る… 探検の世界では、この地球上で人跡未踏の地とい…
雨の日と一本歯下駄
全国的に梅雨である。 これを書いている時点で沖縄地方は早梅雨明けしたという…
一本歯下駄拾活テクニック編
地元富田林を拾活…わが町が少しだけ綺麗になりました… 過去に書いた記事… 「…
足首のこんにゃく化現象
足首のサスペンション効果については過去に何度かふれているのだけれど、足首の動きの良し悪し…
一本歯下駄とアーシング
金剛葛城の山並みをバックに一本歯下駄SCAPPAで走るアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝…
一本歯下駄は免疫力を高める！？
ときめいてる乙女は､桜よりキレイに咲く…一本歯下駄を履いた我が妻ぴあぴ 新型コ…
一本歯下駄ヨガのクラウドファンディングはじめました
ヨガ専用の一本歯下駄である一本歯下駄ヨガをクラウドファンディングで予約開始します…
一本歯下駄サーフィントレーニング講座
12月16日に一本歯下駄サーフトレーニング開催します！ 1時間みっちり！内容濃い…
一本歯下駄直売in京都四条烏丸
京都の皆さんへ 一本歯下駄各種を購入できるポップアップショップを京都のど真ん中で…
一本歯下駄フルマラソン
矢野さんの後ろ姿 昨日開催された大阪マラソン２０１９では二人の一本歯下駄ランナーが…
一本歯下駄で自由に走ろう
山を一本歯下駄で走ることが究極の一本歯下駄の楽しみ方かも知れない… 私はランナ…
バスケットボールのための一本歯下駄トレーニング
マイケルジョーダンに憧れて毎朝レイアップシュートを練習していた1999年。 この1…
サーフィン第一人者による一本歯下駄GETTAトレーニング
お世話になります。スポーツ工芸ブランドarucuto宮崎です。今回は一本歯下駄トレー…
人はなぜ転ぶのか？〜その１
一本歯下駄を履いてのスロージョグ ランナーで転倒経験者は少なからずおられることであ…
ひたすらにひたむきに一本歯下駄
２ヶ月以上ぶりの投稿…季節はいつの間にか秋に…。 一本歯下駄ブームに関わり…
一本歯下駄にまつわる危険
一本歯下駄はあなたと宇宙をつなぐ魔法の履物（モデル：一本歯下駄で走る矢野弘一さん） …
一本歯下駄専用ストラップ
＊現在こちらのタイプはパワーストラップをアンクルストラップと呼んでいます。ベルク…
女性トップアスリートの集いを開催しました
これまで開催してきましたソーシャルアスリートの会、http://pipotore…
勝負の世界で他人を応援できる西大伍というスペシャルな選手
勝負の世界で他人の成長を応援できる選手 西大伍選手が「キリンチャレンジカッ…
一本歯下駄アンバサダー（伝道師）
先週末は一本歯下駄とランニングに関連した出張で東京方面へ。 ９日の土曜日には神奈川…
一本歯下駄で走ることについて
一本歯下駄ＳＣＡＰＰＡで河川敷の広場を走る… 一本歯下駄を履き始めてはや５年、一本…
一本歯下駄とファッション
一本歯下駄を履き始めてから和装に関心を持つようになった。 一本歯下駄をファッション…
極太鼻緒ノススメ
２０１３年、一本歯下駄を履き始めてから和装にも興味を持つようになった。最初は作務衣、そし…
一本歯下駄攻略本〜スポーツ一本歯下駄を使いたおす！
１月２９日、手元に届いたのはＡＲＵＣＵＴＯの「一本歯下駄攻略本〜スポーツ一本歯下駄を使いた…
趾（あしゆび）を侮るなかれ
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【レビュー：ＧＥＴＴＡを使っての走り方】
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ＴＳＵＮＥレビュー
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一本歯下駄の手入れ
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一本歯下駄が東京の桜神宮に登場
明日一本歯下駄が桜神宮に登場します。 未来フェスin東京2018 が明日桜神宮で開催しま…
ＴＳＵＮＥ登場！
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一本歯下駄でしなやかな心と体を作ろう
現代人は（といきなり高飛車な切り出しだが…笑）、とかく頭も体も固くなっている。 加え…
ジコ坊の驚くべき身体能力
映画「もののけ姫」はご存知だろうか？ 言わずと知れた宮崎駿監督による、スタジオジブリ制作…
歩けるけど止まれない！？
一本歯下駄を履き始めて間もない方々からいろんな声を聞かせていただくのだが、その中でも「…
一本歯下駄と鼻緒
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未来フェス京都2018ソーシャルアスリートの会
9月2日大江能楽堂で開催する未来フェス 9時からの最初のプログラムは能の身体…
一本歯下駄におけるリスクマネジメント
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一本歯下駄と拾活
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THE動きづくり申し込みフォーム 一本歯下駄×裸足ランニング
【京都・ウィングス京都体育館】THE 動きづくり 9月…
一本歯下駄講習会
お世話になります。宮崎です。 先日は一本歯下駄講習会を城
一本歯下駄フェスタ＠第９回へぐり時代祭
一本歯下駄イベントもいろんなところでこれまでやってきたけれど、その主な目的は一本歯下駄…
とっぴー：一本歯下駄を履いた富田林市のゆるキャラ
恐らく（いや、間違いなく）全国初で史上初の一本歯下駄を履いたゆるキャラが大阪府富田林市に誕…
