一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄で行う親子スポーツ教室
最近、自分で本当にあらためて驚いていることは 継続的に一本歯下駄スクールに通っている子ども達、継続的に通っていて卒業した子ども達全員が高...
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久田哲也選手3度目の防衛戦は4月14日
一本歯下駄でトレーニングを続ける久田選手の防衛戦はいよいよ今週土曜日14日夜大阪なんばのエディオンアリーナです。19時から20時ごろ試合開始予定です。...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄で飛躍する選手たち
久田選手のチャンピオンとして3度目の防衛戦が近づいてきました。 世界ランキングは現在3位。 右ストレートは前試合以前とは別物に仕上げ中です。 一本歯下...
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一本歯下駄と不動心
時々、一本歯下駄で電車に乗ってやっていることがある。 揺れる電車の中で吊革も手すりも持たずに立ったまま、体全体で揺れを吸収する。危険を伴...
一本歯下駄個人ブログ
彩湖エコマラソン、史上初の一本歯下駄部門が特設
３月１１日の日曜日、埼玉県戸田市で開催された彩湖エコマラソンで、マラソンの歴史に残る一本歯下駄部門が特設。１１名のランナーがエントリー。...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄GETTAと親子スポーツ教室がサタデーステーションで紹介されました
題名の通り、先日一本歯下駄GETTAと親子スポーツ教室がテレビ朝日の日曜日21時からのニュース番組であるサタデーステーションで紹介されました。 撮影は...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄GETTAがテレビ朝日ワイドスクランブルで紹介されました
平昌オリンピック期間中、金メダルと銀メダルを獲得したスピードスケート小平奈緒選手が踵なし一本歯下駄を使っているということで、一本歯下駄GETTAに秘め...
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一本歯下駄弁慶が走る！
平昌冬季五輪では、一本歯下駄を使ってトレーニングを継続してきた小平奈緒選手が金銀２つのメダルを獲得した。古武術をヒントに、一本歯下駄を取り入れた彼女の...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄GETTAの1週間のダイエット効果は果たして吉本新喜劇特番にて検証
先日、吉本枠の特番にて一本歯下駄GETTAを芸人が日常生活で1週間履くと痩せるのか というのが放送されました。 トレーニングも食事の改善もせずに、1週...
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一本歯下駄と小平奈緒選手
平昌冬季五輪スピードスケート女子１０００ｍで小平奈緒選手が銀メダルを獲得。後輩でライバルの高木美帆選手も銅メダル。 日本人にとって日本人選手がメダルを...
一本歯下駄個人ブログ
一点歯下駄ＫＯＺＩＲＯ（コジロウ）
一本歯下駄と出会ってはや５年め。 そもそも一本歯下駄の存在を知ったのは２０１０年、トレーニングクリエイター、ＡＲＵＣＵＴＯ代表の宮崎要輔...
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春日井絆マラソン
前回、一本歯下駄部門が急きょ新設された彩湖エコマラソンを紹介したが、今回紹介する春日井絆マラソンも実は一本歯下駄での参加が可能。 他に類...
一本歯下駄個人ブログ
朝原宣治氏×岩崎恭子氏 親子アスリート食イベント
食事について、テレビをみてもネットをみても、「50代を超えてからは確かにそれはいいのかもしれないけども、子どもや選手にとってはどうだろう？」 という情...
一本歯下駄個人ブログ
史上初・前代未聞！？彩湖エコマラソンに一本歯下駄部門特設！
３月１１日、埼玉県戸田市にある彩湖道満グリーンパーク内 ふれあい広場で開催される彩湖エコマラソン（１０キロ）に急きょ一本歯下駄部門が特設。 公式サイト...
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一本歯下駄健康教室
大阪富田林にあるぴんぽん地球ス（テラス）で一本歯下駄健康教室をスタートさせます。 アスリートよりはむしろ一般の方々を対象にしていますが、...
一本歯下駄個人ブログ
マラソンのウォーミングアップに使えるドリル教室with一本歯下駄GETTA
2018年1月14日に一本歯下駄ドリル教室を開催しました。 オリンピック4大会連続出場、北京オリンピック銅メダリストの朝原宣治さんが主催...
一本歯下駄個人ブログ
久田哲也選手3度目の防衛戦は4月19日
プロボクシング日本ライトフライ級チャンピオン久田哲也選手、先日のチャンピオンカーニバルでチャンピオンとして迎える3度目の防衛戦の日程が4...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄トレーニングドリル教室
ついに今週日曜日は以前よりお伝えし、一本歯下駄メンバーも多数参加しますオリンピック4大会連続出場、北京オリンピック銅メダリスト朝原宣治さん主催、北京オ...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄を履いて不整地を歩こう
一本歯下駄で歩くのは楽しい。 街を歩いていてもそれなりに楽しめる。街行く人の視線を集めながら、威風堂々と歩けば愉快な気持ちになれる。 ただ、そういうこ...
