宮崎要輔ブログ
裸足ランニング×一本歯下駄GETTA×指紋スイッチ
昨日は裸足ランニング研究、指導、実践20年の吉野さん、指紋スイッチ田村さんとプロ野球、プロサッカー選手合同のプロ専門5時間トレーニング。吉野さんは、今から20年前にシンスプリントなどの怪我ばかりしていた頃に「裸足」は凄いぞと研究の中で気づいたところから、どんな場面でも靴も靴下も履かない裸足生活を1年間徹底。その中で、ただ裸足になるだけでは決して本当に裸足のよさは享受できないと身体文化