一本歯下駄ノススメ
久々の投稿です。 昨年末に父が他界し、あれこれ考える時間もあったりでこちらへの投稿がご無…
久々の投稿です。 昨年末に父が他界し、あれこれ考える時間もあったりでこちらへの投稿がご無…
一本歯下駄を今お持ちの方、歯の高さ(全高)は何センチ(何寸)でしょうか? 一本歯下駄を…
4月21日金曜日は日本ライトフライ級チャンピオン決定戦が行われ
一本歯下駄はご存知のように一枚の歯で立つように作られている。歯の高さや厚さは様々あるが、…
バランスディスクの上でフラミンゴのポーズ バランストレーニング、こまめにやっ…
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すべてはしなやかさ…筋肉や関節の強さよりもしなやかであることがランナーにとっては大切なので…