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年齢制限なし！ 1日2分で“くびれ”をつくる引き締めトレーニング【実は腰痛にもオススメです】
もうすぐ、お腹にぜい肉の危機迫る食欲の秋ですね！ 今回の『ピポトレ』は、ぜい肉を防ぐと同時に“くびれ”を作ってしまう、食べ過ぎがちな季節にピッタリなトレーニング。実は、このトレーニング、ヨガや水泳を続けても「くびれない」と悩んでいた女性（58歳）が、3週間続けたらみごとにくびれた実例アリなんです。一日たった2分しかかかりません。年齢・性別を問わずくびれたい人はぜひやってみてください。足の指