一本歯下駄個人ブログ
足裏センサーと足首サスペンションの鍛え方
過去に「一本歯下駄で足裏センサーと足首サスペンションを鍛える」という記事を書いたが、いろいろな方法があると思う。 今年５月末に、一本歯下駄クラブのイベ...
一本歯下駄個人ブログ
久田哲也選手の水曜日のダウンタウン出演のお知らせ
一本歯げたをトレーニングに取り入れて一年の久田選手のトレーニング。 この1年、4月に日本チャンピオンになり2度の連続KO防衛、1年前13...
一本歯下駄個人ブログ
体幹とバランス感覚
すべてはしなやかさ…筋肉や関節の強さよりもしなやかであることがランナーにとっては大切なのではないかと最近感じている。 若いランナーではなく、４０代以上...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄フェスタ＠インテックス大阪
もう何度目になるのだろう？大阪での一本歯下駄フェスタ…。 誰のためのイベントか？ もちろんそれは、すべての人のため… 一本歯下駄の存在を...
一本歯下駄個人ブログ
小平奈緒選手と三宅宏実と一本歯下駄
【この記事は作成中です】 「一本歯下駄でメダルの確実性をあげるスピードスケート小平奈緒選手、ウエイトリフティング三宅宏実選手の共通点。」を探る。 &n...
一本歯下駄個人ブログ
小平奈緒選手と一本歯下駄
前傾姿勢と一本歯下駄を取り入れていこう世界で勝ち続ける小平奈緒選手。 世界大会での破竹の連勝記録はついに岡崎朋美さんをこえました。 https://h...
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久田哲也選手二度目の防衛戦最終調整
プロボクシング日本ライトフライ級チャンピオン久田哲也選手の一本歯下駄トレーニングは今週17日金曜日が防衛戦ということで最終調整にはいりました。 減量期...
一本歯下駄個人ブログ
HOSP月間開始
ついに本日の信頼デイから一ヶ月間HOSP月間が開始です。 この信頼デイ、核と鎮魂、希望の探求がそれぞれの合流の場として一ヶ月間、ソーシャ...
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久田哲也選手防衛戦 vs上久保タケル選手
いよいよ来週の金曜日11月17日は久田哲也選手の防衛戦です。 もちろんトリですので到着20時ぐらいであれば間に合うかと思います。 （ただ18時から試合...
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一本歯下駄サポステ和歌山
先日は和歌山サポートステーションの合宿にて一本歯下駄トレーニングワークをさせていただきました。 頭で考えがちだったことを身体に落とす。 ...
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一本歯下駄でPositive Thinking
心と体がどんな状態であっても、一本歯下駄を履けばそれらは自ずとポジティヴに変わる。 この、宇宙とつながる魔法のフットウェアが、心と体を活...
一本歯下駄個人ブログ
HOSP月間と京の公共人材大賞
10月1日に開催された京の公共人材大賞では、熊野理事長、富野先生、京都府の万所さんと1ヶ月間京都にて社会課題解決について考え、実行に向かうイベントが連...
一本歯下駄個人ブログ
中村友梨香×吉野剛コラボランニングイベント
今年の2月、吉野さんと森保さんと恵比寿で3人で食事している時に吉野さんの「ビブラムファイブフィンガーズ履いているトップアスリートは誰がい...
一本歯下駄個人ブログ
小倉ユウゴツーマンライブ
親友であり、関西を代表する実力派アーティストであり、一本歯下駄ソング制作中の小倉ユウゴが力をいれるツーマンライブです。 自他ともに音楽好...
一本歯下駄個人ブログ
小波津接骨院松屋町院来院
9月17日に小波津先生の新店舗が大阪市内の松屋町でスタートしました。 スポーツ工芸ブランドarucutoの一本歯下駄も数多く取り揃えてい...
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小倉ユウゴ、とみぃはなこライブ情報
10/15(日)京都の老舗CLUBメトロにて、一本歯下駄合宿や一本歯下駄ソングと一本歯下駄関連イベントでも何かと御世話になっている親友小倉ユウゴのライ...
一本歯下駄個人ブログ
京都府京の公共人材大賞シンポジウム
「京の公共人材大賞」実行委員会では、京都府内において、産学公NPOそれぞれのセクターの壁などあらゆるハードルを乗り越え、自ら課題解決のた...
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一本歯下駄親子スポーツ教室
毎週水曜日と土曜日に開催している一本歯下駄親子スポーツ教室。 先週嬉しいことに入会して間もない生徒さんのお母さんから「前回、お父さんが子...
一本歯下駄個人ブログ
全日本実業団対抗陸上選手権大会2017
来週は全日本実業団対抗陸上競技選手権大会があります。 桐生選手の9秒台をはじめ、大学選手権が盛り上がりをみせた中で山縣選手、藤光選手、飯...
一本歯下駄個人ブログ
未来フェス2017京都を終えて
2日間の未来フェス、日本再編集会議では様々な方々がプレゼンをしてきました。 世界各国で行われている一般的な多くのプレゼンの主役は事業であ...