久田哲也選手3度目の防衛戦は4月14日
一本歯下駄でトレーニングを続ける久田選手の防衛戦はいよいよ今週土曜日14日夜大阪な…
一本歯下駄で飛躍する選手たち
久田選手のチャンピオンとして3度目の防衛戦が近づいてきました。 世界ランキン…
一本歯下駄と不動心
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彩湖エコマラソン、史上初の一本歯下駄部門が特設
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一本歯下駄GETTAと親子スポーツ教室がサタデーステーションで紹介されました
題名の通り、先日一本歯下駄GETTAと親子スポーツ教室がテレビ朝日の日曜日21時からのニュ…
一本歯下駄GETTAがテレビ朝日ワイドスクランブルで紹介されました
平昌オリンピック期間中、金メダルと銀メダルを獲得したスピードスケート小平奈緒選手が踵なし一…
一本歯下駄弁慶が走る！
平昌冬季五輪では、一本歯下駄を使ってトレーニングを継続してきた小平奈緒選手が金銀２つのメダ…
一本歯下駄GETTAの1週間のダイエット効果は果たして吉本新喜劇特番にて検証
先日、吉本枠の特番にて一本歯下駄GETTAを芸人が日常生活で1週間履くと痩せるのか …
一本歯下駄と小平奈緒選手
平昌冬季五輪スピードスケート女子１０００ｍで小平奈緒選手が銀メダルを獲得。後輩でライバルの…
一点歯下駄ＫＯＪＩＲＯ（コジロウ）
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マラソンのウォーミングアップに使えるドリル教室with一本歯下駄GETTA
2018年1月14日に一本歯下駄ドリル教室を開催しました。
久田哲也選手3度目の防衛戦は4月19日
プロボクシング日本ライトフライ級チャンピオン久田哲也選手、先日
一本歯下駄トレーニングドリル教室
ついに今週日曜日は以前よりお伝えし、一本歯下駄メンバーも多数参加しますオリンピック…
一本歯下駄を履いて不整地を歩こう
一本歯下駄で歩くのは楽しい。 街を歩いていてもそれなりに楽しめる。街行く人の視線を集めな…
久田哲也選手の水曜日のダウンタウン出演のお知らせ
一本歯げたをトレーニングに取り入れて一年の久田選手のトレーニン
一本歯下駄フェスタ＠インテックス大阪
[caption id="attachment_2062" align="alignnon…
小平奈緒選手と三宅宏実と一本歯下駄
【この記事は作成中です】 「一本歯下駄でメダルの確実性をあげるスピードスケー…
小平奈緒選手と一本歯下駄
前傾姿勢と一本歯下駄を取り入れていこう世界で勝ち続ける小平奈緒選手。 世界大…
久田哲也選手二度目の防衛戦最終調整
プロボクシング日本ライトフライ級チャンピオン久田哲也選手の一本歯下駄トレーニングは…
一本歯下駄サポステ和歌山
先日は和歌山サポートステーションの合宿にて一本歯下駄トレーニン
一本歯下駄でPositive Thinking
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一本歯下駄ファミリーでのお能観賞
先日、一本歯下駄ファミリーともよべるほど一本歯下駄を使っている
ローカルベンチャーの聖地岡山県西粟倉村での一本歯下駄親子スポーツ教室
ローカルベンチャーの聖地である岡山県西粟倉村で一本歯下駄親子ス
一本歯下駄で足裏センサーと足首サスペンションを鍛える
[caption id="attachment_1937" align="alignn…
一本歯下駄フルマラソン最速記録更新
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一本歯下駄フェスタ＠大仙公園（大阪府堺市）
３年前の５月に大阪城公園で第一回の一本歯下駄フェスタを開催して以来、もう何度目の一本歯…
一本歯下駄の知られざる効果
一本歯下駄金剛山登山から３週間、凸凹のある路面を意図的に歩きながら、あれこれ考えたこと…
一本歯下駄ランナーが集まる春日井絆マラソン
愛知県春日井市の春日井自動車学校で開催された春日井絆マラソンも今年で４回め。 自動車…
修験者’s Trail Walk〜一本歯下駄金剛山登山
一本歯下駄クラブ主催の初の登山イベントが５月２８日、大阪府最高峰の金剛山（標高１１２５…
一本歯下駄で１００キロ完踏！
４月１６日、島根県奥出雲町で開催された「奥出雲ウルトラおろち１００キロ遠足（とおあし）」…
チャレンジするためのツール、一本歯下駄
一本歯下駄ファンの皆さん、暖かくなってきましたが楽しい一本歯下駄ライフを送られているでしょ…
一本歯下駄フルマラソン女性初の完走
これまでに既に一本歯下駄でフルマラソンを完走したランナーが地球上に７名いたのだが、それはす…
一本歯下駄フェスタ＠伏見稲荷
２月４日土曜日、京都市内の伏見稲荷大社で一本歯下駄フェスタが開催されました。 今年二…
ＮＨＫ「おはよう日本〜まちかど情報室」で紹介
１月１３日朝、ＮＨＫの「おはよう日本〜まちかど情報室」でＡＲＵＣＵＴＯの一本歯下駄スキ…
一本歯下駄のさらなる普及を
「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高…
新生活
一本歯下駄で世界を目指すKでです！ お久しぶりです。 最近は結構忙しく充実して…
一本歯下駄欧州を行く
「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高…
自己紹介 一本歯下駄でプロを目指す
初めまして、 一本歯下駄で世界を目指すKです。 この度ブログを始めることになり…
天晴レ天女ズ
一本歯下駄クラブ公式アーティスト（体操ユニット）天晴レ天女ズAppareTennyo…