サーフィン第一人者による一本歯下駄GETTAトレーニング

 

お世話になります。スポーツ工芸ブランドarucuto宮崎です。今回は一本歯下駄トレーニングを世界的サーフィン指導者から受けることができる講座のご案内です。

以下転載になります。

 

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サーフィントレーニングのご案内
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大好評サーフィントレーニングを今週は二日+延長して行います。毎回おかわりを要望いただいてるトレーニングですが今週は水曜日と木曜日の二回+水曜日は時間を延長して開催させていだだきます。内容も充実してのご提供。

日程
11/27(水)19:00〜21:30
11/28(木) 20:30〜21:30
途中参加OK

お時間ある方は是非お越し下さい。

【日程】
11/27(水)19:00〜21:30(途中15分休憩+質疑応答、ワンポイントアドバイス)
【トレーニング内容】
第一部:サーフフィットと一枚下駄GETTAのコラボトレーニング。大きな速筋を鍛えるトレーニングである二種類のスクワットの後にバランス能力と柔軟性の向上を同時にはかる有酸素運動としてGETTA昇段運動を行います。もちろんクレイトンとタケル監修のもとサーフィンに必要な筋肉と動きを盛り込んであります。

第二部:体の意識、軸意識、可動域、筋肉じゃなくて筋力アップ、インナーマッスルと正しい連動性を作りしなやかに動けるようになるトレーニングです。 サーフィンだけでなく普段の生活も楽になるのでぜひ体型体質改善にお越し下さい
基礎軸トレーニングと応用

11/28(木) 20:30〜21:30

【トレーニング内容】
サーフィンに横乗り動作トレと強化
実技を中心としたトレーニング、地味〜にキツイプルプルトレーニングでが、楽しくイメージできるように軽いセミナー形式で行いますので、頭のトレーニングもしていただきます。

【参加費】1セッションの料金
¥1,000(オンライン¥5,000会員)
¥2,000(オンライン¥3,000会員)
¥5,000(一般の方)

【場所】
神奈川県 横浜市中区常盤町1-5 FORM KANNAI BLDG 5階
【アクセス方法】
関内駅南口を出て横浜スタジアム方面に向かい🏟みなと大通りを左折して、YMCAとファミリーマートの通りを左折
右側にクロネコヤマトがあるので二件隣のビルで一回にKIKIというスナックがあります。 そのビルの5Fです。
【当日のご案内】
着替え/タオル/水/覚悟

ご参加希望の方は、Instagram経由でダイレクトメッセージでご連絡下さい。
https://www.instagram.com/tkoshiji/

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