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一本歯下駄ファミリーでのお能観賞
先日、一本歯下駄ファミリーともよべるほど一本歯下駄を使っている関西カウンセリングセンター理事長の古今堂さん、プロボクシング日本チャンピオ...
一本歯下駄個人ブログ
ローカルベンチャーの聖地岡山県西粟倉村での一本歯下駄親子スポーツ教室
ローカルベンチャーの聖地である岡山県西粟倉村で一本歯下駄親子スポーツ教室を先日行わせていただきました。 約30名の御家族が一本歯下駄での...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄で足裏センサーと足首サスペンションを鍛える
一本歯下駄でどんな道でも歩き走りできるようになるために、まずは上の写真のような路面で歩くといい。 シューズでもワラーチでも構わない。あえ...
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一本歯下駄フルマラソン最速記録更新
一本歯下駄ランナーの数がじわじわと増えている。ランナーのみならず、一本歯下駄を使ってトレーニングに取り組むアスリートも増えている。 今年...
一本歯下駄個人ブログ
未来フェス広報活動
今日も仕事の前後の時間はとにかく未来フェス関係。 ムモクテキ http://mumokuteki.com/goods ムモクテキカフェ ...
一本歯下駄個人ブログ
プロボクシングの世界
今、日本トップレベルのプロボクサーが次々と一本歯下駄を取り入れてトレーニングをしてくれています。 その中でも日々、一本歯下駄でトレーニン...
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世界タイトル二階級制覇のために
日々、一本歯下駄でのトレーニングをかかさない日本ライトフライ級チャンピオン久田哲也選手のトレーニング。 先週から久田選手のトレーニングに...
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一本歯下駄メディア情報 NHKおはよう日本
8月18日、NHKおはよう日本にて再度、スポーツ工芸ブランドarucutoの一本歯下駄SCAPPAを特集紹介していただきました。 (問い...
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一本歯下駄親子スポーツ教室
毎週土曜日朝の一本歯下駄も取り入れている親子スポーツ教室。 園児から中学生、そしてお父さんお母さんも一緒に走る。 走ることの楽しさ、快適さをともに共有...
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未来フェス 日本再編集会議2017
27歳の時、師匠の橘川さんと熊野会長の家にいく時の行き道。 「ところで宮崎、おまえ今、何歳になったんだ？」 「27歳です。」 「27歳の時といったら、...
一本歯下駄個人ブログ
ソーシャルアスリートイベント
いつも一本歯下駄を履いてくださっている北京オリンピック女子マラソン代表の中村友梨香さんを講師にお招きしたイベントを京都府京の公共人材大賞の今年度第一回...
一本歯下駄個人ブログ
社会起業家コンテストedge2018参加募集
今年もメンター及び審査員で参加させていただく社会起業家コンテストedge2018。 人生をかけて取り組みたいことがある人も なんとなく最...
一本歯下駄個人ブログ
KBS京都ラジオ収録
本日はKBS京都ラジオの収録でした。 今回の収録のきっかけは親しくさせて頂いている北京オリンピック女子マラソン代表の中村友梨香さんからになります。 中...
一本歯下駄個人ブログ
第一回一本歯下駄合宿報告
【一本歯下駄合宿開催報告】 「記憶の匂い」という極めて魅力的な言葉がある。 人も動物も物質も、ある場所に一度存在すると何年・何十年を経てもそこにそれが...
一本歯下駄個人ブログ
滋賀ソーシャル合宿
先日、親友(何も言わなくても全てが通じ合う友人)であるしゅーしさんと矢部さんの2人とはじめましての青沼さん。4人で社会資本、関係資本、文...
一本歯下駄個人ブログ
ソーシャルアスリートの集い
ソーシャルインクルージョン、地域活性に関心分野を持ち、実践するトップアスリートの方々とソーシャルビジネスの担い手がクロスする第2回ソーシャルアスリート...
一本歯下駄個人ブログ
学生に贈る深呼吸する言葉
昨日橘川さんから受け取った学生に贈る深呼吸する言葉は学生に贈りたくなる一冊でした。 ついついすぐにレビューを...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄フェスタ＠大仙公園（大阪府堺市）
３年前の５月に大阪城公園で第一回の一本歯下駄フェスタを開催して以来、もう何度目の一本歯下駄フェスタになるのかわからないのですが、６月１８...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄の知られざる効果
一本歯下駄金剛山登山から３週間、凸凹のある路面を意図的に歩きながら、あれこれ考えたこと… 足首は一本歯下駄を履いて歩く際にサスペンション...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄ランナーが集まる春日井絆マラソン
愛知県春日井市の春日井自動車学校で開催された春日井絆マラソンも今年で４回め。 自動車学校内の教習コースを使った１．２キロ特設コースをチームで走る２．５...
一本歯下駄個人ブログ
修験者’s Trail Walk〜一本歯下駄金剛山登山
一本歯下駄クラブ主催の初の登山イベントが５月２８日、大阪府最高峰の金剛山（標高１１２５ｍ）で開催された。 これまでの一本歯下駄クラブのイ...
