バランストレーニング

ヒトとギアの関係が進化を進める

一本歯下駄イベントや日々の雑感から、トレーニングや理論、参考書籍の紹介をしています。

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高繁勝彦ブログ

一本歯下駄ノススメ

久々の投稿です。昨年末に父が他界し、あれこれ考える時間もあったりでこちらへの投稿がご無沙汰になりました。そろそろコロナ禍も収束を迎えて欲しい所です。春になって複数箇所で一本歯下駄トライアル(体験会)を開催しています。一本歯下駄を履いたことのない方に一本歯下駄を履いてもらう…ただそれだけのことですが、これがその人の人生を変えるきっかけになることもあり得るのですね。今まで健康についてあまり

高繁勝彦ブログ

一本歯下駄の歯の高さについて

一本歯下駄を今お持ちの方、歯の高さ(全高)は何センチ(何寸)でしょうか?一本歯下駄を最初に履いたのがかれこれ8年前、最初に購入したのは9センチの高さだった。ここでいう高さとは地面から足の裏が接する台のてっぺんまでの高さ。GETTAなど低床型の一本歯下駄なら10センチ未満。写真上のGETTAプレミアムはゴムのない状態で4.5センチ。個人的に初めて一本歯下駄を履く方におすすめしているのは

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