足首サスペンション

ヒトとギアの関係が進化を進める

一本歯下駄イベントや日々の雑感から、トレーニングや理論、参考書籍の紹介をしています。

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高繁勝彦ブログ

マシュマロ筋を強化せよ〜その2

朝日を浴びて朝の一本歯下駄早駆け足首をコントロールする足首サスペンションを動かしているものを個人的に「マシュマロ筋」と呼ぶことにする。360度あらゆる方向にしなやかに曲がり、全身を水平に保つために始終働き続けるのがこのマシュマロ筋。シューズを履いていると衰えてくるのもこのマシュマロ筋。その昔、日本が高度経済成長を遂げ始める頃、人々の暮らしはまだアナログ中心

高繁勝彦ブログ

マシュマロ筋を強化せよ〜その1

上の写真のようなスタイルでほぼ毎朝歩き走り(早駆け)している。1キロ4分程度で走っているシリアスランナーから見れば、ふざけた野郎と思われているかも知れない。周りの目などもはや氣にはしない。今はこれが自分自身のスタンダードとなっているから…(笑)。さて、本日はマシュマロのお話。あの真っ白でぷよぷよ感たっぷりのお菓子である。19

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