一本歯下駄個人ブログ
日本ライトフライ級チャンピオン
4月21日金曜日は日本ライトフライ級チャンピオン決定戦が行われました。 毎週トレーニングを担当させていただき一本歯下駄ムサシや一本歯下駄...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄と家族のしあわせ
富田林での一本歯下駄トレーニング、新大阪でのスポーツスクールの感想をいただきました。 一本歯下駄によって身体を発見し、社会と自分のつながりを発見する。...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄で１００キロ完踏！
４月１６日、島根県奥出雲町で開催された「奥出雲ウルトラおろち１００キロ遠足（とおあし）」で、ついに一本歯下駄ランナーが１００キロ完踏を成し遂げました。...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄GETTAでフルマラソン完走@掛川マラソン
一本歯下駄でフルマラソンの大会を完走された方は今までいたのですが今回ついに愛知の石田さんがGETTAでフルマラソンを完走されました。 し...
一本歯下駄個人ブログ
お久しぶりです！！
お久しぶりです！ 一本歯下駄で世界を目指すKです。 もう新年度となりますが、今年初のブログ更新です！ このブログを更新していなかった間に、僕の人生は目...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄と裸足感覚、裸足系シューズ
近年、足に扁平足や外反母趾、浮き指など足の機能障害を持つ子供達が増え、運動機能低下が叫ばれています。 またその関係で子供達の間でスポーツ障害が増えてき...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄と裸足靴下から感じていること
スポーツ教室をはじめて8年目になりました。 スポーツ教室を毎週続けてきた中、プログラムやトレーニングを子ども達に共有する、教える、指導する、コーチング...
一本歯下駄個人ブログ
一歩一歩
久田選手 ボクシング 昨日も久田選手のトレーニングでした。 本来であれば本日4月2日にタイトルマッチだったのですがチャンピオンである拳四...
一本歯下駄個人ブログ
フィギュアスケート世界選手権2017
昨日のフィギュアスケート世界選手権は羽生結弦選手、宇野選手と日本勢が大活躍でした。 最近はフィギュアスケート選手はもちろん、冬季五輪の代表候補選手、ア...
一本歯下駄個人ブログ
チャレンジするためのツール、一本歯下駄
一本歯下駄ファンの皆さん、暖かくなってきましたが楽しい一本歯下駄ライフを送られているでしょうか？ １０月から４月ごろまで、週末はどこかでマラソンなどの...
一本歯下駄個人ブログ
カルフォルニア大学大学院バークレー校×一本歯下駄
昨日はカルフォルニア大学大学院バークレー校でMBAを履修し経営を学ぶグローバル企業の経営幹部候補生73名向けにお話でした。 一本歯下駄は...
一本歯下駄個人ブログ
ハナムラチカヒロ先生送別会
先日は大好きなハナムラチカヒロさんがスペインのバルセロナ大学遺産観光研究所に仕事先が変われるということで送別会に。 花村さんは風景とは何...
一本歯下駄個人ブログ
日本ライトフライ級タイトルマッチ2017
【強くなりすぎて日本ボクシング史上まれな伝説を生み出した久田選手】 一本歯下駄でトレーニングを積み重ねてきた久田選手、4月2日に現日本チャンピオン拳四...
一本歯下駄個人ブログ
世界で戦える選手の特徴
昨日は自分のトレーニングに間に合わず、中村さんと食トレしてきました。 中村さんは北京五輪女子マラソン代表、世界陸上10000m7位入賞、...
一本歯下駄個人ブログ
KYOTOUTAFESS2017
KYOTOUTAFESSは２０１３年１１月２日新風館での第一回信頼デイの帰り道小倉さんと構想を共有したところから２０１４年小倉さん家にてお互いに京都発...
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一本歯下駄フルマラソン女性初の完走
これまでに既に一本歯下駄でフルマラソンを完走したランナーが地球上に７名いたのだが、それはすべて男性だった。 ２月２６日に開催された東京マラソンで一本歯...
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一本歯下駄gettaとはだし靴下
今日からはだし靴下をスクールで本格導入。 その効果は想像以上。 最初は砂利もあるグランドでもあるため子ども達も「痛い痛い」と乗り気でなかったものの慣れ...
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一本歯下駄フェスタ＠伏見稲荷
２月４日土曜日、京都市内の伏見稲荷大社で一本歯下駄フェスタが開催されました。 今年二度目、京都では通算三度目の一本歯下駄フ...
一本歯下駄個人ブログ
ＮＨＫ「おはよう日本〜まちかど情報室」で紹介
１月１３日朝、ＮＨＫの「おはよう日本〜まちかど情報室」でＡＲＵＣＵＴＯの一本歯下駄スキャッパが紹介されました。 スキャッパはランニング用に特化された一...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄フェスタ＠富田林寺内町（とんだばやしじないまち）
１月９日、成人の日に大阪富田林の寺内町で一本歯下駄を開催。 今年最初の一本歯下駄フェスタ、結構遠方からも参加して頂きました。 この日は、新春初鍋めぐり...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄でチャンピオンベルトを
今年最初の久田選手のトレーニング。 先ず久田選手と話していてもボクシングの超人的先人達がこれまでに到達してきた感覚はやはりとても凄くそこ...
