一本歯下駄GETTAでストレートパンチの威力をアップさせるコツ
https://youtu.be/He3NH8-3b7Y腰を捻る、骨盤を回すは、踵の荷重で自動化されるパンチを強く撃つためには、肩や腕の力だけでは難しいということは、多くの人が理解していることだと思います。でも、全身で撃つ、お腹から撃つ、下半身で撃つといっても、なかなかうまくできない人の方が多いのが現状です。よく、指導現場では、「腰をもっと捻れ」「骨盤を回せ」という声が
時代とともに進化していく
一本歯下駄イベントや日々の雑感から、トレーニングや理論、参考書籍の紹介をしています。
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