一本歯下駄ノススメ
久々の投稿です。 昨年末に父が他界し、あれこれ考える時間もあったりでこちらへの投稿がご無…
久々の投稿です。 昨年末に父が他界し、あれこれ考える時間もあったりでこちらへの投稿がご無…
一本歯下駄を今お持ちの方、歯の高さ(全高)は何センチ(何寸)でしょうか? 一本歯下駄を…
一本歯下駄GETTAの宮崎です。今回は、箱根駅伝を完全制覇し、3大駅伝全て優勝の史上5校…
一本歯下駄はご存知のように一枚の歯で立つように作られている。歯の高さや厚さは様々あるが、…
バランスディスクの上でフラミンゴのポーズ バランストレーニング、こまめにやっ…
[caption id="attachment_2216" align="alignnon…
すべてはしなやかさ…筋肉や関節の強さよりもしなやかであることがランナーにとっては大切なので…