一本歯下駄個人ブログ
あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます。 「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦です。...
一本歯下駄個人ブログ
後ろ歯一本歯下駄での腕立て伏せ
ハラダボクシングジムで3月にチャンピオン決定戦に臨む久田選手との個人トレーニング。 胸郭の動きを獲得することでのパンチ力ア...
一本歯下駄個人ブログ
脱体幹論【体幹トレーニングとどう向き合っていくのがいいか
【今後、体幹トレーニングとどう向き合っていくのがいいか】 体幹トレーニングというものが一般的に定着して3年以上が経ち実は色んなところでキレを失い怪我に...
一本歯下駄個人ブログ
ゴールデンエイジという言葉の罠
今の家庭も含めた指導現場がおおきく見直さなければならないのはゴールデンエイジという言葉の一人歩きだと思います。 神経系の発達などの発達段階をいっけん考...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄×monoマガジン
monoマガジンの今年の総特集合併号にてarucutoの一本歯下駄と製作を担当するぼくなりチームが紹介されています。 新製品から時代を読むという合併号...
一本歯下駄個人ブログ
社会起業家ビジネスプランコンテストedge2017セミファイナル
2016年12月18日は社会起業家ビジネスプランコンテストedgeセミファイナルに審査員として参加しました。 社会起業家ビ...
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一本歯下駄と音楽
【一本歯下駄と音楽】 一本歯下駄が最も定着している部活動は野球部でもサッカー部でもバスケ部でも陸上部でもなく吹奏楽部やブラスバンドという学校は少なくな...
一本歯下駄個人ブログ
頭脳、外部の脳、第二の脳の3つの脳を使いこなすということ
【頭脳、外部の脳、第二の脳の3つの脳を使いこなすということ】 「手は外部の脳である」といったのは哲学者のカントだった。 それを証明するように実際に手に...
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能楽師のすり足と一本歯下駄
一本歯下駄、特に一本歯下駄GETTAを使いこなしていく上で重要になってくるのが能楽師の方のすり足と腰の入れ方を知ることです。 このページでは大江能楽堂...
一本歯下駄個人ブログ
足裏のアーチのバネをいかに活かしていくか(裸足ランニングのための一本歯下駄GETTA講座)
【足裏のアーチのバネをいかに活かしていくか】 運動において裸足と靴を比較していくと子どもであれ大人であれ裸足の方がより正常な状態にしてく...
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一本歯下駄とソーシャルビジネス
先日のスポーツ教室には高校野球のコーチを務める野崎さんが見学に来てくれました。 久多での合宿に天満橋での講座と何度も足を運んでくれる野崎さんは講座での...
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一本歯下駄レビューの紹介
2016年12月7日にいただいた一本歯下駄GETTAスピードリミテッドレビュー。 GETTAを履くことで腸骨筋をはじめとしたお尻で立てるようになるので...
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一本歯下駄脱力走法
現代の日本の子どもたちの多くが身体の内から湧きあがってくる情報のままにとにかく「遊び倒す」時間が本当に足りていないという話を聞くことがある。 僕も「遊...
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信頼資本財団忘年会
先日は信頼資本財団の忘年会でした。 しゅーしさん、矢部さん、村井さんと必然的に同じ席で忘年会楽しみました。 信頼デイに引き続き村井さんと 身体と脳 つ...
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一本歯下駄とボクシング
昨日は教室を6講座した後、小学2年生の頃に『真島くんすっとばす』の必殺技ばかり練習していた僕は公益財団法人関西カンセリングセンター理事長...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄のさらなる普及を
「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦です。 「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１６ヨーロッパランニン...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄トランポリン駆け抜け走
今日の一本歯下駄スクールは宿題が終わった子から一本歯下駄GETTAを履いてのトランポリン駆け抜け走です。 ダイナミックに動くことの楽しさ...
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一本歯下駄トレーニング講座2016年11月レポート
毎月第3土曜日に開催している一本歯下駄のためのトレーニング講座。 今回は弾丸で北海道から裸足ランニングをはじめとしたナチャラルトレーニングを伝え、マス...
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一本歯下駄と体幹トレーニング
一本歯下駄について 走れば走るほど速く走れる選手とそうではない選手の違いはどこにあるのか 練習すればするほど上達する選手と...
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ムーンプランナーみかん
今日は京の公共人材大賞打ち合わせでした。 応募締め切りは今月末です。 http://www.pref.kyoto.jp/chiikiryoku/kou...
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一本歯下駄欧州を行く〜その２
７月２３日にＵＫロンドンをスタートした「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１６ヨーロッパランニングの旅」ですが、 ＵＫ縦断（ロンドン〜リバプール〜湖...
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トップアスリートのセカンドキャリアとソーシャルビジネス
僕が最も大好きな場所の一つである大阪ガス今津グランド。 ここでは朝原さん主催のNOBY T&Fクラブの教室が小学校低学年から一般...
