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一本歯下駄イベントや日々の雑感から、トレーニングや理論、参考書籍の紹介をしています。

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ピポトレ

速攻効果で話題！ピポサワ式トレーニング【ピポトレ】2分でO脚を治す！　脂肪が燃焼しやすい身体を作るヒミツのトレーニングデスクワーカーの身体をメンテナンスする『ピポトレ』です！　今回のテーマは「O脚を治し脂肪が燃焼しやすい身体を作る」トレーニング。たった2分間で、本当に膝の間が狭まりO脚が改善する即効性の高さで、多くの人を驚かせてきたピポトレの秘技（？）です。実際、続けているうちにひどい

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