一本歯下駄ノススメ
久々の投稿です。 昨年末に父が他界し、あれこれ考える時間もあったりでこちらへの投稿がご無…
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一本歯下駄の歯の高さについて
一本歯下駄を今お持ちの方、歯の高さ（全高）は何センチ（何寸）でしょうか？ 一本歯下駄を…
一本歯下駄GETTAの宮崎です。今回は、箱根駅伝を完全制覇し、３大駅伝全て優勝の史上５校目の３冠を達成した駒澤大学のとある選手とのお話です。 今シーズンその３大駅伝の全てを走り優勝メンバーになったのは､絶対的大エース田澤 […]
出雲駅伝、全日本駅伝、箱根駅伝の全てを走り、優勝メンバーになった選手について
一本歯下駄GETTAの宮崎です。今回は、箱根駅伝を完全制覇し、３大駅伝全て優勝の史上５校…
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面ではなく点で立つ
一本歯下駄はご存知のように一枚の歯で立つように作られている。歯の高さや厚さは様々あるが、…
バランストレーニング
バランスディスクの上でフラミンゴのポーズ バランストレーニング、こまめにやっ…
一本歯下駄と不動心
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体幹とバランス感覚
すべてはしなやかさ…筋肉や関節の強さよりもしなやかであることがランナーにとっては大切なので…