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京北ふるさと祭りでの一本歯下駄
一本歯下駄個人ブログ
中村俊輔
今日は約一週間ぶりの新盛さん。 新盛さんは元日本代表選手である中村俊輔選手をスコットランドのセルティック時代から専属として8年以上ずっとみてきている方...
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社会の変化に対して一本歯下駄ができること
運動会シーズンのこの二ヶ月は全国色んな地域から相談のお電話をもらいます。 3日に一回ぐらいで1時間ぐらいの電話をいただきます。 それほど、社会の変化と...
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京都のソーシャルビジネス、大阪のソーシャルビジネス
【京の公共人材大賞応募者募集中です】 昨日は京の公共人材大賞イベントシンライトミライノ芽×わくわく塾でした。 進行は宮﨑、ゲストは昨年度スポンサー賞受...
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裸足のイサドラダンカン
ルースセントデニス [生]1877.1.20. [没]1968.7.21. マーサグレハム [生]1894.5.11. [没]1991.4.1. リリ...
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【野球の動きで腸骨筋を鍛える二人のメジャーリーガー】
【野球の動きで腸骨筋を鍛える二人のメジャーリーガー】 「投手もバッターも互いに胸を相手に向ける時間をどれだけ遅くできるかに勝負のポイントがある」 &n...
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一本歯下駄会議
本日は松井秀喜さんや金本知憲さんをはじめイチロー選手や山田哲人選手といった多くの選手からトレーニングと治療の双方で支持されている小波津先生の事務所にお...
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一本歯下駄と皇太子さま
【一本歯下駄と皇太子さま】 先日、一本歯下駄トレーニング、ノルディックウォーキング、コマづくり、ミニカーづくり、そして天晴レ天女ズのあっぱれ体操がおこ...
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一本歯下駄×京都府南丹市
一本歯下駄個人ブログ
松坂大輔復活するには
【開きが早いはどこからくるのか】 ソフトバンクの松坂大輔投手が２日、シーズン最終戦となる楽天戦に３６４８日ぶりの日本プロ野球での１軍マウンド復帰となっ...
一本歯下駄個人ブログ
一本歯下駄とすり足動作
一本歯下駄とすり足動作 この4年間能楽師の大江さんとの何気ないランチタイムは僕にとって仮説を一つ一つ検証していきながらそこから新たな仮説を生み出したり...
一本歯下駄個人ブログ
新生活
一本歯下駄で世界を目指すKでです！ お久しぶりです。 最近は結構忙しく充実しております。 何故かと言いますと、9月から某Jリーグチームに練習参加をする...
一本歯下駄個人ブログ
大腰筋、腸骨筋トレーニングと小胸筋へのアプローチでの変化
【大腰筋、腸骨筋トレーニングと小胸筋へのアプローチでの変化】 一本歯下駄GETTA、一点歯下駄KOZIROでアプローチできる大腰筋、腸骨筋、小胸筋でど...
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陸上短距離界が一皮むけた日
【陸上短距離界が一皮むけた日】 リオデジャネイロオリンピックでの男子4×100mリレーでの銀メダル獲得、その結果が生まれるまでのロンドンオリンピックか...
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宇佐美貴史選手が世界で活躍するためには
【宇佐美貴史選手が世界で活躍するためには】 宇佐美貴史選手と小野伸二選手という若い頃からその技術の高さが注目されてきた二人に共通することとして大腰筋が...
一本歯下駄個人ブログ
伸び悩みの限界を突破する
毎年100mを10秒台で走る日本人は全国に500人以上は存在している。 ただ、そこから10秒7から先にいける選手となるとその数は途端に少なくなる。 大...
一本歯下駄個人ブログ
三田さん結婚式
昨日は社会起業家コンテストedge,京都学生人間力大賞等でも先輩である三田果菜さんの結婚式でした。 三田さんはがん患者さんをはじめとした人々のための活...
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一本歯下駄合宿＠京都久多
京都の秘境久多にて一本歯下駄合宿をおこないます。 https://www.facebook.com/events/1764595093799253/ ...
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ジュニアトップ選手から指導者、研究者が何を学ぶのか
【ジュニアトップ選手から指導者、研究者が何を学ぶのか】 昨年の世界陸上、今年のオリンピックとおってみていくと400m走の走り方の世界的な変化がその最も...
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土曜日の出来事 2
どうも一本歯下駄で世界を目指すKです。 この間更新しました、土曜日の出来事の続きです！ そして、夜の天満満点堂での講座には、スポーツ界では有名な、あの...
一本歯下駄個人ブログ
土曜日の出来事
土曜日は宮崎先生の講座に1日アシスタントをさせて頂きました、 お昼から大阪駅前の公園で講座があるのですが、土曜日は4組の体験の方が来てくれていました ...
一本歯下駄個人ブログ
女子選手の伸び悩みはどこでおこっているのか
【女子選手の伸び悩みはどこでおこっているのか】 リオ五輪女子200m福島千里選手は予選7組で5着に終わり、準決勝進出を逃した。 福島選手が予選で終わる...
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400m走の世界レベルがあがった時、一本歯下駄での可能性
世界的に走り方が解明されてきた400mはどんどん(むしり急激なレベルで)全体のレベルがあがってきてます。 リオオリンピックでは遂にマイケルジョンソンの...
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オリンピックと未来
毎回オリンピックをみるとき、オリンピックには5年後10年後、そしてそれより先の未来予測するための、欲しい未来にしていくための多くの情報が詰まっているこ...
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コアトレ×一本歯下駄(9
今回のオリンピック陸上短距離は今後日本も含めて世界が追求していく動作についての分岐点となる大会として非常に楽しみにしています。 日本選手ではブレない走...
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一本歯下駄欧州を行く
「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦です。 「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１６ヨーロッパランニン...
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一本歯下駄と身体のオート機能
『人類の歴史を探求する身体のオート機能』を感じ伝えやすくするアイテムとしての一本歯下駄という考えがひろがりをみせているように感じます。 走ることも投げ...
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今までのトレーニングと一本歯下駄トレーニングの違い
ライザップをはじめとした今までのトレーニング ・筋肉をつけて脂肪を燃えやすくする ・きつい(ストイックが求められる) ・単一の筋肉に働きかけることで筋...
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星野道夫と荒川修作
購入したまるごと星野道夫特集のコヨーテがめちゃくちゃいいです。 星野道夫が亡くなってからも多くの書籍が出版されてきましたが、今回のコヨーテは星野道夫が...
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建築と一本歯下駄
哲学者、数学者、脳神経学者、芸術家、音楽家、建築家とあらゆる分野において探求や追及の先にあるものとして昨今、今まで以上に身体をキーワードとする人が近年...
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社会ニーズへのまなざし
先月から今年度の京都府京の公共人材大賞イベント「シンライトミライノ芽×わくわく塾」がはじまりました。 次回開催は8月23日です。 第一回...
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一本歯下駄での小学校スクール
宇多野地区のおやじの会さんが御準備くださり、先日は宇多野小学校にて5年生、6年生、中学1年生の陸上部の子ども達50人対象の講座講師をしま...
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自己紹介 一本歯下駄でプロを目指す
初めまして、 一本歯下駄で世界を目指すKです。 この度ブログを始めることになりました。 ここでは宮崎先生とのトレーニングで感じた事、トレーニングの内容...
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一本歯下駄フットボール講座
AS.ラランジャ短期フットボールスクールでした。 今回の一本歯下駄フィジカルトレーニングのテーマは判断力、対応力の養成です。 先日、ヨー...
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一点歯下駄と遊び
京北の子どもたちは今日の13時から夏休みに入りました。夏休み最初の遊びは一点歯GETTAでのトランポリンです。 ジャン・ピアジェは、『遊びの心理学』（...
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天晴レ天女ズ
一本歯下駄クラブ公式アーティスト（体操ユニット）天晴レ天女ズAppareTennyozのライヴが大阪中津のライヴハウスVi-codeであ...
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モダン飛脚走法修得メソッド
古来、飛脚がどのように走っていたかは文献も残っておらず定かではありません。 わずかながら残された絵画などでそのランニングフォームらしきものは見ることが...
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一本歯下駄ランナーが集結する春日井絆マラソン
５月２２日は愛知県春日井市の春日井自動車学校で第三回春日井絆マラソンが開催。 日本一周約７０００キロのランニングの旅を経験された、走る書家波多の明翠さ...
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一本歯下駄トワイライトハイクin名古屋大須観音
全国主要都市で一本歯下駄イベントを展開中の一本歯下駄クラブ、フェイスブック上の公開グループなのですが、既にメンバーは６３０人を超え、メンバーも全国各地...
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一本歯下駄ハイク in 堺
一本歯下駄イベントが盛んに開催されている昨今、気候的にもいい時期なのです。 第２回となる一本歯下駄ハイクは大阪府堺市の大仙公園が会場。 ちょうど堺シテ...
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一本歯下駄ハイク
一本歯下駄クラブ主催の今までの一本歯下駄イベントは一本歯下駄フェスタがメインでしたが、暖かくなって歩くにもいい気候ということで、一本歯下駄ハイクなるイ...
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一本歯下駄ソーシャルプロダクト
4月11日は一本歯下駄をはじめスポーツ工芸ブランドarucutoのトレーニングアイテムの生地の生産をお願いするために中川さんが運営するこちらにお邪魔し...
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一本歯下駄フェスタ神戸＆岡山
投稿が遅れてしまいましたが、名古屋ウィメンズマラソンの前日受付会場で一本歯下駄フェスタを開催した翌日には神戸マリンパークマラソンの会場内で、その翌週に...
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一本歯下駄フェスタin名古屋ウィメンズ
名古屋市内では初めての開催となった一本歯下駄フェスタ、名古屋ウィメンズマラソンの前日受付会場となるナゴヤドームに一本歯下駄フリークスが集まりました。 ...
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一本歯下駄フェスタin京都
２月２０日、京都マラソンの前日受付会場となる京都市勧業館みやこめっせで一本歯下駄クラブによる一本歯下駄フェスタin京都が開催されました。...
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ゴルフのスコアが10秒で10下がる方法
【野球、ゴルフ、テニスが更に楽しくなる握り方】 メジャーリーガーと日本人野手の大きな差を生む一つの要因としてバットを骨で持つのか腕で持つ...
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日本人野手とメジャーリーガーの差
【日本人野手とメジャーリーガーの差】 日本人は技術が高い、フォーム・モーションの理論は日本が先行しているという幻想が野球をはじめとした多くのスポーツで...
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一本歯下駄フェスタ
大阪城公園で開催された記念すべき第１回一本歯下駄フェスタ 一本歯下駄で世界平和を実現しよう…そんな思いで作られたのがフェイスブック上の公...
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一本歯下駄で体のバランスセンサーを活性化する
一本歯下駄を履き始めてからいろんな変化が自分の心と体の両方に現れてきています。 体のバランスセンサーはじわじわと研ぎ澄まされ、どんな不安定な状況でも重...
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足首の脱力
いつも走っている、広島ヘリポートの河川敷沿いは、直線約1.5ｋｍのフラットなロードで、堤防の壁には100ｍ毎に2から（200ｍ）～14（1400ｍ）ま...
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コアトレ☓一本歯下駄（ワークショップ）のお知らせ
トレーニングクリエイター宮崎要輔さんを講師に迎え、毎月第３土曜日にこのトレーニング教室を大阪天満橋の天満満天堂にて開催することになりました。 一本歯下...
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後歯一本歯下駄MUSASHI
待ちに待ったMUSASHIが手元に届きました。 初日はスクワットをしてみましたが、どんな感じなのか？はある程度の時間履いてみないとわからないし、やはり...
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GETTA二軸走法獲得DIY
宮崎さん考案のトレーニングを実践してみました。 まずは器具の作成。用意するもの 1、GETTA 2、楽らくゴムベルト（ダイソーには売ってません。セリア...
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一本歯下駄ウォーク４３キロ
皆さん、あけましておめでとうございます！アドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦です。 大晦日の午前１０時から元旦の午前１０時までの２４時間、一本歯下駄ウ...
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2016年のご挨拶 宮崎要輔
あけましておめでとうございます。 宮崎要輔です。 2016年も何卒よろしくお願い致します。 スポーツ工芸ブランドarucutoのaruc...
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コントロールの良いピッチャーの共通点からコントロールとはを考える
プロ野球の世界でよく出てくる話で左投手の速球派は大成しにくいというものがあります。 メジャーリーグの世界では投手の球速はト...
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一本歯下駄ランナー
一本歯下駄を履き、弁慶の格好でマラソン大会を走っています。 一本歯下駄との出会いは2007年。 空手をやっていたその補強運動として一本歯下駄を取り入れ...
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岩隈久志投手は何が凄いのか？キレのあるボールの投げ方
今年、メジャーリーグでノーヒットノーランも達成し来年の活躍が楽しみな選手といえば岩隈久志投手です。 今回はマリナーズと最大3年55億円の契約を結んだ岩...
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一本歯下駄GETTAでの走り方
一本歯下駄GETTAでの走り方 世界陸上やオリンピックのマラソンにおけるアフリカ勢トップ選手の着地を動画で分析するとつま先側着地の選手がほとんどをしめ...
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走れば走るほど速くなる選手は何が違うのか？桐生選手と高野進さんをヒントに
「走れば走るほど速くなる選手は何が違うのか？」という問いはスポーツに向き合った人なら誰もが練習中などに一度は感じた問いなのではないでしょうか？ 才能や...
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藤田カップ
12月25日、26日、27日は第27回藤田静夫カップがAS.ラランジャ運営の元、開催されています。 この藤田静夫カップは京都のスポーツ振...
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KYOUTO UTA FESS 宣言
音楽やゲームを欲しい時にダウンロードし、服や本を欲しい時にネットから購入する。 それらが当たり前のように繰り返されるようになって、人々は気がつかないう...
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一本歯下駄GETTAと後歯一本歯下駄MUSASHIはクリロナとメッシタイプの違い！！
御世話になります、宮崎です。 先日ついに後歯一本歯下駄MUSASHI http://shop.getta.jp/?pid=96828717 の販売を開...
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一本歯下駄での交流20151221
今日は4年ほど前からツイッターをフォローしてくれていた中里さんが東京から京都に来るということで訪ねてくれました。 ツイッターでフォローしてくれているこ...
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一本歯下駄フェスタ in 岡山城
２０１６年１月２４日日曜日には、岡山城天守閣周辺で一本歯下駄フェスタin岡山城が開催されます。 一本歯下駄クラブ主催のこのイベント、これ...
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ＶＩＶＡ一本歯下駄！！
皆さん、こんにちは！ 「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦と申します。 体幹トレーニングの...